想靠保健食品來增強免疫力或運動表現嗎❓
市面上保健食品百百種,但你知道怎麼保存嗎?
台灣的天氣潮濕,會讓這些瓶瓶罐罐很容易受潮⋯☔️
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以下幾招麻煩學起來,也分享給身邊的親朋好友(爸媽長輩沒有IG的,請移駕至FB分享給他們👌)
🔺什麼該丟?什麼該留?
一打開就有封口紙、棉花、塑膠袋、乾燥劑麻煩都...
想靠保健食品來增強免疫力或運動表現嗎❓
市面上保健食品百百種,但你知道怎麼保存嗎?
台灣的天氣潮濕,會讓這些瓶瓶罐罐很容易受潮⋯☔️
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以下幾招麻煩學起來,也分享給身邊的親朋好友(爸媽長輩沒有IG的,請移駕至FB分享給他們👌)
🔺什麼該丟?什麼該留?
一打開就有封口紙、棉花、塑膠袋、乾燥劑麻煩都丟掉
尤其是棉花!完全是吸水大魔王,再蓋起來裡面就跟微型池塘(浮誇)
p.s.乾燥劑如果是錠狀的還可以放在裡面,其他都要丟好丟滿(不過怕忘記就全部都要丟掉!!!)
唯一要留的只有瓶蓋上那個墊片,有了他才可以隔絕外面的水氣,讓整個產品密封度upup😊
🔺放冰箱可以保存更久?
現在的技術都很進步,沒有特別講說要放冰箱的產品不用放冰箱啦!而且冰箱的水氣大,反而會增加受潮來減少壽命🧐
🔺保存期限怎麼看(2021購買上面寫到2024才過期欸⋯)
2024指的是「沒開封」狀況下可以放的日期,開封後請在2個月內食用完畢!
你真的需要補充品嗎?
最後一張圖的金字塔讓你檢視到底需不需要🥸
如果今天食物都沒有吃好,就別跟我說要買一堆補充品來保養 #以食物為主
⚠️定期在服用醫師開立的藥物,請記住保健食品不能取代藥物
覺得實用的話!快分享出去🔥
平常你吃了哪些補充品,也歡迎跟我分享😚
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