吃貨（垃圾食物）篇 🐷 在控制每日總熱量配合原型食物的狀況下，最近的我吃的非常的開心🥳 雖有精緻糖類食物，但大多還是會以蛋白質為主來吃，不要自己吃完一個甜點或麵包是重點！ Pic1&2- Schumann's Bistro No. 6 舒曼六號餐館，豬腳外皮酥脆香氣逼人，豬腳內滿滿膠質沒有肥肉油膩感，低碳日自己吃一個沒問題✌️而且發現德國烤豬腳熱量跟脂肪都沒有想像中高喔，我吃了200克，大概是380卡 4C 23F 36.7P，營養價值滿分💯 Pic3- SEASON Artisan Pâtissier Season的感官花園號稱這輩子必吃的生日蛋糕！（男士請筆記😉）層次鮮明豐富又細緻，上次經過順便吃了可頌，雖是原味，也吃的到好奶油的美味與好麵包柔軟帶彈性的口感，照片是週末限定的甜點，不是肉桂捲的苦焦糖捲，一口咬下，焦糖帶有海鹽的鹹以及橄欖香氣，內裡像是肉桂捲的微濕捲捲也帶有一點點肉桂香，十足大人系甜點🖤（無法計算熱量，好好享受有飲控但是不要自己吃完的好🤣） Pic4,5- 包果Baoguo 肉蛋起司瀑布一直是我的愛，帶著食物秤重機久久再訪，實測一份大概要665卡，其他的營養素為37.7F 40C 45P，真是一份高熱量/高脂肪/也高蛋白的餐點，但吃起來超爽，貨真價實的起司瀑布，愛起司的人不要錯過（兩個人分一個人大概340卡），學姊木瓜牛奶無糖一杯130卡也一起給大家囉！15C 5F 6P Pic 6-10 是我潛水超級久都沒有造訪過的，隱身在濱江市場的好食多有限公司 - Gusto Market of Taste Co. Ltd. 久聞這裡道地的義大利食材，首次造訪試了香氣逼人的義大利煙燻培根松露，15g的松露把巧巴達（對，不是用吐司做的帕尼尼喔）塞的滿滿的，培根的淡淡煙燻氣息，伴隨著每一口松露與起司一起在嘴巴裡綻放，方方小宇宙幸福到炸開🎆 實測一份582卡36C 34F 30P 以上，專業飲控吃貨分享🙇🏻‍♀️ #台北 #吃貨 #飲控