ॐ Mantra मन्त्र
常見翻譯：梵唱、梵咒、真言
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就定義上來說必須是梵文。精細的聲響震動，在最深層的冥想靜坐狀態裡掉進聖賢、仙人的意識中。是瑜伽及修行者用來達到超脫的工具之一，持續唱誦時能夠使能量從世俗的意識狀態擴張。

千百年來無數的修行者虔敬神聖的持續唱誦更加使得 Mantra 有了遠遠超越字義的隱藏實力。這樣的現象是Mantra Śhāstra(這個詞可以理解成梵唱的科學、梵唱後面的運作原理) 。可從日常生活我們常用的字句會帶有相關連的能量去理解。例如說：“可愛、美麗” 這樣的字詞千百年來無數的人們抱著類似的心意無數次的發出這樣的聲響，這樣的字詞自然就累積了 “可愛、美麗” 的隱藏實力，只要有人說你美麗，不論真心假意，在那個當下過去所有關於“美麗”的堆疊都會一整包一起隨著聲響浮現 （戰國世代的美人、羅浮宮、哀愁、林志玲、馬…etc.）這裡故意舉了可愛的例子，請回想看看日常生活的那些聲響和各種用語又是什麼樣的來源、長久來累積了什麼樣的狀態呢？

👀那麼什麼樣的人持續不斷的重複唱誦 Mantra 呢？
修行者、悟證者
👀會在什麼樣的狀態持續唱誦呢？
誠心、虔敬、寧靜、合一…

這些質地會吸引正在尋找他們的人，也會在你我準備好的時候、持續唱誦Mantra時，浮現這些隱藏實力，你我的練習就會站在巨人的肩膀上，無數修行者的誠意一直都還像千年前一樣保存在Mantra的聲響之中。

畫一下重點 #你我 #準備好的時候 #持續 #唱誦 #Mantra

#你我
瑜伽傳唱的Mantra 誰都可以學習、進而持續練習。想要就可以，沒有高門檻，不用會唱歌、不用會梵文，自己不要擋住自己就好XD

#準備好的時候
只有我們真心想要的時候，才會展開魔法旅程，否則根本不會出發。拿鑽石給肚子餓的猴子？鑽石亮晶晶，但他不會吃也不需要吃。

想要什麼呢？
有些人想要超脫、有些人想要平靜、有些人想要安心、有些人想要自在、有些人想要回家…

#持續
接下來就看我們願意投入多少在真正想要的事物上了。很簡單直接的：珍貴的每口呼吸、精力…選擇投資在哪？面臨挫折或阻礙時是否選擇退出？

台積電漲10％時，賺100萬還是10萬，就看當初投入的本金是多少。哇～而且也一樣喔～投資一定有風險，基金投資有賺有賠…

#唱誦
直接透過你我唱誦是最直接簡單的，也是最有誠意的方式
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✨梵唱的世界很單純，仔細聆聽、持續唱。✨
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閱讀全文、了解更多關於梵唱、瑜伽，請見網頁：
OmDurgaDevi.wordpress.com
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#小心防疫大聲唱歌
#線上安心梵唱共修 #MantraSādhanāAtHOME
#Mantra #Yoga #MantraYoga #MantraSādhanā #Kīrtan #Bhajan #MantraMeditation #Meditation #瑜伽 #梵咒 #真言 #冥想 #拜讚 #DurgaDevi陳瑜

#時事求世 40
從時事看世界遺產：恰高占比爾（1979）

柿子要挑軟的吃，景點要挑客人喜愛的去，但我偏偏又來介紹一個會被客訴的世界遺產，要來到這裡距離很遠，從德黑蘭坐16小時的火車，當然可以坐飛機，但在夏季，這裡是全伊朗最熱的地區，我造訪的時候，溫度高達50度，連我都懷疑自己是氣體而不是固體。伊朗90%的面積幾乎為高原地形，但在靠近伊拉克的西南邊是兩河流域，屬於美索不達米亞平原，不只地形不同，連文化系統也與伊朗不同，這裡受到兩河文明的影響多於波斯文明。

恰高占比爾就位於這片平原上，字義是「籃子形的山」，大約在西元前1250年由埃蘭國王烏塔什-納皮里沙 (Untash-Napirisha)為了供奉埃蘭主神因舒希奈克而興建的祭祀廟宇神壇，恰高占比爾建有三重城牆，中心建築以一個方形作為基礎，每邊長約100公尺，原本高度應該有超過50公尺，但現在大概只剩一半的高度，自下而上面積逐漸減小，主要建築材料是曬制泥磚，偶爾有一些燒制磚，上面刻有埃蘭楔形文字，整個建築群外裝飾披覆上釉燒制磚、石膏、彩陶和玻璃。塔廟圍牆與第二重城牆之間的區域集中建造有23座神廟，用於供奉埃蘭的各個神靈。城址東部為宮殿區，發現有大型建築和5座券頂皇室墓葬，其內發現有武器、珠寶等隨葬品。

