【Throwback 】嘉明湖 — 謝謝夥伴❤️ - 記得出發的那一晚 下班後行李差點整理不完 幾乎是卡在最後一刻 抓了背包、登山鞋、杖直奔高鐵站 還遠端遙控剛洗好澡的台中好友 @han_chen0731 協助烏日高鐵站到台中市區接駁 完美於表定集合時間抵達會面點💪🏽 - 才剛出發就已經覺得天啊我好累 眼看著夜晚將在台中到台東的顛簸路途中度過 大家已經開始在商討 是否別委屈自己了 大家改去知本一起泡溫泉如何 何況天氣預報好像還會下雨呢 - 然而我認識的這群人 各個不是臨陣退縮的漢子 依舊在六點天剛亮抵達戒茂斯登山口時 半夢半醒之間下車開始整裝 （半路還經過家鄉台南，有夠想回家睡覺💤 - 第一天的路程還好 大家邊玩邊走邊拍照 爬樹的爬樹泡茶的泡茶 時間因此拖的太晚 只好決定紮營在武呂溪邊早早就寢 - 也因為這樣 第二天四點就得起床摸黑前往嘉明湖 一開始大家還是有說有笑 在稜線上迎接日出 在沿路各處拍專輯封面照 然而越接近目標，地形也跟著挑釁了起來 我的天啊，回想起來依然是苦難 各種垂直攀升下降我真的不懂在幹麻 哀嚎的哀嚎滑倒的滑倒 - 但也因為路途太艱難 11點抵達嘉明湖的時候 即使跟想像中不太一樣卻依舊感動到想哭 並在湖邊拍了一百張美照 包含城市色系路線 還有我引以為傲的紅綠燈主題 - 回程便是另一種光景了 累積的乳酸不打算等到下山才釋放 山林間水氣足，早早就起了霧 疲勞、寒冷、濕氣加上很快暗下來的天色 約莫四五點左右 大家已經開始不講話了 每個人當下只顧著繼續往前走 沒有人願意打破沈默 又或者停下來休息 - 六點半吧 天色已全黑 開始聽到了溪水聲 知道營地不遠了 大家才終於開了嗓 談論著留守營地的人 是否準備好晚餐餵飽我們 本來很期待晚上喝熱紅酒的 但還沒等到那一刻 人就下線了。 - 印象最深刻的 是在回程的路上 大家開始討論要是再爬一次戒茂斯 和吃一隻大蟑螂會選哪一個 已經有人決定選後者 當下身心的疲勞可想而知 因為參與討論的大家都害怕蟑螂 - 不過，以我對這群人的了解 即便下次再有人提議出團 還是會多人響應吧😏 - 14.5小時，我們做到了⛰️ 很驕傲吧💪🏽 March 21st, 2021

初心者登山團，出發！ 【 水漾森林篇 09 - 行前預備・服裝篇 】 #藍氏旅遊筆記 #水漾森林 #在嘉義 #阿里山 #南投 #衫林溪 登山裝也這麼講究？ 沒錯！ 爬高山的時候...衣著是非常非常非常重要的(講三次），尤其是高海拔的山，天氣更是劇烈變化無法預測，氣象預報通常只是參考而已，做好萬全準備才是正確的。 那可能有人會想...山上天氣寒冷，所以我穿厚重一點去爬高山 不就好了？ 其實這是很錯誤的！ 登山也是一種運動，運動時身體會發熱，穿太多反而容易流汗，汗水反而會造成身體更濕冷，引發不適。 所以到底怎麼穿呢？ 下面有我一些自己的經驗，簡單的分享 ———————————————————————— 最簡單易懂的方式，就是衣服從裡到外分三層，我簡單的描述一下 1.內層：裡層、又稱為乾燥層，與皮膚貼近，通常這一層必須要保持乾燥，才不容易因濕受寒。所以通常會穿排汗衫，吸汗效果最好。 2.中層：又稱保暖層，穿著具有溫暖效果的衣服，例如羊毛發熱衣、羽絨衣。 3.外層：又稱保護層，這一層是最重要的！ 通常是具有防風防水的外套，或是兩截式透氣雨衣；因為如果遇到大雨而讓裡面的衣服濕掉，就會容易失溫。 