📣📣📣 Well well well, Here we go again~ 韋羅莎戲劇工作坊《Play With Life 12》Acting workshop 現正接受報名～ 對於刻板生活感到沉悶嗎？認為自己的創作力、天份、性格不止於此嗎？有挑戰自己的衝動嗎？ 「2014香藝術發展奬－藝術新秀獎(戲劇)」得主韋羅莎，透過一連串的劇場遊戲、即興創作、演技練習，帶你進入演戲的第一個領域 -- Play! 「懂得如何擺出喜怒哀樂的表情，不一定代表懂得演戲。懂得接受、面對、釋放，更重要的是懂得如何 Play with 你的情感﹑壓力和失敗，才是演戲的第一步，也是開啟對生活的靈感的一大要訣。」－韋羅莎 工作坊詳情： **《Play With Life 12.1》 上課日期： 2021年 5,8,12,15,19,22,26,29/10 (逢星期二、五, 共八堂) 上課時間： 晚上8:00-10:00 **《Play With Life 12.2》 上課日期： 2021年 2,5,9,12,16,19,23,26/11 (逢星期二、五, 共八堂) 上課時間： 晚上8:00-10:00 -------------------- 上課地點： 兩班上課內容一樣，均在新蒲崗區 對像：18歲以上，不需任何演戲經驗 學費：$5000 (曾參加 "Play With Life" 的舊生一律九折) 名額有限，現已開始接受報名 報名方法： 請將個人資料，包括姓名、年齡、性別、聯絡電話和個人簡介，連同一張個人相片，電郵至[email protected]，成功報名者將會收到個別通知及付款方法。 **請註明報讀《Play With Life 12.1》或《Play With Life 12.2》** 導師簡介： 韋羅莎 Rosa Maria Velasco 畢業於香港演藝學院戲劇學院，獲藝術學士(一級榮譽)學位，曾分別為香港話劇團及PIP文化產業的全職演員。 演出包括：《I Sick Leave Tomorrow》《米線女戰士》《大辭職日》《色相》《新聞小花的告白》《搞大電影》《仲夏夜之夢》《小人國6》《夏風夜涼》《味之素》《小人國5》《開關係》《今日城》《曇花戀》《囍雙飛》《馬克白》《黑色星期一》獨腳戲《大女孩》《三國》《賈寶玉》；並先後憑《新聞小花的告白》《黑色星期一》及《囍雙飛》獲得香港舞台劇獎兩屆最佳女主角及最佳女配角，於2014更獲得藝發局頒發藝術新秀獎(戲劇)。曾參與電影《金童》（未上映）、《風林火山》（未上映）、《原諒他77次》、《暗色天堂》、《分手一百次》、FOX原創迷你劇《東方華爾街》演出。除了演出以外，最近更為舞台劇《囍雙飛》演唱主題曲《又如初》，及參與麥浚龍和謝安琪的專輯《the album》與Juno合唱「黑盒」飾寒玲一角。曾參演多個音樂短片演出包括：張敬軒《靈魂相認》；許廷鏗《演員的自我修養》《恐怖情人》《恨》；謝安琪《沐春風》；麥浚龍 /韋羅莎《黑盒》；李幸倪《美男子與香煙》等。同時亦曾為多間中小學和教育機構擔任戲劇導師，教授英語、粵語及普通話戲劇工作坊。曾為益力多拍攝電視廣告及其他品牌拍攝網絡廣告如Manulife, Kiehl’s, Sulwhasoo。 現為育有一女的自由身演員 . . . #playwithlife #actingworkshop

