【文末有中秋贈獎遊戲喔】
最近姐回到工作崗位上，劇組人員防疫做得很完善也很小心，但最根本的還是要回到自己對保健和營養的補充，達到內外合併來對抗病毒！
分享一下姐最近的健康補給品，就是靠這些國產鹿茸產品來增強體力及維持好氣色（絕對不是你們想像難喝的中藥味喔）包裝精美、好喝、且攜帶方便、營養價值高。

姐的習慣是ㄧ早起床喝一杯溫開水（潤脾胃）之後，就直接空腹喝一包✅「龜鹿茸益飲」。尤其拍戲總是作息不正常，堅持連續喝了幾天，姐發現真的比較有元氣，一大早拍戲也能讓姐神采奕奕精神比較好。雖然標示適合銀髮族，但好的營養品不需要等到老了才補救，提早做保養就提前維持年輕的活力與體力💪
成份有國產鹿茸、龜板、黃精、紅棗、龜鹿角、人參⋯等。
都是屬於滋補、強身、調理生理機能的補給品。

還有✅「鹿茸大棗飲」真的是女性朋友保持好氣色的秘密武器。除了國產鹿茸還有紅棗、紅景天及豐富的維他命⋯等。口感酸酸甜甜的很好喝👍小小一罐卻可以有抗氧化、抗老化及紅潤氣色的作用。飲用了一陣子，最近姐到劇組拍戲，上妝時化妝師都驚呼姐的氣色明顯變比較好，上妝也更輕鬆了。

最後就是小朋友或零食控會愛不釋手的✅「鹿茸機能性果凍」
軟軟QQ甜甜的多汁果凍條，非常ㄙㄨㄚˋ嘴，尤其推薦給上班族、及發育期的學童（是款營養零食）。但注意此產品含有蝦、蟹的製品（如果有過敏的朋友請注意）

食安問題，姐也做了嚴格的把關。推薦給你們之前已確認鹿茸的來源，由農委會輔導掛保證，中華民國養鹿協會出品，嚴選在地飼養的國產鹿茸，經財團法人醫藥工業技術發展中心研發，高科技技術萃取鹿茸精華，知名營養師也給予專業高評價，品質大家可以安心!!😍

秋天即將到來，是進補的時節。
中秋送禮如果覺得吃月餅會造成身體負擔的朋友，不妨考慮這三款鹿茸組合來孝親或送朋友（自用送禮兩相宜）
「健康」～是最棒的禮物🎁
一起為自己和家人的健康補充元氣吧💪💪💪
哪裡買👇👇👇https://bit.ly/3wnnRNr

中秋節要到了，姐特別跟廠商爭取到一組茸益飲產品（市價3840元）要送給愛姐的粉絲們～只要分享本文章，並在下方留言 #國產鹿茸茸益飲讚 就有機會可以得到喔 ! 活動截止日期為9/18中午12:00，中獎人會私訊通知~

姐先在這裡祝福大家～
中秋佳節快樂😍

#茸益飲 #行政院農業委員會補助 #健康是王道 #中華民國養鹿協會廣告
#子育推薦

青翠而軟香的「蒲瓜」，就是大眾熟知的瓠瓜、蒲仔或扁蒲，為一年生蔓攀藤草本植物，其果實可作為蔬菜食用，因水分豐沛、瓜果鮮嫩甘美，堪稱是艷夏健康又可口的瓜類蔬菜指標。每年5月至10月進入盛產期，鮮採煮食最對味，也可將之刨絲，並曬乾保存，口感爽脆且開胃，如此便能在四季都嚐到天然的蒲食風味！

其外形因品種多元，圓、扁、長、短不一，還有像天鵝或是葫蘆的特殊外型，果皮顏色則有淺綠素面和翠綠花紋之分，帶斑紋的又被稱為花蒲。其中上窄下圓呈西洋梨狀的水壺蒲、形似牛腿的長扁蒲，還有上窄下寬帶曼妙腰身的葫蘆蒲，三種為常見品種。主要以桃園、嘉義、雲林、高雄、屏東為大宗產區，品質穩定又優良

而在古代，蒲瓜被入菜之外，也用作盛載水、酒及藥的器皿，更具備藥用價值。按中醫藥典記載：「葫蘆瓜味甘，性平淡、無毒，有利水、消腫、通小便及散結之功效。其蔓、須、葉、花、子、殼，均可以入藥」。不僅如此，當中蘊含的養分多更多，以下「5個蒲瓜的好處」我們一起來認識吧！

