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在 容易生氣產品中有857篇Facebook貼文,粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 人有情緒在所難免,但如何「好好生氣」你知道嗎? #情緒管理 #習慣...
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅ezManager,也在其Youtube影片中提到,無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的? :: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力 :: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 :: 上市櫃公司副發言人唐老師...
「容易生氣」的推薦目錄
- 關於容易生氣 在 橘子 Instagram 的最佳解答
- 關於容易生氣 在 Beginneros|每日分享冷知識? Instagram 的最佳貼文
- 關於容易生氣 在 小胖盈的花椒人蔘 Instagram 的精選貼文
- 關於容易生氣 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
- 關於容易生氣 在 未來Family Facebook 的最讚貼文
- 關於容易生氣 在 未來Family Facebook 的最讚貼文
- 關於容易生氣 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
- 關於容易生氣 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最讚貼文
- 關於容易生氣 在 Psyman 塞門 Youtube 的最佳貼文
容易生氣 在 橘子 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 17:08:37
- 你是很容易放大情緒的人嗎? 我覺得是很容易放大情緒的人,容易哭、容易生氣、容易失望,各種容易被情緒綁架的人,對於面對不喜歡的人,我好像很難用平靜的心態去面對。 有時候覺得自己笑得很假,明明不喜歡卻還要笑,如果足夠成熟大概就會好好接納它吧。 - 文 #彭于晏 圖 #unsplash 跟抄 @...
容易生氣 在 Beginneros|每日分享冷知識? Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 05:08:30
【大~夫︱#網絡自診症量表】 「胃痛怎麼辦?」之前跟大家提及過「#網絡自診症」,那有沒有方法了解自己是否有這症狀? 2014年,萊斯特大學心理學院教授推出了一份網絡自診症量表。用33條問題測量情況,以1-5分評估,1為從不出現,5為經常出現: 1. 如果有一種無法解釋的身體感覺,我會在互聯網...
容易生氣 在 小胖盈的花椒人蔘 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 08:54:55
大家應該會發現我很少分享美妝品、保養品相關的文章,這次破天荒會想要介紹這個產品,是因為市面上沒什麼人分享,而且我真心覺得滿有感,這麼少人知道太可惜了!就是這個產品:希思珮樂理白霜!這篇會分享我使用希思珮樂的原因、使用心得和分享希思珮樂正確使用方式,他真的讓我臉上的暗沉和陳年痘印淡化不少! 其實過了...
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容易生氣 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
2021-06-01 19:13:18無論你是不是管理職,每個人都會有累的時候,偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事, 但因倦怠若造成績效/評價變差,後果卻要自己承擔,該怎麼改善呢?從心理學層面來看又是如何發生的?
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
#國外商管類 讀書會,Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們,用一杯茶的時間,減少眼力腦力轉換成本,內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語:
減少出門,勤洗手,常酒精清潔,防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織(WHO)在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病,
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激,而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為,職業倦怠包括三個面向,分別是:
1.情緒耗竭(emotional exhaustion)
2.去人性化(指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒;)
3.自我效能降低(decreased professional self- efficacy)。
簡單說來就是:「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ,你中了幾項呢?
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活,建議到家醫科或身心科 看看喔!
如果你是管理職或HR,更要注意了,
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延,進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠,如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關,
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程,適時給予他們一些建議、鼓勵,
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式, 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議:
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:,
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假!網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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容易生氣 在 茶餘飯後說故事 Youtube 的最讚貼文
2021-03-25 12:00:15如果喜歡我們的影片 請按下鏈結訂閱我們❤️
?? https://bit.ly/2AiCkCX
還有按讚、分享哦☺️
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逆風?的方向更適合飛翔,我不怕千萬人阻擋只怕自己投降??
我是小樂,一個說故事的人,每天為您說說故事!?分享經歷!?
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容易生氣 在 Psyman 塞門 Youtube 的最佳貼文
2021-02-07 21:30:12#Projectrunway #決戰時裝伸展台 #Season9
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00:00 開場
00:12 本季奇蹟流選手安雅
06:57 容易生氣的小傲嬌Josh
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容易生氣 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
人有情緒在所難免,但如何「好好生氣」你知道嗎?
#情緒管理 #習慣
容易生氣 在 未來Family Facebook 的最讚貼文
#孩子生氣時_放下管教並適時給孩子台階下_更能幫助他學習與情緒共處
家長問我:孩子很容易生氣怎麼辦呢?無論是順著他的意,避免親子衝突,或是跟他對抗到底,以威權的方式要他停下來,都並非最好的方法。
#生氣並不是罪惡也不是錯,他是人,那他就有生氣這個情緒本能,因此要探討的並不是讓孩子都不生氣,而是要幫助孩子 #學習以更好的方式控管情緒!
除了同理他的情緒,也可以在孩子情緒大爆炸之前,就 #先讓他感受到我們知道他的努力;並讓孩子知道:即使他被生氣的情緒掩埋了,父母仍然愛著真正的他。
✅ 3招引導孩子成為情緒的主人.........↘↘
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容易生氣 在 未來Family Facebook 的最讚貼文
#孩子可以生氣_但必須知道_哪些行為是不被允許的
孩子很容易生氣,一點點小事也可以鬧情緒,到底該順著他,讓他不要生氣,還是要處罰他,讓他學會控制情緒呢?
不論是大發雷霆痛打孩子一頓,或是讓孩子恣意釋放怒氣,這兩個選項都不對,特別是四歲以下的孩子,愈生氣只會讓他愈來愈有脾氣!
生氣是一種情緒,#不是十惡不赦的錯誤,它甚至是必要的保護反應。所以請別要求孩子「不可以生氣」,因為不僅孩子做不到,就連大人也做不到;
重點是:孩子必須知道「#生氣時不可以做什麼」因此,建議父母可以這樣引導孩子........↘↘
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