很多人很好奇心理師這個職業，還有心理師平常工作到底在幹嘛？ 首先呢，心理師要執業，必須要考取高考心理師執照，資格取得的最低文憑要求是碩士學位，需念具備考照資格的心理類別研究所，且碩士期間要完成兩年的實習。 不少人問我，諮商是不是找個人聊天、抒發心情呀？那我跟朋友聊天不就好了？ 其實諮商比起聊天是更具有目的性跟療癒性的過程，且相當注重脈絡及個案本身獨特性。 舉例來說，當事人說：「我最近心情很差、常常失眠…這幾天跟男友吵架，男友又跟我冷戰封鎖我，我好難受，跑到頂樓喝了好多酒，覺得都沒人在乎我，不如死了算了！」 如果是朋友聊天，你會回他什麼？ 在諮商過程中，我會先同理並安撫當事人情緒，接著會進入當事人世界、確認當事人的情況 1.是因為吵架造成當事人心情低落失眠，還是當事人本來就有憂鬱的症狀呢？ 2. 當事人是否有自殺的危險 3. 當事人在心情低落時的應對方式 4. 當事人是否有酒精成癮狀況 5. 當事人習慣的親密關係模式，可能有不信任對方、擔心自己被拋棄的信念 6. 當事人和男友的相處及溝通模式 （我會假設當事人在情感上是焦慮依附、男友是逃避依附關係） 整個過程心理師會仔細觀察當事人的語言與非語言訊息（肢體語言及臉部表情），來蒐集資料，然後反覆核對當事人透露的訊息，來貼近與分析當事人所說的話背後代表的意義，接著針對當事人的狀況和期待，制定諮商目標。 心理師的工作很酷吧😎 👉🏻認識我的醫療夥伴們 醫生 @baddr.planet 藥師 @spicy_jar 醫檢師 @mtmeme_tw 營養師 @momo.dietitian 社工師 @littlesun_sw 放射師 @kamil_kaikai 物理治療師 @niniyourphysio 語言治療師 @slpnote 呼吸治療師 @cube456123 職能治療師 @donut_chen #福琳聊療心 #心理師 #心理諮商 #諮商 #諮商心理師 #心理系 #職業 #醫事人員 #憂鬱 #感情

桌遊課程系列 [#vocabno開心share🌋 ] 呢個真係好多人問咩嚟，點解桌遊都有得讀同讀嚟有咩用？ 我上年到今年年頭讀咗三個桌遊嘅課程，分別係Instruction delivery, Programme Design同Debriefing。三個課程都好多社工/社工系同學讀，而老師就有少量。 咁你可能會問，Instruction delivery都要學？唔知大家學習路程中有冇啲老師係你明知佢好勁，但佢教嘅時候，啲學生又學得冇預期咁好呢？同樣道理，玩board games好勁嘅人唔一定能夠清晰教識對象玩個board game。其中一個好重要概念就係「分段式學習」，即係我哋會選擇部分必須知道嘅基本規則教咗先，讓對象開始試玩遊戲，到適當時機就會再將剩餘規則教埋，所以分析規則、將規則斬件同清晰表達就係Instruction delivery嘅主要部分。 至於program design就係針對對象需要同訓練目標揾合適嘅board games，計劃整個週期嘅訓練，例如想中一學生適應中學做projects就可以諗啲合作同溝通遊戲。例如5-minute dungeon (好玩，有興趣玩board games嘅可以上youtube了解吓)。又例如我想自己班中一多啲喺其他人角度思考，就同佢哋玩ito 命懸一線 (我班中一由最開頭玩唔到到後尾合作得好咗而成功過關後係好開心嘅)。 最後Debriefing就係最後一個課程，基本上去到呢個course嘅時候得返最多就係社工，因為老師真係好少會同學生去到debriefing嘅地步。Debriefing就係遊戲過程中/之後引導對象講佢哋嘅睇法。主要我哋嘅問題框架係4F, 即係Facts, Feelings, Findings, Future，對象由遊戲中所見所聞(facts)慢慢思考所學如何影響日後生活(future)。