人生最難的修行，多半是“與自己和解” https://mo990.blog/24127/

#孩子缺乏同理心_父母更要藉此機會教育

🍳「每天辛苦煮三餐，還是愛吃不吃！」
🛵「外送晚了五分鐘，嫌到天荒地老！」
🍎「走出廚房，飯後水果沒留給媽媽！」

防疫在家一個多月，打亂了不少人的生活節奏，在社會氛圍緊繃的狀況下，容易讓孩子少了為他人著想的 #同理心，日常生活的瑣事被視為 #理所當然，親子間少了互相體諒的包容，家庭氛圍自然也會受到影響。

同理心是要訓練出來的，學習在疫情期間體諒別人、彼此互助，教孩子 #將心比心 #換位思考，未來孩子的社交能力也會比較好，容易察覺他人的想法、更能融入團體生活。

【孩子缺乏同理心怎麼辦？】
👉首先，爸媽要知道，不同年齡的孩子，情緒發展階段都不同，當你遇到以下三種情況.....
情境❶：揮汗煮三餐，孩子嫌不停
情境❷：外送塞車，孩子等不及碎念
情境❸：辛苦煮菜，孩子卻自己吃完飯後水果

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#未來親子 #未來Family #未來Family數位週刊 #一起找回孩子消失的同理心

我們現在幸福的生活
背後也是很多人犧牲自己時間
謝謝辛苦第一線醫護人員
第一線警察人員
第一線服務人員
做好自身防疫工作
不造成別人的困擾
將心比心換位思考一下
防疫期間共體時艱
危機也是轉機
台灣加油💪

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00:00 每個人都有情緒上來的時候！你曾因生氣無法理性思考嗎？

01:49 如何解決生氣、衝動、憤怒的情緒？放寬心胸＋換位思考＋阿 Q 方法

04:04 先要有自覺：愛生氣來自內在，還是外部壓力？

04:44 例如：我把興趣與娛樂結合，降低壓力

08:15 人生其實很簡單：你包容別人，別人也會包容你

09:43 互位思考讓你海闊天空：別人不完美？其實你也不完美！

11:22 如果很鬱卒，可以阿 Q 一點⋯罵你的人未必知道自己在幹嘛！

15:56 也可以放棄！別逼自己和所有人互相理解⋯無法溝通的人，就別互相折磨


#情緒管理 #人際關係 #情緒風暴

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本頻道每晚 6 點鐘上新片，還有幾個原則跟你約定好：

1. 開箱零業配：
真實使用過後才發表心得，通常試用至少 1 個月，所以你通常不會看到我最早發表，但哥真性情的評論，保證值得你的等待。

2. 理性討論：
我有自己的偏好，你也有自己的好惡，我們互相尊重，時時用大腦，刻刻存善念，不謾罵，不矯情。可以辯論，不可以沒邏輯。

3. 我團購我驕傲：
我很愛買東西，也很愛比較產品，我自己使用過、多方比較過，還是覺得喜歡的東西，我才會辦團購。（簡單說就是挑品很嚴格，至今 80% 廠商找上門都被我打槍。）辦團購我一定有賺，但我跟廠商拿到提供給你的團購價，也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近，或是剛好有需要，就跟我團購，我們互惠。如果你覺得跟我團購，你就是我乾爹，說話不懂得互相尊重，那就慢走不送，你可以去找一般店家買貴一點。

看了以上，覺得可以接受就請你訂閱，訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。

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單純聊聊十分鐘
聊到關於過去的回憶
發現原來霸凌存在生活
對一個人的一輩子影響
透過短短十分鐘
小小的省思
希望大家都換位思考將心比心
#霸凌#珍惜生命#反省


音樂: Bossanova
音樂家: Ilya Truhanov
網址: https://icons8.com/music/

◤疫情下的九種無望感之心靈加油站：心理師、精神科醫師與你一起心靈照護
【單元六】無助感：疫情期間人與人間的相處該如何拿捏　by 養心心理治療所臨床心理師 洪培芸

疫情間，洪培芸臨床心理師教你拿捏與家人朋友的互動關係！
▎三個疫情下的關係停看聽：
　1. 停：停止過度關注新聞
　2. 看：看懂對方的在意
　3. 聽：聽懂對方的弦外之音

　➤熟稔易生侮慢
　➤換位思考
　➤將心比心

♡♡♡ 安度疫情 從心做起 ♡♡♡