所以能防風雨的外套是很關鍵的（但很貴．．．．．） ———————————————————————— 上面的分法只是讓大家簡單易懂，但不是說一次就要穿三層，而是要看情況穿（每個人對溫度的感受狀況也不一） 像夏天，行徑間可能就穿排汗衫(內層)就夠了，頂多天涼再加個羊毛保暖衣(中層) 如果是爬高山的話，即使天氣很熱，但還是建議備防風雨外套(外層)放在包裡，以備天氣突然的劇烈轉變 （山上的氣溫冷熱差距非常大，尤其是白天跟夜晚） ———————————————————————— 冬天的話就比較講究了，畢竟最怕遇到失溫問題，通常冬天爬山的風險會比夏天來得高；所以很多登山客到了冬天都會選擇「封山」，而在家休息。 但不幸遇到霸王寒流，或是想去山上賞雪怎麼辦？ 我前面有講，即使天氣冷也不要穿太厚重的衣服，因為在爬山(行徑間)身體因運動而製造熱量，穿太多容易流汗反而更冷。 冬天爬山時，行徑間通常我會穿排汗衫(內層)、羊毛發熱衣(中層)、防風雨外套（外層） 然後，冬天一定要準備羽絨衣(中層)放在包包裡！爬山過程雖然很熱，但是一停下來休息...就會馬上感受到寒冷 尤其到山頂的時候是身體停滯狀態，而且稜線的風....大到很抓狂，通常會冷到大崩潰；所以羽絨衣是在冬天時絕對、必備的！ ———————————————————————— 最後，可以多帶褲子和衣服放在包包裡；以防雨太大服裝濕掉，還有乾燥的衣服可以更換，降低寒冷及失溫的風險。 以上僅供參考，因為畢竟每個人對冷熱的感受不一樣，依當下的溫度感受來選擇如何加添衣服。 . . . 待續 （以上我也是簡單的分享，最近遇到許多朋友也想加入登山的行列，所以就把我目前淺薄經驗分享給大家，如果有遺漏也歡迎提出） #健行 #百岳 #登山l #爬山 #山 #trees #outside #wandern #instagood #sunset #ig #walking#autumn #trails #wilderness #fall #backpacking #taiwanhikes #mountains

自我挑戰成功！ （千字文） 我喜歡行山，喜歡露營，更喜歡行山+露營 幾年前已經不停有出國登山露營念頭 只是遲遲沒有膽實行 因為不熟悉外國的環境、法例、習俗... 第一次出國野露 選個鄰邦地區 — 台灣加羅湖（海拔2242米） 出發前每天留意天氣預報 知道山上會下雨，氣溫0度 一直都很擔心計劃會告吹 但是「天公作美」 雨下不成，換成下雪......氣溫-6度 起行前望上山頂既情境 加上民宿老闆娘半擔心半囑咐的語氣 真的有點兒令人卻步 但既然千里迢迢用了一整天時間才到目的地 只好咬緊牙關「硬攻」 我選擇徒步由四季村起步（要多走1小時） 村口有一隻三腳狗一路跟著我 （我給牠起名：Tripod） 我看牠眼神善良、活潑 而且一直幫我開路 所以讓牠隨行 這座被當地人評為「中級山徑」 一開始的45度斜坡已經把我嚇到了 大概走了兩小時斜坡才看見山路 一路走著走著 大約海拔1500米就開始有雪 往後的路是白茫茫一片 心裡開始擔心 走到海拔1700米的巨神木 才是加羅湖真正的入口！ 也是「真正挑戰」的開始 寒風、滑坡、不是路的路、超過30度的斜坡、 橫渡溪澗、深度至膝蓋高的爛泥濘、萬箭齊發般擊打面部的蘆葦草...... 「中級山徑」是誰評估出來呢？ 上升最後500米是最辛苦 最考驗耐性和決心 一定要心無雜念 把所有腦袋裡的幻想都要拋開 走了7小時 到達目的地後 看見一大片草原和平靜的湖面 我知道一切都值回票價了 晚上聽著雪粉拍打帳篷的聲音 加上寒冷天氣 心情一直很興奮 只能夠半睡半醒 早起來是白茫茫一片 草地不見了 湖水結冰了 我反覆懷疑自己是否在台灣 對！找到世外桃源是要靠自己的努力不懈！ 登山如是，人生如是！ 畏首畏尾只會拖垮自己 人生青春一去無跡 唯有襯有能力的時候去捉緊 今趟旅程有很多難忘的事 不能盡錄 我會有心好好記住每幀畫面、每份感受 哈哈！ 我更有信心挑戰其他登山露營地點！