霖霖下周要離職了，她在臉書上寫下「畢業感言」，沒想到同事跑來跟他說，老闆看到很生氣、最好趕緊下架貼文。

霖霖只是分享下一步職涯走向，為什麼不行？

沒有人會一夜之間變得很厲害
也沒有人會因為一直說自己厲害而變得很厲害

在我還沒拿到瑜珈200小時師資的時候，我已經開始在分享瑜珈了！起源於芭蕾同學想知道我從瑜珈練習裡得到的進步法門，於是我分享給她們！

接著因為我從服裝公司離職自創瑜珈服品牌的初期，生意很差沒事做，於是我租借教室開班授課，分享瑜珈也試圖賺一些零用錢。

然後尊敬的芭蕾教室老闆佛心的讓我在舞蹈教室開正課，還有我的堂妹也讓我在她的教室開課，就這樣開啟了我的瑜珈教學之路。也許有人會覺得我很幸運，但我覺得我是個努力不懈的人啊！

無照駕駛一年之後，我覺得應該要再精進自己才能讓愛我的學生能得到更多專業的瑜珈課程。於是我問了身邊的人，當時我的堂妹（瑜珈前輩）跟我說瑜珈老師之路就是一個錢坑😱😱😱這讓我有點卻步，但我決定砸下我僅剩的十萬元報名200小時師資培訓（我是想說，萬一真的沒錢了，再回去當服裝設計師吧！或者至少還能讓老公養一下😂😂）

我是個沒耐心比價和比較的人，就滑手機滑到了一個可以接受價格的師資培訓，於是我問前輩們，只要確定真有其人不是遇到詐騙集團就好了（😂😂😂是不是太實不相瞞，其實當時我參加的是Corey老師的師資班第二屆，也沒有什麼口碑可以問！就說我大膽又幸運吧🥰🥰）

當時我練習瑜珈已經十年了，但由於懶人選課法的關係（時間可以又不會太累🤭）都上和緩與伸展之類的課程，200TT開始讓我腦洞大開😱😱😱😱怎麼有這麼累人的瑜珈派別啦Ashtanga Vinyasa Yoga！除了柔軟度與芭蕾練的腿力之外，我根本就是瑜珈初學者啊😂😂（我本來柔軟度超差，前彎只能摸到小腿一半，腳抬超過90度就大腿內側拉傷，我也是有苦練的啦！）

好吧！那我就從頭開始學起！

🙏我的世界開始出現 chaturanga Dandasana ,從撲街開始練了3個月終於能在畢業前免強撐一個chaturanga。

🙏開始練習頭倒立，跌跌撞撞加肩頸痠痛的，終於能穩穩的拍張頭倒立畢業照。

🙏開始正視瑜珈呼吸法與認識吊胃法，瞭解透過呼吸法的練習也能鍛鍊到呼吸的肌肉增加肺活量分！還有奇妙的吊胃潔淨法，除了酷炫之外對身體有很多的好處！

🙏開始瞭解瑜珈經，恍然大悟，原來我們在練的只是瑜珈體位法，瑜珈的精神更勝一切。而剛好瑜珈哲學與我的人生哲學蠻相近的，我非常的喜歡與認同。 #瑜珈精神比瑜珈體位法重要多多多

🙏從新開始練習如何簡潔有力的說出教學口令，當然阿斯坦家是流暢的瑜珈，所以沒有太多太仔細攏長的口令，但那樣也剛好，因為身為魚的記憶代言人，能記得簡單扼要的口令已經很棒棒了！雖然阿斯講求的是一直練一直練，等身體準備好就會達到順位的練習，但200TT裡每天都會有方法課，老師會講解每個體位法應該注意的練習細節。（我都有認真筆記，慢慢加入我的教學裡）

🙏沒有語言天份的我卻很喜歡梵文，體位法梵文考試都100分耶！不知道是不是上輩子是印度人😂😂😂

🙏我也學到許多如何調整學生與幫學生加深的方法，調整的藝術真的很高深，是需要練習再練習。

🙏還有除了Ashtanga Vinyasa的完整序列和大眾版序列之外，我也學到了如何編排設計一堂流動瑜珈的課程。

🙏當然還有令人打瞌睡的解剖學😂😂😂，其實非常有趣啦！只是我們要學的東西太多了，這200小時塞不下那麼多，所以只是初淺的帶過，有些概念這樣。這也讓我對解剖學產生了興趣，畢業後有再去參加解剖學讀書，更深入的探討。

🙏然後就是練的全身痠痛之後，回家還有寫作業，寫到手超酸。或是練習要試教的內容，好險我是選週末班，又剛好沒什麼工作可以花時間認真準備，不然怎麼好意思畢業啊！

🙏200TT還得到珍貴的僧寶，同學們是無價的瑰寶！拿到200TT證照真的只是得到一把神秘的鑰匙，開啟瑜珈之門後開始踏上無限可能的旅程，最需要的就是一起成長的夥伴。我們一起團練、一起討論教學上遇到的問題、一起辦活動、互相幫忙代課與介紹教室接課。很開心5年過後，我的僧寶們都在各自喜歡的瑜珈教學路上走出一片片。

🎓剛畢業時，老師叫我們講畢業感言，當時覺得經歷的200個小時跟一輩子一樣長，又像一小時一樣短，很開心不用再8:00開始晨練，然後痠痛又再練 ，18:00拖著疲憊的身心回家。但又捨不得和一起哀號與吃苦的同學分離。畢業就是大哭一場這樣😂😂😂😂太傻了！結果我們還是一起走到現在啊😂😂

