【澳洲人妻。入厝第10天】開車去偏鄉的toy box。全鎮藥局走透透

今天是第一次開車離開這個鎮，開車去一個偏鄉的toy box。這也是我嫁來澳洲後，第一次開這種偏僻小路，路有點彎彎曲曲的，我邊開車手邊流汗。為了極光寶寶的安全，我開車的速度很慢。今天toy box是離我們鎮上最近的一個偏鄉，一開始到的時候很巧，竟然大家都是來自不同的國家，有南非來的工作人員、來澳洲打工度假當保母的法國女生、嫁到這裡的瑞典媽媽，當然還有台灣來的我，整個就是地球村的play group。極光寶寶今天又玩了溜滑梯，工作人員很照顧她，她今天玩得很開心。

今天也是我們搬進來新家，第一次看電視。我們搬進新家沒開電視已經9天，昨天好不容易插電，結果發現電視線的轉接頭跟我們原來的不合，還好後來買新的，晚上終於可以看電視了。

晚上我終於看到最想看的七年換伴侶的秀，沒想到我錯過上周的大結局，真是太可惜。

看完電視我又繼續整理家裡，現在每天整理家裡，真的不到11點不罷休啊!

應該有些人很關心我開澳洲代購團這件事，今天下午我就是在忙這個。中午回到鎮上後，先去之前看到還有冰冰霜的藥局詢問，沒想到冰冰霜真的是藥局斷貨王，而且真的有限制。藥局說已經沒存貨，因為這款公司有限制，所以他們平均一個月才進一次少少的上架，所以我就把架上僅存的5條冰冰霜都買下來了。我問能訂貨嗎?她說要等一個月，我那時都已經回台灣啦!!!不死心的我又跑到另外一間藥局，冰冰霜也是沒貨了，詢問能不能訂貨，剛好處理訂貨的今天沒上班，說明天會打電話跟我說到底能不能訂貨，還有能訂幾條?不過貨要等兩週，整個時間卡很緊。第一次體會到甚麼叫做有錢也買不到的斷貨王。

保羅下班回家後，我們又去另外一間購物中心，我去那裏的藥局看有沒有冰冰霜?發現真的又沒貨，我真的把整個鎮上僅存的5條都買下來了。暈.原來代購沒想像中的容易，光是找個貨就要跑三家，油錢頗傷。

不過三間藥局逛下來，發現進的維他命和藥品有些區隔，我又幫大家發現了一個藥局斷貨王nu-lax，商品內容請參考
http://goo.gl/G10BvG

藥局那時只剩下一包，我就先買了。我有特地問了藥局的藥劑師我餵母奶能不能吃，藥劑師幫我查了說可以。不過哺乳的媽媽，會擔心的話，還是問醫生比較保險。今晚我先以身試法，明天再來分享效果如何。

至於寶寶滴劑除了之前說的，我又多找到另一款，是綜合維生素的滴劑，也是澳洲生產的。我認識的澳洲媽媽，都會給寶寶喝這種滴劑。

還有一款澳洲的國民肥皂，羊乳皂。過敏小孩大人都可以用，商品內容請參考 http://goo.gl/opdrrG ，我的價格保證比小屈便宜。

至於維他命類，我會比較針對女性和寶寶的維他命，維他命類會先寄回台灣。

還有我訂的親子款琥珀項鍊今天來了，明天會分享實品照。訂的塗抹水光針也到貨，還有我上周就有先買了一條冰冰霜來用，到時我都會分享使用心得的。

至於精品類的代購會再多一項，後來才發現澳洲的某些精品價格，真的比台灣便宜許多。

我的第一次澳洲代購團，沒意外的話就是明天下午開團，先謝謝大家耐心等待。

#幸福就是每天都能開心地大笑

摘：隨著哺乳率的上升，配方奶市場大幅縮減，各公司只好發展其他的商品，例如上述的嬰幼兒營養補充品。我跟這對夫妻討論母奶中的各種營養素，都是來自媽媽的飲食攝取。在懷孕與哺乳期，母體的腸道對於各種寶寶需要的營養素，通透與吸收會增加，而且會轉換成寶寶好吸收的樣態，再進入母乳之中。與其餵寶寶滴劑，不如媽媽攝取多元豐富的營養。

正確網址點這裡：
http://monisclassroom.blogspot.tw/2016/04/blog-post.html

[全母奶寶寶不再需要維生素D滴劑!?]

