重點先說
1. 接種COVID19疫苗不影響哺乳，不需要因為接種疫苗停止或暫停哺乳。
2. 接種疫苗數天後母親血中與母乳中可以檢驗出新冠病毒特異性抗體，有喝到的母乳的嬰兒就有保護力。
3. 嬰兒(大寶或其他成人亦同)攝取母乳後，抗體約可存在體內數小時到數天，被消化吸收後抗體就失去作用。持續喝到母乳，不論奶量多寡，都會持續獲得抗體，停止喝母乳後就沒有抗體了。
4. 各種廠牌的新冠疫苗均為非活性疫苗，不太可能透過母乳給寶寶。目前認為哺乳婦女只要沒有禁忌症，可接種各種廠牌新冠疫苗。

老話一句: 打得到的疫苗就是最好的疫苗! 哺乳母親打疫苗不僅保護自己，還能透過母乳提供哺乳中的嬰幼兒抗體，是一舉兩得的健康措施。

文長，有興趣再往下看

首先參考:
<泌乳新知分享: 哺乳婦女接種COVID-19疫苗後，母乳中出現新冠病毒特異性抗體> https://www.facebook.com/drmaoibclc/posts/7993644403994195
結論: 這個研究發現疫苗接種後六週內，母乳中的特異性免疫球蛋白SARS-CoV-2 specific IgA 與 IgG均明顯增加。IgA 較早開始出現，在疫苗接種後兩週明顯增加，IgG 則在四週後(第二劑接種後一週)大幅增加。

這篇新的文章是波蘭的研究，結論類似，哺乳母親打過輝瑞（Pfizer-BNT）疫苗後母乳中抗體會增加，在第二劑之後7天左右增加最為明顯。
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34204501/

Nature最新一期有關哺乳與新冠疫苗的相關討論(重點同上，建議打疫苗+繼續哺乳，有提到一些尚未發表的研究，結論跟前兩篇均類似)
COVID vaccines and breastfeeding: what the data say
https://www.nature.com/articles/d41586-021-01680-x?fbclid=IwAR2yQm9PdHDPPxhvOHwggz4nVHdBQwA2ddjsCs0EK6BnZ2lziaK5X4pZp88

最近實在太多私訊或留言來詢問新冠疫苗相關的問題了，我一併整理在這篇文章中，讓家長可以一次參考完畢。雖然新冠疫苗很新，但全世界有許多人，甚至全台灣目前已經有近20% 人口，一起接種了各種廠牌的新冠疫苗，等於是超大型的臨床試驗。疫苗副作用在所難免，但整體看來仍在可接受的範圍之內。若希望恢復一般日常生活，只要沒有禁忌症的民眾盡量接種疫苗，提高疫苗覆蓋率，是最能讓大家恢復生活的方式了。所以請大家輪到可以接種疫苗就去接種吧，有疑惑的部分都歡迎理性的討論，希望讓家長們都能知情後同意，認同自己與家人接種疫苗的選擇。

以下為最近家長提問與答覆:
Q1.1: 大寶或先生喝母乳，可以得到抗體嗎?
Q1.2: 請問奶量多少寶寶才可以擁有足夠抗體呢？感覺奶量越來越少，怕之後可以打時奶已經不多了
Q1.3: 請問除了正在授乳的嬰兒之外，若提供奶水給家中其他幼童是否也能同樣得到抗體？
Q1.4: 請問打完疫苗一個月後停止親餵，抗體會在寶寶的體內存在多久呢?
Q1.5 如果我想靠母乳給孩子們抗體，是不是就要一直持續哺餵母乳？ 停餵後孩子身上就再也不會有抗體保護了嗎？

A1: 不論誰喝到母乳都可以得到抗體，但沒喝到母乳就沒有了～
不論奶量多寡，母乳裡都有抗體，所以持續哺乳可以提供寶寶抗體，就算部分哺乳也一樣，就是「有吃有保庇」的概念。
但若期待喝母乳有打疫苗的長期免疫效果就不實際了，除非大寶和老公「持續」喝到母乳才會有抗體，不然母乳中的抗體等消化吸收後就沒有了，頂多數小時到數天。