實習嘅時候就會發現問問題唔係咁容易，往往理想中同實際嘅遊戲得著可以有好大落差。如果執意揸住個teaching/program plan去問，就會變咗將自己想法加諸對象身上。但冇得預設問題又好考自己急智同即時反應去食住個勢問，呢個正正係debriefing最難嘅地方。不過好彩嘅係成個過程都會有導師有其他社工/老師俾comments同同佢哋討論，所以得著真係好多。 如果你問我係咪知曬上面所有嘢先走去上堂，我會答你絕對唔係，不過識得我耐嘅都知我唔係嗰種passively等一樣嘢對自己(份工)有用先走去做嘅人，我傾向將自己識嘅嘢變成對份工有用嘅技能。例如我頭先都講我會針對學生嘅情況而同佢哋玩唔同board games, 最開頭同佢哋玩係真係純粹疫情冇曬校内活動，我又唔想佢哋冇曬校園生活，但到讀完program design就開始諗多少少，會諗點樣俾佢哋玩得開心之餘又成班一齊進步。而且都開始諗點樣可以帶返去學英文度，例如我依家會將啲design好靚、張卡冇乜字但其實要講好多嘢嘅board games帶入去English Room, 希望用少啲舊式英文遊戲，例如scrabble、hangman，反而第一步吸引到學生去玩同用英文講嘢先。又用咗唔同themes嘅Rory’s story cubes同一塊白板俾啲學生做shared writing，大家啲反應都好好，我又有時候可以藉大家開開心心咁玩嘅時候順便捉吓啲grammar(好過做功課見到咁多紅色圈啦)。我諗老師真係唔洗學board games，不過所有嘢就係你學咗就係你嘅，你隨時可以運用咁解。 如果想知多啲歡迎問我，真係想報嘅可以揾 @bgifco ，攞到消費券，真係可以善用啲錢去學嘢。 利申: vocabno好窮但冇收廣告費，🐸都想有人落廣告。😂 #🌋👶🏻 🌋 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐧𝐨 🌋 єяυρт ιηтσ уσυя ƒυтυяє ——— #Vocabno #DSEEnglish #hkdseenglish #dse英文 #DSE #dsefighter #22DSE #2022DSE #2022dsefighter #23DSE #2023DSE #2023dsefighter #24DSE #2024DSE #2024dsefighter #HKDSE #Dsetips #JUPAS #升學 #大學 #dsestudygram #studygram #英語學習 #英文教學 #學英文 #桌遊 #boardgames

「白紙新人進藥廠面試會被問到什麼？」 最近突然又有好多人來問我這題（都是年輕新鮮的肝啊～～），鑑於在網路上回答事情是要負點責任，而從以前到現在私訊問我的不少，不回是怕誤人子弟😅（畢竟我看起來就是那種只會飲酒作樂的壞姊姊） 此篇僅提給應徵藥廠業務的應屆無實際工作經驗學子們，一些可能會遇到的面試問題解析及心法。 以下，如一定要相關科系畢業嗎？英文要非常優異嗎？只有大學畢業有藥廠收嗎？轉換工作如何面試藥廠業務？外商跟台廠差別？履歷要怎麼寫？大家真的有興趣的我再分享。 另外，藥廠其他職位的「專業性」應對問題 在 這 裡 皆 不 會 看 到🙅🏼‍！ 如研究員、產品專員、行銷、公關、或專案管理人員～ 還曾有人問我怎麼變成藥廠總經理？？ 哈嘍！！你都還沒進那間公司呢！而且我像是會通靈嗎？？😂 ———————————————————————— 外商藥廠面試都會有3~4關甚至以上，一開始可能是電話面試，履歷投出時就要有備戰心態，不要等到接到電話才準備，那真的先不要應徵＾＾電話面試都問履歷的延伸，所以履歷不要亂掰，面試官都很精的！ 接下來真人對戰面試時會遇到的有人資、業務主管、地區經理、業務經理有些公司甚至會面到全國業務經理。 常見基本問題： 1.