🍀幸福是享受當下的快樂,也能更趨向未來的目標。
你幸福嗎
你快樂嗎
人活一世
所為何來
無論
功成名就
家庭美滿
奉獻公益
自在逍遥
都是在某種概念下選擇並定義自己的幸福
幸福不是公式
而是自心的滿足
自己覺得幸福就幸福了
干卿底事
這些年,書海都快被「幸福學」...
🍀幸福是享受當下的快樂,也能更趨向未來的目標。
你幸福嗎
你快樂嗎
人活一世
所為何來
無論
功成名就
家庭美滿
奉獻公益
自在逍遥
都是在某種概念下選擇並定義自己的幸福
幸福不是公式
而是自心的滿足
自己覺得幸福就幸福了
干卿底事
這些年,書海都快被「幸福學」之類的書淹沒了,但是,你幸福嗎?為什麼物質生活提升了,人們卻不見得比較幸福?以哈佛的學生來說,已是萬中選一的菁英,為何還對追求「幸福」趨之若鶩?他們不够幸福嗎?
泰勒·本·沙哈爾(Tal Ben-Shahar),哈佛大學心理學碩士、哲學和組織行為學博士。也是哈佛大學《積極心理學》課程的講師,在哈佛締造了選課人數最多的記錄,他讓「如何追求幸福」成為哈佛的顯學,也被評選為哈佛大學最受歡迎的導師。《幸福的方法》一書就是他的授課精華。他透過科學的方法、成功的案例教導我們,幸福是可以透過一些方法學習並追求的。
在書中,他把幸福下了一個深得我心的定義:
【當下的利益(快樂)和未來利益(意義)的結合。】
他把人生模式分為四種類型:
㈠忙碌奔波型(健康但不好吃的漢堡)
為了將來美好的願景,犧牲眼前的利益。以前的人大都如此,一生辛辛苦苦的工作,只為了拉拔兒女長大。但是,兒女長大之後都是孝子賢孫嗎?自己辛苦大半輩子之後就能安享晚年嗎?未必!辛苦耕耘之後就有甜美的果實嗎?也不盡然。
【壯志未酬身先死,常使英雄淚滿襟】
㈡享樂主義型(好吃但不健康的漢堡)
別多想以後的事,今天怎麼快樂就怎麼過吧!吃喝玩樂,入不敷出,寅食卯糧,管他的!只要我喜歡,有什麼不可以?有些大人和學生不懂得自律,看電視、打遊戲、嫌讀書麻煩,嫌工作辛苦,網路成瘾,甚至毒品成癮,他們完全不在乎,享受當下的快樂就好。有些男男女女的不倫戀也是這樣。
【今朝有酒今朝醉,明日有愁明日愁】
㈢虛無主義型(不健康又不好吃的漢堡)
找不到生存的目標及生活的意義,甚至連活著都感到懷疑。既不努力工作,也不享樂,反正不知道自己要做什麼?現在有些年輕人不工作、不讀書、不出門、不交友,成為繭居族,或許可說是虛無主義的代表之一。寫《人間失格》,認為「生而為人,對不起」的太宰治是不是也算此類的代表人物?
【太虛無實可追尋,葉落松枝謾古今】
㈣感悟幸福型(健康又好吃的漢堡)
目前正做著自己喜愛的事情,完全沈浸其中,不知東方之既白,忘了時光之流逝。以讀書來說,我們主動熱愛閱讀,而且日復一日,又可以累積大量的知識及學問,有助於將來的發展。
工作亦復如此,我們喜歡目前的工作,在做的時候有無上的樂趣,完成時也很有成就感,對於將來更有堆疊及加乘的作用。眼前快樂,對未來更是無限嚮往,這就是最好的工作。
【山中何事?松花釀酒,春水煎茶。】
沙哈爾更提出一個簡單可行的MPS法則。M是意義(meaning ),P是快樂( pleasure ),S是優勢,(strengths )。如果一份工作,能讓自己覺得有意義,又感到快樂,而且也是自己的優勢,找出三者重疊的部份,就是最適合自己的好工作。
生活不也是這樣嗎?日常讓我們覺得有意義,感到快樂,又遊刃有餘,不覺得太辛苦,這不就是最好的生活嗎?
