對於小王課業，我向來秉持著暴躁佛系路線，不講原則、沒有耐心。我常跟自己喊話：「不要將自己生活中的成就感跟先生或孩子的表現綁在一起」。不要冀望另一半帶給妳幸福感，也不要奢求孩兒大孝顯親。
講是這樣講，但每每目睹小王散漫的學習態度和脫序的生活習慣的實況，總令我血脈噴張血管連環爆，總想戳瞎自己比較快。我這為人母只是卑微的企望孩子的專注力可以提升兼聽得懂人話我這過分嗎？
是的，大家耳熟能詳的老字號本土健康食品品牌
【 你滋美得 NutriMate 】用料下重本品質就是值得信賴。
🐋 【 魚油DHA 】
DHA好處多多，能幫助思緒靈活、提升孩童專注力及學習力，同時維持明亮健康。但其實很難每餐都讓孩子攝取到，不如直接補充魚油DHA的保健食品吸收更有效率。
• 魚種來自於純淨無汙染的小型魚類 : 鯷魚、沙丁魚、鯖魚，降低重金屬汙染疑慮，提取TG型高純度的DHA魚油，擁有穩定高吸收率，令功效完全發揮。
• DHA是維持生理機能重要的多元不飽和脂肪酸，不管是成長中的孩童、學生族、孕婦及哺乳媽咪補充更能提供寶寶充分的營養。
🌼 【 金盞花葉黃素凍 】
經過三個月的線上學習課程，爸媽們有沒有被孩子學期初拿回來的健康檢查通知單嚇到歪掉？
不論大人小孩都很難抵擋3C的誘惑，所以適當補充葉黃素很重要，但人體無法自己合成葉黃素，必須從天然食物中攝取，偏偏鮮少有孩子會主動攝取蔬果，但這金盞花葉黃素凍是小王唯一會每天主動補充的營養品，條狀包裝是小朋友最愛吸吸吮吮的果凍口感，小王說吃起來像芒果口味，讓他晶亮健康。
• #德國專利 #Xangold 葉黃素酯，7國專利萃取製成技術，生物利用率為其他型態的1.61倍。黃金複方成分 : 山桑子+黑醋栗+維生素A，功效更加乘，為業界高規格的葉黃素凍。
• 葉黃素凍不添加色素及防腐劑，以木醣醇取代部分蔗糖，讓人吃得放心。
🍋 【 檸檬酸鈣粉 】
補鈣是不分性別年齡的全民運動，不管是小孩男人女人老人，都要鈣高尚 (手比大拇指)(天哪我好老派)(聽懂得請喊聲讓我知道我不孤單)
• 鈣質補充劑型有好多種，其中以「檸檬酸鈣」吸收表現最好。較常見的「碳酸鈣」食用後可能會產生脹氣現象；而「乳酸鈣」吸收率比碳酸鈣高，但鈣含量較低，若有乳糖不耐症需注意食用。
• 對於不喜歡吃錠狀或膠囊的兒童或長者，鈣粉食用更輕鬆方便，清爽檸檬風味口味不酸微甜，粉粒細緻順口，入口即溶解，不會卡在喉嚨造成嗆粉。

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＃母親節

在成為「母親」之前... 我們來談談「女人」的選擇權！

＃成為母親與否都是選擇
＃生育與否更是隱私

今天是母親節，相信許多人正在享受和家人的相聚時光，除了歌頌母性的偉大之外，我更想進一步聊聊，那些選擇成為母親，抑或是未計畫成為母親的女人們，也想對妳們說聲：辛苦了！

＃成為母親是件多不容易的事？

從懷孕的那一刻起，精子與卵子結合，一個嶄新的生命在母親的子宮裡成長、茁壯，接下來要經歷無數的不舒適，全身發熱且疲倦想睡、脹氣便秘、乳房腫脹、孕吐、四肢嚴重水腫、隨著子宮撐大引起的肋骨疼痛，雖然不適，但感受到寶寶活潑的踢踢肚皮，媽媽們仍是幸福洋溢得嘴角向上。

熬過孕期的不適，接下來要面對的是大家笑稱「卸貨」的生產過程，俗話說：「生過麻油香，沒過四塊板」，儘管當今醫療進步，但生產這件事本身就充滿風險。有些媽媽在生產過程當中想施打減痛分娩，可能還要面臨對寶寶有不好影響的責難，甚至也不乏「吃全餐」（自然產生不出來臨時改剖腹產）的辛苦媽媽們。

