#好書大家讀_贈書活動
這麼巧，才說完優雅轉身，就收到「媽媽，不只是媽媽」的推薦邀約！

～感謝采實出版提供三本書來贈送讀者～

作者說出身為媽媽的所有不容易，也道出身為媽媽在全心愛著孩子與家庭之餘，對自己和自己的人生的猶疑和渴望。書中提到的那些身為母親的為難和掙扎，讓我鼻酸；那和孩子相處的珍貴不換片段，讓我發笑；而那些對自我的期許和盼望，又讓我頻頻點頭。

我們，都不只是媽媽，也不該只是媽媽。

借用之前「從家庭優雅轉身」一文作為推薦，請 ＃公開分享這則貼文，並 #留言分享你最喜歡這篇文章中的一段話，就有機會得到出版社贈書！PS記得分享時要勾選 #包含原始貼文，我才看得見妳的分享喔！

今年母親節，送自己最棒的禮物，就是「自己的模樣」！

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聽多了職場女強人轉身走路家庭的故事，無論這個瞬間是壯士斷腕的毅然，還是母愛繾綣的柔情，似乎「媽媽回家顧小孩」這件事被賦予神聖光環後，故事就結束在王子與公主從此過著幸福快樂的日子，The End了。

王子與公主的確可能過著幸福快樂的日子… 在小孩出現之前。

養孩子好比一場慢性病，顧得好，大家相安無事，但只要稍有疏失，生活保證天翻地覆。

尤其是育嬰頭幾年，好比慢性病尚未確診時，吃這也癢、吃那也癢，怎麼折騰都不對，偏偏又搞不懂究竟哪裡出了錯？

等到慢慢習慣這場病，平時兢兢業業充實知識，無論專家建議（醫護建議＋教養書文）還是街談巷議（婆婆媽媽、巷口王阿姨說），照單全收。最怕孩子有個傷風噴嚏或身上多一個瘀青，旁邊立刻有人要說：「猴～就不聽我的話吧！」

多少年過去，母親的青春小鳥被睜眼七件事剪翼，活成了囚鳥，那些曾經歌頌母親照耀我家門窗的話語，變成在家閒閒沒事做、沒貢獻、黃臉婆、和社會脫節的標籤。

報章雜誌和暢銷書，依然大肆報導著、渲染著，誰又放下高學歷、捨棄優渥的薪水、令人稱羨的職位，心甘情願地為孩子回歸家庭。

這就是故事的結局嗎？

然後呢？

再如何高學歷，再怎麼曾經一統江湖、喊水會結凍，走進家庭後的女人，職位欄只剩家管，職稱只是家庭主婦。那曾經光采飛揚的榮耀，自動煙消雲散不留渣，可能還換來一句：「那又怎樣，還不是回家顧小孩？」

誰要這樣的故事結局啦！！

無論誰、用什麼姿態從職場走進家庭，那都是不可考也與我們無關的事了。

優雅地從家庭轉身，走出自己的人生，應該是每位母親最堅毅的目標。

看著母親堅毅追逐生活與理想的孩子，眼界會更寬，心會更果敢。

現代職場很流行一句話：進入這家公司的那天，就要決定離開這家公司的日期。

我說，家庭亦然。

決定為自己而活，絕對不是要我們拋家棄子、六親不認，而是在每一個當下，都活出完美的自己；也在每一個當下，都不忘往前看，期許一個更滿足的自己！

身為母親，有一項隱藏的優勢，就是有機會和孩子一起成長，在孩子的身上，看到我們能夠一起成長之處。

決定從家庭轉身的我，剛巧和已經一腳踏入青春期的女兒肩並肩，我們都在學習：知道自己的問題在哪裡，勇敢地承認需要改進，問題才有解決的可能，否則人生就只是一直忙著在收拾這些問題造成的爛攤子，無法前進。