🎓5年之後，我認真的把畢業告白分享給跟我當年差不多狀況的朋友，我真的覺得當初我在200TT學到很多，也改變我很多！

🎓忽然覺得萬一當初我不小心選到了一個很進階，很艱深的200TT，像我這種小白兔🐰，誤入叢林應該直接被獵人殺死了！根本走不到今天！

#不同時期會有不同的需求與想法
是走過這段路之後深刻的體認

200TT之後我又參加了一個24小時的空瑜師資培訓，當初我完全是一個空瑜新生兒（只上過一堂空瑜體驗課）實在不清楚一堂空瑜課是什麼樣子！但我天生猴子，L1的課程內容沒有難倒我（除了痛😱😱😱），其實也是因為動作很少很簡單所以很容易上手😂😂。然後畢業之後和同學們討論，我們都還是不知道一堂空瑜課的節奏與實際的樣子。（好險我還有200小時的底，還可以硬著頭皮開體驗課。）我們非常茫然當然也會對老師有許多的抱怨。

於是在教了很多空瑜之後，我才會開適合空瑜新生兒的師資培訓，而瑜珈海洋也貼心的提供一個月免費體驗課，讓想培訓的學員能在培訓前多上有些空瑜課。（另外我也有一個花式空瑜師資，適合空瑜老師的再進修）

而教了幾年空瑜師資之後遇到了很多不同程度與狀態的學生，我努力的讓他們在24小時內認識空瑜，學會空瑜，學會安全的教空瑜，認識一堂空瑜課的樣子。然後我發現一樣的內容，學生的吸收程度卻不同。

過了幾年之後我長大了，我對於當年對空瑜師訓老師的抱怨感到羞愧與抱歉了！當年是我們自己還沒準備好就參加培訓，那樣的內容適合已經上過幾年空瑜有又200TT，並且也許已經在教課的人。所以培訓本身沒有好與不好，只有適不適合。

現在反而感謝當年空瑜師訓的老師，在培訓後我上了一些空瑜大眾課程，了解了空瑜課的樣子。以當年師訓學到的基礎動作為底，再發展衍生出其他的練習。經過教學練習、自我練習、課堂練習我也慢慢茁壯了！

🦋現在我都會跟師訓的畢業生說，畢業不是結束，是教學生涯的開始。
教你練習的，練習你教的。
多上不同老師的課，會得到不同的養分。找到屬於自己的特色，不斷吸收新知，發自內心的愛空瑜與愛你的學生，那你將會成為出色的老師。

#不執著 #不傷害

#該謝天的時候就不要在怨人
#勿忘初衷

#精彩的從來不是工作內容_而是人生故事

分享一個上週末感人的小故事。
　
週日是生涯設計師「不只是職涯的生涯設計課」結業，有一位順利結業的學員，他過去的職業是刑警。離職後為了找方向來參加課程；而他的結業報告震撼到我，也感動了大家。他說.......
　
『我放棄百萬年薪來到這裡，一開始以為自己要找的是職業的方向，但參加完後我發現自己來找的是人生的意義。其中感受最深的是“成長型思維”，讓我感動到幾乎落淚。這次的結業目標，我給自己設定的是整理與寫作，在這個過程中我發現自己真的很喜歡整理的過程，也更確定自己想往整理師發展看看。』
　
他展示整理完後的自家庭院，以前擺滿了雜物只剩走道跟花圃，瞬間變得明亮且寬廣，過去媽媽只能匆忙去澆個水就趕緊離開，因為不只雜物多蚊蟲也多；但現在儼然成為家人們相聚聊天的舒適場合，家人們的感情也因此變得緊密。
　
『在寫作的部分，老師推薦了一本書給我-創造力，對我真的幫助很大！剛好其中一句話完全打中我，就是“一本永遠寫不出來的精美加完美小說，不如一本現在可以寫出來、還過得去的小說。”，這完全就是我過去一直寫不出來的原因，因為“完美是一種迷思，是一個陷阱，是你跑到死也到不了終點的跑步機。”，所以我原本訂下至少完成1000字以上的小說計畫，最後在毫無感到時間流逝的情況下，完成了一萬六千字的短篇小說！過程中幾乎沒有缺乏靈感的情況發生。在寫下小說結局的那一刻，我被自己的故事情節感動到熱淚盈眶。即使作品不一定完美、未來也不見得會成為作家，但能克服恐懼、重拾曾經熱熱愛寫作的美好，及誕生作品的過程，已讓我獲得極大的滿足。知道了這種“心流狀態”是我一生最值得擁有的事務之一，也是我未來生涯設計的最大資源。我的分享就到這裡，謝謝大家！』
　
接著小小的空間響起熱烈的掌聲，我們每個人手都有一本他完成的小說實體書-「禿鷹、天使、紙飛機」。
　
他的分享深深的震撼著我，到現在即使已過了三天，想起還是會起雞皮疙瘩的感動。而還只是部分的結業感言，若你在現場一定也會跟我一樣。他讓大家看到自己如何從一個迷失在工作中，最後找回自己找回生活的過程。
　
將生活當主業，工作當副業，大概就是如此吧！
　
想想自己為何持續了三年，還堅持做生涯設計師培訓的原因，就是這個。謝謝你！
　
#生涯設計師
#天賦其實是興趣的延伸
#不只是職涯的生涯設計課
#人人都是自己的生涯設計師

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