回顧舊文

好吧，雖然我很不想幫這群小左，但現況已經變成明年共產黨會上台了，該講的話要講清楚。

講太多是沒有用的，明年政黨票一票都不要給時力比較實際，民進黨的艱困選區非常多，結果時力還要硬推人，明擺著就是要搶政黨票，給「不分區第一名」穩上，膝蓋想都知道結果會是國民黨贏得該區立委。

我就把「能說範圍內」的幾大弊案講一講，信不信隨你。

某船公司弊案的本質，是一個很會嘴的老闆嘴出的風波。老董就跟你們在外面遇到的很多中小企業老闆一樣，嘴上掛著就是「我認識某某立委」、「那個部長我很熟啊」，你知道這種老闆只是嘴砲。但這種很愛搞政商關係來賺錢的人，終於把生意做到自己扛不住的程度，然後在某軍艦案上出事。

已經進入司法程序的不說，某船公司會搞到今天這田地，就是當年找錯人處理，付了超高的業務費，結果海軍跟台船不肯買政治壓力的單，然後一路被爆料成拉法葉第二。當初乖一點不要想全吃，去當台船下線搞不好還有船殼相關的生意可以做，畢竟某種軍艦的關鍵還是外購零組件，沒海軍軍火商去跑還是不成。

把某軍艦弊案，張冠李戴成民進黨要包庇某船公司，根本莫名其妙。船董跟陳水扁關係好，是因為某船公司有辦法跟銀行談融資，能跨過國民黨控制的立院，直接去進行外交任務，當然銀行團也是看準執政黨會背書才買單。船董大概作夢都沒想到，換了政府後居然會有比黑吃黑更黑的，業務費讓某船公司財務出了大洞，後面才會有一堆弊案，不然照正常的做法，該還的都會還，大家都會裝沒看到。

案外案是大家都沒注意到的，某船公司承包我國友邦吐瓦魯的漁船，結果船蓋好了卻開不出去，吐瓦魯總理急到跑來台灣找外交部，還找了幾個立委。因為吐瓦魯是小國，漁船的股份是某船公司跟吐瓦魯共同持有，吐瓦魯靠捕魚把股份買回這種方式來造船。你船被銀行團押著，抵押權在銀行團手上，吐瓦魯總理當然急，一個沒搞好大概就要下台了。

結果是誰來搞定的？等到17年蔡英文上台後，外交部才跟銀行團溝通清楚，整個事件才落幕，這差點弄到太平洋邦交國鬆動。至於為什麼某船公司會在某軍艦貸款後出這種被銀行團盯緊的事情，不是超貸A很大嗎，怎麼會連個一億多的小錢都被盯？膝蓋想也知道錢被誰拿走。這件事情沒那麼單純，但就是有人要臆測背後有不可告人的祕密，然後用陰謀論去說故事，講成人為包庇。實情很簡單，知情者「根本不想碰」這個海軍跟台船端出來的鍋，沒有換執政黨，連質詢包庇的機會都沒。

所謂的某金融弊案全貌，說白一點就是央行總裁爭霸戰，財經幫對抗新系的大劇。時任的院長惦記老同事，比較傾向原有的人馬，然後李辦出手丟資料給人，要幫忙打掉財經幫的勢力，協助新系在金融界的人上位。接著就是大家看到最精彩的，被攻擊的財經幫把另一批資料透過第三者外流，接下來火力就全轟到民進黨身上了。

最後結果，財經幫大獲全勝，勢力穩固如昔，新系此役慘敗，跟某人結下難解的樑子。對某金融弊案內情有點了解的人，無不痛心疾首，數十年來第一次有機會剷除黨國財經幫勢力的機會，就這樣子溜走了，下一次不知道還要多少年以後才會有。

然後，央行爭霸戰結束，資料也就不外流了，李登輝有沒氣到中風我不知道，至此不再信任時代倒是真的。各位想想，從那之後開始，除了攻擊民進黨不查個清楚以外，還有提出什麼新事證給大家？一樣全是臆測，根據陰謀論去揣測背後的包庇跟勾結。實際狀況？想要改革台灣金融業的有識之士，恨的牙癢癢，更不要提這兩年又在金融改革上捅一堆爛攤子差點收拾不了。

