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[爆卦]寶寶在肚子裡吃什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇寶寶在肚子裡吃什麼鄉民發文沒有被收入到精華區：在寶寶在肚子裡吃什麼這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 寶寶在肚子裡吃什麼產品中有1573篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 都說「媽媽真偉大」 其實我覺得她才是給我帶來許多體悟的小天使呢😇 - 話說今天不知吃了什麼奶量莫名大增 甚至有點結塊脹痛 爸爸又出門工作長時間不在家 寶寶討抱的時候也只能忍痛抱著 很神奇的是 寶寶今天竟然比平常更頻繁討奶 明明奶量多了不是可以間隔更長時間嗎 她怎麼偏偏相反呢 難到她就是想要幫媽...

　同時也有38部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#宜蘭五結 #一秒到日本 #小孩放電一日遊 人夫謙：如果可以出國，最想去哪一國？ 茜：當然是日本，我要去實現跟女兒穿和服遊京都的夢想啊 以前以為稀鬆平常的是，居然變得遙不可及😭，但我真的好想好想去日本，覺得那的氛圍與步調，讓人很放鬆，又能拍很多美照。 既然現在去不了日本，我也不想一直等下去又...

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寶寶在肚子裡吃什麼 在 楊桃⭐️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 21:48:15

#PeppaPig 佩佩豬益生菌 👉 https://carloine.tw/限量款 楊桃小時候常常莫名其妙眼睛就腫腫的，皮膚也較敏感易癢 喝奶後肚子也容易鼓鼓的 所以我們一直都有給他吃益生菌 各種廠牌的都有嘗試過，大了之後開始持續運動，這些小狀況都有漸漸地改善，但還是沒有達到標準… 起床一定會...

  • 寶寶在肚子裡吃什麼 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 23:25:42
    有 197 人按讚

    都說「媽媽真偉大」
    其實我覺得她才是給我帶來許多體悟的小天使呢😇

    -

    話說今天不知吃了什麼奶量莫名大增
    甚至有點結塊脹痛
    爸爸又出門工作長時間不在家
    寶寶討抱的時候也只能忍痛抱著

    很神奇的是 寶寶今天竟然比平常更頻繁討奶
    明明奶量多了不是可以間隔更長時間嗎
    她怎麼偏偏相反呢
    難到她就是想要幫媽媽疏通一下？🤔😆

    而且寶寶果然是最厲害的泌乳師啊
    試過手擠 按摩 冷敷 都無法舒緩脹痛感
    寶寶吸允了幾輪之後就恢復柔軟不痛了
    真的忍不住一直親親她說謝謝

    -

    接近晚餐時間
    匆匆趁著間隔時段把快煮包丟進沸水
    同時燙了幾根青菜
    正準備吃的時候 人肉鬧鐘又大聲作響了
    還以為又要等到飯菜涼了才能吃
    想說碰碰運氣拿出她一向挺嫌棄的奶嘴
    殊不知她竟然賞臉 就這樣乖乖躺著 後來甚至睡著了
    直到我填飽肚子把碗碟洗乾淨 鬧鐘又響了
    這時我已經準備好把奶奉上咯✌🏽

    -

    寶貝啊 謝謝你成全媽媽準時用晚餐
    更謝謝你選擇加入我們的小家庭
    謝謝你一直那麼疼愛媽咪
    從在媽咪肚子裡 到出生 再到目前快滿兩個月大
    總是那麼暖心體貼
    讓我們一起快樂地互相學習 陪伴彼此長大/變老吧🧡