❶緩增脂肪促代謝
其具可有助抑制脂肪生成的含丙醇及乙酸，還有能提升新陳代謝率的黃瓜酸

❷纖盈潤腸好順暢
當中含有約25%的豐富膳食纖維，且水溶性與非溶性之膳纖含量均衡，能有利整腸，並將穢物順利排出，是纖體與養身的健康食材優選

❸養血育髮保青春
裡頭的「銅」元素，在血液中負責製造血紅素，是血液中不可或缺的重要物質。維持體內銅含量，亦可降低產生白髮困擾，能更顯年輕與活力

❹靚顏護肝視力佳
內含能修護黏膜，有利提高免疫力的維生素A；及能促進抗體合成，以提升抗病毒能力與養顏美容的維生素C；更有優異抗氧化作用且補肝明目的胡蘿蔔素

❺低卡補水顧健康
蘊藏高達九成以上的水分，且100公克僅約20大卡，鉀含量亦豐富，具良好利水作用，以避免老廢物質囤積，增加循環作用。還能利於血壓維持正常運作，使身體機能常保健康狀態

#蒲瓜挑選法
▶️若瓜藤粗實且顏色翠綠，表示距離採收的時間越短，是新鮮的特徵。若已存放一段時間，瓜藤則會顯萎縮，且枯黃乾燥

▶️瓜身飽滿青翠且比例穠纖合度為上品，這樣的瓜果通常更為細嫩可口

▶️帶新鮮黃花的蒲瓜亦是新鮮的象徵，但除非在產地購買，不然較少能遇上

▶️帶均勻分布的絨毛且外皮光滑細嫩的瓠瓜，通常更為新鮮。在選購時，表面損傷就不選擇，以避免瓜果品質受影響

#蒲瓜停看聽
⚠️蒲瓜可能引起胃分泌交多胃酸，有胃潰瘍或胃食道逆流者，慎食為宜

⚠️蒲瓜熱量低，gi值僅20，為低gi食材，糖友及想維持身材者皆可食用

⚠️其屬性偏涼，若有咳嗽、慢性支氣管炎者，或正值生理期的女性，少食為宜

#凱鈞話重點
#5個蒲瓜的好處

先前就參與國產疫苗人體試驗的前副總統陳建仁出面背書！台灣醫藥產業發達、臨床試驗的經驗也豐富，很適合發展疫苗產業，認為若國產疫苗未來能像半導體一樣供應全球，那將是台灣的榮耀⋯
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同情、憐憫是最高貴的情
操，幫助他人，是最神聖
的責任，扶助弱小，
是人們義不容辭的天職。

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lrc 歌詞

某年，杭州城疫症流行，
碰巧荒年，市民貧病交
迫，十分淒慘。

一天，城內的湖邊，泊了
一隻大船，船頭坐了一位
美麗的女子。
她為貧病的人請命，
如果有人出錢買她，
她就住在他的家裡，
為他服務，得款用來救濟
人民。

岸上的人爭著買她，
相持不下，就採用投錢的
方法，誰用錢擲中她，就
迎她回去。

於是，銅錢、黃金、白銀
都紛紛投下來，堆滿船
頭，
卻沒有一枚落在她身上。
大家十分失望，只好放
棄。

女子微笑，合掌向岸上的
人致謝，把每一個捐來的
錢都施捨給窮人。

消息傳來，轟動整個杭州
城，
富人們為她俠義的行為感
動，紛紛慷慨布施。
於是，病人得到醫藥，
窮人得到金錢，
飢餓的人得到食物，
人心都安慰和滿足。

突然，女子的船上毫彩萬
道，燦爛光明，
一位法相莊嚴的菩薩合掌
微笑。
大家驚奇極了。

她說：“我就是觀世音菩
薩，我來，是為了啟發和
喚醒大家的仁心。
同情、憐憫是最高貴的情
操，幫助他人，是最神聖
的責任，扶助弱小，
是人們義不容辭的天職。
今天，你們的表現十分值
得讚美，大家將得到幸
福。”

眾人既感動又歡喜，
不約而同合掌，
稱念觀世音菩薩。

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