別老想著自己會陷入困境是因為身旁的人多不爭氣、多不給力。別把時間花在埋怨豬隊友、慣公婆、慣父母，想這些的時間和精力，拿來為自己活，剛剛好而已。

故事的結局，最終還是只有自己能改寫。
有東風、有草船，請做自己的孔明。

少東風、少草船，更要自己做孔明去建草船、借東風！
為自己而活，絕對不是說風涼話，親愛的，我和每個妳一樣，經歷過，也正經歷著母親的矛盾與困境。

過去許多年，我無法正常工作，也無法進修，我的生活裡真的只剩下：顧小孩和做家事。

想趁機深造念學位？澳洲的臨床碩士規定要有一定的工作年資才能申請入學。我年資還不到，還在以龜速累積。

想工作？想創業？澳洲人工貴，找保姆開銷大又高風險，在異鄉沒有家人做後盾，別說工作或接洽業務時偶爾幫忙顧一下孩子了，就連孩子在學校病了，都得自己想辦法請假、調班去接孩子。

最後不得不辭去正職，放下一切夢想和計劃，也算優雅轉身走進家庭（？）

親愛的，如果現在的妳和曾經的我一樣，覺得被媽媽這個角色困住了，不要心急，屬於我們的優雅，終將歸來，在那天到來前，請一點一滴為自己做好準備，就從為自己塗上一點點口紅開始吧！

想為自己而活，得先讓自己活起來！

讓我們整理好頭髮，穿上合身漂亮的衣服，由外到內，還自己一份美麗。

別怕跟孩子纏鬥會弄髒了衣服！衣服弄髒了可以洗，心情不行。再說，弄髒了的衣服不能再穿，和放在衣櫃裡都沒穿，結果是一樣的，但是穿過，至少美麗一回！

我不再去看誰又優雅轉身走入家庭，因為我的心裡一直有個目標，因為我已經從家庭中優雅轉身走出來了。

2014年底，我為了心裡的小小目標，一點點、一點點，卑微又渺小的摸索著、努力著。

2017年初，我決定要靠自己走出被媽媽這個角色困住的窘境。

2019年的現在，我已經重新回到職場擔任要職，拿到臨床教育深造證書，往完成教育碩士學位邁進。對於我不懂的新東西、那些年落下的知識和技術，我努力靠各種各樣的課程、證書、網路學習、夜裡苦讀補強，年初也剛完成公司成登記，許多計劃等著展開。

就只是這麼一個：「為自己而活」的念頭，推攘著我一路走來了。

人生平凡組的我能做到，妳也可以。

我還在走著，期待妳的加入，我們手挽手，一起優雅！

#記得每周日晚我們粉專有約_優雅練習題
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★抽獎贈書：《媽媽不只是媽媽》，共3名

★活動時間：即日起至 5月5日截止

★得獎公布：5/6（ㄧ）於留言處公布得獎者喔！（我會盡量個別訊息通知，但還是請各位記得回來查看名單，以免訊息漏接～）

本集主題：「家庭必備食材刀工刀法全圖解」介紹

訪問作者：高世達

內容簡介：
廚師、主婦烹飪前一定要會的美味加分祕訣
五大篇章×40種居家常見食材×50種必學刀工刀法×超過500張步驟圖，
一圖一鏡，step by step，一本學會大廚不說的料理祕密

　　切菜刀法會影響料理風味嗎？
　　不要懷疑，答案百分之百是YES！
　　食材怎麼切、怎麼分，會影響到咀嚼口感、香氣濃淡、烹調時間和醬料是否入味，
　　切割面積、角度和深淺，都會影響菜餚端上桌時的色香味和美觀。
　　切菜是料理的基本功，基礎打穩，有助於精進廚藝，且可避免操作時受傷。
　
　　廚師精進廚藝，家庭主婦精進手藝，必知‧必學的切菜刀法技巧
　　★由基礎開始，逐步累積料理知識
　　從基礎的刀具介紹、清潔、保養，如何挑選適合自己的刀具，切菜時正確的手勢和站姿開始。
　　★家庭常備食材全收錄
　　介紹家庭中最常見、最易準備的蔬果、肉類、海鮮等40多種食材的各種切法，備料簡易。
　　★刀工刀法技巧全方位
　　包含切絲、切塊、切片、肉類斷筋、除魚鱗、拔魚刺、蝦去沙腸、敲蟹殼等各種切割方式，實用度極高。
　　★大廚不外傳的料理祕訣全公開
　　獨家提供料理長才知道的切割技巧和美味祕訣，網路查不到，值得收藏慢慢學。
　　★一鏡一圖超圖解
　　每個步驟搭配詳細文字解決與圖片，圖文對照教學，一定能學會。
　　★美味料理，即知即煮超有成就感
　　搭配書中介紹的刀法，提供多道美味料理，學會後即可烹飪，體驗廚藝大躍進的成就感。