不經一番寒徹骨；哪得梅花撲鼻香 星期日嘅活動，我哋一家通常都會去沙灘游水，享受陽光，適逢上個星期日我哋就一家人去海灘準備享受陽光。其實出發嘅時候已經睇到天空有一舊烏雲，但係我哋本着正能量嘅心態，諗住一舊烏雲，應該唔會好大雨，所以我哋都照計劃去海灘。 去到海灘嘅時候，依然係陽光普照，熱到出晒汗。 點知一個鐘未到，嗰舊烏雲已經嚟到我哋頭頂，迅雷不及掩耳已經滂沱大雨。但係我哋依然抱有希望，只係一舊雲，我哋決定冒着大風大雨等佢停雨，然後繼續玩😜 喺比啲大雨打到個身體好痛嘅時候，我同林生都不禁懷疑我哋嘅決定有冇錯；當我地俾啲雨打到個身覺得好凍嘅時候，我同林生都好擔心究竟啲雨會唔會停🤨 點知大概半個鐘頭之後，啲雨真係好快就細咗，然後就停雨😙 停雨嘅一刻，我哋一家人不禁歡呼，大聲咁Yeah左出嚟👏🏼👏🏼 小朋友仲睇到，喺救生員塔上面嘅救生員都為我哋拍手掌 跟住我哋仲玩多一個鐘，非常盡興！ 難關的確係好難過，但如果經過左，嗰份開心就份外明顯 ...........................................（我是分割線） 東京奧運賽事「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）在女子200米自由泳決賽奪得銀牌，為香港游泳史上首面獎牌。她賽後興奮表示對今次成績相當滿足，指已游出自己的最佳成績，感激父母一直以來的支持。回望由上屆奧運16強止步、屢次在大賽以第4、5名完成，屢屢與獎牌擦身而過反令她更堅定，努力訓練下終取得佳績。 在今場比賽中，何詩蓓在前150米一度帶出，直至最後階段才被澳洲泳手反超，不少人都為她失落金牌感到婉惜，不過何詩蓓坦言，由於自己屬「短速」、游100、200米自由式的泳手，必須在比賽初段衝得更快；至於美國、澳洲等泳手多擅於200、400米賽事，故已預期她們在最後50、100米的速度比自己快，因此她在比賽中只專注自己，對於今次成績已非常開心。 她又指自己準備出賽時表現很冷靜，因為「我知道付出努力有幾多，現在正是表演的時間」，無論成績是怎樣，都會為自己自豪。對於美國教練也特意前往日本，她指其實戰術早已定好，但其到場可給予她更多信心，「提醒我你要當成普通比賽，這些對手經常也遇到，所以要相信自己。」 何詩蓓在決賽成功游出最佳成績，她指在訓練期間其目標是游出1分53秒，最後仍能以1:53.92完成比賽並奪得獎牌， 何詩蓓DSE 7科獲35分、鋼琴8級，在美國名校密芝根大學心理學系畢業，但她一直視自己為small potato。作為愛爾蘭政壇名門之後，加上她性格追求完美，令自己更添壓力。 在美國讀大學時，要兼顧練習，她辛苦到不停跟媽媽哭訴，每次講長途電話就在宿舍走廊不停落淚。當時曾感到迷失，曾坦言：「我試過游到泳池中央突然停低，不知所措，不知為何要繼續游，然後腦袋空白一片，很想一走了之…….」 *資料來自網絡 ...........................................（我是分割線） 精油之中同梅樹最相似嘅就係「黑雲杉樹」。在北美洲非常寒冷的地方，「黑雲杉樹」是一種追逐北極光的存在，受着北極光的洗禮，擁有北極光的能量。因此，佢同梅樹一樣擁有多方面嘅特質，能夠抵抗任何情況👍🏼 植物知識： 黑雲杉樹生於極度苛刻的天氣環境下生長，寒冬缺乏陽光溫暖，溫度可低於-60 °C 至-80 °C。相反，炎夏的不夜天溫度時可高達32°C。所以，黑雲杉樹是適應能力極強的植物。加上長期沐浴在高能量的北極光底下，黑雲杉樹所提練出來的精油也是能量極高的（500Hz）。 ...........................................（我是分割線） #黃乙頤 #pearlwong #oiltiquehealingcircle #kaleidodrops #essentialiving #愛上yl101個理由

