今天到了寧波出差，下午從上海出發動車兩個小時左右抵達，因為明天一早九點要做品牌啟動培訓所以先過來，同事們都對我很有信心，明天他們中午才來，那時候我都培訓完了，哈哈。

我明天要自己應付一百個學生，想想頭皮都發麻（其實也沒有），最近我自己知道我更新的很少，因為我在上海，不像在高雄隨時有寶雅可以逛亂買新化妝品，我在這邊賣很多淘寶的所謂中國國貨化妝品，分享也不是不可以，只是覺得好像也沒特別意思，不容易買到，而且也不一定想買，哈哈。

反正我再看看吧，想發的時候會發的，就是現在很流行什麼化妝品平替版，然後一堆人在講成分，所謂的成分黨，但很多人都只是講皮毛，把成分拉出來講講給我稿子也能說啊，但實際怎麼製作就還是真功夫了。

我買了自然之名的一個酵母水號稱SK2青春露的平替版，先在朋友家試用過覺得還不錯，就買了試試，假如之後持續用了變很漂亮再跟大家分享。

❤️

【場前保養相關】
場次快到了
應該有些人跟小靜一樣平時懶得保養，有時候天氣太冷上底妝的時候會掉皮削、天氣太熱又會很快脫妝。
這邊跟分享小靜場次前一天救急的方法，最近化妝前會用這個方法保養，覺得蠻有效的。
因為自己本身不是美容科的，也沒有上過相關課程，方法相當我流
大家可以在下面隨意討論，但請注意網路禮節喔！

步驟一：洗臉，用溫水洗臉，太熱太冷都不好，可以搭配照片上的洗臉刷，光南寶雅就有賣了，印象中才99元。一些比較浮起來的粉刺用洗臉刷就可以洗掉。
但洗臉刷不可以天天用喔！一週最多兩三次！
洗面乳是在日藥本鋪買的，泡泡很細很推～

步驟二：去角質，去角質的產品盡量選擇凝露狀的，不要用顆粒的，顆粒會傷皮膚。品牌的部份我沒有研究，總之挑了一個醫美的牌子，也還覺得不錯。

步驟三：保溼，因為很懶，所以我保溼只噴全天然的蜂蜜玫瑰水跟sk2，夠不夠用見仁見智，我自己覺得這樣就可以了。（懶

步驟四：面膜，這是親友大大大推的TT面膜，我平時很少在用面膜，所以沒有特別比較過，但這牌子用了之後很清爽又很滋潤所以應該是相當不錯的，擦完之後輕輕按摩臉部直到精華液吸收。
要注意的是面膜不是敷越久越好！說明上面敷多久就敷多久，敷到面膜紙都乾了反而會從你皮膚上吸水導致皮膚更乾，如果覺得不想浪費精華液可以把包裝面膜袋子裡的精華液倒出來擦在臉上。

步驟五：擦油，對沒錯，擦油。不用用水洗掉也不用擦掉，就這樣放到隔天就好。保證隔天的臉會嫩到忍不住一直摸自己的臉（欸
我之前是用椰子油，但椰子油冬天會結塊導致我倒不出來所以最近換成了酪梨油，另外橄欖油也很不錯，不要用沙拉油葵花油那類的油喔！！
建議不要買市面上的美容用油，直接去買食用的油，挑品質好一點的都還比美容用油還便宜也比較好用！

以上是小靜最近的外拍前保養方法，推薦給平時很懶但場次又不希望太脫妝的人，祝大家場次都能美美噠！

［活動預告］

11/5 .14:30《世界盃資格賽記者會》
（高雄四維行政中心）
11/6-8 .11:30-16:30《高雄國際食品展 主舞台》
（高雄展覽館）
11/14 .09:30《寶雅高雄明誠店開店慶》
11/14. 14:00《SK2一日店長：藝人 王傳一》
（台中遠百）
11/15. 09:30《永安石斑魚節》