進入33週，結果我這禮拜再度止不住地瘋狂嘔吐好幾輪...吐到慌亂吃進去的止吐藥還來不及發揮作用，又抓著塑膠袋衝進樓梯間縮在角落裡，嘔吐跟眼淚都停不下來...那種無止無盡的害怕跟無措不斷反覆到想努力打起精神積極正面，最後卻只有再次崩潰...
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邊吐邊抖，走進許先生預約好的中醫診所，醫生跟我說寶寶非常健康長得非常好，是我把寶寶照顧跟保護的這麼好，他對我說他看過這麼多的媽媽，我真的是99分了，因為沒有100分，他說我是很好很好的媽媽，等寶寶出來後，我只會是更好更好的媽媽。
中醫師看進我的眼睛裡，拍拍我的手對我說「妳真的辛苦了！我看得出來妳有很多藏在心裡的事，妳給自己很大的壓力，妳有很多的擔心跟害怕，但妳不要緊張，不要有壓力，不要自己一個人撐著悶著，因為妳周圍有好多好多愛妳的人，我們都在妳身邊，而且妳真的把寶寶照顧的很好很好，他很健康也很強壯！真的不簡單，妳已經做的很好很好了！」
聽完這段，我在診所裡邊吐邊哭到一個不行。
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回到家，昏睡了整整快兩天，好長好長的兩天，哭著賴在家，只要能不在半夜送我進醫院什麼都好。
守在我身邊的許先生，超過24小時沒好好闔眼，我一有狀況他就立刻紀錄，查看我的體溫、查看我的各種症狀，緊張地觀察，隨時做好要送我去醫院的準備。
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他在我迷迷糊糊中幫我準備了豐富營養的餐點，煮了蛋、烤了魚、熬了湯、買了果汁，即便我吃不下都細心哄著我多少吃一些。
最重睡眠的他，為了照顧我嚴重睡眠不足，但還是要準時早起準備上班，邊照顧我的同時也仍舊必須處理那些多到天邊的公事，蠟燭好幾頭燒。
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謝謝我的許先生，這幾個月不容易的孕期，不只是我一個人獨自在經歷著，而是他也從頭到尾不容易地陪在我身旁共同經歷。
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轉頭，發現累歪在沙發上的許先生跟屁屁。
屁屁啊，爸爸是因為上班跟照顧媽媽所以累翻，你累成這樣又是因為什麼😂？（一抬頭看到這對父子真的覺得可愛又心酸酸）
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謝謝我的大暖男跟小暖男，謝謝你們同時跟接力輪番陪伴在我身旁，讓我一睜開眼不孤單就有安心。
每一天都告訴自己要堅強，雖然真的好難好難，但，「就剩下最後幾週了，妳好勇敢！妳做的好棒！」許先生摸摸我的頭說。
呼，這不簡單的孕期即將倒數，我們會一起撐完的💪🏻💪🏻！

#更新後記

《迷你的妳》

#李澤言x妳
#糖渣渣


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李澤言的落款強勁有力，如同簽下巨額合約般的落在「家長簽名」那一欄。

而與簽合約時不同的，是落在紙張上的目光如窗外的月色，明亮卻柔和。

再翻了翻手邊那本沒有文字，只有歪歪扭扭塗鴉卻色彩繽紛的日記本，李澤言拿出手機，一如往常拍下當日的那頁珍藏起。

黃色、綠色、藍色，各種顏色隨性塗在空白格上，無法看出具體畫的是什麼，可想起下午，小不點短短的手指指著那紫色團狀說：「計個是爹地」，似乎就真的能分別出哪裡是自己的眼睛，哪兒又是嘴巴，和現在一樣、彎彎的。

