📣網友狂敲碗！超好吃【 新加坡琉元堂 鮮雞湯、干貝、伊比利豬、智利鮭魚菲力】開團！
▲團購表單➔ https://gbf.tw/7q9d0
▲更多介紹➔ https://reurl.cc/ZjAo16
食材太好吃，零廚藝媽媽也能輕鬆變大廚🤤
🎁 單筆結帳金額滿5000元(含)以上再享95折優惠

‼️缺貨超久的智利鮭魚菲力有少量現貨到，要手刀搶喔！我已經下單補貨了😆

網友狂敲碗新加坡琉元堂食材，終於等到現貨了！👏
加熱一下就有美味雞湯，乾煎就能有好吃干貝、伊比利豬
不用到市場購物備料，冷凍庫打開就有滿滿頂級食材
縮短備料時間，煮飯變得很輕鬆
加上食材太頂級，乾煎就非常好吃，廢媽我瞬間愛上料理耶！
剛好冰箱庫存也煮完了，趁開團我也要趕快補貨，各位媽媽們快跟上👍

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【 #西班牙伊比利豬】世界上最好吃的豬肉
伊比利豬含豐富不飽和脂肪酸，又被稱為「會走路的橄欖樹」
擁有如同和牛般的油花，肉裡頭蘊藏橡樹果實的芳香
沒有一般豬肉常見動物腥味，不會有油膩感
不小心煎過頭也不會柴，超像又多汁，灑點海鹽就超好吃🤤
急速冷凍獨立真空包裝，一包兩片剛好煮一餐
好吃到讓寶哥狂說吃不夠，他自己就可以吃掉兩片，必囤！

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【 #澳洲頂級野生雪白干貝A+++ 】
身為干貝控，在家就能吃到鮮甜美味的干貝，真的太幸福了😍

澳洲西岸的鯊魚灣優質的環境讓澳洲干貝呈現雪白色
口感也比加拿大、日本等產區更加鮮甜
被視為世上品質最佳、最高等級的干貝
生食級的干貝，高品質天然純野生干貝非養殖
體型扁平重量輕，一顆干貝等同其他兩倍重的甜度與鮮度
零廚藝的我只會乾煎，灑點海鹽就超美味鮮甜
餐桌上只要出現干貝，菜色就立刻變高級了
干貝控不能錯過啊～～～～～😋

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【 #頂級智利鮭魚菲力】老饕最愛的無骨厚切鮭魚
來自大西洋純淨冰冷清澈海域的智利鮭魚
肉質緊密細緻、口感滑順富有彈性，成為饕客最愛的頂級食物
而且每一條鮭魚只能取兩條菲力，非常珍貴！👍
鮭魚有豐富的高蛋白、OMGA-3脂肪酸、膠原蛋白、DHA
幫助腦部發展，提升注意力及防止心血管疾病
是全方位的營養補給食材

急速冷凍，獨立真空包裝，讓品質、鮮度維持在最好狀態
去除頭尾、去骨、去刺，讓小孩吃也很放心喔😊

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必狂囤貨鮮雞湯，直接加熱就能喝到厲害的雞湯
一包可以1-2人食用，一家三口煮兩包超滿足❤️

【 #牛蒡鮮雞湯】我們家最喜歡的口味💕
嚴選台灣在地新鮮牛蒡，搭配枸杞、山藥養生食材
經長時間慢火高壓燉煮、山藥溶於湯中
讓口感更加溫潤、營養完整
並搭配CAS認證氣冷雞的雞腿肉，軟嫩好咬、多汁入味
湯頭甘醇好喝，老少咸宜養生雞湯

【 #四物鮮雞湯】女生必吃的補湯🙆🏻‍♀️
四物湯「當歸、川芎、白芍、熟地 + 枸杞、紅棗、甘草」
長時間溫火慢熬，中藥香氣四溢，藥膳精華溶於湯中
中藥味不會太重，每一口都甘醇濃郁順口、滋補全身
搭配通過CAS認證氣冷雞的雞腿肉，長時間慢火燉煮
雞肉飽含藥膳精華軟嫩入味，我超愛😍

【 #菇菇鮮雞湯】居然有加白木耳！
溫潤養生 山珍鮮菇清甜美味
嚴選台灣在地「白木耳、杏鮑菇、鴻喜菇、柳松菇、金針菇」
五鮮菇細火慢熬，擁有豐富的膳食纖維
白木耳燉的超透軟，香氣撲鼻，湯品清甜可口
雞肉也很嫩，就跟現煮的一樣好吃😋

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【 #元氣燉烏骨雞】比餐廳吃到的還要夠味
一整隻烏骨雞完全是年節大菜等級，太適合廢婦的一到菜色了
雞肚裡滿滿的糯米，完整吸附雞肉營養精華
烏骨雞肉質緊實彈牙，煲湯湯頭更是鮮味十足
還有很多的松茸，用料很實在！👏