自我介紹 ： 別照本宣科誦稿型輸出，直述自己畢業科系，個人特質、最大成就、強調會什麼會何技能（符合職缺，講唱歌很厲害請去報名聲林之王）及為何想進產業跟職位即可。 也可能會要你準備約10分鐘內ppt，網路諸多教學，ppt列點講述尤佳。 *我自己是講因為精神科領域實習時對這個產業有認識 ; 因為打工經驗發現自己對個職位有興趣。 2. 人格特質提問：有些會直搗面試者優劣勢，有些會給性向測驗，可能為英文要注意。 - 優勢： 不要浮誇，據工作內容配合自己優勢說出，假設我舉例熱情、穩定與積極，打工時面對消費者熱情，觀察不同客人給予差異化服務與介紹，積極面對工作的困難，且在該領域五年時間未輕易轉換打工工作，一直維持公司銷售成績第一名並提佐證。此時面試官通常就會延伸你的舉例問問題了～ - 劣勢： 因為劣勢而做了什麼改變，如動作慢、學習慢或容易緊張犯錯，轉換為提前準備幾個不同計畫或是事前檢查多次以彌補自己劣勢，最好舉一個劣勢變成優勢而受到稱讚的例子。 *當臨場反應是弱項時縝密規劃就是你應該要拿出的強項。 2. 想進來這間公司原因？ 上網、問學長姐或有在這間公司的人以建立對公司的認識，瞭解前人在這裡的經驗（如問到實習歷程） 包含有哪些line，每條line大概有什麼產品，了解該公司的的營運現況職缺以及企業文化等等。 真誠具體說出吸引你的理由，最好講出自己哪些特質符合公司，能讓你做足功課。 3. 為何想成為藥廠業務代表？ 牽涉到兩件事，對藥廠業務代表了解有多少及覺得業務工作是需要具備什麼樣的能力？回答時最好帶入這兩樣見解。 藥廠業務因為來訊者都已準備充分不再贅述～ 外商藥廠，要求學歷之外，再來是英文跟邏輯思考能力，其他像懂不懂得時間規劃，對自己區域的管理，針對不同客戶做資源分配，自我生涯規劃等等都蠻看重，但因為新人還不懂這些，就會用很多問題去了解面試者是否具備上述的潛力～ 3. 生涯規劃？ 主管會看面試者對自己的規劃邏輯跟公司能提供給其什麼，不要天馬星空，例如想在五年內成為一個區域的主管（最好別講太久，公司會質疑你的企圖心不高），應往回推拆解每年應達目標並執行，當然各年齡層會有不同的期待，這點就是看夠不夠瞭解自己當下的狀態跟規劃出適合自己並且能夠執行的計畫。 4. 如何應付失敗或人生遇到做挫折的事？ 這題跟劣勢一樣，把失敗經驗學習帶入之後的工作，如何透過失敗經驗成為好的問題解決者。所以承認失敗沒有關係，重點是你當下是怎麼回應的。 5. 對公司提問題： - 講自己平常有何進修，如會看期刊，或對哪個相關領域有想法，不用掰，真的有做的，再提及進貴司，有什麼地方還能做準備提升競爭力？ - 公司希望用怎樣的人選？ - 主管或公司對新人的規劃？如果表現的好，升遷的管道是？ - 未來會負責什麼產品線？（有可能職缺上沒提到） - 未來負責公司產品在市場實務面上的一些狀況或挑戰？ - 針對主管也可以提問對方的經驗分享。 - 最後可以請面試主管點評此次面試過程，以能再精進自己。 6..英文測驗幾個可能方式： - 規定時間內讀完期刊給結論或摘要。 - 看相關影片完後說出內容的大意。 - 給英文履歷卡讓填。 - 直接英文筆試口試。（口試通常會針對履歷提問，目前沒有聽過對業務的提問很刁鑽，但口說外商最好要有中上能力） ———————————————————————— 下一篇會分享面試官問的犀利情境問題該如何破解！ 例如： 如果醫師想要追你怎麼辦？ 同時有兩家公司選擇你，我們是其中一家，會選我們嗎？ 上一個業務得罪客戶，你接手區域該如何做？ 以及面試真心話分享、技巧與重點。 其實不知大家為何會來問我🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ 既然疫情比較有空回答，雖然不是每個都能一一回私訊，但有想知道的可留言提問我再分享出來～ 照片為莘莘學子的社工系時，大概2015 #面試技巧 #藥廠業務代表