Q2: 國外有研究施打 mRNA 的疫苗確實可以透過母奶讓寶寶獲得抗體，但 AZ 屬腺病毒載體的疫苗，目前好像還沒有相關研究?
A2: 目前的確還沒有看到AZ疫苗在哺乳媽媽身上的直接研究，希望之後會看到，我也在持續查詢文獻中。
不過在各個族群都有打過AZ疫苗後，血中抗體增加的研究。基本上只要媽媽身體裡有的抗體，母乳中就會出現，這個已經有很多研究證明了。
所以不論接種哪一種疫苗，只要能讓媽媽體內產生抗體，母乳中就會有抗體提供給寶寶。

Q3: 請問媽媽注射完AZ疫苗，體溫輕微發燒，是否就無法持續哺餵母乳?
A3: 疫苗接種後的副作用請媽媽利用多喝水、多休息來緩解，有必要時服用止痛藥也可以，以上緩解症狀的方式都不影響哺乳。
常見的止痛藥如普拿疼、伊普芬等，並不影響哺乳。請媽媽依照原本方式擠奶或餵奶，刻意改變有時候反而手忙腳亂，更不利於休息。
疫苗的副作用通常是24小時之內開始，48小時內消退。若媽媽的發燒超過48小時未緩解，還是建議媽媽就醫檢查為宜。

Q4: 為了疫苗硬撐著餵到15個月了，看來結論就是要有保護就得持續餵，不知道這個疫情什麼時候被控制住，才能夠退奶啊?
A4: 媽媽你好：隨著孩子漸漸長大，哺乳會慢慢變成生活的一部分，也總有一天會離乳，為這段日子劃下句點。
母乳提供寶寶抗體當然很重要，但這也是媽媽自己的生命歷程，希望媽媽不論選擇哺乳/擠乳/離乳，都是自己開心自在的想法與決定。
如果是因為疫情感覺逼著自己選擇繼續哺乳或擠乳，不妨跟泌乳顧問聊聊，找出不同的可能性，將哺乳融入生活；或是試著調整目前方式，將哺乳擠乳成為生活的一部分而非負擔，讓自己也享受這段哺乳擠乳時光～
希望媽媽將來回頭想起這段日子的時候，除了記得自己給了寶寶很珍貴的抗體，也享有一段有點辛苦卻感到甜蜜的回憶喔^_^

Q5: 家人問我媽媽吃什麼都會進而影響到乳汁的改變跟品質，還反問我媽媽吸毒餵奶不會影響給小孩嗎？疫苗是病毒是從哪裡轉為抗體？他們說要打疫苗就要離乳，打這麼危險的疫苗為什麼還要繼續餵奶?
A5: 有關新冠疫苗的原理、安全性與各種分析，已經有非常多很棒又很新的整理，我把自己看過，覺得很推薦的都列在這裡，歡迎大家參考。
喜歡影片版的: 黃瑽寧醫師健康講堂(不用我介紹，大家都看過了)
https://youtu.be/1rs9dY1b7jk

喜歡文字版和podcast的: 林氏璧醫師給長輩的AZ疫苗懶人包(更不用我介紹了，TMI: 林氏璧醫師是我同學喔! )
https://linshibi.com/?p=39590

純文字版: 臺大醫院的新冠疫苗QA 整理, 資料很新也很完整，適合專業人員參考 https://gdoc.pub/doc/e/2PACX-1vRonbj6D3bX0UU1mTTjQO8u5iynhDUg-8d0Rf8qnKcNCS5o3sirFqF6fSh6Jc5YKYyNFNi9jRhpw3VD

簡報版: 大林慈濟醫院PPT版本(將內容整理為圖表，縮短閱讀時間)
http://dl99.tzuchi-healthcare.org.tw/tchw/pdf/COVID-19%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%87%B6%E4%BA%BA%E5%8C%85%E8%B3%87%E8%A8%8A%E5%A4%A7%E5%85%A8.pdf

回到媽媽的提問，家人想要的是你對疫苗的說明? 還是想要將手伸進你的生活，影響你如何哺乳／何時離乳／是否接種疫苗的決定?
家長要不要被影響? 要怎麼面對身邊的不同意見? 請記得: 這些不同意見絕對不只與哺乳有關，還有各種各樣大大小小的育兒方式或選擇都會出現~~
要說之以理? 拋諸腦後? 陽奉陰違? 以拖待變? 溫柔堅持? 相信每個人每個時間的應對方式可能都不一樣
所以媽媽的問題對我來說並非疫苗相關，而是如何決定自己哺乳生活的常見困境，歡迎參考之前的文章
<我的哺乳我決定> https://www.facebook.com/drmaoibclc/photos/7107282232630421

