從月子中心回家後，我最長的連續睡眠應該沒有超過四個小時，在這之前我完全忘記沒睡覺是什麼滋味，畢竟多嘿已經三歲而媽媽的記憶只有七秒，距離上一次餵夜奶的記憶已經太久遠早就忘光光，但也幸好我忘光了，不然哪來的樂天迎接寶寶，肯定會先想到餵母奶不能睡覺（白天還要工作）的恐怖。

但我真的很瘋，明明超累卻又很捨不得把咖嘿送去保姆家！十月開始咖嘿白天就可以都交給保姆了，可我竟然跑去跟保姆說不一定會天天送過去，有時想要自己帶就會自己帶。
閨蜜（皺眉白眼）說楊雅晴你要不要放過自己，你有三個小孩ㄟ，你還有事業，休息一下好嗎？但我看到咖嘿現在這麼肥、肥成這樣！我送不出去！他每個小時都在長肥 ，不覺得錯過很可惜嗎？我就是想要看他的肉在那邊長！一點一點地溢出領口、溢出包巾！（這是什麼病）而且他的嬰兒蠕動很快就消失了！

媽媽實在是個很容易發瘋的身份。小孩還小的時候，是又愛又累很瘋；小孩大一點，則每天都在愛他們與傷害他們之間來回。明明知道吼小孩不好但常常還是給他吼下去，被氣爆的時候真的會覺得馬的為什麼我要受這種氣，我到底是造什麼孽（請看大隻佬），但小孩是那麼樣天真無邪，當他們抱我大腿、黏在我肚子上或背上，毫不掩飾對我的依戀時，又讓我好想當個好媽媽、好好愛他們不要亂吼。每次都立誓下次一定要齁住自己的情緒，而下次照樣一秒破功，超北七的循環。算了其實我心裡有數這種循環很正常，畢竟六等親內皆為冤親債主哇哈哈，你我相約來當這一世的母子母女，都是有些鍛鍊要去經驗。只能錯中學，有進步就慶祝一下。

真要說，養小孩才是我做過最瘋狂的事。一下疼愛一下懊悔，這一秒心如止水下一秒情緒爆炸，三不五時就被罪惡感佔據，但收到一點肯定就又覺得自己是好棒的媽媽，這不是瘋子什麼才是瘋子呢。

明天就十月了，我應該會採取漸進式日托，顯然有分離焦慮的是媽媽我本人哈哈哈。好煩喔，咖嘿長得好好笑，看到他我心情就很好，我每天都會跟他講些有的沒的！

（肥仔你什麼時候要長眉毛）
（媽媽喜歡你）
（他雖然很肥但其實很小一隻）

#咖嘿系列

妹妹從小情緒就蠻穩定，
想睡或肚子餓都不會特別鬧
都是等到哥哥在鬧，
我們趕緊弄吃的或帶去睡覺
妹妹還吃得比哥哥起勁，或是比哥哥快睡著
才知道原來她餓了累了。

目前進入trouble two階段也算好溝通，
例如原本想玩不想小睡，
和她說：「如果現在不睡覺，等一下我們出去散步，你就會很累睡著，什麼都沒看到，沒玩到喔」
妹妹聽了想一想，就躺下來閉眼睛，
幾分鐘後睡著。

平常是爸爸負責幫他們洗澡，
最近一直黏著要媽媽洗，
我和妹妹說：「一整天都是媽媽在陪你，爸爸上班，只有洗澡時間可以陪你玩，讓爸爸幫忙洗好嗎？」
妹妹聽了之後想一想，就牽著爸爸的手出發了。

根本天使寶寶❤️

照片裡是下午小睡起來
等出門散步的片刻，
妹妹拿本書坐在沙發上看 的美好畫面❤️
(與此同時，哥哥則是趴在地上學魚游泳😂)