#30歲前遇見的30個男生 Chapter 6：MSN上的甜言蜜語，大多是騙人的 大家有用過MSN嗎？那是當年風靡全台大學生的通訊軟體，你必須下課衝回宿舍，等到對方「登登愣」的上線，才能開始聊天對話，那種守在電腦既甜蜜又痛苦的絕對比現在LINE更磨人，然而當年並沒有男生用MSN邀請我跟他私奔去月球，而是被拋棄在地球。 2010年聖誕節前夕，剛結束學長心情很差，想盡辦法讓自己找到男友有新氣象，有天深夜在PTT上看到有個台北12校同志聯誼的活動，立刻拖著系上唯一的同志好友O陪我參加。 當天在世新大學舉辦，要穿越長長的山洞才能到活動報到處。簽到後我跟O就被打散到不同組準備大地遊戲。有一關是衛教課指導大家如何使用保險套，還有介紹什麼是1號0號這些圈內基本知識等，那都是我在天主教高中從來沒遇過的課程，當每個前輩在你面前真誠的在分享這些經驗，身為同志菜鳥的我突然有種回家的歸屬感。 玩遊戲的時候我覺得自己組的男生長得還好，原本想說鎩羽而歸時，轉身發現隔壁組隊長Y超級帥，無辜小狗眼與厚實的背肌，許光漢那種菱角嘴，完全就是性感小隻馬類型，於是很不要臉的去交換MSN後，才心滿意足的回家。 跟男生在網路聊天，如同玩仙劍奇俠傳遊戲，每次的來回就是練功，要認真發掘細節並用心傾聽，才有機會成功破關約會。 每次只要MSN看到Y上線通知，就會緊張個半死或聊不下去，於是跪求室友當我的參謀，他吃著冰淇淋說：「我跟你講！網路聊天就是要一來一回才不會聊死，要認真觀察他喜歡的事物，回答完再拋問題過去讓對話延續。」那陣子每天晚上下課回宿舍第一件事情打開MSN，只要Y上線就心情特別好，沒上線就失魂落魄，同時深夜翻閱他的FB塗鴉牆，挖掘他的興趣喜好背景，彷彿是期末考臨時抱佛腳的學生，想在最短時間過關。 從冷冽的冬天一路聊到溫暖的春天，有天邀請Y陪我去東區知名Dazzling Cafe吃蜜糖吐司，Y竟然一口答應，於是室友跟我開始沙盤演練。他說：「如果Y問你接下來要吃滷肉飯或草莓蛋糕，你要回答什麼？」我說：「滷肉飯啊。」室友用筆敲我的頭說：「錯，身為小公主的你要回答草莓蛋糕，再餓都要選蛋糕！」他同時建議第一次我買單，這樣他會不好意思請回來保證二次機會。 約會當天我穿上帥氣白色軍裝外套，搭配鵝黃色Marc Jacob包，一到門口看到西裝筆挺的Y覺得好不習慣。坐下來點完青醬義大利麵與焦糖蜜糖吐司，才知道原來Y因為家境清寒，最近正練習賣保險，跟學長一樣的貧窮貴公子形象讓我再度陷入，覺得這種男生好上進。 結束後他問我還想吃什麼，我很做作的說想去新開的agnès b. café吃甜點，當我們分享著巧克力與熱拿鐵，我提議說：「誒，不然把我當成你要賣保險對象，我可以扮演客人讓你練習！」他原本很猶豫，但還是很認真地介紹產品給我，當下他雖然很緊張但總是用很真誠的雙眼看著你，並努力傾聽想幫你解決問題，讓我覺得愛對男人了。結束Y原本要搶著付款，我說沒關係，下個月等你賺到第一個客戶，你請我吃乾杯燒肉！ 當天我回到政大總圖書館，突然收到一則短訊，翻開Sony貝殼手機上面寫著：「今天很開心，下次等我領薪水請你吃乾杯燒肉：）」 回家後每天上課都如沐春風，開心不已，直到一週後的深夜，他突然MSN敲我：「誒！告訴你一個小秘密喔，我第一個告訴你的喔！」我當下心臟撲通撲通地跳，想說他該不會要告白吧....結果他回覆我：「跟你說，我交男朋友了。」 當下我的MSN跟理智同時斷線，趴在宿舍桌子前嚎啕大哭，另一位室友被我嚇得不知所措，趕緊打電話叫參謀室友從山下衝上來陪我。記不得哭了多久，只記得室友試圖拍我肩膀安慰我，但怎麼都無法修補那顆被高高地舉起，卻又重重地摔下的真心。 隨著時代更迭、智慧型手機取代傳統手機，LINE FB Messenger取代了MSN，我們也漸漸長大，才發現原來通訊軟體上面的甜言蜜語，很多都是騙人的，當一個人在你面前說我愛你，並真的付諸行動，那才是真的。 我想對Y說：「親愛的，你還欠我一餐！（笑）」 小時候的我期盼有人帶我去乾杯，現在的我一個人在家吃也不孤單。 @banqiaokanpai #乾杯# #MSN