全母奶寶寶可以從母奶得到足夠量的維生素D！！！！！！！！！！！！！（因為很驚嚇所以要放上驚嘆號XD）

之前的文章有提到，母奶含極少量的維生素D，所以醫生通常會建議喝母奶的寶寶每天補充400IU的維生素D滴劑，最新的研究發現，媽媽吃大量的 （6400 IU）維生素D，寶寶從母奶得到的維生素D跟直接給寶寶滴劑的量差不多！所以媽媽狂吃維生素D，寶寶就不用補充維生素D滴劑了！？（註：媽媽吃400 IU或是2400 IU都沒用喔）

一看到這新聞的時候，覺得非常的開心，感覺媽媽可以少做一件事XD，由媽媽補充比給寶寶滴劑簡單？但是...媽媽一天補充6400IU會不會太多啊？美國醫學會（Institute of Medicine）訂維生素D每天的上限攝取量是4000IU，內分泌科學會訂維生素D每天上限攝取量是10000IU，這研究給媽媽每天6400IU，然後說6個月的實驗期都沒啥問題啦！那6個月後呢？？？？

媽媽們快把身邊的維他命拿出來看看吧，照理說一天吃個10顆，維生素D的含量應該都不到6400IU吧！？是我的話，還是會乖乖給寶寶補充維生素D滴劑啦！

常常覺得媒體工作者下標題的功力都很厲害，為了吸引我們進去看就下個什麼令人驚豔的標題，但點進去看或是仔細思考後又不是這麼一回事！各位客官們，網路上資訊發達，不是『名人寫的』或是『最新研究』就一定是對的，有時候自己也要判斷一下啦！

ps. 媽媽小兒營養真的是很有趣啊XDDD

舊文在這：
母奶 vs. 配方奶
http://sleepbonita.pixnet.net/blog/post/436027189/

痞客邦同步發文：
http://sleepbonita.pixnet.net/blog/post/437949283/

參考資料：
1. http://www.reuters.com/…/us-health-breastmilk-vitamin-d-idU…
2. http://pediatrics.aappublications.org/…/peds.2015-1669.abst…

#營養師 #美國營養師 #維生素D #母奶 #寶寶 #嬰兒 #營養

「在家愛滋自我篩檢」到8月底前超商取貨免運費，只要付試劑費用200元

官方新聞稿： http://at.cdc.tw/t8K6x4

申請超商取貨網站：https://hiva.cdc.gov.tw/Selftest/conveniencestorepickupkind.aspx


►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco

口君の英雄戰場系列影片：

■ 我滴媽呀流💣顛覆全自動的想像力！火燒航空母艦...現代諸葛村夫!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #390 https://youtu.be/BfP9Hh_0sCY

■ ８張『光牙執法者』🔑！閃喔...閃喔...撞到不負責喔!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #386​ https://youtu.be/l2I8RISOnoo

■ ９張『貪婪之魂』燈神⚱️！刷新世界觀...現實不可能的魔幻!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #385 https://youtu.be/TfrQaliav2U

■ 薩魯法爾霸王🪓部落最強獸人！被99%玩家...都低估的新英雄!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #377 https://youtu.be/EVPH4KcXVxg

■ 小蝦米🐳對抗大鯨魚！会心の一撃...必殺穿心長矛!!! #一週年第365集🎉《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #365 https://youtu.be/rcBtq8vCbt4

■ 療癒核彈流💣！炸到動畫停不下來...隔著螢幕都在震動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #362 https://youtu.be/JozU-aOiHhk