#2y0m27d

【我寫了一套書給你，因為我知道你有多累】

幾乎所有女人在變成媽之前，都有所覺悟，接下來要度過好長一段睡不飽的日子。

沒經驗時我們聽說是因為要餵母乳，半夜起來擠奶乃家常便飯。當然也知道嬰兒要睡過夜沒那麼快，不用擠奶也會被摳起來餵夜奶。

是的，我們上戰場前都知道。只是怎麼沒人告訴我們，也要熬夜做副食品？

上網查副食品製作方法，或是買書來參考，普遍都是教我們特製寶寶食品，再做成冰磚，看起來要吃時熱一熱很方便。

但他們沒說的是，製作時會讓我們在廚房累到很絕望。先苦後甘的道理不是不懂，但這苦是不是也 too much 了點？

食材一樣樣洗洗切切、再蒸熟打泥、打碎做成冰磚，做完還要洗一堆調理工具。寶寶白天黏人，只能趁深夜做，好不容易做好一批，寶寶哭了，餵夜奶的時間到了。

我們摸黑抱著寶寶，邊餵邊打盹，頭跌了一下才嚇醒，一看奶瓶都歪了，寶寶吸到一堆空氣。

到底幾點才能睡？上床躺平睡？

雖說為了孩子，辛苦都值得，但不得不承認也是有超出自己體力極限的時候。而且我們那麼辛苦熬夜製作副食品，難道寶寶就一定會大口吃？才沒有。

小孩不吃，我們氣到吼了寶寶，看著他們無邪的臉就覺得自己到底在幹嘛，沮喪到好想哭。而那眼淚背後除了擔心，也為自己的辛苦感到不值。為什麼你不吃我特別為你熬夜做出來的副食品呢？你到底想吃什麼呢？

寶寶不說。

太苦了，太累了，而付出卻不一定會得到回報，只讓我對於哥哥吃多吃少變得很過不去，這是我在哥哥時期的沉痛領悟。到弟弟時，我一心想避掉所有的繁瑣，我就是不想熬夜做冰磚，增加自己育兒的負累，行嗎？

行，被我找到辦法了。

我只顧煮出全家人都能吃的一條龍料理，透過小技巧，順手變成弟弟也能吃的副食品。

喔當然，一條龍料理不是只能靠現做才有得吃，不然只是另一種累，我也會做冰磚與寶寶便當，但幾乎都是順便做好的，這差夠多了吧。

省下做冰磚的時間，你可以去睡覺、追劇、跟媽友聊天討教育兒大小事、敷面膜，你可以有時間做回你自己。我保守估計，一週至少幫你奪回 4-6 小時的自由，被製作冰磚荼毒過的媽媽知道，甚至會遠遠超過這個時數，你不試試看嗎？

你其實不需要那麼累，寶寶好好吃不是只有那種方法，你只是不知道還有別的選擇而已。讓我帶你先轉念再轉彎，找到媽媽人生新方向，我們四書見。

-------此為四書預購禮介紹分隔線-------

OXO Taiwan 是我的愛牌，從哥哥時期就狂用他們家的冰磚盒，當年我還曾寫文分享過。而緣分就是如此奇妙，幾年後的現在，他們成為我四書預購禮的贊助商之一。

我對冰磚盒的要求很簡單，就是要好取出、密合好不易染冰箱異味、材質要安全，但意外的是很多品牌做不到。哥哥時期我試過好幾款，光取出就很困難，敲敲打打老半天還是掉不出來，OXO tot 是唯一讓我一用就滿意的。

當時台灣還沒有代理，我都是趁去美國時買，或是托友人帶回，還好現在有恆隆行代理，隨時都能補貨，也能買到最新款式。

照片就是最左邊就是這次的預購禮之一『OXO tot 好滋味快取冰格（$490）』，是新款，右邊就是我從哥哥時期一直沿用到現在的舊款，還是非常好用， 新款的特色是改用食品級矽膠蓋，這次只要在誠品、金石堂、三采、MOMO 預購就會送，數量有限，送完就沒囉！

就算不再需要製作冰磚，這個快取冰格還是可以持續服役，我會拿來做檸檬冰磚、百香果冰磚、葡萄柚冰磚等等，好用的設計，沒有過時的問題。

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9/27 新書預購 〖9/26 23:59（9/27 00:00）〗、10/1出版上市

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5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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#Sunny回覆留言

這集分享我度過孕期荷爾蒙失調大爆痘的5個方法 ! 我在懷孕初期因為賀爾蒙轉變的關係，整個大爆痘！但是也因為懷孕的關係，一般調節賀爾蒙的補品，或是對抗痘痘擦的藥，也都幾乎不太能使用，也有聽過不少媽媽是一路痘痘到生完小孩才好

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0:12 孕期大爆痘
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2:57 抗痘方法 2 補充燕窩, 膠原蛋白
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