《寵物溝通 No.1979》

🐶還沒吃飽，最近乾咳，喉嚨怪怪的
🏠 對的它老了身體不太好，媽媽說她11月就回去啦。接姥姥姥爺回去。讓他乖乖等著媽媽每天都想東。北京空氣不好，他坐飛機太受罪，沒帶他回來
🐶 但我很可憐，每天吃不飽穿不暖，還在等人來接我，我就有點傷心，感覺沒人照顧
🏠 穿不暖是很冷嗎？哥哥沒有給你吃狗糧嗎？
🐶 哥哥給吃的都不是我愛吃的，感覺傷心啊，而且害怕
🏠 怕你身體不好，你老了，吃肉肉會容易吐，腸胃消化不好，每次你生病大家都很擔心，姐姐很想東東，老是哭，因為上學和疫情沒有辦法去找東東，你在害怕什麼？過一陣媽媽和爸爸都回去了
🐶 害怕沒人照顧我，還要努力求生存
🏠 有什麼想要的和想吃的嗎？姐姐給你買
🐶 雞肉條、鴨肉（鴨嘴邊軟軟的肉），我覺得身上不禦寒，總覺得肉好少（身體的肉
🏠 好的，姐姐買了給你寄過去，你現在老了不能吃很多，吃多了你會吐，不是不想給你吃好吃的，你能理解嘛？
🐶 能理解，但是好吃的肉，就是要一點才能生存啊
🏠 出去遛彎會找不到回家的路嗎？爸爸說有一次你在別的樓里，找不回家。好，姐姐會給你買的，讓哥哥餵你吃，但是不能貪吃哦
🐶 突然失去記性，沒有想法，感覺去哪都不對
🏠 還有為什麼晚上老亂叫？
🐶 有時是因為害怕、恐懼，感覺身體不舒服，像要被托走了一樣，因為我會夢見自己死掉了
🏠 那你現在身體有哪裡不舒服嗎？讓哥哥給你吃藥給你治病
🐶 治不好了，腿經常沒力，又老抖，還有吐不了空氣，生活的點滴一直湧上心來
🏠 因為東東老了姐姐很怕失去你，怕對你不夠好留有遺憾。姐姐每天都很想你但不能去見你，我很抱歉。你會怪姐姐嗎？姐姐放假了就去見你。
🐶 我想你的時候會跟你說話，讓你知道我也想你
🏠 還有什麼心願沒有完成嗎？
🐶 想吃好多肉，想看很多樹林，想要風吹過來的時候，輕飄飄的感覺，想要大家騎著車載我，想走上山頂，眺望遠方，想要有大家愛著我的感覺，想要跟大家一起睡
🏠 我很想告訴你，家人們都很愛你，爸爸也很想你，你可以再等一等姐姐嗎？很怕你死掉，姐姐會帶你把你的願望都實現。
🐶 下次你回來的時候，要把訊息帶回來，讓我知道，你在那裡都看了什麼，我想看看你看見的世界，有什麼，我想陪你一起看
🏠 我很懷念之前我們一起生活的日子 那些回憶很美好
🐶 下午的時候我們一起去散步，走在街上，看看大家都在幹什麼，有點熱也有風吹，我想像你一樣可以吃冰淇淋，我們坐在長椅上等人走來
🏠 媽媽認為你在海南呆著有大花園可以散步和很大的房子住，空氣對你身體好，所以一直沒有帶你坐飛機回來。怕你坐飛機很悶。你想回來嗎？
🐶 有時候會想，畢竟那是我家，我是一份子，我也有點期待團聚在一起，跟大家一起散散步，在這裡也很悶呀⋯⋯ 就沒人疼
🏠 或許還有什麼話想對大家說的嗎 你的想法
🐶 我長大了以後你們就開始把我忘了，漸漸的開始疏離我，以前總是寶貝著我，要我做這做那，要我給親給摸，但現在剩下什麼呢？我總覺得自己沒有以前可愛了，還有我的腳傷一直沒好（下半身脊椎
🏠 姐姐很自責，很對不起你。我沒有好好的照顧你，都是爸爸媽媽在你身邊。要帶你去看病嗎？
🐶（骨頭老化現象，加上肌肉沒力）不想去
🏠 哥哥問你想要什麼，要怎麼照顧你
🐶 他可不可以讓我跟著，跟他一起出去，一起洗澡，他每次都不知道在裡面幹嘛，好久⋯
我想跟去看看
🏠 你們一起出去了嗎？
🐶 他總有理由不帶著我，說他忙，說他要跟人出去，說裡面禁止有狗