另一個更有趣的，屏東某個情緒雞場要撤照，先講客觀一點的事實，養雞場的空汙跟水汙嚴重嗎？還真的很嚴重。若要以這家情緒雞場當作標準，全國低於標準的都停業處分，還給大家一個乾淨的空間好不好？可以，蛋價下周開始飆三倍，家樂福雞胸肉兩片69變成169，各位自己想想如何。

情緒雞場來來回回，被指稱民進黨縣長跟議員相互包庇，是嗎？要撤照的第一關是鄉長，很巧的是枋寮鄉長，過去是游錫堃的網路組長，因為出大包後脫黨參選，跑去屏東想掛時代力量的牌子未果，跟時代的這些左派關係密切。我們倒想問問了，鄉公所送件推拖拉，縣府沒拿到可以用的文件當然沒法辦，來回拖了幾天，潘縣長就被罵了幾天，罵到農委會等相關單位，終於找到可以處理雞糞臭味問題，能夠「實質解決問題」後。

突然沒罵了。

我對這些左派的評語很簡單，權慾過重、自以為是、不聽人言，連李忠憲老師都可以當路邊石頭不理會，各位可以想想被馮光遠罵的理由在哪。

好吧，雖然我很不想幫這群小左，但現況已經變成明年共產黨會上台了，該講的話要講清楚。

講太多是沒有用的，明年政黨票一票都不要給時力比較實際，民進黨的艱困選區非常多，結果時力還要硬推人，明擺著就是要搶政黨票，給「不分區第一名」穩上，膝蓋想都知道結果會是國民黨贏得該區立委。

我就把「能說範圍內」的幾大弊案講一講，信不信隨你。

某船公司弊案的本質，是一個很會嘴的老闆嘴出的風波。老董就跟你們在外面遇到的很多中小企業老闆一樣，嘴上掛著就是「我認識某某立委」、「那個部長我很熟啊」，你知道這種老闆只是嘴砲。但這種很愛搞政商關係來賺錢的人，終於把生意做到自己扛不住的程度，然後在某軍艦案上出事。

已經進入司法程序的不說，某船公司會搞到今天這田地，就是當年找錯人處理，付了超高的業務費，結果海軍跟台船不肯買政治壓力的單，然後一路被爆料成拉法葉第二。當初乖一點不要想全吃，去當台船下線搞不好還有船殼相關的生意可以做，畢竟某種軍艦的關鍵還是外購零組件，沒海軍軍火商去跑還是不成。

把某軍艦弊案，張冠李戴成民進黨要包庇某船公司，根本莫名其妙。船董跟陳水扁關係好，是因為某船公司有辦法跟銀行談融資，能跨過國民黨控制的立院，直接去進行外交任務，當然銀行團也是看準執政黨會背書才買單。船董大概作夢都沒想到，換了政府後居然會有比黑吃黑更黑的，業務費讓某船公司財務出了大洞，後面才會有一堆弊案，不然照正常的做法，該還的都會還，大家都會裝沒看到。

案外案是大家都沒注意到的，某船公司承包我國友邦吐瓦魯的漁船，結果船蓋好了卻開不出去，吐瓦魯總理急到跑來台灣找外交部，還找了幾個立委。因為吐瓦魯是小國，漁船的股份是某船公司跟吐瓦魯共同持有，吐瓦魯靠捕魚把股份買回這種方式來造船。你船被銀行團押著，抵押權在銀行團手上，吐瓦魯總理當然急，一個沒搞好大概就要下台了。

結果是誰來搞定的？等到17年蔡英文上台後，外交部才跟銀行團溝通清楚，整個事件才落幕，這差點弄到太平洋邦交國鬆動。至於為什麼某船公司會在某軍艦貸款後出這種被銀行團盯緊的事情，不是超貸A很大嗎，怎麼會連個一億多的小錢都被盯？膝蓋想也知道錢被誰拿走。這件事情沒那麼單純，但就是有人要臆測背後有不可告人的祕密，然後用陰謀論去說故事，講成人為包庇。實情很簡單，知情者「根本不想碰」這個海軍跟台船端出來的鍋，沒有換執政黨，連質詢包庇的機會都沒。