■ ７×４火焰掃除🔥覺醒的龍息！傳說中的船長...流著龍族血液!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #350 https://youtu.be/tQgT_C_NfEM

■ 世界級單挑賽🏆心理系の對弈！不動如山...我預判你的預判!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #332 https://youtu.be/9f1xLEnZlUI

■ 冰箱裡住著魔鬼🧊！請殺死我四次，否則...將成為你的夢魘!!! 《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #320 https://youtu.be/oI7Xa5kWKVg

■ １０張聚合體👾！再破遊戲限制...神一般的存在!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #307 https://youtu.be/8PqDqWjq6aA

■ 戰場佛地魔💋不能說的名字！疾疾護法現身...黑魔法防禦學!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #305 https://youtu.be/IzEnwkD3B90

■ 傳說中の金魚🐠加倍死聲效果！臨場發揮創意...妹妹看金魚流!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #295 https://youtu.be/FK_-nees1d4

■ 0.1%勝率🌠無視電腦計算！靠賽...能解決任何敵人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #277 https://youtu.be/snRW1E4y7jQ

■ 比賽模式開啟🏆醜醜魚他作弊！這不可能翻盤...只有奇蹟發生!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #276 https://youtu.be/cSTweHEJEZY

■ 飛行荷蘭人🛫機長完全體！從現在開始...永遠是我的回合!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #266 https://youtu.be/wD4mQM8Tc0c

■ 少林十三銅鬚🔔！得罪了方丈還想走...沒那麼容易!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #265 https://youtu.be/Lc8HAx06MwA

■ 被惹火的貓🦁就像頭獅子！這是我家養的...大胖橘!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #259 https://youtu.be/qqxRpBOK790

■ 新版本的神🦉死聲蛋蛋流！娘子啊...跟牛魔王出來看上帝!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #235 https://youtu.be/k30IKKrIEi0

■ ８張『小小拉格納羅斯』🔥！灼熱的敬意...讓火焰淨化一切!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #228 https://youtu.be/k6RN0mC2etw

■ 元素傲慢自大🙃表情嘲諷！鬼之轉陣...教他做人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #224 https://youtu.be/yY7sw3KOBm0

■ ８張『廚房夢魘』糯米！大鍋熱炒...地獄廚神!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #214 https://youtu.be/6a8yBL38_20

■ 美服巧遇Kripp！卡同開始上課...一拳秒殺怒關台!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #213 https://youtu.be/zOS2u5uARqg

■ 傳說火焰鳥🐦目前最胡的野獸！160+超極巨化...元素就像小朋友!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #203 https://youtu.be/bodkrN50NU8

■ 不死💀！就翻給你看！收下吧...這是我最後的波紋!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #194 https://youtu.be/kVLv1Eanfn0

■ 『白鬍子の時代』547怪物體質...世界最強男人!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #158 https://youtu.be/Mmdg5LNXgIY

■ ８張聚合體👾！突破遊戲限制...食物鏈頂端的謎團!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #155 https://youtu.be/NjRQLpCeqPE

■『50秒動畫陷阱』卡德加超長動畫...滑鼠失去戰鬥能力!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #132 https://youtu.be/SPnqecmY89c

■ ４傳說伐木機🤖！劇本超神展開...背刺獸撿尾刀!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #130 https://youtu.be/HjstD5lJYj0

■ 布萊恩蹦蹦兔🐰！無產階級的第一聲號角...兔兔改革!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #120 https://youtu.be/TA_7zEt8fMY

■ 『60秒卡同』暗示+明示...再也忍不住の衝動!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #116 https://youtu.be/Ll82LtXR9gQ

■ 綁架菜鳥仔🐤！小投資大回報...海盜轉生術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #112 https://youtu.be/Sc6LYZYT70s

■ ９張白鬍子！海盜之王...金幣の攻擊!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #111 https://youtu.be/SCWLElIMIrg

■ Auto On！火燒王船🔥⛵🔥...海盜船的新玩法!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #107 https://youtu.be/o80HCc_gd5I