【吃過辣傷肝、太鹹傷心氣！中醫飲食6要點提升免疫力　「它」可健脾胃、消水腫】
　　
「酸苦甘辛鹹」分別對應五臟，偏好某種性味的食物，就容易導致五臟失調。中醫師告訴你6個飲食重點，讓你身體提高防禦能力…
　　
薏苡仁味甘淡，性寒，入肺、脾、腎經，可健脾益肺、補腎利水，用於咳嗽、脾虛水腫、腹痛泄瀉。那麼可調和脾胃、利尿通淋、消水腫的食物是什麼呢？⬇️⬇️閱讀全文
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這篇是3M聶永真設計師限量款x全面抗蟎柔順兩用被的試用分享。
喔喔，還有，我更期待這個可以水洗的枕頭！

這陣子好多粉絲跟我分享種種小孩過敏的血淚經驗，怎麼食療、看什麼醫生、吃什麼營養品、塗什麼精油……

咳，其實，我也都有一籮筐……

媽媽界的金城武-----黃瑽寧醫生寫的書，談小孩過敏的，我記得最清楚，他說每天要把棉被攤在床上，尤其要把蓋身體的那面翻出來，然後把房間關起來，除濕機開下去。

一直要讓濕度低到50％以下，就可以殺死塵蟎。

我也買了一種純白色可以防蟎的被套、床單，先鋪上這一層防蟎布隔離，然後才鋪上正常的被套、床單。
但我其實想不通，這樣是不是把塵蹣都關在被套裡呢？

#塵蟎平常住在哪裡呢

3M 優質生活簡單 GO 這次結合聶永真，推出設計師款，聶永真用看似隨意交叉的線條，投射哲學中各種方向的解題與思考路徑。嗯…..好像在看趙無極的抽象畫，不用懂，可以睡好覺就好。
這款是薄被，表面採用天絲，摸起來很柔順。

一般羽絨、棉花棉被都太難洗，挺多晒。婆婆很喜歡晒棉被，我也是。喜歡棉被被太陽晒得香香。

不過，這款聶永真是薄被，介紹說是禦寒科技纖維，重量輕同時兼具柔軟蓬鬆，夏天可以單獨蓋，冬天可加入被胎作為冬被使用。 經過20次水洗，都還有100％的防蹣功效！還可以烘！驚喜！
#可以水洗
＃可以烘

介紹上面還有提到一個
「獨家創新三層織造結構
採超微米熔噴技術，通過TTRI紡研所塵螨阻隔測試，柔順親膚，透氣不悶熱。」

一些很艱澀的名詞堆疊起來，顯得好專業喔！但我是熱中田調跟學習的編劇薇薇啊！

熔噴技術是什麼？

科學說法太複雜，但是在大自然界是有的。
在火山活動活躍的夏威夷群島，猛風會吹起熔化的玄武岩，令玄武岩形成纖維狀的物質，被稱為「貝利的頭髮」。「貝利」（Pele）是夏威夷傳統多神信仰的女神名稱。儘管玄武岩並不是聚合物的一種，其原理與熔噴技術相同。

還有，這一次我才知道，TTRI是「紡織產業綜合研究所」。一個檢測與認定的機構。

另外，就是枕頭。枕頭是天天都在用的。流口水、流汗都在上面。很容易變色變黃發霉。可以水洗清潔度百分百。

但是我曾洗過枕頭一洗出來就變了一個人，從王小明變成趙大雄，但這個枕頭標榜36次都不會變形。如果一個月洗一次，等於三年後王小明還是王小明。媽媽回家還認得它。

至於軟硬度，就看個人了。這款我個人覺得適中。但對婆婆來說太軟。小孩來說剛好。

我現在要慢慢把家裡的枕頭都換成防蹣可水洗的。希望小妞半夜不要再變成苦苦嫂了。

#可水洗36次不變形
#可洗可烘

聶永真設計師限量款x全面抗蟎柔順兩用被
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HOLA兩用被新品熱銷中
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Filtrete防蟎水洗枕
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#3M物理性防蟎寢具
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大家好，其實識我的朋友都知我除左大食都好養生，今次我要介紹一個我平時如果疑似便秘時會用的解決方法，就係食一個麒麟果！它堪稱通便果王，係通秘界的子彈火車！真係萬試萬靈！不過我覺得空肚食比較有效，而且食果日盡量選擇放假日子在家才好，否則會一直要找廁所GA～！！

