【抗暑熱翠衣湯】 日日都30多度，入商場冷氣又厲害，一出一入溫差大，小朋友因為抵抗力弱，容易因悶熱的天氣而中暑，中暑因皮膚的血管擴張，令供應大腦及身體各部分的血液減少，引致暈厥。如一旦發生高熱痙攣，甚至出現死亡。 日常媽媽可以煲以下（一家人啱飲） 🍵抗暑熱翠衣湯 西瓜脆衣（白肉）滾肉片湯 瓜皮內側的那層白肉「脆衣」是涼性的，所以要解暑良方。 💁🏻‍♂️中醫認為其性涼、味甘，食用能有清热解暑、利尿的功效。湯也有清清甜甜的味道，小朋友比較喜歡。 所以，大家食完西瓜之後，唔好掉左個翠衣呀😄 【材料】：西瓜白肉4至5片、肉片10片、紅蘿蔔🥕、紫淮山粉1匙 【做法】： 1-將西瓜硬皮外層去除，取皮與肉交接的白色部位；2-肉片加熱水1500 c.c.中水煮滾後，將西瓜皮、胡蘿蔔，滾大概1小時，加入紫淮山粉及少少調味即可。 如小朋友中暑時的症狀，立即求醫。 💥身體摸起來總熱熱的，體溫介乎正常和發燒的臨界點 💥中暑時會有汗流太多或是汗流不出來的情況💥表現得疲倦、食慾不振 💥常常想喝水，也有頭昏頭脹、嗜睡的症狀。 💥體溫高過41度，要立刻求醫。 飲食注意： 喝水-如果出汗太多引起暑熱，可以用飲電解水💧💧💧補充水份流失，如喝大量水，有可能引發水中毒。 抗暑的水果- 梨子🍐🍐比較合適小朋友，甘而潤肺，西瓜對小朋友比較寒涼，吃太多小朋友容易拉肚子。 👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得 ❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉 即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h 黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y 有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB 綠茶穀物粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s ❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素 沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho #暖養孩子 #暖養飲食 #由細做起 #發育 #幼兒 #青春期 #健康飲食 如果大家都想得到第一手健康寶寶療理資訊，請加入中醫爸B - 馬琦傑醫師👶🏻健康寶寶資訊谷，一齊育成健康寶寶!! 加入健康寶寶資訊谷鏈結📌 http://bit.do/eEw7H 📌 訂閱我的 YouTube Channel： https://bit.ly/2LAlMeQ

長輩說：當寶寶會笑，媽媽就開始掉頭髮。 一開始我很納悶，覺得自己的寶寶怎麼不這麼愛笑，千萬不要像媽媽一樣，不笑的臉是很欠揍的。後來我才知道，寶寶需要長大一點才會「 #有意識地笑」。近日跟寶寶玩樂，她會先對眼，眼睛眨也不眨，然後緩緩展露笑容。 那一刻，心都融化了 💓 我看了一些資料說，寶寶大概是在出生的一到三個月內開始懂得笑，這段時間對產後的媽媽來說，恰恰是體內激素水平的變化，加上顧娃的精神耗損與壓力，就會出現產後脫髮。 我 …… 希望我不會面對脫髮的這個窘境 😂 / 今天寶寶滿兩個月了 早上早早去了一趟政府診所打疫苗 KK 的人潮似乎比我孕期來做檢查時少了一些，由於是寶寶第一次來，因此耗費的時間相對就比較長，花了三個多小時。護士依然溫暖，醫生則很專業，對於寶寶的頭骨與體格發展做了很詳細的檢查。