  • Stay Fit with Mi

    寶寶在肚子裡吃什麼 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳貼文

    2021-09-29 09:54:14
    有 1,434 人按讚

    今天翻到剛生完寶寶沒多久時拍下的體態紀錄照片，雖然都生第三次了，但還是覺得身體真的太神奇了啊

    圖一是現在產後五個多月的身體紀錄，全身明顯都消腫了不少。

    圖二是大約產後一週的身體，肚子還很大、子宮還很高，不過上半身還沒開始浮腫。

    圖三是產後四週左右，肚子雖然消了，但是可以明顯看得出來身體整個張力與重心改變，整個身體是塌塌的感覺，除了皮鬆了之外，感覺皮下也開始囤積水份。

    我懷這三胎都是，生完後沒多久乳汁開始大量分泌，在達到哺乳供需平衡前，我的手臂後側到背部都會變得超浮腫、超厚，之前去醫美照了超音波想了解自己的身體，發現那部分都不是脂肪而是水份啊。

    圖四是產後三個月左右，全身都浮浮腫腫，感覺脹脹的；視覺上或許沒有看起來很胖，不過自己感受來說覺得身體很沈重。

    圖五也是這兩天拍的，我覺得產後五個月到現在進度還算不錯，經過三胎不同的心態與產後瘦身方式，算是找到了最適當最舒服的方法。

    回顧這五個月，總結體態回歸的心得大概有下列幾點：

    1. 千萬不要心急，也不要覺得永遠瘦不下來，越這樣想越不會恢復（我第二胎產後的切身之痛）。
    2. 產後的身體最需要的是休息與放鬆，運動及飲食其次。
    3. 沒睡飽就不要激烈運動，沒吃好也不要有罪惡感，記得把心情擺在第一位。
    4. 面對自己抗拒的心情，放鬆的接受自己的選擇和食物建立良好的關係。
    5. 不做過度激烈運動，不為了變瘦而運動。
    6. 這段路先把重點放在與身體找回連結感，找回來了後再和身體一起找到最舒服的方式生活，找到了自然就會瘦了。

    私訊裡也有很多新同學會問我都做什麼運動才能瘦回來？

    這三胎我產後瘦身的方式與心態都有點不同，現在算是比較找到適合自己生活與心情的節奏，也更了解了自己的身體。如同我前面說的，產後的運動重點是找回與身體的連結，強迫自己跑步有氧、重訓都不會有好結果。

    我第二胎就是如此，早上空腹有氧45分鐘、下午HIIT半小時、晚上重訓一小時，結果荷爾蒙更加不平穩，又要照顧寶寶睡不飽，身體整個crush不健康也不快樂、更是瘦不下來。

    如果一味地覺得自己就是胖、生完小孩就是會變醜，吃這個好有罪惡感，但越罪惡越想吃！下定決心乾脆節食幾天吧？但最後又破功變成暴食無限悔恨惡性循環，最後連內分泌都失調了。覺得自己該運動，又覺得好累好煩好想睡覺或追劇，寶寶在旁邊又哭又哎的… 運動不到十分鐘又放棄，內心又出現了否定自己的聲音。這些我都經歷過，也重新調整出發過，因此這次第三胎，比起專注在飲食及運動上，我更小心的關照自己的情緒與信念。

    我覺得產後不是「瘦」回來，而是重新接受身體、並且調整到他舒服狀態的過程，修復因為生產改變的重心、張力及荷爾蒙，雖然這些都會體現在身材上，但是卻絕對不是單純的運動跟飲食減脂那麼簡單，所以接受當下的身體比運動飲食都重要，先接受了身體，才能撥開雲霧與身體連結、找到最舒服的節奏。

    這五個多月以來，我做的運動絕對是我現在忙碌生活型態適合的強度與需求，運動目標為：消浮腫、改善姿態、恢復筋膜與肌肉活動度、找回自我、恢復核心肌肉與大腦的連結。

    這五個多月做的運動只有這些：

    我自己設計的Love the new me 2.0
    https://bit.ly/37AjWUh
    以及Blooming Fit彈力繩計畫
    https://bit.ly/2PcrDqh

    這些居家運動強度都可以自行調整、效率高、一天只需要30分鐘，練完不會累到無法帶小孩、睡覺不足也不會累到生病，課表的設計可以短時間練全身，彈力繩則可以針對局部加強訓練消腫。

