每周的「下周運勢占卜」時間～（答案在下方）🧡 靜心冥想題目：「我的下周運勢如何？」 冥想完再選最有感覺的選項（文案底下有答案） 🔖右下角可珍藏，歡迎轉發給也需要本占卜的朋友 ⚠️請用感覺選選項不要以喜好喔⚠️ 私人占卜+官方line :@379qlhqs 也可以到ig個人檔案的網址連結填表單預約 ⚠️更多塔提塔羅請Follow 🔎lookpretty 美日誌 🔎塔提文字占卜 看答案👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿 👇🏿 👇🏿 👇🏿 🌈看答案前小提醒，大眾占卜對應多人狀況，也會把對應到的不同狀況附上， 取適合自己資訊看即可，大眾占卜非個人占卜，不合也勿硬套入，如對不只一個選項都有感覺也可以都看喔： 📝選A 想要完全擺脫困境(尤其經濟面)需要一個實際的計畫，除了要把想法正向一點吸引好的事物到來，也需要採取實際的行動，只是蓄勢待發是不夠的。也許你還在觀望兩項事務該如何走，都是一個採取行動適合建立一個周全計畫的好時機，過程也需要審慎評估與思考，把想做的都寫下來一一執行吧；部分的你們也終於願意向人求援或是尋求建議，這對你們都有幫助喔。 📝選B 是否在擔憂一段關係呢？對方要嘛就是一個很慢慢到不行的對像，不然就是一個很重視經濟忙於工作的人，但相對而言這個人是穩定的，只是就是很緩慢也沒什麼太多的行動和表示。宇宙想告訴你，新的周期即將到來，會有一個嶄新的開始，這是祂給予你的祝福；倘若事情迎向一個不愉快的發展，也是暗示你要清除這些事務，準備開始新的生活了。而部分選到這個選項的你們，似乎對經濟也有一定的想法，正在一個穩紮穩打的道路上，想做什麼就堅持下去繼續吧。 📝選C 辛苦你們了，先前很疲憊或是有事情卡住了嗎？也許變化不會來得太快，但這些惱人的感覺正在消散中，一切將會變得越來越好，鼓勵你努力不懈堅持下去，也許還不會看到成功，但的確走在對的道路上了，請抱持希望吧。 +++想了解什麼或是想要個人占卜可以到個人檔案上方填單預約+++ 📍占卜週發/喜歡請珍藏&追蹤 /歡迎轉到限動標記📍 ♦️右上角可點選開啟貼文通知，占卜不錯過♦️歡迎回來反饋在底下留言讓我知道~ 占卜配合“LookPRETTY美日誌”內容平台發放，歡迎加入珍藏，但嚴禁自行取用，請先告知～ #塔提文字占卜 #心理測驗 #塔羅牌 #塔羅 #塔羅占卜 #週運勢#lookprettytarot #lookprettytw #語錄 #經典語錄 #大眾占卜 #測驗 #星座語錄 #運勢 #星座運勢 #線上占卜 #2021運勢 #線上測驗 #愛情占卜 #8月運勢 #每月運勢 #每週運勢 #週報 #占卜 #9月運勢 🔖9月運勢抽完牌了，本周日晚間發放，想看請追蹤🥰

運動最高殿堂選手陸陸續續回國，蔡英文總統（ @tsai_ingwen ）特地準備台灣美食慰勞選手們，這次 #阜杭豆漿 飯糰與 #上海老天祿滷味 其中很特別的是滷味不含丁香、飯糰加大不含油條！運動員飲食限制那麼多？為什麼要這樣安排？ 主要原因是滷味的丁香含有運動禁藥成分Higenamine（去甲烏藥鹼）！ 讓我們來認識一下運動禁藥🙋🏻‍♂️ 🔥何謂運動禁藥 運動員違規使用禁用物質或方法，來提升訓練效能及運動成績。 🔥運動禁藥由世界運動禁藥管制機構（WADA）將運動禁藥分成3大種類 一、隨時禁用的物質與方法 該規範中物質與方法，在賽內與賽外期間皆禁止使用 S0未經核可之物質 S1同化性製劑 S2胜肽荷爾蒙、生長因子、其相關物質與相似物 S3乙二型交感神經致效劑 S4荷爾蒙與代謝調節劑 S5利尿劑及干擾劑 M1-M2-M3禁用方法 二、賽內禁用的物質與方法 特定比賽依照世界運動禁藥管制組織的核准，有不同的賽內期間，在賽內間禁止使用（參賽前一天到藥檢完成） S6興奮劑 S7麻醉性止痛劑 S8大麻素類 S9糖皮質素 三、特定運動種類禁用物質 P1乙型交感神經受體阻斷劑 🔥世界運動禁藥管制組織（WADA）每年都有更新清單，包含禁藥名單以及監控計畫。 ⚠️其中咖啡因已被列入2021年的監控計畫中，咖啡因屬於S6興奮劑類，監控中的意思是WADA還在觀察咖啡因對於運動員的表現效用，並非已被列為是禁藥。 🔥運動禁藥的效用，主要以這三大作用為主 1.降低體重 2.改善運動表現 3.改變身體荷爾蒙變更強壯 ⚠️滷味中的丁香，含有禁藥成分Higenamine（去甲烏藥鹼），其有血管舒張及支氣管擴張的作用，用來治療氣喘及其他呼吸道疾病，存在於許多中草藥，如附子（烏頭）、細辛、蓮子及蓮子心、丁香、吳茱萸、草烏等，上述中草藥即佔所有臺灣許可藥品之9.8%，故運動員在使用中草藥時需多加注意。 ⚠️還需要另外注意 1.瘦肉精 屬於運動禁藥S3類，乙二型交感神經致效劑，是一種交感神經興奮劑，其種類繁多，包含，萊克多巴胺（Ractopamine）、沙丁胺醇（Salbutamol）、特布它林（Terbutaline）等。 2.初乳 哺乳類動物的初乳含有高濃度的免疫與生長相關物質，包含類胰島素生長因子-1（IGF-1）,免疫球蛋白（抗體），可能會含運動禁藥S2類，胜肽荷爾蒙、生長因子、其相關物質與相似物。 🔥運動員在飲食以及補充劑的使用上需要注意，因有些營養增補劑的營養標示上，可能只寫上天然字眼或是沒有完全列出內容物，因此建議詢問專業人員，並審慎評估！ 另外，運動員也是會不小心生病！如果因健康問題需要藥物治療，我們就要尋求團隊的協助，來做治療用途的豁免權申請！ . 參考資料 1.世界運動禁藥管制規範國際標準2021年運動禁用清單 2. Feng, Yan-Ru, et al. "Determination of higenamine in multi-matrix by gas chromatography-mass spectrometry combined with derivatization technology." journal of food and drug analysis 28.1 (2020): 124-131. . 我們繼續幫中華隊加油💪🏻💪🏻💪🏻 . 如果想知道更多運動科學，運動營養！歡迎持續追蹤哥歐 FB : @叮噹營養師 IG： @dindon_dietitian Podcast : @dietitian_afterwork . #運動 #運動營養 #運動禁藥 #滷味 #丁香 #營養師 #叮噹營養師 #dietitian #nutrition #eat #food #咖啡因 #最高殿堂 #今夏體育盛事

- 大考前 我所擁有的自信 — 披著衣角略有磨損的褐色風衣，我拎著深灰色且帶有擦痕的背包，依舊揚起精神、眼神帶光地走入教室門口。面容上的鬍子依舊忘了剃，不過專注的時候，連背包裡那備用的刮鬍刀也都被遺忘著，憶起鬍子的存在時，大概除了從他人的口中所說，不然就是午睡時沒睡好（因為不累或睡太飽），而被自己的鬍子給刺著罷了。 — 孟夏時的熾熱艷陽也難以消融在幢幢大樓裡的重考生那被整年冷氣積築起的壓力， 雖然我不過駝著幾本書紙在腰間，他們卻是我一手一筆用我腦海裡專屬的語言悉心翻譯出的札記，本本價值早已超過任何名師講義。 — 班導師依舊如時到班，四季更迭，除了春節與暑假，好像把人生三年都賣給了他一樣，也許，之後我更應該說，是用這三年去跟他買了人生。 — 不過，即便年年如輪迴般，看著重考班大部分新舊替換，班導師的規矩，該要有還是要有，該被罵得還是得被罵。 — 大考前的班導師，此時眉梢上也不再是平時深鎖重重的駭顏，而是最自然地、帶有家人般的形象的存在，畢竟也是在他眼裡，一年一年的成長，哪個班級的孩子不是在不懂事的時候被嚴斥地指導，而後在成熟懂事後被溫柔地對待？ — 他的笑容有令人安穩如山的魔力，在他的微笑中，我看見他縱然看近千百次戰場後依舊守位站崗地的泰然自若，是戰爭成就了戰士的存在。 — 我微笑徐徐地走入教室，再次將自己曝曬於白熾當下，內心卻不再如早年作文筆下的苦楚心酸，而是帶有自信地，執筆、翻書、再熟悉，這一切都讓我不斷地成長著，我只須銘記著，只要我願意繼續努力，沒有人可以說我的戰爭已經停止。 — 依稀記得，每次大考前，在重考班中，考生的作息最重要，鐘聲、吃飯、午休都配合著大考時間，有些學生索性選擇在家準備，大部分則是自律地前來，有時與戰友們互相切磋討論，有時則來向師長解惑，有時，也有像我這般，持續跟著讀書計畫執行，綠筆、黃筆與紅筆，審慎地複習不熟悉的單元。 — 鎮日靜坐教室，每當寒涼的冷氣再次陣陣沁入膚骨之後，我總得挑個時間，像是下課，將自己置於教室之外，像孟春裡，樹梢上的花苞恍惚歷經了嚴寒後，毅然堅強地頂過厚雪、破芽綻香，於是一次次的成長茁壯。 — 大考前幾天，我仍記得，我在教室外的天井旁，伸著懶腰，做起了運動，天井旁圈起了人群，考生們在這時往往已是備戰齊全，蓄勢待發，這種談話間的自信往往響徹了這個天井，打破樓層之間的距離。 — 我握著圍欄，時望著馬賽克透著光的屋頂，時而俯視天井下的那隻烏龜（重考班有養烏龜），想著誰比較自由，誰又是比較快樂的，那時還真希望莊子筆下曳尾於泥的三千歲神龜也能和我聊聊天。 — 「不用緊張，我相信你絕對可以，絕對沒問題，今年一定要考上。」班導師沒戴著平時處理繁雜公事的眼鏡，反而在這樣的微倦的眼神裡多流露著一種慈愛，不過我心裡倒是想，考前你也只能這樣講啊，畢竟考前誰都是無限的可能，不過，我還是含笑的收下了這份祝福，儘管比別人多收了幾次，也不過幾次而已，都是心裏頭的寶藏。 「呵嘿，不用你說我也知道我會考上。我每次都準備好，每次都知道我在進步，每次都覺得問心無愧地花這麼多時間準備，我當然沒問題。」我笑著回他，真的是連眼神都雪亮般地笑起，這種自信從來不是大考成敗能影響的，而是在每次失敗之後的不斷進步所鍛造而出的從容不迫。 「哦，這麼有自信。」班導師再次笑起，不同於晨間莞爾地笑，而是信任，我相信你真的能做得到的那種。 — 鐘響再次響起，考生的談話也隨然戛止於層層天井間，只剩下烏龜所待的那處造景池水仍滾滾地過濾著、循環著流水聲。考前自習的時間，其實有不少同學尋求導師開導，當他們獨處一室（教室）時，我反而也會在想，其實我也滿想合理地找老師聊聊的，不過那是閒聊，就留著考完後聊吧。 下篇故事，可以期待，我的考試前的生活經歷。 🕊———————————— 備註： 我相信，許多讀書帳號或是學長姐都會希望，孩子，你要破釜沉舟的衝，不要想著會重考，要想著，這就是我的最後一次。 然而，我想告訴你，如果那是你的夢，義無反顧地衝很重要，但相信自己，理想的彼方才是你前進的方向，大考永遠不會是你的終點，追到了夢想，才是人生的轉捩點，千萬別因為躓踣於當下的考試而停止了你人生夢想的追求，那只會讓你不斷地回頭而遺忘欣賞路前的風景，畢竟，人生沒有必然，只願走個無悔的旅程，願你帶著自信上戰，縱使跌跌撞撞一身寒傖，也能看盡前方風雲未知的彼岸，果敢逐夢。 🕊———————————— #喜歡這篇文章的孩子可以留言跟我知道 #可私訊感興趣的主題 #歡迎轉貼分享給需要的孩子 #指考 #學測 #重考 #高中 #學測生 #指考生 #大考 #自信 #醫學 #醫學生 #dds中青的成醫之路 #confidence #班導師 #導師 #選在中午發觸及率真的會比較好嗎（問號）