■ 全自動火焰彈💣！將地表的一切...通通都消失術!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #104 https://youtu.be/7SGSpv2pRMM

■ 紅色妖怪現身😈！真正的惡魔之王...不需要任何僕從!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #100 https://youtu.be/fHw24uyaFuI

■ 『卡卡羅同』122/122小貓！卡同的里程碑 2020.6.6直播《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #94 https://youtu.be/ZHdaAn93zm8

■ Auto野獸BBQ！串燒燈籠魚...火烤就是美味!!!🔥🔥《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #78 https://youtu.be/55pCdjdr14A

■ Auto開啟：療癒炸蛋流！3殺燈籠魚...英雄戰場的救星!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #71 https://youtu.be/owPGfGgw_V8

■『金卡魯魯斯』真的可以合成！歷時191天...終於見到你了!!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #70 https://youtu.be/UTZ9jCm2NLY

■ 拉法姆還想吃雞阿！早就在針對你了！！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #64 https://youtu.be/UfhXA9FNtRM

■ 英雄戰場最強的體系：療癒蛋蛋流！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #59 https://youtu.be/bVCbcDGO21c

■ 『金卡聚合體』我才是館長！第512雞 解鎖新成就!!《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #43 https://youtu.be/KwwQbZuP0kQ

■ 葛拉克朗：開局先賣寶寶，無與倫比的進化！！《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #41 https://youtu.be/0v_xWeBya84

■ 鬼之轉陣！對手完全猜不透的～《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #35 https://youtu.be/Z3HAA119m8k

■ 誰叫蹦蹦兔那麼可愛～37血吃雞🐔🐔《爐石戰記:英雄戰場》Hearthstone Battlegrounds #34 https://youtu.be/dK76WxsmRxM

英雄戰場播放清單：https://bit.ly/2KcSa3r

其他連結：
►口君の直播頻道 | 每天睡飽飽就開台 http://www.twitch.tv/mr_wuco
►口君の臉書 | 重要事項公布 https://www.facebook.com/WucoChannel/
合作邀約：jteamesport@gmail.com與專人聯繫

終於在寶寶睡著之後抓緊時間把生產的紀錄剪出來了！

《陣痛》
滿37週之後每天都很注意有沒有產兆，醫生說陣痛要有規律5分鐘一次持續一個小時再到診所，如果破水就要馬上去診所

6/24 2:00AM
陣痛開始了，但是始終沒有規律陣痛，一整天的陣痛讓我完全無法休息，陣痛中間的空檔像是昏倒一樣的昏睡，過沒多就又再次被痛醒，一直持續到晚上6點左右覺得好像逐漸規律，但也沒到5分鐘一次，打電話給產房詢問，護理師說再等等看，繼續忍著痛一直到晚上10點陣痛頻率變成7-8分鐘一次，想著還是看看有沒有5分鐘一次的陣痛，所以就一直繼續忍著，一直持續到6/25凌晨真的受不了了，終於決定出發去診所

《待產》
6/25 2:00AM
抵達診所內診之後發現已經開了4公分，馬上辦理住院手續，護理師聯繫麻醉師來打無痛分娩，這是我人生第一次住院、打點滴、生產，真的超級害怕！
打了無痛之後真的是到另一個境界，只是我整個人全身都沒有力氣，下半身完全麻掉，頭也很暈，接下來就是等待開指，每隔一段時間護理師就會進來幫我內診檢查，其實在打完無痛之後我就已經開了7公分了，護理師說開指開得很快應該很快就能生了，也因為這樣，所以護理師就開始把無痛分娩的劑量調低，生產的時候自己要知道何時陣痛才能知道什麼時候要用力，教我如何用力，同時也開啟了我非常痛苦的待產之旅...
原本以為開指很快很早就能生完休息，結果寶寶的胎頭一直下不來，途中經歷醫師幫我人工破水，護理師幫我內診、讓我用力看能不能讓胎頭進到產道，同時醫師也有提醒因為寶寶頭比較大，如果生不出來就要剖腹，此時的疼痛指數已經比前一天的陣痛還要痛上好幾倍，每兩三分鐘陣痛一次讓我完完全全沒辦法休息，就這樣一直持續了好幾個小時，一直到將近中午的時後醫生來確認情況終於能夠進產房了