    我很喜歡用彈力繩練上半身（胸、背、手臂、肩膀），因為彈力繩的特性可以伸展/收縮，能有效的讓肌肉、筋膜與淋巴都活起來，練一兩週上半身就消腫不少了。

    我沒有特別練腹肌、沒特別吃減脂餐、沒有做有氧運動，頂多偶爾想要聽電音跳舞的時候就戴著耳機跳繩（很爽！），飲食70%照自己設計的飲食指南吃，30%吃想吃的療癒高熱量食物。每天補充維他命跟薑黃，喝足3000ml水、泡澡加薑粉、偶爾喝黑豆水消腫代謝水份。

    記得，找回與身體的連結感，才是產後瘦身的重點，真的不要在這個階段強迫自己控制飲食、減脂增肌啊！產後除了身體，更需要被你注意的是心理的調適喔

    小商店目前BF彈力繩計畫正在最後優惠，買Love the new me 2.0還會送翹臀圈與水壺！
    https://stayfitwithm.qdm.tw

    不喜歡常常推銷自己設計的東西但是都被老公唸😆 因為這些真的是我生懷三胎後，邊育兒邊工作又能找回自己身體連結與身心健康的生活訓練好工具，提供我的心路歷程與經驗分享，希望能幫助到和我一樣被自己困住的產後媽媽們❤️

  • 李覓恩

    寶寶在肚子裡吃什麼 在 李覓恩 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 20:02:19
    有 98 人按讚

    產後一個多月，每天睡前我都會跟先生擊掌：「恭喜我們又好好活過一天了」

    先不說Maya算不算是一個好帶的寶寶，記得剛從月中回家，我們的確渡過水深火熱的一週。
    那時她還在適應家裡環境，我們也陸續微調家裡動線，再加上3-4小時要餵奶一次。
    情況好的話（我）一天可以斷斷續續睡上5、6小時，但即便有睡覺，女鵝一個風吹草動都讓還不適應的我們有如驚弓之鳥，緊繃到外太空。

    那時因為睡眠不足每天嚴重偏頭痛的我，奶量瞬間掉一半，你們也知道媽媽看到自己寶貝沒吃飽心裡會有多心疼。

    再加上親餵、瓶餵、拍嗝、換尿布、洗屁股、哄睡、洗奶瓶、洗衣服.....一天六次的無限循環，
    （還沒算上她心情不美麗從上一餐哭到下一餐要哄），
    這才驚覺回家後自己都沒有照顧好自己，每每飢腸轆轆要用餐時，寶寶餓先餵奶，餐點就順理成章被先生搶先（吃掉）了🤷🏻‍♀️

    這樣不對吧！！月芽養生月子餐．精緻創意料理 設計的菜單，這些湯水水，最重要的就是幫媽媽和寶貝補充營養～�
    後來我都很準時在餐點送來時立刻開吃（女鵝暫時丟給先生）
    肚子不餓，料理美味，奶水自然就回來🎉

    （一定要先告訴你們，我在月子中心的營養師也私心跟我說月子餐品牌呢，她最推#月芽 哦！食材好，營養設計完善又低卡

    回家連吃了20天，無敵大愛的就是他們雞湯魚湯各種藥膳湯品，沒有一天不是湯好喝，肉軟嫩。
    第二名頒給他們的海鮮，（每日新鮮現捕漁獲）
    夠鮮才敢清淡調味，蛋白質豐富熱量低。
    其他菜色口味好實在是不用多說，連我先生這個不嗜甜食的人，每天都問我今日甜點在哪？ （到底是誰餵奶😛

    一日三送的月芽，只要每餐吃完後放回家門口，就會即時收走，再即時送上熱騰騰的下一餐
    像是開禮物每天驚喜三次，只要你吃飽，不用你洗碗。

    沒什麼好總結的，先生昨天問我說，照顧寶寶好累好餓，你去問問我們可以繼續訂#月芽 嗎？

    這樣你們瞭解了吧（笑

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