沒錯！我就是一個追求速度感的媽媽…( "￢∀￢)
#一路走來始終如一　
#媽抽的不是鞭是心急的感覺
好的！不管早餐注重什麼感都沒關係！！！
現在三種願望讓您一次滿足！💖(◍‵∇′◍)ﾉｼ
　
全新上市! 【可可脆歡樂脆餅】推出小朋友們最愛的可可脆片新口味囉！
可可脆片+巧克力豆餅乾=迸出全新好滋味！咀嚼之後餅乾的香味散發出濃郁的巧克力香，泡入牛奶就是孩子們最愛的組合（還能加入自己喜歡的水果，愛怎吃都行！）除了好吃之外，雀巢可可脆片全穀含量37.2%，含全穀等於含有更多膳食纖維、維生素B群！另外也含有鈣質、鐵質，是小朋友成長不可或缺的營養素～營養好吃又耐放、小朋友吃的開心、媽媽們也放心。 (*ˇωˇ*人)
　
【可可脆歡樂脆餅】現在全台 #全聯 九月十月特價中！
家樂福、大潤發、愛買、momo，好評發售中！💖(◍‵∇′◍)ﾉｼ

Nestlé 雀巢早餐脆片
#雀巢早餐脆片　#可可脆歡樂脆餅　#迸出新滋味

桂格和你一起為我們的台灣國手們，大聲的掌聲“穀”力！
這款麥片可熱沖也可冰沖，簡單步驟不用一分鐘就能立即享用😋
喝完後飽足感十足， 膳食纖維也能迅速補充

桂格奇亞籽麥片-特濃鮮奶
特價109元/袋 280克
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香濃又夠味，是奇妙的脆片口感，喝一杯就好像充飽電一樣🔋
阿福將抽出10名粉絲，能獲得桂格奇亞籽特濃鮮奶麥片1袋+桂格穀添樂七種果莓1盒(價值$279)

✨活動辦法✨
活動名稱：桂格奇亞籽麥片
活動時間:8/7~8/14
1.加入家樂福粉絲團，並👍此貼文
2.@兩位你的好友，並💬
「@XXX @XXX ，一起喝桂格奇亞籽麥片，為台灣國手加油！#清爽酥脆 #可冰沖鮮奶 #濃郁好滋味」

🎁8/16開獎，同時於家樂福粉絲團及官網得獎公佈欄內公告名單，
請中獎人務必在開獎後7日內，提供相關寄件資料，逾期則視為棄權囉！
注意事項：
※家樂福保留活動內容變更之權利。
※若使用假帳號或2個(含)以上帳號，等違反公平性行為參加活動，經由主辦單位發現則有權取消得獎資格，保留法律追訴權，且不另行通知。