另外,他亦提出時間記錄法及五件好事法兩個觀點。
你每天的時間都花到哪裡去了?投入在快樂及有意義的事上的時間有多少?記錄下來,並多做這些事,就可以有效的提昇幸福感。
再者,每天記錄5件好事,感恩自己所擁有的美好。以前有一陣子大家流行寫感恩日記,現在還有人會寫嗎?自己司空見慣的好事(例如有人煮飯給你吃),並非理所當然(多少人要冒著風雨覓食啊)。如果每天寫5件值得感恩的事,可以提高自己的幸福感,我倒願意試試看呢。
最後,但願幸福是你我的日常,而不再是一本書,一種追尋,一個願望。
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寅食卯糧 在 李姓中壢選民 Facebook 的最佳貼文
<「財政紀律入憲」與成立獨立超然之「財政委員會」。憲法為國家基本法,可以限制政府行為。由於法律與憲法牴觸者無效,財政紀律規範的入憲,將可有效遏抑政府一再以特別條例舉債、規避財政紀律規範的情形。獨立超然的「財政委員會」,或也有助抑止選舉撒幣、政策為選票服務的財政亂象。>
蔡政府在林全院長任內,一口氣提出8800億經費需求,推動前瞻基礎建設,規畫將其中一半金額(4241億)用於軌道建設。國發會8日宣布2021~2025年期的「前瞻2.0」,竟大砍2300餘億,一舉將軌道建設金額調降至1903億;全台各地原定17項的建設並未編列任何經費。
前瞻經費的乾坤大挪移,驗證了當初規畫的草率與急就章;如此離譜行徑使得施政規畫不過是「形式」。當政客搬出「滾動式」檢討的話術,行政權就可以隨興、不受拘束的扭曲與擴張。新冠病毒的紓困振興則是另一個例證;其經費需求,竟可從原本的600億增加至4200億,整整上調了7倍。
若加計「紓困3.0」全部舉債之2100億,109年度中央政府總預算連同各項特別預算之舉債合計數應為5138億。但為避免成為史上一會計年度內舉債最高的政府,行政團隊將部分應舉借的債務,從109年度挪至110年度,而使109年度債務舉借數為4596億元,略低於馬英九政府於99年度所創下之4762億的歷史紀錄。但即使經過如此技巧性的操作,109年度舉債合計占總預算及特別預算歲出總額合計數之18%,也違反《財政紀律法》與《公債法》所規定之15% 債限。
又「紓困3.0」的2100億預算,其中「回補」部分就高達1235億;換言之,早在立法院通過預算前,紓困3.0經費就用了近6成(58.81%)。如前所言,由於部分債務舉借實已挪移至110年度,紓困3.0「回補」的操作手法,是不折不扣的「寅食卯糧」;其未編列預算而動支經費的作法,則是違反《預算法》政府「不得於預算外動用公款」規定。
巨靈政府無視財政紀律
https://www.chinatimes.com/newspapers/20200911000765-260109
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辛苦賺來的錢是好好運用、好好存下來好好投資,還是拼命消費、寅食卯糧?你一定要了解的『貧性循環』~所謂的貧性循環,就是當你沒錢或錢不夠用時,仍用透支的思維和策略,去滿足現在的不當需求。結果,這些自欺的策略,將導致你未來更貧窮。
https://www.gvm.com.tw/article/61131
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03326再一組三十六計:從一百零九計開始說起
饗宴 總覽 古今中外 全球人類 一切使用過的計策謀略 戰略 外交手法 管理技術 看出人類 所謂智慧的思維 一個全面的圖譜 展現在哥們姊妹面前 再核對核對 一切計策 不管360 720 或者總共1000個伎倆 有多少在春秋戰國 楚漢相爭 也許 八成七成 於是後來的華人歷史 何以 朝著某個方向發展 不走科學革命 不屑啟蒙運動 更看不上文藝復興 直接跳過 像太空梭 衛星 高鐵 核子彈 機器人 綠能發電 也可以解釋 西方精彩的 公元13到19世紀 何以東方 巨龍國度 直管文學 經濟學 人類學調查 以及法典 頂多再加以理會 20科別的西方醫學 物理化學 生物科技 找出 現實主義 蔓延在 洋務運動後 對日戰爭 敗的一榻塗地 即使200年國窮凋敝 為什麼華人仍然 徹底地看不上 西歐北美 更別說小日本的零式飛機 或者神風特攻隊 接著說本組第一季