埃蘭是出現在伊朗的最早文明，西元前三千年在底格里斯河東岸建國，這種金字塔型的堆疊式建築，主要由宮殿、陵墓和祭祀空間組成，是神廟建築群之一，大量出現在兩河流域的蘇美、巴比倫和亞述文明中。每個城市都有一座神塔，神塔被認為是當地保護神的住所，只有祭司才准登上神塔，是兩河文明中具有高大上權力的階層。

恰高占比爾的建設是烏塔什-納皮里沙試圖改變原本以蘇薩為政治和宗教中心地位的狀況，但當國王死去，人息政亡，所有建設也都停止下來，不過仍然被持續使用，直到西元前640年，隨著亞述的入侵，這裡才被破壞和廢棄。距離恰高占比爾40公里的蘇薩，是古代近東最重要的城市之一，根據考證結果蘇薩城的建立時間在西元前4395年，是伊朗境內乃至全世界已知最早的定居點之一，也是埃蘭的首都，世界上第一部成文法典，強調以牙還牙，以眼還眼的古巴比倫漢摩拉比法典就是在這裡出土。蘇薩是波斯帝國的四個首都之一，大流士從蘇薩修築長達2700公里長的波斯御道到土耳其薩第斯，波斯信差可以在7天內抵達，希臘歷史學家希羅多德在《歷史》一書讚賞波斯信差「不管雨或雪、炎熱或黑夜，這些信使都會迅速完成他們的任務」（Neither snow nor rain nor heat nor gloom of night stays these couriers from the swift completion of their appointed rounds），這句話也被鐫刻在紐約郵政總局門楣上，成為勉勵郵務人士的話語。

曾住在蘇薩的猶太人尼希米被波斯國王阿爾塔薛西斯一世任命為猶大總督，重建耶路撒冷的城牆；猶太裔的以斯帖就在蘇薩嫁給波斯國王薛西斯一世成為皇后，讓猶太人免於遭受種族滅絕的命運；亞歷山大大帝於西元前324年在蘇薩舉辦大型集體婚禮，出於政治考量，也出自於他本身對東方文化的喜愛，亞歷山大帶頭迎娶波斯王室公主，他的軍官和幕僚們也同時效尤，據說這場婚禮賓客約有九千人，祝賀活動歷時五天。這座城市故事很多，可惜眼見為憑的東西真的很少，現場只剩大流士興建的阿帕達納宮遺址，除了年代久遠風化外，其實許多殘餘磚石在19世紀時被法國人拿去蓋旁邊的法國城堡，也曾經垃圾滿地又曾遭到伊拉克的轟炸，這樣的廢墟連漢摩拉比法典都在法國羅浮宮，想必大家寧願去花都而不願到這裡來花錢吧？只有我在烈陽下不知道要拍些什麼，繼續當風中蟾蜍。

【歡迎來到無事小鎮】#贈書🎉

睡覺，本該是件天生就會的事，但對很多人來說卻困難重重、痛苦不堪。

根據統計，台灣人一年吃掉約九億顆安眠藥，相當於三條中山高速公路的長度。


雖說不是絕對不能吃安眠藥，但如果你都還沒嘗試過 #自然的入睡方法，就急著吃藥，你便無法獲得睡眠的完整療效，以及醒來通體舒暢的感覺。


我在「#睡眠實驗室」的講座課程中，經常鼓勵觀眾準備一兩本「#晚上讀的書」，也許是哲學、歷史或文學經典，既不會無聊到完全不想碰，又不會有趣到像偵探小說般讓人欲罷不能。


因為，閱讀本身是一件耗費心神之事，從文字的字形、字音、字義，到整句話、整個篇章的融會貫通…在你腦子裡就消耗了不少能量，自然而然會引發睡意（別忘了我們以前在教室裡睡得多香）。


沒想到，真的有人出了這本《#大人的床邊故事》，透過閱讀啟動正念的力量，一字一句放鬆我們的焦躁不安、進入深層睡眠。


兒時的我跟作者凱薩琳很像，也經常在睡前編纂故事，今天是枕頭的冒險、明天是棉被的愛戀，我就在自己創造的幻想世界中，安穩入夢。


我很喜歡凱薩琳在書中構建的「#無事小鎮」，從圖書館、花店到咖啡廳，幫助你移動靈魂的腳步，去一個寧靜又悠閒的鎮上漫步，深入探索這裡的每一處。


祝福你，有個好眠。


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［不搖滾］
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八三夭 想見你 想見你 想見你：重返小巨蛋演唱會 2019/11/23 (六)
@台北小巨蛋 購票網址→https://jslive.kktix.cc/events/831-atrqw

長大就是不知不覺不搖滾的過程
卻讓我活成 獨一無二

[ 想見你 想見你 想見你 ] 重返小巨蛋：二波單曲
回憶青澀 停駐時光 流連年華 忘卻青春
八三夭 feat. 房東的貓 [ 不搖滾 ]

