皮膚狀態越嚟越好😍
除咗係勤力護膚，都要勤力敷面膜🧏🏻‍♀️
敷面膜如呼吸一樣😁
❣️每星期會加入2️⃣片🔹Laplanete EC025 SOS Mask 作為日常護膚深層保養
越敷皮膚越靚😍😍😍
👉🏻日常護理面膜係做唔到咁深層保養
➡️肌膚深層長期缺乏養分➡️會加速肌膚老化👵

BQ對護膚每個步驟產品功效係追求極緻
及嚴謹篩選成份
一定會篩走充滿致敏、有害添加劑
🔹 「Laplanete EC025 SOS Mask 」
✅面膜成份係透過專業皮膚醫學治療團隊
✅臨床科學實證致力研究
✅採用高品質溫和天然萃取成分🌿
✅不含香料及Paraben防腐劑
✅採用天然香葉天竺葵精油取替防腐劑

♦️有陣時生暗瘡
或皮膚突發性敏感唔一定要換護膚產品
可由SOS面膜入手去改善此問題

🙌🏻大力推介「Laplanete EC025 SOS Mask」
💯安全且值得信賴
它奇蹟療癒、極緻修復力量效果
能於「5」分鐘為肌膚即時作出急救
✅高效保濕✅強效抗氧化✅舒緩✅抗炎✅收毛孔
於一身✨
絕對係一款神級修護急救肌膚面膜
治標又治本❤️一敷勁正🤩🤩🤩

💁‍♀️註:
嚴重暗瘡肌膚不得不敷
消除紅腫暗瘡效果非常顯著👍🏻

售賣地點:
📍旺角中心3樓T53(可由新之城入)
Mon-Sun:1:30pm-8:30pm
Tel:2811-8362

☎️電話+whatsapp:9107-2866

#文末送禮 #送一套三支貨裝 #舒緩濕疹推薦
小朋友有濕疹重慘過爸爸媽媽自己有😢小朋友忍唔到痕，特別夜晚瞓覺💤一痕就會r到損晒🩸

濕疹亦好難控制病情，時好時壞，所以幾時都要做好補濕，令皮膚屏障有保護能力，抵禦致敏原； #天然燕麥 係個好好嘅成份，入面嘅蛋白質和多糖成分會係寶寶肌膚表面形成保護膜，同時鎖緊水份，時刻保濕，維持皮膚pH值 ，紓緩敏感及痕癢！

澳洲Dermal Therapy Little Bodies燕麥潤膚系列就蘊含天然燕麥成分， 列明燕麥嘅含量，而且不含香料，防腐劑及類固醇，原裝澳洲進口，家長們可以放心比皮膚敏感嘅寶寶使用

要全效預防/舒緩濕疹，可以用Dermal Therapy Little Bodies三步曲🎵🎶

🌾Little Bodies 燕麥急救止痕霜
蘊含5%燕麥成份，1小時快速止痕，功效= 1% 類固醇，我自己都有用緊，止痕效果唔錯👍🏻貪佢夠天然，細佬接觸到都唔怕。

🌾Little Bodies 全效洗髮沐浴露
含1%燕麥、椰子油、甘油成份，不含皂鹼成份及起泡劑，低敏潔淨肌膚同時強化皮膚屏障，適合乾性/敏感皮膚寶寶

🌾Little Bodies 舒緩保濕潤膚露
含2%燕麥、蜂蠟、可可芭油成份，經臨床證實能提升皮膚水份，仲可以 #長效24 小時鎖水 ，質地水潤易推，無香味。

#諾陽送禮 facebook/Ig 送禮🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
今次送出澳洲Dermal Therapy Little Bodies燕麥潤膚系列一套三支，名額：2名(fb/Ig各1名得獎者）
截止日期：6月25日

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✨想增加中獎機會，可以去埋Ig post 度參加嫁✨👇

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條款及細則
1. 只限香港參加者。
2. 參加者必須完成以上4個步驟才算合資格。
3.得獎結果會於活動後三天內原post公佈
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❤️謝謝各位讀者的慰問，你們心意全部收到❤️
報告大家💬：我的「自救企劃」進展，48小時好番八成半了🙏🏻！本來勁紅嘅面頰位置，依家只係微紅🙏🏻，但仲係好乾好乾唷🥲，摸到缺水皺埋😖，證明角質層皮脂膜仍有待康復。

如果你有睇👀星期四19:40突發直播📣，就會知道兼shocking，當時勁多留言問「😳點解會咁嘅？點解咁紅」「一撻撻嘅」「😱你塊面做咩事」「慘慘 希望快啲好返」......
💁🏻‍♀️事緣晏晝......曬傷繼而敏感，慘慘慘🥺，即刻「自救企劃」。

我索性豁出去，唔介意公開花面貓，素顏兼且一撻撻紅色😅，都開直播警醒和給大家指引💬，將急救護膚步驟呈現👀。

直播中，我在XXXX之後，立即見到神奇事真實呈現，大家留言「👍👍犀利」「🤩amazing」.......🌟有15mins速效降紅、🌟有1mins立即白浄，急救修護乾敏的護理步驟，比我預期中還要神奇的效果💥，在我面上印證，大家亦有目共睹👀🙌，👉正確護膚步驟配特定護膚品>非常有用，📣直播實證，無花無假👏！

老公笑言「你今次損傷係值得嘅」；我話「咁不如下次整傷你皮膚，我都可以做直播指導㗎！」
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［❤️留言✍️ SOS]
👆👆👆大家如果想知 >急救皮膚的文字步驟和配對產品 > ❤️歡迎留言✍️SOS
❣️無論你係敏感、濕敏、口罩肌、曬傷、醫學美容後，又或 冇皮膚問題好想維繫健康，都適合😘。

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｛後記｝有讀者收到我inbox分享大家的「SOS急救步驟」文字，問「有冇再簡單D」？
Oh😜我都想all-in-one一個步驟搞掂晒，乖啦，護膚必勝秘訣：勤力💪；簡單講，即係無捷徑，皮膚好完全係大家各自修行的成果🙌。
眾多讀者，都曾經告訴我，跟隨我的護膚步驟後，皮膚質素大幅改善了！#勤力勤力勤力🤩

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）