「李澤言，原來你長得像茄子……」

「那媽咪呢？」看著妳憋笑悄咪咪說著耳語，李澤言問。

小不點指著長長條的紅色團狀，「計個是媽咪！」然後笑瞇了眼。

那彩色棉花糖般的笑顏簡直和妳如出一轍。

「……辣椒。」

在妳皺起眉低聲抗議之前。

-

李澤言從書房回到主臥時，妳正巧放下女兒，肉嘟嘟的小腳丫一落地踩上毛毯就像開了開關似的，啪噠啪噠地就往他懷裡奔去。

妳轉身回浴室接著打理自己。想著待會兒進房會見女兒已吹好頭髮，或許早已賴在李澤言懷裡睡著，妳洗澡的步調便從容了起來。

可當妳盤著濕漉漉的長髮回到房中時，卻不見女兒的身影，眼神中的疑惑很快地得到解答。

聽說幾分鐘前，小不點掰出四支手指頭，對著李澤言說：「我已經三歲、長很大了，可以自己睡覺。」

接著氣呼呼地鼓著雙頰踱步到門前，又折回床邊拿走李澤言的枕頭抱在懷裡，才回自己房間去。關門前，不忘用帶著哽咽的奶音說句：「爹地晚安……」

「哭了嗎？」妳有些擔心，畢竟女兒一直都想與你們一起睡，總賴著不肯走，這次卻賭氣到回自己房裡去了。

「沒哭。」

畢竟他們講過道理的。

關掉吹風機，李澤言揉揉妳有些亂的頭髮，才又順了順髮絲、攏在掌心。熱熱的、香香的。

「不過，到底為什麼和你生氣？」

拍拍李澤言置於妳兩側的大腿，妳倒像安撫他似的，畢竟女兒鮮少如此。別說生氣，平日裡乖巧又撒嬌，完全是蜜漬小甜豆般的存在。

「……」

「嗯？」

妳看不見身後李澤言的表情，直到他帶著些許無奈的輕嘆落在妳耳畔。

「她想讓我們生個哥哥給她……」

「噗——」妳突然笑出聲，順勢躺進李澤言懷裡，再拍拍他的腿。突然不知道該心疼李澤言的無奈，還是心疼女兒無法如願的悲傷。

「那執拗的模樣——」

「簡直跟我一模一樣？」

妳仰頭與李澤言對望、眨眨眼，不僅沒有否認，甚至眼底帶著幾許莫名的驕傲。

畢竟，「那還不是你寵的？」

「……別為自己的行為找藉口。」

「喔……」

伸手輕撫李澤言微微蹙起的眉宇，妳乖巧地點點頭。隨著眉眼間的笑意漸深，妳已將掌心挪到李澤言後腦輕輕一勾，讓他低下頭來方便妳親一口。

微涼的指尖在妳頰畔摩挲著，一手被包覆在妳的掌心之中越發溫熱。溫度，大約和探入妳口中的溫潤相仿。

「要個弟弟倒是可以。」

唇齒間的呢喃黏膩不已，落在逐漸加深的喘息之後……

卻隨即斷在寶寶監控裡傳來的軟糯輕喚。

「媽咪——」

一記落在妳唇畔的深吸戛然而止，再輕輕吐出之際，妳的輕笑也隨之漾開。

轉過身將臉埋進李澤言懷裡，妳又賴了幾秒才抬頭，抓在妳腰間的手卻似乎沒有要放開的跡象。

妳索性捧著李澤言的臉，哄孩子似地，「看來，暫時要不到弟弟了……」

拉下妳的手，李澤言瞧著眼前這皺眉鼓嘴的模樣，和方才可憐兮兮走出房間的小不點完全重合，頓時心軟得不行。

揉揉妳的額髮，他輕嘆，「我去吧。」

-

然後這晚，妳說好要生弟弟的老公就沒再回房了……

看著寶寶監控裡，高大的身軀窩在兒童床上，懷裡揣著迷你版的妳，妳不禁失笑。

想起不久前，妳也曾揉揉李澤言蹙起的眉宇，向他保證，自己不會有了寶寶就瓜分對他的愛，只是複製了一份出來而已。

當時他別過頭前說什麼來著？

「妳想多了。」

看看這女兒控的模樣——難道真的是妳想多了？

不行，看來得趕緊變出一個兒子來平均勢力才是……


————


後記

「媽咪起床、起、床！」

妳還沒完全醒來，迷迷糊糊地只能感覺到一個糰子似的暖呼呼小傢伙在妳身上蹭啊蹭的，一會兒摸摸妳的額頭，一會兒揉揉妳的臉頰。

「媽咪——爹地要打屁屁了！」

「唔？」

一隻指頭撐開妳的眼皮，妳被迫看了下時鐘，隨即在下一秒將小不點攬進懷裡，一起裹進被窩中……

「唔——妳八點上學，現在才五點啊寶貝！」

誰說女兒像她？是像她爹地吧，不讓人睡覺！

-

在女兒受不了妳的揉揉捏捏攻擊，又哭又笑地跑出房間後，妳硬是又賴了一個鐘頭才起床洗漱。一進到餐廳便見她已吃完早餐乖乖坐在位置上，短短的腿兒晃啊晃地，似乎心情很好。

