疫情嚴峻，雙北密集整備四級警戒演練，傳統市場卻依舊「人潮滿滿」! 現在傳統市場還是很多長輩每天固定行程，但看看新北市疫調足跡，新確診者有8成都在傳統市場，主要就是傳統市場人潮流動很難落實實聯制，容易成為防疫破口。不想感染病毒，就要苦口婆心勸長輩改變習慣，避免外出人擠人，減少現金交易， 如果可以，不妨幫家中長輩上網代購，在這裡幫大家整理出可以線上訂購送貨的『農產蔬菜箱』，在防疫期間可以多多使用：
1.❣️大潤發
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2.❣️ 家樂福－現在只要加入線上會員，就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金，只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
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3.❣️ 全聯
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4.❣️ COSTCO
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5.❣愛買
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6.❣️ 熊媽媽買菜網－這是個大賣場，連美國COSTCO的東西都有。台北、新北、桃園部分地區週日至週五每小時快速配送，滿NT$499即享免運費優惠。新會員首購輸入序號「NEWFANS」送200元蔬果組。
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7.❣李大娘買菜網- 當天訂購當天送達，最專業、快速的買菜網，青菜、豬肉、雞肉、魚、罐頭乾貨、等等應有盡有，一站購足！399即享免運的低門檻，少量訂購，讓食品每天都新鮮。
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8.❣佐佐鮮海鮮宅配網-新會員開卡送$101折價券。各式海產套餐上市。購物滿999元即享免運優惠。24hr冷凍宅配快速出貨。
https://www.jjfish.com.tw
9.❣蔬食樂- 台南起家的生活拼盤，特別推薦給喜歡吃生菜、注重健康的朋友們，專賣生菜，標榜無毒水耕生菜，就連極少見的生菜也都有在賣，營養又健康！消費滿NT$1800免運費，未滿運費：台灣本島$210、台灣離島地區$300。
https://www.sooth-road.com
10.❣ i3Fresh 愛上新鮮 -北北桃3H到貨，運費$160，消費滿NT$1000享免運。
https://mob.i3fresh.tw
11.❣ 大口市集-南台灣最大的進口海鮮批發商，除了賣海鮮以外也有賣各種熟食、肉品、加工食品、水果，自產自銷價錢較低較便宜。運費$160，消費滿NT$1200享免運。
https://big123.com.tw
12.❣鮮綠生活- 主要販售以水產品為優先，如草蝦、帝王蟹、龍蝦、白蝦、三點蟹以及調理類商品。 運費$170，購物滿NT$1200免運 。
https://36life.tw
13.❣ 天和鮮物網-。澎湖牛、石斑魚、黃金鯧等特選食材，全網低溫冷凍宅配到府，可全省全家店取。客服全年無休。
https://shop.thofood.com
14.❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品，安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
https://www.yooho.com.tw/shop.php
15.❣雲嶺鮮雞-朋友推薦這家的雞肉很有品質喔，他的紹興雞肉也好吃
https://www.uneedchicken.com/
16.台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/?fbclid=IwAR2Gy-J1xicLYU-ioI-_j0XQUv0YvHF7HJPSccFYkWdjFaPHMVz4SSd_8zM
17.🍆三小市集直販
https://www.tri-small.com/pages/010002
18.🍈厚生市集蔬菜箱
https://www.farm-direct.com.tw/Mobile/Index/index.html
19.🍠super buy市集有機蔬菜箱
https://www.superbuy.com.tw/category_package2.php
20.🥦壽豐農會有機蔬菜箱
https://www.shoufong.org/shopping/category?cid=6
21.🥚無毒農防疫蔬菜箱
https://greenbox.tw/Home/Search?key=%E9%98%B2%E7%96%AB%E6%9C%80%E5%89%8D%E7%B7%9A&type=-1
22.🍓小瓢蟲有機蔬菜箱
https://ladybug.smartweb.tw/index.php?module=intro&mn=2
23.🥔部落e購友善耕作蔬菜箱
https://egoshop.atipd.tw/products.php?itemid=6
24.🍅永齡農場有機生活蔬菜箱
https://market.icook.tw/products/yonglinfarm
25.🍉主婦聯盟蔬菜箱
https://www.hucc-coop.tw/product/content/9001005
26.古坑有機農業生產合作社有機蔬菜箱
https://pse.is/3hc2rt9.11

🌟疫情期間怎麼買菜？叫外賣？🌟 #文末有台灣線上超市清單 #各地政府停課營養午餐蔬菜箱認購

這兩天停課之後，看到台灣朋友們臉書的貼文，讓我有去年三月在美國隔離時的即視感😅😅居家隔離時間規劃、小孩網課、買菜煮飯成為三大生活難事

上一篇分享小朋友在家不無聊的法子，這篇就來分享我們怎麼出門買菜，回家怎麼消毒？


✳️買菜：
⭕️能網路買菜就用網路買菜（文末有🇹🇼線上買菜資訊）

☑️一個人去買菜：我跟我先生固定只有一個人去買菜，而且我們還會固定超市，比如說我去華人超市，他去Costco，盡量把足跡👣就單純化。台灣的傳統超市最近就先不要去，很多超市都開始做實名制或人數管控，相較之下是比較安全。