所謂的某金融弊案全貌，說白一點就是央行總裁爭霸戰，財經幫對抗新系的大劇。時任的院長惦記老同事，比較傾向原有的人馬，然後李辦出手丟資料給人，要幫忙打掉財經幫的勢力，協助新系在金融界的人上位。接著就是大家看到最精彩的，被攻擊的財經幫把另一批資料透過第三者外流，接下來火力就全轟到民進黨身上了。

最後結果，財經幫大獲全勝，勢力穩固如昔，新系此役慘敗，跟某人結下難解的樑子。對某金融弊案內情有點了解的人，無不痛心疾首，數十年來第一次有機會剷除黨國財經幫勢力的機會，就這樣子溜走了，下一次不知道還要多少年以後才會有。

然後，央行爭霸戰結束，資料也就不外流了，李登輝有沒氣到中風我不知道，至此不再信任時代倒是真的。各位想想，從那之後開始，除了攻擊民進黨不查個清楚以外，還有提出什麼新事證給大家？一樣全是臆測，根據陰謀論去揣測背後的包庇跟勾結。實際狀況？想要改革台灣金融業的有識之士，恨的牙癢癢，更不要提這兩年又在金融改革上捅一堆爛攤子差點收拾不了。

另一個更有趣的，屏東某個情緒雞場要撤照，先講客觀一點的事實，養雞場的空汙跟水汙嚴重嗎？還真的很嚴重。若要以這家情緒雞場當作標準，全國低於標準的都停業處分，還給大家一個乾淨的空間好不好？可以，蛋價下周開始飆三倍，家樂福雞胸肉兩片69變成169，各位自己想想如何。

情緒雞場來來回回，被指稱民進黨縣長跟議員相互包庇，是嗎？要撤照的第一關是鄉長，很巧的是枋寮鄉長，過去是游錫堃的網路組長，因為出大包後脫黨參選，跑去屏東想掛時代力量的牌子未果，跟時代的這些左派關係密切。我們倒想問問了，鄉公所送件推拖拉，縣府沒拿到可以用的文件當然沒法辦，來回拖了幾天，潘縣長就被罵了幾天，罵到農委會等相關單位，終於找到可以處理雞糞臭味問題，能夠「實質解決問題」後。

突然沒罵了。

我對這些左派的評語很簡單，權慾過重、自以為是、不聽人言，連李忠憲老師都可以當路邊石頭不理會，各位可以想想被馮光遠罵的理由在哪。

今天要來做三道的優格料理！
相信大家也知道優格對於減脂的人來說是非常的方便
不管是直接吃或是拿來做料理都很方便
趕快看這些料理是怎麼做的吧！

00:00 開場
00:23 優格的好處
01:35 光泉頂級鮮奶優酪 試吃與介紹
03:56 芒果燕麥優格杯
05:00優格尬香煎咖哩雞胸肉-水嫩多汁低鈉版本
06:04喀滋低脂鹽酥雞
07:13 試吃時間
10:03 結尾
10:47 問題QA

今天是與光泉頂級鮮奶優酪合作
而且是家庭號增量版，有900公克！
我自己也都會買他們家的優酪來吃
這次的「大好瓶」也推薦給大家
哪裡買呢：全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售。

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感恩大家支持讓我們平凡的姨日來到了第三集，
第三集有一大段貓咪玩耍片段希望邱比特們開心，
白貓是葛格（男），黑貓是富貴（男），狗狗叫雞妹（女）。

這週認真做菜後超推薦的是：越南春捲、白豬湯、清蒸鱸魚、香蒜吐司
其實玉米濃湯也很讚（苦鬧）
但如果你很懶，我真的炸推春捲皮買起來。

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也讓我們感謝本集財沈喜瑞爾跟背後的福壽百貨店，
發現原來我家的香油就是福壽的（讚），
https://shop.fwusow.com.tw/hidden/SHEN
百貨店內真的賣超多東西，生鮮、熟食外還有寵物跟園藝用品，
真的讓我驚訝連連，以下推薦幾樣我超愛的品項給大家。
（我總結所有品項的文字心得，前面有花花的是我愛的品項）