終於寫到一個段落了，希望讓家長們對接種新冠疫苗更有信心，也對持續哺乳的決定更有自信，持續享受哺乳育兒生活! 歡迎大家討論分享喔!
最後請加入社團「享受哺乳開心育兒」，大家互相支持分享，讓自己的哺乳生活更開心愉快!
https://www.facebook.com/groups/484694999643443/

圖片來源: 吉卜力 來自紅花坂

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因為家裡兩個小孩，最近都出現感冒症狀了，又把這本「輕鬆當爸媽，孩子更健康」拿出來讀，順便跟大家分享一下正確的觀念✅

👶🏻小孩感冒與流感的常見誤解

不管是輕微感冒😷或是流感
孩子多少會出現咳嗽、流鼻水的症狀。
下列有一些常見的誤解⬇️

🙅🏻‍♂️誤解一：感冒早點吃藥才會好💊
🙆‍♂️事實：感冒不管吃不吃藥，都會好。吃藥只是緩解症狀，讓感冒那幾天身體舒服一些，並無法縮短生病的天數。

🙅‍♀️誤解二：感冒咳嗽要抽鼻涕或是拍痰才會好
🙆‍♀️事實：抽鼻涕或是拍痰，都不會讓感冒早點痊癒，也不能「預防感冒變成肺炎」。抽鼻涕可以讓病童鼻子比較舒服，但也只是暫時的。
（建議在家抽鼻涕就好，不必跑到診所抽）

🙅🏻‍♂️誤解三：鼻涕要常常擤出來，不可以吸回去
🙆‍♂️事實：鼻涕擤出來，跟吸回去，結果是一樣的。吸回去的鼻涕，就算裡面有病毒，經過食道，就被胃酸殺死了。

🙅‍♀️誤解四：黃鼻涕就要吃抗生素
🙆‍♀️事實：抗生素只能殺細菌，不能殺病毒。感冒是病毒感染，因此大部分的抗生素，都是錯誤使用的。黃鼻涕絕不等於細菌感染，也不等於鼻竇炎。

🤷‍♀️那小孩感冒該怎麼處理呢？
⭐️答案是：多喝水（餵母奶的寶寶讓他多喝母奶，少量多餐也沒關係）、多休息。如果肯吃點藥就吃，不肯吃也無妨。

觀察孩子的精神活動力、食欲，以及咳嗽、鼻涕的頻率。如果有下列症狀，可能是有第二波的細菌感染，才需要看醫生：

1.發燒超過三天。

2.精神突然變差。

3.呼吸開始變喘➡️可能已經變成肺炎。

4.黃鼻涕超過十天，或是感冒快好了突然又開始濃鼻涕➡️可能變成鼻竇炎。

5.耳朵疼痛➡️可能變成中耳炎。

🙍🏻不管發生肺炎、鼻竇炎，或是中耳炎，都無法事先預防，所以也不用自責「是否太慢就醫」，或是「如果提早吃藥會不會比較好」。如果發生細菌感染，好好治療就會痊癒，面對他就可以了。

黃醫師說，現代的家長實在太緊張，小孩稍微感冒就會一直跑醫院。
跑醫院本身是沒有什麼不好，問題是有些家長會希望醫生幫孩子抽痰、開退燒藥、開抗生素。這些抽痰、拍痰、睡冰枕、強迫餵藥的行為，無形中讓孩子多受了不少苦，本來感冒還沒這麼痛苦的，我看了很心疼。但有時苦口婆心勸導，還反遭白眼，無奈呀🤷🏻

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大部分的寶寶一喝就上手，有部分寶寶可能還不太習慣用防漏水杯喝水，有媽咪反應不知道該怎麼教，所以茜茜特別邀請「屁寶葛格」來示範。

屁寶是一喝就上手，所以我沒有經歷過教他的過程，但我跟人夫謙一起研究，想說這樣的方式或許可以幫助孩子更快進入狀況。

1⃣️ 先喝一般杯水
2⃣️ 再喝防漏水杯

因為兩個喝到水的動作是相似的，只差在需要用「嘴唇輕壓」，
但其實我們在喝水時，嘴唇本來就會出點力道，只是要再明顯一點的力道這樣。上述步驟多重複幾次，應該就能掌握訣竅了。

建議爸拔媽咪們要自己先用用看，你喝過了，就會懂怎麼喝，再教孩子更快。（我們家是大人小孩都有各自的防漏水杯）

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伊索寓言 | 北風與太陽
https://youtu.be/L_3rnOJKC7U

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