　　本書是特別針對新手下廚的朋友們所規畫、設計的基礎刀工寶典，從最基礎的刀具介紹、如何握刀、應該怎麼站，到怎麼練習快切的技巧，超過百張的分解步驟照片及50種以上的材料重點處理說明，並附上50多道基礎刀工就可完成的美味佳餚，讓新手入廚房，可以跟著書上的教學，慢慢練習，快速晉升大廚手藝。


作者簡介：高世達
　　現任：景文科技大學　餐飲管理系
　　職稱：助理教授級專業技術人員
　　學歷：康寧大學 休閒管理所 碩士
　　經歷：
　　東方設計大學 餐飲管理系　講師級專業技術人員
　　大臺南市中餐服務人員職業工會　職訓講師
　　國立高雄餐旅大學－中餐廚藝系　兼任教師
　　臺南市南英商工－中餐烹飪實習　兼任教師


出版社： 昶景國際文化
粉絲頁： 和平國際



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沒錯！Super除了是一名氣球師以外
還有另外一個身份！

【醫事檢驗師】

在醫院並非男生就是醫生 女生就是護理師
更不是穿著白袍都是醫生
醫院分工還有藥師 放射師 醫檢師 等等
今天來淺談一下【醫檢師】
"醫檢師"是誰！？
沒錯！！！相信很多人都對這個職稱很陌生
醫檢師的工作包含繁多
要細講也講不完
跟各位最切身的就是『抽血』沒錯！
到醫院看醫生幫你/妳抽血檢驗的就是 醫檢師
還有平常幫你驗尿的也是 醫檢師
醫檢師還包含了 心電圖 微生物 生化 血液...各項檢驗分析
可以說是『醫師手上拿到的報告』
有9成都是出自於我們醫檢師的手
醫檢師在一個醫院絕對也是不可或缺的一個角色

【順帶一提】
雖然沒抽到血醫檢師技術佔部分
但有時候天氣冷 或是平時手很少動的人
確實會比一般人難抽
如果第一次沒有抽到不要森七七
再給我們醫檢師一次機會
雖然您生氣可能會爆血管比較好抽(說笑的)
但您給醫檢師的心理壓力其實會變成好幾倍大
當然也別一開始就說自己血管多難抽
或是一開始就指定"我要用細針喔！
醫檢師們都會量力而為的
還請大家多包容"

以後到醫院做檢查抽血時遇到醫檢師們
記得主動和他們問聲好唷~

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【SUPER LIFE】頻道
http://t.cn/RkaUaI9

【SUPER】【氣球世界】
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【水果泥與屁桃的生活小點滴】
http://www.facebook.com/fruitsmomo
http://www.instagram.com/fruitsmomo

親愛的大家

其實我之前一直猶豫到底要不要拍這一支片(抓頭)因為我之前情緒一直不穩定加上有的事情真的非常PERSONAL，但就在達到一萬訂閱的那天早上我下定決心一定要好好拍這部片，大家對我毫無保留的支持讓我非常感動😭所以我也希望也能用自己的方式回報大家！如果這部片能給大家一點勇氣或是感觸、感動也好🙏謝謝大家的直持和關愛我愛您們！！！！！2020年也要繼續相親相愛呦😘