養育寶寶一下多了好多事，要擠奶、餵奶、拍嗝、洗奶瓶、清理吐奶、哄睡；要換尿布、清理屎炸彈、洗屁屁；要帶小孩去放風、要洗小孩和好多好多衣服，每天睜開眼睛（甚至連闔上眼睛的時間都沒有）就是一場戰爭，而且是場暫時看不到終點的拉鋸戰。

在職場當中想要請育嬰假，還會遇到日劇《月薪嬌妻特別篇》當中描述的狀況，平匡(男主角)的主管、實栗(女主角)的同事一樣：「你請假了，那你份內的工作不就要由其他人分擔？」、「請假就是不負責任的表現。」根據兒童福利聯盟調查發現，「 ＃高達75.4%的職業婦女，＃經常感到工作和育兒不平衡」，而工作和育兒失衡狀況越嚴重者，就越不想再生。

婚後是○○的太太，產後是○○的媽媽，有了孩子之後，孩子會成為女人的代名詞，曾經有個朋友想送剛生完孩子姊姊禮物，做為產後的一個祝福，大家提供的選項不外乎各式嬰兒用品，然而朋友反而淡淡的說，送禮的對象是姊姊本人而不是寶寶，大家霎時理解，我們太習以為常在女人成為母親後，就逐漸淡忘女人本身的主體性。

＃未來媽媽
＃未來可以不要當媽媽嗎？
＃那些未計畫成為母親的女人們

隨著年歲漸長，身邊許多女性朋友步入婚姻後，時常聊到過年過節最常被問候的，除了工作、薪水之外，就是那張肚皮了。

親朋好友言談之間催生的話諸如：「你不生，怎麼給人家交代？」、「生了孩子妳的人生才完整」、「要有個孩子才像一個家呀」、「趁年輕的時候比較有體力趕快生一生」，無形當中形成了一股龐大的壓力，讓人備感焦慮。「可是我還有很多想做的事啊！」女人們在心裡吶喊著，還有許多想要追求的理想，期望實踐的未來，難道我選擇不生孩子就要被認為是自私、不負責任的嗎？

對我來說，＃成為母親與否都是選擇，並沒有誰優誰劣，＃生育與否也是隱私，不應該當成談話間茶餘飯後的話題。選擇不生育的女人，不該成為國安危機的藉口，更不該成為少子化的戰犯，人生的旅途，並不是非要成為「母親」才算完整，也不是所有的女兒都想成為母親。

在慶祝母親節的同時，我們也別忘記，身體是自己的，我們的社會氛圍應該要往人有自由選擇的權利邁進，與其給人催生的壓力，也要去檢討選擇「不生育」背後的因素，我們是否有完善的社會支持、托育政策，友善的職場環境了？政府也有責任消除那些影響生育意願的負面因素，打造一個能夠提升生育意願的環境，織成撐起安心生養孩子的一道網。而在未來我也會持續在住宅、勞動、托育等政策為大家把關！

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🛠我在勞權與兒少權益相關政策所做過的事👶

🛠勞權相關｜
https://tinyurl.com/ac7yzs58

👶兒少權益相關｜
https://tinyurl.com/nkyvbndh

#寶寶543
#追星奶瓶
#學姊學妹都在用

之前看王陽明po限動，發現他們家女兒也是用 小獅王辛巴 Simba的奶瓶耶🥰！身為粉紅控💕深深的被他們家的#桃樂絲PPSU奶瓶 給吸引！超夢幻的獨角獸🦄️圖案，讓我第一眼就愛上了❤️

#小獅王辛巴 是台灣27年的奶瓶大牌，品質好，又耐用，價格上也很容易入手，親民啦！他們奶嘴的設計近似媽媽乳房，所以寶貝不論是瓶餵或親餵都可以接受！而且#防脹氣奶嘴，真的很有效，小鍋貼喝到目前四個多月，還沒有發生腹脹的情形，每隔四小時喝完奶，輕輕搖個一分鐘就打嗝了😆重點是從來都沒有發生嗆奶或溢奶的狀況❤️

會選擇PPSU材質是因為耐摔、又輕盈！ 而且身邊的學姊學妹們都是辛巴粉！帶寶寶出來聚餐，發現大家也都是用小獅王的奶瓶呢！

#小獅王 奶瓶可以搭配 #奶瓶萬用蓋，跟#iFeed極美機超靜音電動吸乳器 也可以共用！我平常都擠完母乳，立刻換上萬用蓋，就放入冰箱保存了！還有 #寬口奶瓶 清洗上非常方便👍

全家人包括我的阿祖們在使用上都覺得非常好餵！很容易就上手了😆
希望#小鍋貼ariel ，喝奶繼續維持良好表現，帶著媽媽的愛快樂長大🧚♀️
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7月份回覆留言內容：親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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