[爆卦]富野long stay專案2023是什麼?優點缺點精華區懶人包

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富野long 在 長跑甜心-張芷瑄 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 07:48:11

阿里山最後一次Long run~ 以為我要報好消息嗎?NO...今天挑戰失敗❌ 原訂計畫一樣是20公里,目標速度比上次快一點! 昨天9點半就熄燈睡覺,很快就入眠,今早起床喝下 #莫忘初衷➕ #amino果膠 後,精神飽滿的準備訓練! 今天的路線在7公里過後都是微上坡,比上次增加了2公里的上坡路段,...

  • 富野long 在 全職旅行的日本人妻 / 風信子 Facebook 的最佳解答

    2021-09-15 14:22:42
    有 174 人按讚

    好消息🤩實物大ν高達將於2022年降臨日本福岡🤩
    今日日本時間2pm最新發佈 ~ 立即分享出去!

    以《機動戰士GUNDAM 逆襲的夏亞》登場的RX-93ν高達為籃本,新設計的機體 【RX-93ff ν高達】,即將於2022年降臨LaLaport福岡,預計於春天完工開放!富野由悠季監督在設計實物時,加入了Long Range Fin Funnel武器在其背後,並以「希望世界和平」的訊息,因此在加上以tricolore上色(藍白紅)的記號。👏👏👏

    另外預計還會設置「GUNDAM PARK福岡」大型景點,到時一定要去看看啊!

    今天亦有公佈,動畫方面,繼《鐵血的孤兒》7年後,2022年將會有高達新電視動畫作品,《機動戰士GUNDAM 水星之魔女》!非常期待!👏👏👏

    圖片:©創通・サンライズ
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    原文:https://news.yahoo.co.jp/articles/4d2c9e8bd8bd6dbf4c9cd2fd496685e822d71420

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    YT每週有新片啊~

    ✧YouTube頻道/日本旅遊與生活:https://www.youtube.com/user/hyacinthk/
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  • 富野long 在 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang Facebook 的最讚貼文

    2020-09-13 12:30:17
    有 1,367 人按讚

    阿里山最後一次Long run~
    以為我要報好消息嗎?NO...今天挑戰失敗❌
    原訂計畫一樣是20公里,目標速度比上次快一點!
    昨天9點半就熄燈睡覺,很快就入眠,今早起床喝下 #莫忘初衷➕ #amino果膠 後,精神飽滿的準備訓練!

    今天的路線在7公里過後都是微上坡,比上次增加了2公里的上坡路段,正當我眼神逐漸渙散時,巧遇跑友開車經過,聽到加油聲,開心的立馬打起精神,持續堅持住爬坡,但撐到折返處之後,開始越跑越慢😂喘息聲淹沒我的腦,耳鳴也隨之而來,在最後15公里的時候覺得側腹有點痛,持續調整呼吸、繼續擺手、屁股用力、核心穩定...但狀態依舊回天乏術,在18公里處,狀況沒有好轉於是想到教練說今天視情況增減2km,於是我停下來了調整一下心情告訴自己今天差不多了,休息吧!

    剩2公里的路程還好有世奇載我回到起點,再去追真男人,而我提早回去園區休息,但從起點回去還要走2公里,有點艱辛😓在我心力交瘁的同時,遇到每天都在健走的阿伯說要載我回園區!開心的精神都來了,覺得自己總是如此幸運🥰

    #阿里山
    #長跑甜心
    #移地訓練
    #高地訓練
    #高海拔訓練
    #傷心山日落
    #紅檜巨木
    #特富野古道
    #阿里山國家森林遊樂區
    #謝謝跑友的加油聲

  • 富野long 在 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang Facebook 的最佳解答

    2020-09-07 20:02:37
    有 2,277 人按讚

    阿里山的第一個Long Run成功獨推20公里,開心到腳都翹起來了💓💓

    從89.5出發整條路線平緩,常常不自覺加速,然後看到手錶跳出的秒數再趕緊調整一下,雖然一路上自己獨跑有點孤單,但心想著只要見到世奇遞水3次我就完成訓練了😂

    中途經過特富野古道入口處遇到很多遊客,大家都疑惑的盯著我,我想應該算是在為我加油啦☺️穿越大家時,身後突然有人說:妹妹,妳從哪裡跑過來?但此時我以離他遠去,沒看清他也來不及回覆,只能舉手致意了😂

    #阿里山
    #長跑甜心
    #移地訓練
    #高地訓練
    #高海拔訓練
    #傷心山日落
    #紅檜巨木
    #特富野古道
    #阿里山國家森林遊樂區

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