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【 #新加坡正宗肉骨茶】
嚴選「台灣珍豬」上等豬肋排、豬大骨
全程以溫潤養生的中藥材、蒜頭12小時長時間細火慢燉
不添加醬油調味，遵循經典醇厚的胡椒香氣，是最道地的新加坡迷人風味
超推薦肉骨茶可以加麵、菜、肉或自己喜歡的食材下去煮，吃起來更澎派
一包容量煮兩碗湯麵是沒問題的喔！😆

新加坡琉元堂食材必須囤起來，零廚藝也能輕鬆出好菜
料理輕鬆有成就感，美味健康更照顧家人健康☺️

▲團購時間➔ 9/29～10/5 晚上11點59分
▲出貨時間➔ 依序由10/13開始出貨，若訂單中的商品，有「現貨+預購」的品項，將統一於10/25開始出貨，如有提前到貨則會提前出貨。
▲運費➔ 冷凍本島運費180元（台灣本島單筆滿2000元免運費），外島運費340元。（限同一地址）
● 暫不接受海外寄送
▲付款方式➔ 刷卡 / 虛擬帳號匯款
▲客服電話：(02)2750-6810 週一至週五(09:30~17:30)
▲客服請洽：https://zh-tw.facebook.com/lytbirdsnest/

✨文文團購排程✨ https://smallwen.tw/schedule/

趁兩兒都去上學，終於鼓起勇氣面對一件拖延兩年的苦差事：回收小孩從學校帶回來的舊書廢紙。

結果這項工程比我想像中更浩大，因為所有課本習作考卷畫紙都寫了小孩與老師的名字和幾年幾班，流落在外總覺得不妥，只好又揮汗用各種工具去除個資，從上午八點半忙到中午十二點半，才終於整理出這幾大疊。（大家有更聰明的方法嗎？還是都不管上面有沒有名字直接丟？）

在此真心奉勸小一和幼兒園新生家長，尤其是不只一個孩子的媽，不管有多麼不捨心肝寶貝成長的記錄，頂多留存回味一年或挑幾件代表性作品拍照留念就夠了，不然寸土寸金的家很快就會被大量垃圾淹沒。

而且醒醒吧，這堆從學校帶回來的拉雞除了佔空間積灰塵以外，根本不會有人沒事去翻閱重溫舊夢，保存價值趨近於零。就算孩子哪天超有出息當上總統，也不會有人高價收購他的國小或幼兒園作業簿。（還是其實會？）

寶哥前兩年的小學課本都被他蹂躪的破破爛爛，今年升上三年級，上禮拜我特別幫他買了兩包書套，今天回收舊書時立刻後悔了。既然不管再新再美再完整的課本，半年後就變成廢紙，我又何苦要為自己多加一道分開紙類和塑膠的工？

暫時無法訓練我兒學習斷捨離，因為寶哥梅弟都是太容易對身邊物品產生感情的孩子。寶哥尤其戀物，連丟一張廣告傳單都會肝腸寸斷，所以媽媽只能趁他們不在家時分批慢慢丟。

㊙處理棘手的小孩學校垃圾四步驟：
1. 先把目標物收進孩子看不見摸不著的收納櫃高處
2. 靜置數週或數月，直到無人聞問
3. 月黑風高時讓它們分批或一口氣默默消失
4. 萬一被問起就裝傻：「咦，我記得放這裡的啊......」

幸好我兒雖然重感情，記性卻不太好，out of sight, out of mind，心愛的拉雞默默消失了也從沒發現過。（那當初到底是在不捨什麼？）

這麼做好像會被罵不夠尊重小孩的自主權，但現階段實在也沒別的辦法，不耍點小手段，就只能眼睜睜看著數百件無用的課本習作考卷美勞作品淹沒老娘用血汗錢買的家。

等你們長大自己買房子，再來選擇當垃圾屋老人也不遲喔。

#偷偷摸摸丟過小孩學校垃圾的爸媽請舉手

註定好的緣分，想擋都擋不掉🥰(#阿嚕兄 帶您經典回顧)

內心亂糟糟，卻又得自己面對問題好孤單？
沉靜下來，在這裡，一切的問題都將有所指引
就讓小寶老師用禾禾卡帶妳安定內心迎接祝福
( *本集節目採用遠端錄音，音質不佳請見諒 )

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【Who is 小寶老師】：
從事企業培訓15年的時間，前後開了7間公司，創業途中經歷太多人性靈魂拷問，開始找自己到底是誰。考取了英國CIP英國心理諮詢師，也加入了東方心理學，綜合了心理學、八字玄學、哲學為人諮詢，小寶老師希望幫助大家，認識自己的人生使用手冊，成為更好的人

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這次站長和亞亞訪問到權促會榮譽理事長寶哥，討論重機上國道的議題，以及爭取路權的心路歷程。

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