✿✿燻雞：本次我最愛的我甚至沒分徐吃，真的兩餐咻咻咻就沒了，而且她只需微波超讚。
✿✿雞翅：我好愛啃雞翅，一包四隻棒腿部分很有肉，直接丟氣炸或烤箱我覺得都很方便。
3.雞胸肉：雖然也是好吃，但因為我本身比較不迷雞胸肉，但比起前兩個雞品，我會覺得他對我誘惑度比較低。
✿✿油品們：蒜味蔥味香油直接買起來惹，哪天家裡突然蔥蒜沒了真的會幫你一把～
✿✿小甜點：我本身就愛玉米脆片，巧克力多樂滋吃起來有個熟悉感，我覺得很適合小朋友，但我是大人，我比較愛金鳳。
✿✿雞心：因為我沒在外面買過雞心（除了市場外不好取得），他們家這個包裝跟沒有腥味也讓我吃得很放心。
✿✿香腸：雖然不是呼天搶地到不行的香腸，但冰箱有這包我三天會默默吃完（哈哈哈）。
8.雞肉丸：吃起來口感比豬肉更舒服健康一點，應該是因為雞肉本身就低脂關係。
9.豬肉們：我很喜歡他們家尺寸非常貼心都是小家庭兩餐內可結束的，獨居也不用擔心，
冷凍肉退冰後也不會有不好的味道（子凡怕豬味所以我會比較在意）。
✿✿鱸魚片：出乎我意料很大片，不大有腥味，正常來講兩三人小家庭可以一餐一片。


✿✿✿✿ 沈起來 福壽百貨店專屬賣場 ✿✿✿✿
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影片內出現的所有商品只要透過連結購買，
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即日起至2021/7/31，新會員還有100元的買菜金喔~
即日起至2021/6/30全館555免運費唷

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CRUNCH!午茶派對
一、活動時間：即日起至2021年07月31日止
二、活動辦法：
凡購買喜瑞爾系列產品任一件，於活動網頁登錄發票號碼即可參加抽獎。
三、活動通路：全台家樂福、大潤發、愛買、全聯、小型百貨超市等…
四、活動獎品：
頭獎：Nespresso Gran Lattissima 膠囊咖啡機(市價11,800元)，共1位名額。
貳獎：5,000元下午茶即享券(市價5,000元)，共10位名額。
普獎：喜瑞爾Crunch系列一箱(口味隨機) (市價1,000元)，共20位名額。
五、得獎公佈：主辦單位將於2021年08月09日公佈於官網及活動網頁，如遇連續假期、颱風等非人為因素，其公告時間，將順延至下個工作日。
六、活動網頁連結：https://reurl.cc/Ak4Oyd



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本集食譜（有信心好吃可分享的）

✿香蒜吐司✿
奶油融化加上蒜泥，沾到麵包上丟進去烤或煎。
✿肉桂吐司✿
肉桂1黑糖1細沙糖1，吐司裹奶油沾糖粉丟進去烤或煎。
✿清蒸鱸魚✿
蒜薑蔥適量鋪底，魚抹鹽醃10分，加米酒放鍋內，起鍋後加香油跟米酒。
✿越式春捲✿
春捲皮買起來噴水等軟，開始包入愛的食材。
✿洋蔥蛋麵包✿
洋蔥加上奶油炒香搭配蔭油，但用奶油煎一直攪拌（美式炒蛋）。
✿紫米粥✿
紫米1杯薏仁半杯，丟到壓力鍋熬粥，起鍋後再加糖。

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本集音樂
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=4DF1C67D
Music by Nathanie Ngu - Sunscreen - https://thmatc.co/?l=A58CB525
Music by Icarus Moth & Wit Blu - Perfect Outfit - https://thmatc.co/?l=551EDC78
Music by Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=304191EB
Music by Coodysan - Silent Rain (feat. Conviving with me) - https://thmatc.co/?l=96FAEA57
Music by ninjoi. - What a Difference a Day Made (feat. The Fifth Estate) - https://thmatc.co/?l=51F757AD
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=8264CA8C
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=C46263E1
Music by Izzii Grace - Like You - https://thmatc.co/?l=AAD2D05C
Music by HOAX - Beach House ii - https://thmatc.co/?l=FBA8C17B

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攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
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#白飯 #媽媽日常 #常備菜
家裡剩下的白飯除了炒飯、稀飯
其實還可以變化成美味簡單的料理喔!
不論是當成早餐、點心都很受歡迎呢

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#氣炸 #氣炸料理
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一路摸索學習
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