小太陽似的呀，總是如此照亮妳，讓一天的開端又暖又甜。

妳忍不住輕捏捏她軟嫩的臉頰，「跟爹地合好了？」

「嗯！」

見女兒笑瞇瞇地用力點點頭，妳便放心轉身至冰箱前挑選果汁，繼續問道，「那要跟媽咪說說妳和爹地怎麼和好的嗎？」

「唔——講道理，是、是條件的書本！」

嗯？妳回望女兒一臉得意地晃晃手中的小湯匙，還沒理解她話中的意思便見李澤言從廚房走出，摸摸女兒的頭糾正，「是『資』本。」

講道理是談條件重要的資本？果然是李澤言的女兒，媽咪……欣、欣慰……

「汁、本！」

點點頭，女兒受教地複誦，也顧不著什麼意思，一雙圓滾滾的大眼眨呀眨地，目光隨著李澤言手中的點心盤落到餐桌上。

——是一盤剛出爐，色澤金黃、沒了焦糖看上去依然滑嫩可口的布丁。

「喔——原來這就是『道理』？」

看小不點嚐到甜而露出幸福的表情，妳失笑，想起自己似乎都沒女兒那麼容易得到布丁獎賞。

「捱有，」塞滿布丁的口齒不清，還是想講點道理。

「還有什麼？」

妳順手拿起餐巾擦擦女兒的嘴角，瞄了一眼廚房中李澤言的背影，心裡有一絲期待他轉過身，手上端著屬於妳的焦糖布丁。

「還有……唔、想要底迪就要回我計己的房間睡覺！」

「噗——」

一口咖啡差點從妳口中噴出，妳隨即抽了衛生紙捂住嘴巴望向廚房中的身影，「李、李澤言？！」

-

一只玻璃杯倒扣到純白瓷盤上，琥珀色焦糖沿著金黃色的布丁流下，微微苦味帶著香草味，讓人百嚐不膩。

因為口中的滋味，軟嫩香甜。

以焦糖在盤子上勾勒出一道裝飾，彎彎的弧度，像極了李澤言揚起的嘴角。



有吃的就沒脾氣，果然很像——

「兩個傻瓜。」

-fin-

【0-12 個月(1歲) 寶寶の動作發展歷程】

接下來的幾週，要跟麻麻把拔們分享 0-3 歲的動作發展歷程，我把它分成 00-12 個月、12 - 24 個月和 24 - 36 個月三階段來跟各位詳細介紹，才不會給大家太多資訊消化不良喔！針對寶寶動作發展歷程，可以從三個面向來看『粗大動作』、『精細動作』和『父母可以準備什麼樣的環境輔助及教具』，以下就來一一來介紹：

👶🏼 0-2 個月寶寶

寶寶大部分時間還是都躺著，建議也讓寶寶偶爾趴臥一下，父母一定要在旁邊，這個姿勢有助於他們神經的連結！

🔺粗大動作：頸部肌肉發展
🔹精細動作：反射性的抓握

環境輔助＆適合教具：

✔️準備較硬的墊子孩子，讓孩子趴臥才不易下陷入墊子中，以免窒息。
✔️準備給寶寶安全感的嬰兒睡籃。
✔️掛在嬰兒床上方的黑白吊飾 。
✔️衣著選擇的話，建議不要太厚且親膚材質，才不會阻礙寶寶動作。

👶🏼 2-4 個月寶寶

🔺粗大動作：稍微可以手肘撐起上身，有時可以翻身(從趴臥變成仰臥）
🔹精細動作：伸手抓物品，探索自己的手

環境輔助＆適合教具：

✔️準備較硬的動作墊，有支撐的作用，幫助寶寶爬行。
✔️準備一面鏡子，因為孩子這時開始會對自己的動作和一切感興趣。
✔️吊飾選擇會發出聲音的，因爲這種教具刺激寶寶的聽覺，而引發他們動作。除了將吊飾方在上方，也可以放在前方引導他們爬行。同時記得，教具選擇都要以安全材質為主，因爲寶寶們會放嘴巴。 舉例來說，緞帶上圓環或緞帶上鈴鐺子。
✔️衣物選擇的話，同上選擇不阻礙孩子的動作為主。
✔️如果寶寶開始會翻身或是長大了，就不適合睡在睡籃中，因為空間受限，應該要讓他們睡在地板床上喔！

👶🏼 4-6 個月寶寶

🔺粗大動作：趴臥時，寶寶會抬頭跟肩膀，可以從仰臥到趴臥; 移動
🔹精細動作：全手抓握; 將東西從一手傳到另一手，因為寶寶無法跟大人們一樣轉身，所以當物品到了肚臍（為一個中心點）就會將物品換手。

環境輔助＆適合教具：

✔️一樣要有動作墊、鏡子和佈置矮櫃 （讓寶寶可以拿自己想要的東西）
✔️如果寶寶會坐著，可以介紹離乳桌跟椅，練習在餐桌上用餐; 若寶寶坐著還是會有點下滑或東倒西歪，可以在背後加一個小抱枕喔！
✔️依照寶寶的狀況，可以從餵糊狀食物到固體食物，但不要早於 4-5 個月。