☑️每一週一次，#戒掉缺什麼就出門買什麼的習慣，只要買齊一週的菜、冷凍食品（水餃、饅頭、蔥油餅、火鍋湯底等等，後期真的吃很多冷凍食品，一天煮三餐真的是非常折磨人，只能仰賴快速加熱就可以吃的食物來避免自己得躁鬱症！），不然就要像我買 #直立冷凍櫃 😆😆😆 囤貨真的很花錢啊！

☑️ 出門減少隨身物品：我 #只帶信用卡放在夾鏈袋塞褲子口袋，不帶包包。帶越少隨身用品越好，使用超市購物車，記得把把手噴一噴，真的在很緊張的時候，我整台車都噴酒精。

☑️結帳時裝購物袋的時候先分類好：乾糧一袋、需要冷藏冷凍的一袋，回到家乾糧先丟在車庫放個兩天再收納，要馬上拿進家裡的，先用消毒紙巾把外包裝擦拭過再放冰箱。

☑️ 車門旁放75%消毒酒精，上車前，先開門拿出酒精把全身噴一噴，包括鞋底、隨身物品。車門把也噴一噴才上車。

☑️ 回家第一件事情先用肥皂洗手20秒，然後衣服脫下來用酒精噴過馬上送洗衣機洗，自己去洗頭洗澡才能抱小孩、坐沙發。

☑️水果如果在超市就是暴露在空氣中的狀態，回到家先泡蔬果清潔液洗好、擦乾後再存放。

❌不用戴手套了！前期我有帶，可是後來覺得非常不環保，而且有研究證實手套容易附著病毒，再買菜過程中，大家手摸來摸去，反而把病毒帶到超市到處都是。

✳️買外賣：只買可以加熱的食品，不能加熱的東西（例如手搖飲料）完全不買！外賣送到了先消毒外包裝，換上家裡的餐盤之後外包裝馬上密封丟掉，食物先微波加熱30秒才食用。


說了這麼多，其實我想表達「出門就是風險」，而且回家還要做一堆消毒，心裡還要擔心有沒有消毒徹底，有沒有不想出門買菜了！很好！這就是我的目的😆美國也因為疫情發展了外送服務，這現象在人力很高昂的美國真的是奇觀，外送費有時候比東西貴，但是事實證明大家都覺得命比較貴😅😅😅😅

以下有台灣各種外送、超市網站鼓勵大家網路買菜
歡迎大家一起來更新🙌🏻🙌🏻

🥡 網上點送餐

❣️FOOD PANDA - 全台最大即時外送平台，全台24小時外送服務
https://www.foodpanda.com.tw/

❣️UBER EATS - 美食外送和外帶
https://www.ubereats.com/tw

❣️（雙北）灶神在家 - 提供家廚料理送餐服務
https://www.zaogod.com/

❣️照料理 - 可以訂購各色照護料理像是"術後照護餐“、“化療照護餐"，還有湯湯人非常心動的「媽煮湯系列」，有各式特色冷凍湯品，微波加熱就可以喝！
https://www.care4cook.com

❣️爆餡貝果🥯 Miopane- 已下訂，聽說非常的火紅，那就讓我來試試看，它的門市都可以點餐、無接觸外送，可以上官網查詢喔！
https://www.miopane.com

❣️西蒙奶奶 法式料理真空包-我自己關注非常久的店，是台灣少數做法式料理真空宅配的店家
https://simonenainai.com/


🛒 買菜和日用品

⚠️全台停課造成小農產品滯銷，有很多農民都要哭了！目前農糧署配合各地方政府推出營養午餐蔬菜箱，敬請大家優先訂購，幫忙農民紓困⚠️
相關新聞：https://reurl.cc/0DYELK
🥬 桃園市政府蔬菜箱
https://reurl.cc/GdMe7y

🥬雲林政府蔬菜箱（雲林良品）
https://reurl.cc/6yANAb

🥬台南市友善大地有機聯盟
https://reurl.cc/WEpDp9

🥬台灣農產嘉年華
https://farmersbuy.cas.org.tw/

❣️大潤發
https://www.rt-mart.com.tw/direct/index.php?forceDevice=web&=&utm_source=rtcid&utm_medium=webpage

❣️ 家樂福－現在只要加入線上會員，就可以享有新會員100*3=300元台幣的購物金，只要購物滿1,000元在註冊後30天內皆可使用。
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❣️ COSTCO
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❣ 奧丁丁市集- 與在地小農合作販售新鮮農場品 https://www.owlting.com

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❣悠活農村- 台灣在地有機農漁牧產品，安心檢驗品質值得信任。$999免運冷凍宅配到府
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https://www.uneedchicken.com/