不搖滾 vs 搖滾

以「不搖滾」三字為題，說明告別青春的成長心事。
字義表面雖然看似是消極的「不知 不覺 不搖滾」，
實際卻是一生中，一點一滴積極磨合妥協的成長見證。

轉念想，這樣「卻是此生獨一無二的成分」的成熟轉變，原來才是人生最搖滾的事！

這個秋季請沉浸於八三夭 × 房東的貓共築的獨特溫柔旋律，
創造此生嶄新的搖滾故事，[ 不搖滾 ]。
11/23，不進則退的八三夭，
第二次挑戰台北小巨蛋，[ 想見你 想見你 想見你 ] 全新巡迴演出。

不搖滾音樂製作名單
製作：八三夭+陳君豪@成績好Studio
編曲：八三夭+陳君豪
製作助理：于世青
和聲編寫：陳君豪
弦樂編寫：田雅欣
鼓技師：莊開旭
弦樂： 曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴：蔡曜宇+陳奕勇+駱思云
第二小提琴：盧思蒨+朱奕寧+黃雨柔
中提琴：甘威鵬+牟啟東
大提琴：劉涵（隱分子）+ 葉欲新
錄音師：八三夭
錄音助理：張哲銘
錄音室：八豆夭錄音室
弦樂錄音師：王永鈞
弦樂錄音室：強力錄音室
混音：黃文萱
混音錄音室：Lights Up錄音室
母帶後期製作人：八三夭
母帶後期工程師：Randy Merrill

製作公司: 8id Studio

導演: 魏奕旻
副導演: 張家毓
導演助理: 何冠臻

製片: 劉任修
執行製片: 杜德修
製片助理: 簡永宜
製片練習生: 黃文君

攝影師: 張天城 魏奕旻 陳翔科
攝影助理: 莊竣瑋

燈光師: 林宏洋
燈光大助: 鄭智遠
燈光二助: 葉丞遠

九巴司機: 洪銘修
樂器工讀生: 張宸愷 江昱葳 李東翰 盛家峻

後期: 8id Studio
剪接：魏弈旻 何政霖

劇組保險: 劉可愉 蔡欣倫

特別感謝
借吉他背帶for拍攝的吉他社同學

[ 不搖滾 ]
詞：少年佩 + 鏡千 +阿璞
曲：阿璞

故事 總是這樣發生
不算什麼深刻 不算那麼認真
重複 別人走過的路
不算多麼特別 也不換每一瞬

是否 總有一種悖論
想過奮不顧身 卻又一事無成
生活 總得理不饒人
你的不知分寸 化作滿身傷痕

或許這一生 無休止地生存
無休止地抗爭 才得以平衡
長大是不知不覺不搖滾的過程
卻也是此生 獨一無二 的成分

就算 回憶長滿皺紋
現實稀釋靈魂 歲月依然無聲
可在夜深獨自一人
別讓枕邊的心事 輕易就得逞

擁抱 最溫柔的時分
路的盡頭會有 對與錯的結論
是把 一天循環成一生
或換上自己口吻 講述未完旅程

或許這一生 你在找一個人
我也等那個人 才得以完整
長大是不知不覺不搖滾的過程
卻也是此生 相伴相襯的見證

或許這一生 你在找一個人
我也等那個人 才得以完整
長大是不知不覺不搖滾的過程
卻讓我活成 獨一無二

回頭看人生 窮盡每個可能
歷經每次沸騰 用平凡天分
你我的青春 遺憾 精彩 共生共存
讓虛幻此生 不知不覺裡成真

教育及文化委員會今天進行「教師法部分條文修正草案」審查，林佳龍委員提出「教師法第十八條之一」修正動議，有關校園發生性侵害、性騷擾或霸凌案件，進入法律程序後，教師若願以其職務所知悉，並出庭作證者，應給予公假，以突顯教師出席作證的公益性，或能藉此遏止相關案件的發生率。該項動議獲得在場委員的一致通過。

有關台灣學生以中國台灣省名義參與第18屆聯合國氣候變遷綱要公約締約國大會，林佳龍委員質詢教育部長蔣偉寧對此事之態度，蔣部長直言不合適，迫於國際現實，勉強能接受的底線為奧會模式，即中華台北名義。林佳龍要求蔣部長必須正視此事，鼓勵學生積極參與國際組織立意固然良善，但國籍欄大可空白或填上台灣，而非被迫，甚至自我扭曲或矮化成中國的一省，教育部應透過溝通的方式，協助學生建立正確的國家觀念，避免讓此一案例淪為固定模式。

針對教育部公告「國語一字多音審訂表」乙事，林佳龍笑稱此舉宛如開立「正音班」，蔣部長表示審訂表於一年半後才會定案，未來將按學理或務實層面進行修訂。林佳龍以「車」字為例，不論從字源或字形字義分析，原來的讀音有其意涵，似不宜任意更改「學富五車」的讀音，況教育部國語會視察對此所持的理由竟是「現代化」，且更動後應不會造成溝通障礙，著實令人啼笑皆非。蔣部長則承諾將會周延推動。