【Pokémon GO】全新的一週正式降臨，訓練師們在這一週裡面除了會迎來典型的聚焦時刻與團戰時刻的變動之外，在本週更會有另一精選活動也就是超能力週活動等待訓練師們，另外五星團戰與超級團戰方面的頭目又是否有任何變化?!更多相關內容與詳情盡在影片中與大家分享~

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【Pokémon GO】全新一週的到來同時也會為各大訓練師們刷新各種活動與加倍內容，到底在本週裡（07月12日~07月18日）都有哪些變動或是注意事項呢？而日前聯合三星最新推出的外觀時裝兌換碼又是什麼?!更多相關內容與詳情盡在影片中與大家分享~

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今日終於放假了！🥳
一起身見到呢篇好想轉發提醒自己和有需要嘅朋友🙏🏻


【人生最不值得你去做的30件事】

1、不要把時間浪費在錯誤的人身上。
人生短暫，所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你，他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙扎，放棄也是種選擇。永遠都不要報希望於老是瞧低你的那個人。而且，要記住：真正的朋友總會在你最需要幫助的時候出現在你的身旁，而那些在你輝煌騰達時結交於你的人卻未必是你真正的朋友。

2、不要逃避問題。直面挫折，挺過去。
但我也知道，這一點都不容易。世界上沒有人能夠做到輕鬆自如地應對每一次困境。沒有人不是經歷了一次又一次的沮喪、難過、傷痛和挫敗才最終解決掉問題的。所以，我們不要急於求成，要一步一步地去解決問題。因為，那才是生活的意義之所在——面對困難、然後耐心地去學習、適應並解決難題。所有這些經歷最終塑造了現在的你。

3、不要欺騙自己。
你大可以欺騙世人，但唯一一個不容許你欺騙的人就是你自己。只有當我們抓住機遇的時候，我們的生活才會有所改善。而要做到這點，第一步便是真誠地對待自己。

4、不要再把自己的需求放到不重要的位置上。
最痛苦的事情莫過於你太愛一個人而忘記了自己也是需要被滿足的。幫助別人是重要的，一點都沒錯，但你同時也要幫助你自己。假如你從未追隨你的激情去做你真正在意的事，那麼現在就你是你開始夢想的時刻。

5、不要再幻想成為那個“不是你自己”的你。
人生的一大挑戰就是埋葬真實的自己並渴望著自己能成為其他的人。總有人比你漂亮、也總有人比你聰明、比你年輕的人更多得是，但是他們都不是你。不要成為其他人，而是要做自己，這樣人們就會喜歡你。而且那個對的人只愛真實的你。

6、不要活在過去。
假如你老是沉淪在過去的陰影中，你也就無法開始新的人生。

7、不要害怕犯錯誤。
勇敢去嘗試，即使犯了一些錯誤，也要比什麼事也不做強吧!每一次成功都要經歷過失敗的洗禮，每一次失敗都會送你走上成功的殿堂。到最後，令你感到悔恨不已的不是你做過的事，而是那些你從未做過的事。

8、不要再責備自己所犯的那些錯誤。
我們或許會愛錯人、或許會為不值得的事痛哭流涕，但有一點是確信無疑的，那就是錯誤能幫助我們找到對的那個人，也能讓我們下次做得更好。有誰不犯錯呢?我們都有過痛苦的經歷，也曾為了一點往事而懊悔不已。但是，你不能把你自己和你所犯的那些錯誤畫上等號，你也不能把你自己與你所經歷種種痛苦經歷等同看待，你只活在此時此刻，而且你也有能力讓今天變得與眾不同，你還有能力開創美好的未來。你人生所經歷每一件事情都為未來的某個時刻埋好了伏筆。

9、不要嘗試去購買幸福。
我們朝思暮想的東西有許多，且是非常昂貴的。但真正能讓我們滿意的卻都是免費的，如愛、歡笑和追隨激情的腳步。

10、不要專從他人身上獲取幸福。
假如你對自己都不感到滿意的話，那麼從長遠的角度來講，無論你和誰相處你都不會感到快樂。所以在你開始與他人分享你的人生之前，你要做的就是要讓內在的自己變得美好。

11、不要再猶豫不決了。
不要總是思前顧後，否則你就給帶來了根本就不存在的問題。先分析情況，然後果斷地採取行動。你無法改變你不想面對的現實。取得進展就意味著承擔風險。不邁出第一步，你就無法走出第二步，生活就是這樣的。