結論是，寶寶很健康。 醫生還說這是 fat baby 😆 只是在身上有個淺淺的斑塊，醫生暂時無法判斷那是胎記還是其他的一些什麼，因此在寶寶的紅簿子內做了個紀錄，並交代我要觀察變化。這一點，真的很詳細很專業，讚唷。 這一趟也打了 #六合一混合疫苗 ，用於預防白喉病、破傷風、百日咳、B型嗜血桿菌、小兒麻痺症及B型肝炎。當時寶寶在睡覺，護士說要把寶寶給叫醒，否則針一扎下去是會嚇到寶寶的。結果當然是嘩啦一聲大哭，但後來又沉沉睡去。 一整天下來寶寶明顯焦躁不安、反覆大哭大鬧，好可憐。護士有交代說要注意寶寶有沒有發燒，若有的話就觀察一個晚上，燒沒退的話就直奔醫院。 / 不管是笑容還是打疫苗，其實都是很瑣碎的顧娃日常；但，卻也是這些日常，緊緊牽連著媽媽的心。 兩個月當然不是咻一下就過去，沒有高老闆的接力，我還真的無法一個人獨立照顧一個新生兒。腸絞痛與胃脹風帶來無數個輾轉難眠的夜，對我來說還是很鮮活的記憶，至少我的憔悴與眼袋會提醒我（我需要雞精…… 事實上，我很常這樣勉勵自己：會過去的，孩子會慢慢長大 …… 而 這 些 都 是只 是 過 渡 期 💪 孩子這樣對我甜甜一笑 我就好像什麼都可以了 😂 / 復工三天後迎來四天連假，覺得幸運。 這幾天開工的狀態不錯，也很開心回到工作崗位上。但就是在工作與擠奶之間，仍需要一小段時間來習慣。背奶媽媽在職場的挑戰，又是另一個階級。 接下來這幾天連假就乖乖待在家，緊緊抱著我的寶寶，然後又努力地為下週的工作做準備。疫情讓很多人受苦，我卻是在這個時候懷孕並順利誕下健康的寶寶。這些都不是必然，而我很感恩。 寶寶要好好健康快樂長大唷 🍭 然後看著這文的你，要繼續在 《你怎么说 What Say You 》及 @cityplus_fm 來收看或收聽節目 ✌️ / #不再只是生個孩子而已 #2months #workingmama #breastfeeding #newbornbaby #babyQiqi #新手媽媽 #在職媽媽 #背奶媽媽 #newlife #newchallenge #keepgoing #love

中了就扣七天假！爸媽心中最怕的大魔王－EP.10 Podcast收聽｜Youtube觀看：請見個人簡介下方連結 大魔王的名字大家都不敢說，不管自己家寶貝得到，或是班上有同學得到，家長都如臨大敵，就怕班上要停課。#腸病毒 其實是一群病毒的總稱，寄居在人類的腸胃道，再經由口水、噴嚏、糞便散播出去，傳染力相當強。 【#不是腸胃炎】 腸病毒有6、70種，但跟造成腸胃炎的病毒不同，所以不會有嘔吐、拉肚子等腸胃症狀。常見的症狀一開始是發燒，以及手足口病、疱疹性咽峽炎，但也由於感染病毒種類的不同，每個人有不同症狀。 【#不怕酒精】 酒精對腸病毒沒用，消毒需要用氯系的漂白水稀釋（氧系的無效），消毒時不需要大規模噴藥噴灑、只需針對常接觸物體表面（如：門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把、玩具、遊樂設施、寢具及書本）重點消毒即可。 【#注意重症前兆】 如果孩子感染了腸病毒，回家除了環境消毒，就要密切觀察是否有以下四個症狀的其中一項，不須集點，只要有任何一項就應該立刻帶去醫院進一步檢查。 1. 持續嘔吐 2. 肌躍型抽搐 3. 嗜睡、精神、活動力不佳 4. 心跳加快、呼吸變急促 【#大人要更注意消毒】 不只是小朋友，大人從外面回到家中也要用肥皂徹底洗手，更換外出衣服或是洗個澡再抱小朋友。如果家中有兩個小朋友，爸爸媽媽盡量一人照顧一個，避免互相傳染。#爸爸媽媽辛苦了 #腸病毒 #發燒 #嘔吐 #酒精 #消毒 #嬰兒 #幼童 #學童 #小學 #幼稚園 #寶寶 #泰德 #貝兒 #podcast