《生產》
6/25 12:30PM
進產房之後就是等著陣痛的同時用力，看能不能讓寶寶的頭快點出來，用力了好幾次，再加上醫師和護理師輪流壓肚子，真的是現在都不想回想起來那個痛，當時只想著希望快點把寶寶擠出來，但是隨著時間流逝，我自己也真的不知道情況到底是怎麼樣，只覺得有便意感，然後很痛，真的無數次想問醫師我是不是生不出來，是不是要剖腹了(但我後來也沒問)，一直到1點多的時候醫師終於說爸爸可以進來了，因為生產的時間太長，不好生、寶寶的心跳一直有下降的趨勢，所以醫師有提醒說會幫忙我壓肚子，再來就是一連串的剪會陰、用力、再用力、最後用真空吸引把寶寶一起擠出來，不得不說在現在看影片的時候真的覺得醫師跟護理師都好溫柔，生產的當下我完全沒有辦法理周遭的事物，但我記得護理師一直在我耳邊跟我加油，一步一步告訴我要幹嘛，寶寶出來的時候真的很感動，也很難以置信自己竟然生了一個小孩

《產後》
寶寶出來之後因為沒有馬上哭，所以只能先暫住保溫箱觀察，而我也因為經歷30多個小時的陣痛加上用力完全沒力，回到病房之後想起來上廁所，走沒兩步直接昏倒，又吊了兩瓶點滴，原本以為在保溫箱觀察幾個小時寶寶就能到一般的床了，殊不知因為寶寶呼吸比較急促，有時候血氧會不穩定，就這樣一直住保溫箱多觀察了一個禮拜，這一個禮拜我們夫妻倆個心力交瘁，同時我的心情也極度不穩定，甚至開始自責是不是因為自己不夠努力，所以才讓寶寶出生就住保溫箱，當時真的想到就一直哭....
不過還好這些都已經過去了，我們的寶寶現在非常活潑，是個很有個性的寶寶😂😂😂

＃小湯圓誕生記
＃四季和安婦幼診所
＃人生盲盒大開箱

「等你長大的時候，牙齒也會像雨滴冒出雲朵，或許你的牙齒也可以和我的雨滴成為朋友！」派樂地～派樂地～每個顏色都是溫暖的笑容，邀請小手爬上彩虹橋，把快樂派到你心裡！
晃動派樂地可觸發燈光變換，帶領孩子進入視覺的奇幻旅程。滾珠上不同細節紋理探索觸覺、碰撞聲刺激聽覺感受。如果寶寶把派樂地放進嘴巴裡，請記得幫他擦乾身體！



- 漸層光線變化，刺激視覺
- 撥珠設計練習手部小肌肉
- 聲響吸引注意，提供聽覺刺激
- 環形把手可隨處吊掛



適合年齡：3 個月以上
尺寸：約 L 11 x W 13 x D 6 公分
材質：塑膠(TPR、ABS)
設計製造：美國
產地：中國



清潔方式：
為避免產品受損影響遊戲安全，請遠離熱源及火源，勿使用紫外線消毒鍋、蒸氣鍋或煮沸等方式消毒。使用前後請拆卸電池，用乾淨濕布、玩具清潔劑或清潔用酒精輕輕擦拭，勿浸泡水中。清潔後請擦拭多餘水份並放置通風處陰乾，勿於陽光下曝曬。若表面出現裂痕、破損請勿繼續使用。



注意事項：
需一顆 4 號電池。



B. Toys 玩具 100% 符合美國 ASTM F963、歐盟 EN71 及其他相關國際規範要求，無添加 DEHP、BBP、DBP、DNOP、DINP、DIDP 等鄰苯二甲酸酯類塑化劑 ( Phthalate Esters )，無雙酚A ( BPA )，無鉛成份。