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12. 泥牛入海 讓對手 像隻泥牛 困在海中 自行融化 自慚形穢 戰國晚期 秦國對待 腐敗的齊國貴族 即是此計
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16. 鴨知春暖 早出訊息的前端 觀風向 參透未來 想要知道制敵先機 藏在何處 就像鴨子 會先知道 何時春暖 孫臏啟動馬陵之戰 先前布局 等到 抓住龐涓 時機來臨 復仇的春暖花開
17. 跌價捉商 商人牟利 總懂得壟斷 控制 囤積 抬高價格 影響全國經濟 集權的時代 專制君王 一出手拿下 整個行業 所有大戶的人頭 秦始皇 開創此例
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20. 同盟互保 管仲拿出 隱藏在背後主宗信仰 招募制度 且讓山東河南 陝西 江蘇 六七十個 周王 冊封的國度 形成同盟 相互保障 免除 巴文明 蜀文明 吳文明 楚文明 的攻擊
21. 解劍握手 配劍 從腰帶解下 相互握手 在那 六十六年 齊桓公 宋襄公 晉文公 秦穆公 尊王的時代
22. 利空出全 一切的好處 所有利益 全都耗盡 周王室 戰國中齊 即使周公的後代 魯公爵都稱了王 中山國 宋國 末代 君主 也以稱王 標誌著 戰國時代 進入一百年起 21個國度 聯手運用 讓姬姓的周王 立全空 再也沒有好處 連發個牌照 也沒有能力
23. 任賠殺出 負面的訊息 徹底環繞 在紅面地盤上 設了一座宴席 張良范噲 把劉邦架出 放下一切 不管賠了多少 保命就是無上的真理
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25. 開山撫番 更向西邊走去 文明的自己 總以為 其他民族 明知為番 暗指著 他者的存在不是人 打開關閉的山 封鎖的關隘 所謂蠻夷之邦總要撫慰 秦滅巴國 開啟了 戰國世代的 開山 撫番
26. 攝政挾天 周公攝政 城王天子 面對叔父 膽顫心寒 號令天下 起飛 姬旦
27. 八王議政 遠遠出於 清代八期 皇太極的時局 春秋戰國 也有案例 就和朱國那66年時局裡 周王室 只能聽任 各大公爵侯國 八方意見 共同意爭
28. 顧命政團 老王將退去 少主年幼 找一批能幹的大師賢臣 從趙武陵王 向前倒數 戰國 各大熊主 接班過程 已有若干案例
29. 登壇拜將 設壇 可是周李的一個專業 將軍 要等到戰國時局 讓將軍站上祭祀的壇台 拜他成為大將軍 始於 BC403年開始的 前三十年裡
30. 龍潭虎穴 角龍的潭水 猛虎的巢穴 指的是 山東河南的封國 看相長江流域強大的楚文明
31. 運行股掌 呂不韋 君王且能買賣 宰相大夫所有官位皆能投資 秦國的朝政命脈 就在他鼓掌舉手投足 酒杯飯碗之間
32. 寅食卯糧 把後頭的糧食用盡 不再擁有多餘的資源 戰國已有案例 22個國度裡 韓趙魏燕 各國王室 全都犯了 這個毛病
33. 置若罔聞 外交過程中 選擇性聆聽 選擇性遺忘 張一 把危險的訊號選擇擱置
34. 情真意切 深情款款地在外交場合中說服 總有君王 狂熱的性格 一時腦門發昏 楚國的王室 南方熱情 歷史紀錄 至少三位 楚文明亡者 被情真意切 要去了性命
35. 就近看管 交換人質就近看管 戰國開始
36. 伴下閑棋 陪著 被冷弱的人 閒來無事 只是下棋 呂不韋 經營秦國沒落的王孫 下幾年閒棋 換取整個國家利益