#桂格奇亞籽麥片
#多層次口感美味升級
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［ #哈肉鍋 鳳山店 ］
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哈肉鍋在鳳山也開分店了！
防疫期間推出的海陸套餐990超豐盛
還可以選兩個湯底✨
也有單人即食火鍋外帶可以選
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🔻海陸鮮蝦鴛鴦火鍋全家套組 $990
✔️販售至解封✔️
-湯底3選2
藤椒血旺麻辣湯/小農牧場牛奶湯/養生枸杞紅棗湯(素)
-蔬菜類
高麗菜包+金針菇包+綠葉蔬菜包
-火鍋料
蟹肉棒+北海翅+獅子頭+香菇貢丸+蛋餃+油豆腐
-海陸主菜
美國特選級培根牛肉(300公克)
低溫熟成豬肉(400公克)
急凍鮮白蝦30隻
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只要提前訂購火鍋套組並到店自取加贈5包王子麵
✔️自備2000cc容器飲料任你裝到爆
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湯底我選麻辣+牛奶，有附兩罐 #高牧鮮奶，可以加到麻辣鍋變成麻奶鍋，也可以加到牛奶湯頭讓湯頭更濃郁，兩大包湯頭可以連吃兩餐😂 王子麵加到麻辣湯頭煮，很夠味好好吃😋
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肉品有美國特選級穀飼牛肉+低溫熟成豬肉，肉片一定厚度，口感帶有嚼勁。這個組合還附了30隻白蝦，蝦控會吃得很滿足，蝦子煮到變紅就可以撈起來，不要泡太久肉質會比較鮮美。蔬菜量也給的很足。
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✨鳳山店 開幕另有優惠 活動
買600送600元紅包，開幕肉盤半價優惠，詳情請參考店家粉專
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✨生日優惠（提前2天預約）
自取外帶🈵️2000元送20隻冰封鮮蝦
🈵️3000元送30隻冰封鮮蝦
以此類推，送完為止
以取餐日計算，壽星生日當天往前+7天和往後+7天的期間都適用優惠。
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［ 哈肉鍋好肉鍋物］
🏠愛河店一號店
地址：高雄市三民區河東路356號2樓
位置：家樂福愛河店2樓
電話：07-2619255
🔻 Line點餐ID: @siv7566x
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🏠鳳山店二號店
地址：高市鳳山區中山西路236號
位置：家樂福鳳山店2F
電話：07-7991636
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#鳳山大口袋
#火鍋大口袋
#三民大口袋
#高雄美食 #高雄火鍋 #鳳山美食 #鳳山晚餐
謝謝邀請，以上皆為個人真實感受，店家無干涉。

全聯早餐吃什麼？原來喜瑞爾玉米麥片可以這樣吃！【PIN命💗開箱】

小時候最喜歡的早餐就是喜瑞爾啦！也是出門旅遊必備零食
大叔買了各式喜瑞爾麥片要來考驗阿拼～就來看看吧😁

📍活動主題：CRUNCH！午茶派對
一、活動時間：2021/06/01起至2021/07/31止
二、活動辦法：凡購買喜瑞爾系列產品任一件，於活動網頁登錄發票號碼即可參加抽獎。
三、活動通路：全台家樂福、大潤發、愛買、全聯、小型百貨超市等…
四、活動獎品：
頭獎：Nespresso Gran Lattissima 膠囊咖啡機(市價11,800元)，共1位名額。
貳獎：5,000元下午茶即享券(市價5,000元)，共10位名額。
普獎：喜瑞爾Crunch系列一箱(口味隨機) (市價1,000元)，共20位名額。
五、得獎公佈：主辦單位將於2021年08月09日公佈於官網及活動網頁，
如遇連續假期、颱風等非人為因素，其公告時間，將順延至下個工作日。
六、活動網頁連結：https://shop.fwusow.com.tw/V2/Activity/23799?layout=official
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前篇影片推薦
端午節粽子開箱試吃 | 宅在家輕鬆吃肉粽【PIN命💗開箱】
https://youtu.be/30WHkoPmg0U
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相機：SONY A7C / CANON M50 / DJI OSMO PACKET
鏡頭：SEL2860 / EF-M 15-45
麥克風：RODE VideoMicro
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*此影片為合作影片，是親身料理分享，不代表每個人使用體驗都一樣*
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#喜瑞爾
#午茶食光多樂滋
#穀感無負擔
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逛超市時發現米糧俱樂部專櫃，因一直都有購買國產米糧習慣所以特別熟悉。從小在台南鄉下長大，還記得收割時期三合院的門口晒滿了稻穀，奶奶會要我穿上雨鞋在稻穀裡面走，剛好翻一翻稻子晒的更均勻乾燥。米～養育了一代又一代人！
這次挑選了＂蓬萊米粉＂來做蛋糕、餅乾，不需要什麼專業烘焙工具，也不花太多時間；拌一拌攪一攪送入烤箱就能完成，你沒聽錯！就是這麼簡單好上手^ ^
米穀粉無麩質的特性也是很大的優點，做烘焙、料理又多了一款好用的食材唷！


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▼更多影片清單Playlist
《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
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■拍攝器材：SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
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■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket

蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度，透過影片宣導動權、環保、飲食健康！

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