不過人人體質不同，請因應自己體質考慮才試，而腸胃敏感人士更要注意份量，食半個或問左專業人士意見才好食呀～

Btw，聽取多人意見後我決定改名，把吃貨小樂改為較本土的為食小樂，雖吃貨二字是我台灣朋友幫我改的，但既然要捍衛本土文化及廣東話，一於改返個比較本土和親切的姓名，以後為食小樂就多多指教了^^

◆◆養生小樂系列◆◆
⊿ 我疑似中咗武漢肺炎的經歷～最後去做了深喉唾液檢測，結果是...
https://youtu.be/9pYsUOmDD0Q

⊿自製蛋黃油治暗瘡｜濕疹暗瘡都WORK？連敷四天有什麼效果?一個簡易又少油煙的方法！
https://youtu.be/JIxTdvQk_Wo

⊿ 七日燉橙｜止咳良方～～熱咳寒咳久咳百日咳都得！！
https://youtu.be/DxJ-WLtGX7E

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00:37 【 10 件事宅在家也不無聊】
00:40 1. 建立音樂清單
00:51 2. 整理檔案（清理&備份）
01:16 3. 斷捨離衣櫃
01:51 4. 下廚煮飯
02:17 5. 幫寵物洗澡
02:43 6. 看 Netflix 電影
02:57 7. 居家運動健身
03:26 8. 看書
04:00 9. 寫日記 or 子彈筆記術
04:30 10. 玩桌遊

或許你會覺得突然不能去外面看電影很痛苦，
但我認爲現在這個時候反而可以去完成一些平常你很想做
可是每次回到家都因為很晚了導致自己沒去做的事，
我相信你能做的事情一定比我這個無聊少女來的多，
在這段期間讓我們一起來體驗宅的充實的生活！

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👇【衣櫃斷捨離】4步驟打造極簡衣櫃
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👇【懶人早午餐】超省錢！超簡單！起司烤太陽蛋吐司
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👇【吃不胖的祕密】13招打造易瘦體質
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👇【下班日常VLOG】去超市、煮義大利麵、練琴、保養、感恩3件事
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#stayhome #withme #跟我一起 #宅在家

一場秋雨一場寒
「秋分」是秋天的第四個節氣，這一天，晝夜等長；過了秋分之後，白天會漸漸變短、黑夜變長。
而三大節日之一的「中秋節」也落在秋分前後，過了中秋節，天氣漸漸轉涼，因此秋分可說是季節轉換的分水嶺。

秋日養肺，白色食物清燥入肺
中醫五色入五臟：色青入肝、色赤入心、色黃入脾、色白入肺、色黑入腎。
秋天養肺正當時，而白色的食物對肺部最有幫助。羅珮琳中醫師推薦，水梨、百合、白木耳、蓮藕等，都是屬於甘寒滋潤之品，潤肺生津、養陰清燥，合適秋天食用。

白色食物
水梨：止咳、消水腫、預防高血壓
白木耳：益氣、滋陰、潤肺
蓮藕：生津、安神生智、健脾開胃
蓮子：益腎固精、安心神
山藥：益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶

中藥材
杏仁：調理失眠、定心神
茯苓：甘淡滲濕、健脾

過敏三兄弟報到，首重保暖
季節轉換之時，容易因不穩定的氣候導致過敏疾病一一現形。過敏排行榜上的三大病症：異位性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘，就是最常見也最困擾的症狀。異位性皮膚炎患者可多補充蛋白質、鐵、鋅、葉酸、維生素B群；鼻子過敏者可多食薑、蓮藕、洋蔥；氣喘者可多食黑豆、銀杏、百合根。

此外，平時也要注意生活環境中的過敏原，寢具、地毯、窗簾等，都潛藏著大量塵蟎，必須定時清潔。維持規律的生活作息非常重要，過勞、壓力、熬夜、情緒都會影響免疫系統，保持睡眠充足並適度運動，可調節自律神經，降低過敏發作。

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