12、不要再認為自己還未做好準備。
當機遇出現時，沒有人是做足了100%的準備的。人生中的大多數機遇都需要我們跨出自己的舒適區才能不錯過它們，這就意味著在一開始的時候我們總會感到有點不太適應。

13、不要盲目地開始一段新感情。
戀情需得謹慎選擇。我們寧可獨處也不願與不適合的人交往。沒多大必要著急的。假如一件事是註定發生的話，那它一定會發生的——在對的時間，在緣分的牽引下與對的人相遇。

14、不要因為舊戀情的夭折而拒絕開始一段新感情。
人生會讓你明白你與任何人的一次邂逅都有其存在的意義。有時是對你的一次考驗，有時是對你的一次利用，有時是對你的一次教誨。但最重要的一點就是，有些人會讓你的光芒釋放出來。

15、不要再拿自己與別人作比較了。
不要擔心別人做的比你更好。你要做的就是每天都要進步，不斷超越自己。成功只是你與你自己之間的一場戰役。

16、不要嫉妒別人。
嫉妒其實就是在計數別人的幸福卻忽視了自己的幸福。你應當這樣想：“我擁有哪些令別人羨慕不已的東西呢?”

17、不要再抱怨自己，也不要內疚。
人生中的挫折都是有其存在的意義的，它們讓你重新步入人生的正軌。或許你還無法理解這些事情發生的原因，或許它們對你來說是痛苦難熬的。但是，當你回過頭去審視這些負面的事件時，你會發現它們最終會讓你變得更出色。所以，你要笑著面對人生中的困境。你要讓別人都看到今天的你要比昨天的你更強，而且明天的你會變得更強。

18、不要記仇。
不要讓仇恨寄居在你心中。如果是這樣的話，最終你給你自己帶來的傷害要遠遠多出別人所帶給你的傷害。原諒不是說“我不介意你曾今給我帶來的傷害”，而是要說，“我不會讓你的所作所為毀掉我今後的幸福生活。”寬恕是問題的答案——放手過去、找到內心的平靜、最後解放自己!而且，你要記住寬恕不是針對別人的，而是針對你自己的。如有必要，你需原諒自己，然後繼續人生的腳步並在下一回做得更好。

19、不要因為別人而降低了自己的期望。
不要為了迎合哪些不願激勵別人的人而降低自己對目標的期望。

20、不要把時間浪費在向別人解釋你自己上。
你的朋友不需要你作任何解釋也能理解你，而你的敵人永遠都不會相信你說的話。所有，你的內心告訴你什麼事是正確的，那就去做吧。

21、不要忙得連休息時間都被你給忽略過去了。
當你覺得自己忙不過來的時候，停下來做一下深呼吸。假如你繼續做你一直再做的事，你只會不停地得到你早已得到的東西。有的時候，你需停下來，好讓自己看得更清楚。

22、不要低估了小細節的美妙之處。
欣賞那些微不足道的事，因為或許某天當你回望人生時，你會發現它們是無比重要的事。你人生中最美妙的組成部分便是由那些零零碎碎的片段串聯而成的，一如你對某人投去的一抹微笑。

23、不要追求事事完美。
現實世界不偏愛完美主義者，它只回報那些最終能夠完成任務的人。

24、不要走阻力最小的人生道路。
人生不易，尤其是當你有了一個偉大的夢想的時候，你將來會遭遇到的困難會更大、更多。不要去做沒有挑戰性的事，去做些一鳴驚人的事吧。

25、不要假裝一切都很順利。
感到挫敗或灰心喪氣是很正常的一件事。你不必假裝自己很堅強，而且你根本就沒有必要向別人證明一切都如我所願。你也不用太在意別人是怎麼看待你的，想哭就哭吧，流淚也有益於你的健康。越快釋放壓抑的情緒，快樂就會越快降臨。

26、不要埋怨別人。
你是否能實現自己的夢想在很大程度上就取決於你是否對自己負責。當你把自己所面對困境都歸咎於別人時，你也就是在逃避責任——不是別人而是你自己才能改變自己的人生。

27、不要幻想自己能做所有事或成為任何一個人。
這樣的想法只會然更你筋疲力盡。但是，給你身邊的人帶去一點快樂確實能改變這個世界，即便無法讓整個世界變得更美好，但你確實讓那個人的世界變得更美好了。所以，把你的注意力都聚焦在你力所能及的地方。