—最後加碼-
⚠️目前確診患者去過的地圖⚠️
只要把地圖放大，看到有個「拐杖人」的符號就是患者，請儘量避開那些區域(~)
https://bit.ly/3tSWcm0

台灣的人口密度太高，交通太方便導致人口流串非常頻繁，大家外出一定要隨時隨地戴好口罩😷儘量保持200公分的距離，勤洗手、不摸臉、能走樓梯就不乘電梯。

希望台灣能順利控制住疫情，大家加油💪全球一起努力抗疫‼️

#疫情期間一樣可以吃美味 🤗
#在家點餐其實相當舒服不費力

竹縣府今年最終場單身聯誼遊峨眉　5號開始報名明年告別單身！

新竹縣政府青年事務中心至今已舉辦單身聯誼活動4場次，每場配對成功比率約15%，成功速配達42對，更有一對傳出步入婚禮好消息!今年最後一波「水漾青春　眉來眼趣」單身聯誼活動將在12月5日登場，地點選在入選2021年台灣經典小鎮峨眉鄉，當地美景除了峨眉湖吊橋與大佛外，更安排最新靜音電動船，讓青年男女一起環遊峨眉湖、品嘗當地特色餐料理、體驗客家DIY手作，窺探峨眉從未見過的美景。

縣長楊文科表示，為照顧本縣青年，他上任後成立青年事務中心，推動青年首購族自住房屋稅1％、圓夢貸款200萬元，以及成立SBIR專案辦公室，協助中小企業圓夢等政策外，並辦理單身聯誼活動，希望忙於職場的青年，有更多認識新朋友機會，值得高興的是還接獲一對配對成功情侶準備結婚好消息，也將邀請他們參加「縣民集團婚禮」，恭賀這段佳人!

青年事務中心田永元主任說明，「水漾青春　眉來眼趣」是本年度「2020WE單身聯誼系列活動」系列最終回，搭配峨眉鄉地方特色及在地風情文化，在山湖美景中，為青年男女製造更多相互瞭解的機會。
報名數量有限，限定青年男女各40位，歡迎設籍(或)居住(或)就學(或)就業於新竹縣，20歲以上、45歲以下單身青年男女上網報名，為自己找到心儀對象，明年告別單身!報名時間自11月5日中午12:00開始，額滿為止，參加資格、報名網址及活動資訊請關注新竹縣政府青年事務中心粉絲專頁shorturl.at/azOY9

台灣索尼電腦娛樂表示，備受期待的PSP超大作《戰神：斯巴達鬼魂》中文版已經上市了，而為了感謝玩家的支持，凡於11月30日之前購買《戰神：斯巴達鬼魂》的玩家，都有機會參加抽獎，獎品是特製紅黑色造型的PSP掌機喔，只有五個名額手腳要快咧。另外在11月9日前購買遊戲的玩家，還能免費獲得八種首購特典...等，讓玩家玩起《戰神：斯巴達鬼魂》更威風凜凜啊。還在等什麼，快化身戰神克雷多斯，繼續展開壯闊的冒險之旅吧!!
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萬代南夢宮宣佈，8月27日將發售的黑幫暴力遊戲《四海兄弟2》，將舉辦「預購及首購遊戲 送限量特典卡活動」，只要預購或首購《四海兄弟2》遊戲，每套遊戲附贈一張特典卡，輸入序號後可隨機獲得包含【流氓包】【英雄包】或是【賭城包】...等不同的虛擬服裝或車輛，數量有限送完為止。《四海兄弟2》呈現了1940年代黑暗無情的黑幫世界，無論是服裝、車輛、音樂還是廣告，完美重現1940年代的美國城市風情。在這充滿生氣的復古城市中，有著個性鮮明且逼真的角色，讓玩家能輕鬆回到復古年代，融入宛如好萊塢電影般的遊戲體驗，包含汽車追逐、街頭槍戰、徒手戰鬥等。要如何向黑幫證明自己的實力，並試著在街頭揚名立萬，就考驗著玩家的本事。
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由萬代南夢宮製作，預定8月26日推出的PSP遊戲《空戰奇兵X2：聯合突擊》，伴宣佈舉辦「預購以及首購遊戲送限量特典活動」，即日起預購及首日購買遊戲，即可獲贈台灣專屬限量特典「天蠍α小隊特製金屬鑰匙圈」，數量有限送完為止。這次遊戲背景設定在金融海嘯過後的近未來世界，名為「生命之水」的神祕組織將東京炸得滿身瘡痍，玩家化身為王牌駕駛，試圖拯救這個都市。而這次《空戰奇兵X2》不但以真實世界場景為遊戲舞台，讓遊戲更有逼真感。而在單人模式也有分歧劇情多重路線，要徹底了解遊戲中的劇情可能要多玩幾遍喔。而在多人模式則支援最多八人連線對戰，還有雙人合作解主線、分工解支線的情況...等豐富玩法，空戰遊戲迷可別錯過!!
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