中華民國癌病腫瘤患者扶助協會官網
https://ctpaa2015.weebly.com

以下資訊轉貼自官網頁面

最近協會向永豐銀行爭取了合作
我們即將開始提供刷卡捐款的服務囉!
想要和我們一起
陪伴病友、支持病友、鼓勵病友
又不知道怎麼幫忙嗎？
您可以

方法一 捐贈髮束
剪下您美麗的秀髮
讓我們製作成假髮
贈送給掉落頭髮的病友們
再次提醒大家~
15公分指的是《成人》所需長度
小朋友需""20公分""以上
因髮質的關係(細軟)
小朋友低於20公分是不適合使用的喔！！
相關問題請參考：
小髮的困擾
https://www.facebook.com/ctpaa2015/posts/646555448825427
捐髮小秘笈Q&A
https://www.facebook.com/ctpaa2015/posts/505357816278525

方法二 幫自己添購一頂美麗的毛帽
以義賣的方式幫助我們
也讓自己在暖暖的冬天裡
有美美的溫暖喔！
相關問題請參考：
愛心無價，編織溫暖
https://www.facebook.com/ctpaa2015/photos/560079567473016/

方法三 捐贈電子發票
跟我們一起響應環保，
同時還可以做公益，
跟使用電子發票的店家說：「我要捐發票！」
店員就會問你編號
這個時候只要跟小編一樣唸出「6088！」
就可以捐給我們囉！
相關問題請參考：
https://www.facebook.com/notes/%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E6%B0%91%E5%9C%8
B%E7%99%8C%E7%97%85%E8%85%AB%E7%98%A4%E6%82%A3%E8%80%85%E6%
89%B6%E5%8A%A9%E5%8D%94%E6%9C%83/%E9%9B%BB%E5%AD%90%E7%99%
BC%E7%A5%A8%E4%B8%80%E9%BB%9E%E5%B0%B1%E4%B8%8A%E6%89%8B/558352260979080

方法四 小額捐款
10元、50元、100元以結緣為主的小額捐款
幫助我們去促成更多的幫助病友的服務
讓病友有更多的方向可以在抗癌路上更順利
小額捐款帳戶
郵政帳號 (代碼700)
戶名/社團法人中華民國癌病腫瘤患者扶助協會
帳號/ 0002319-1205950
郵政劃撥
戶名/社團法人中華民國癌病腫瘤患者扶助協會
帳號/50337851
台北富邦銀行北投分行(代碼012)
戶名/中華民國癌病腫瘤患者扶助協會
帳號/360 1200 0131 7
永豐銀行(代號807)
戶名/社團法人中華民國癌病腫瘤患者扶助協會
帳號/110 018 0006951 6
Igiving 募資平台 - 信用卡捐款

方法五 一起認養假髮
為我們的髮絲促成製成假髮
製作費3000元造型費500元的費用
歡迎大家一起共同認養~
假髮製作專款帳戶
陽信銀行北投分行(代碼108)
戶名/社團法人中華民國癌病腫瘤患者扶助協會
帳號/00345 0000 147

方法六 捐贈物資
對我們來說，不管是行政用品，
還是能夠提供給我們義賣用以籌措經費的物資，
對我們來說都有很大的幫助，
歡迎有意願幫忙我們的朋友，
聯繫我們唷~

方法四、方法五與方法六
請告訴我們這位善良朋友您的資料
下載愛心回覆單，填寫完畢。
依下列方式擇一與我們聯繫
傳真至(02)2898-6085
Email至[email protected]
電話(02)2898-6088 楊小姐確認。
在此特別聲明我們的資料保密政策
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於此前提下，您同意癌扶協會得於法律許可之範圍內處理及使用相關資料以提供資訊或服務，並得於癌扶協會之營運地區向您提供服務活動資訊，但您仍可依法律規定之相關個人資訊權利主張如下事項：查詢、閱覽、複製、補充、更正、處理、利用及刪除，請於上班時間以電話、私訊及電子郵件向癌扶協會連繫。
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Music:
Clouds - Joakim Karud
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