28、不要憂慮重重。
憂慮不會帶走明天的負擔，但它確實能帶走今天的快樂。而有些事情卻是值得你去深思的，判斷方法就是問自己：“這件事在1年後、3年後、5年後仍舊具有重要意義嗎?”如果不是的話，你沒有什麼好憂慮的。

29、不要把注意力都放在你不想要的事情上。
你應該要把注意力放在你想要它發生的事情上。積極思考總是出現在每一則成功故事的序幕里。假如你每天醒來時在腦子裡想的都是美好的事情就會在今天發生的話，你就會發現事實就是如此的。

30、不要忘了感激你所擁有的一切。
不論你人生際遇如何，你每一天都要心懷著感激之心醒來。在世界某處某些人還在為自己的命運無望地抗爭著。所以，不要去想自己錯過了什麼，而是要去想你現在所擁有的東西。

其實誰也不至於活得一無是處，誰也不能活得了無遺憾。一個人不必太在乎自己的平凡，平凡可以使生命更加真實;一個人不必太在乎未來會如何，只要我們努力，未來一定不會讓我們失望;一個人不必太在乎別人如何看自己，只要自己堂堂正正，別人一定會對我們尊重;一個人不必太在乎得失，人生本來就是得得失失。
（轉自網上）

2020年還沒有結束！我們準備了許多活動為2020年畫下美好句點。Let’s GO！

12月突破性進展獎勵

香港時間2020年12月2日清晨～2021年1月1日，只要在田野調查中達成突破性進展，就能遇見「拉普拉斯」或是「火紅不倒翁」！

酋雷姆降臨團體戰，超級暴雪王在Pokémon GO中登場！

香港時間2020年12月2日清晨～2021年1月1日，酋雷姆將再次降臨傳說團體戰！這是你在傳說團體戰中再次挑戰境界寶可夢的大好機會，千萬別錯過！

自香港時間2020年12月2日清晨起，你將能在超級團體戰中與超級暴雪王對戰，同時超級水箭龜也將離開超級團體戰！在此之前，超級水箭龜在超級團體戰中的出現率將會提高，記得把握這段時間！

寶可夢聚焦時刻

12月的寶可夢聚焦時刻將在香港時間每星期二18:00舉行，並且每次將聚焦在不同的寶可夢和特別獎勵上！

2020年12月1日（星期二）：小海獅將於聚焦時刻登場，進化寶可夢可獲得雙倍XP。
2020年12月8日（星期二）：小山豬將於聚焦時刻登場，捕捉寶可夢可獲得雙倍星星沙子。
2020年12月15日（星期二）：有一隻寶可夢將在聚焦時刻驚喜登場，捕捉寶可夢可獲得雙倍糖果。
2020年12月22日（星期二）：雪童子將於聚焦時刻登場，傳送寶可夢可獲得雙倍糖果。
2020年12月29日（星期二）：雪笠怪將於聚焦時刻登場，進化寶可夢可獲得雙倍XP。
捕捉寶可夢時可獲得雙倍XP的獎勵將於香港時間2020年12月31日23:59結束。

在12月的重頭戲GO Beyond更新後，各位訓練家的等級上限將開放為50級！為了協助各位訓練家升級，香港時間2020年11月18日13:00～2020年12月31日23:59捕捉寶可夢時的XP增加為平時的兩倍。

更多超有趣內容更新

透過寶可夢標籤和其他一般搜尋更新， 你就能更快且更輕鬆地搜尋並整理盒子中的寶可夢。有了寶可夢標籤，你馬上就能建立不同顏色的標籤。只要為寶可夢加上標籤，然後在盒子中的新標籤區域中，便能依標籤查看寶可夢。寶可夢搜尋功能將更加容易上手。當你點擊搜尋欄時，將會出現一個附有推薦搜尋詞的新畫面，例如寶可夢類型、屬性、夥伴等級、異色等等。 遊玩Pokémon GO時請務必遵守當地法令，並小心安全。未來活動將有可能調整。請務必追蹤我們的社群媒體、設定接收推播通知，並且訂閱我們的電子郵件，以獲得最新資訊。更多最新遊戲內活動和內容更新，請查看 協助中心文章。

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● 6代更多精靈曝光，新增超級暴雪王，一星神秘蛋竟然是牠！
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