👶🏼 6-8 個月寶寶

🔺粗大動作：不需要支撐，寶寶可以自己坐著 ; 有些會四肢爬行、有些爬行會自己坐下、或伏物後自己坐下
🔹精細動作：全手抓握、大拇指與四指抓握(猴子抓握：只用四指）

環境輔具＆適合教具：

✔️佈置好的工具櫃：將教具成列於櫃子中，讓寶寶可以自己拿。
✔️給寶寶幫助手眼協調的教具
#連結中有完整介紹 ＃歡迎下載

👶🏼 8-10 個月寶寶

🔺粗大動作：扶物開始站立、扶物行走
🔹精細動作：自主性的放手(之前可能都是不小放手）

環境境輔具＆適合教具：

✔️如果寶寶會扶物站立，鏡子和牆壁可以加裝手把，協助寶寶支撐。
✔️幫助手眼追蹤教具
#詳細內容連結中 ＃歡迎下載

👶🏼 10-12 個月寶寶

🔺粗大動作：扶物行走、不需支撐站立、有時可能可以跨出第一步
🔹精細動作：拍手、指東西 ; 寶寶可以把豆子放到嘴巴中; 各別手指頭動作

環境境輔具＆適合教具：

✔️ 物體恆存的教具：投入盒子、帶抽屜盒子與球 (如果沒有教具，可以用家中的存錢筒取代喔！）
✔️還是需要重矮凳、推車(讓寶寶自己推的手推車)，也可以準備工作桌、板凳椅，讓孩子工作的時候坐著
✔️寶寶開示始穿一般衣物，慢慢可以給孩子穿拉拉褲，上下身分開。有些寶寶可能是穿布尿布，可以只給他們穿上身跟學習褲，才不會造成孩子穿脫的阻礙喔！
✔️建立寶寶物體恆存的概念：對這階段的孩子很重要，他們會了解大人離開，不在視線範圍內，並不是他們就這樣消失，只是暫時離開，物體還是存在的。

＃免費下載
🌟🌟此連結為詳細介紹一歲以前輔助孩子動作發展的經典教具：
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【四種寶寶早餐】促進坐姿發展
#影片中寶皇7M25D已發展出獨坐能力
#非剛開始練習坐姿的表現
#僅示範帶領方式提供參考

1⃣寶寶吐司夾肉(角落練習法)：
→找直角處牆角，轉角兩側放軟墊，寶寶坐於中間
→家長在面前陪寶寶玩，讓寶寶可以維持坐姿
→如果寶寶常常低頭：可能是寶寶頸部背部力氣還須建立，或者是因為玩具都放在床面，寶寶習慣低頭看床面，所以和寶寶互動的位置很重要，操作類的玩具可以墊高到視線高度，由家長操作的圖片類要呈現在寶寶的視線高度，這樣就可以誘發寶寶抬頭挺背囉! 記得要多開發寶寶喜歡有動機的物品，這類物品保留一些，平時先不要給寶寶玩，要帶一些引導時再拿出來!


2⃣寶皇豆漿(爸媽靠山法)：
家長坐在寶寶後方，用手扶著寶寶的軀幹協助維持穩定，玩具選擇寶寶能夠自行操作的類型。


3⃣法式鮮蔬早午餐(半坐臥姿)：
這個方式是提供給未滿六個月但一直很想坐起的寶寶參考，考量寶寶可能肌肉骨骼尚未足夠進行坐姿，勉強進行可能會姿勢不良或造成傷害，爸爸媽媽可以抱著他以半坐臥姿讓寶寶完全倚靠在你身上，而非他自行出力，來滿足他想要直立坐起的需求。或者用枕頭墊高成半斜躺(如影片中示範)。並帶他玩別的活動跟他互動，來轉移寶寶想要坐直立的注意力。


4⃣朕用早膳：餐椅練習法
坐有靠背的餐椅也是一種坐姿練習，一開始可以先從短暫時間開始，觀察寶寶疲勞時就休息。如果容易歪向一邊或座面較寬容易歪斜，也可以在椅子兩側塞衣物捲，來協助將寶寶維持在直立的姿勢。

💡進行任何活動仍以安全快樂為第一，要在安全的環境下進行，並用寶寶喜愛的玩具來增加參與動機，留意寶寶若出現疲勞或不愉快的情緒則要休息或轉換活動喔! 如果爸爸媽媽覺得帶領上尚未有把握，也先不要嘗試! 等寶寶和你都覺得準備好了再開始!

💡適合：頭頸部有力、牽手坐起頭不會往後掉、趴撐時可抬頭90度、會翻身，約5-6個月大以上的寶寶進行!

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食尚夫妻，是由曼曼職能治療師、湯姆哥插畫家和寶皇共組之小家庭。自2016年10月起開始藉由插畫、照片、影片、心智圖等，提供最實用的寶寶發展促進活動、育兒知識、婦幼用品、生活等小撇步分享，期盼能夠促進家庭教養的親子關係，讓爸媽育兒更簡單。