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「家樂福白吐司熱量」的推薦目錄
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家樂福白吐司熱量 在 Angela營養師 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 16:36:02
今天來分享一道簡單又低GI的#清炒雞肉義大利麵 食譜 你也喜歡吃#義大利麵 嗎？ 我跑去家裡附近的家樂福逛，結果決定用它們的轉型食材，來做健康均衡又有飽足感的一餐，方法簡單而且味道很好，減脂期也不用怕～ ●減肥不能吃？義大利麵無罪啊 想減肥或#體重控制 的 不用怕義大利麵，還記得之...
家樂福白吐司熱量 在 ???????????? ????????? Instagram 的最佳解答
2021-04-04 18:36:48
✨自製網美餐廳早午套餐 Feat. 冷壓蔬果奶 . 獻上大家敲碗的食譜💕高蛋白漢堡排一次做好幾份冷凍起來，就能變成超級方便的備餐常備菜！之前分享過了肉食版的高蛋白漢堡排：#雞胸豆腐排 ，這次想分享的是蔬食也可以擁有的高蛋白漢堡排➡️高蛋白豆泥排✨ . 主要成分為各種蔬食高蛋白的食材：豆包＋鷹嘴豆＋藜...
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2020-05-23 09:53:17
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家樂福白吐司熱量 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-06-22 15:30:03【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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這次能和雀巢鷹牌煉奶合作相當開心，鷹牌煉奶多年來一直都是冰箱裡的常駐食材，方便性太強大，例如：早餐的烤吐司、麵包...淋上煉奶就完成，附近早餐店的草莓果醬＋煉奶，一直超熱賣的！煉奶加上紅茶，立馬變奶茶、氣炸饅頭淋煉奶，那香甜奶味無敵，還比油炸的少一大半熱量，夏天吃芒果剉冰時乾杯都直接帶整條煉奶到冰店去用力擠！^ ^
我們今天用煉奶做一道在茶餐廳裡常見的流沙西多士，一切開金沙四溢
的畫面太美了啦！
金沙醬作法不但簡單無添加，更能利用在其它的料理上哦！一定要在家做做看唷！
對了！別忘了參加「鷹牌煉奶料理煉習曲 – 實作料理抽時尚餐廚」活動，有機會得到Vermicular鍋子唷！
活動內容請參考
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
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《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
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■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket![post-title]()
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家樂福白吐司熱量 在 NanaQ Youtube 的最讚貼文
2020-01-18 14:00:01【 我的不鏽鋼便當盒 】
Bendong 便當盒 👉 http://bit.ly/bendong_shop
了解更多 #源源鋼藝uanuan 👉 http://bit.ly/bendong_fb
影片資訊更正：
06:33 使用承食包時，便當盒需要再轉 90 度
正確使用方式請參考 https://youtu.be/jGgiHRh4V-4?t=183
【 塔香麻婆豆腐燴飯便當｜食譜 】
份量：2 人份
食材：蒜頭、豬絞肉 (100g)、雞蛋豆腐 ( 1 盒)、九層塔
調味料：鹽、醬油、豆瓣醬、太白粉
作法教學：
步驟1 - 蒜頭炒香
步驟2 - 加入豬絞肉
步驟3 - 放入 100ml 開水、雞蛋豆腐、3 匙豆瓣醬、1 匙醬油煮 5-10 分鐘
步驟4 - 加入一點點太白粉勾芡
步驟5 - 加入幾片九層塔
✨完成 ✨
【 我用的廚具 】
鍋鏟用具：IKEA
電鍋：NEOVE
調味料盒：AQUA
平底鍋：家樂福
切菜刀：IKEA
砧板：宜得利
環保杯：FoFoCup 折折杯
筷子：大創
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#便當 #麻婆豆腐![post-title]()
家樂福白吐司熱量 在 Facebook 的最讚貼文
在家大口吃肉，超幸福🥰
中秋烤肉組合就從 #家樂福Carrefour 訂
可以宅配，也可以到店自取唷➡️➡️ https://bit.ly/3sYKNT6
我們訂的是🔥揪愛夯海陸經典烤肉組🔥
有5款肉和4款海鮮，適合4-6人的小家庭
收到的時候實在是太開心啦
立刻搬出烤盤、準備好飲料開烤😋
🐷豬里肌烤肉片
我吃了一大盤這個
因為它的肉片是稍微有厚度的，脂肪比較少
吃起來很有嚼勁，撒點鹽巴、胡椒就非常美味
適合和我一樣想控制熱量的媽媽們🥰
🐷豬梅花烤肉片 🐷豬五花燒烤片
梅花和五花肉片的油脂豐富
在烤盤上滋滋作響實在太罪惡了
抹點奶油再拿片吐司夾起來超對味
也可以準備生菜搭著吃，換換口味🥬
🐽豬梅花蔥捲 🐽豬培根蔥捲
這2盒是大寶的最愛
肉的香甜+蔥的辛辣《完美融合》
大口咬下真的多汁又幸福
吃的時候要小心被肉汁噴到唷😝
🥢挪威鯖魚一夜干
我準備了檸檬和鹽巴
表皮烤的焦脆焦脆是最好吃的
鹹鹹酸酸好開胃🍋
🦐台灣履歷白蝦
掃QRcode就能知道蝦的產地、包裝日期等資訊
每一隻都新鮮又好剝，小寶非常喜歡
一邊烤一邊看著蝦子變色他覺得很有趣
烤盤上大部分的蝦都進了他的小肚子
🦪印度鳳螺
第一次自己烤鳳螺就成功✌️
直接烤熟後以沾胡椒鹽超有海味
每顆螺肉都飽滿多汁好好吃
大寶也說非常下酒
🦑阿根廷魷魚串
這個我直接在瓦斯爐上用油煎一下
魷魚又鮮肉又厚，刷點烤肉醬就很好吃
吃起來一點都不輸外面賣的唷～
中秋烤肉免煩惱，就讓 #家樂福 幫你準備好🥰
#家樂福烤肉箱 #家樂福夯肉季
家樂福白吐司熱量 在 家政煮廚金基師 Facebook 的精選貼文
繼滷肉飯之後，接著上了令人開心的下午茶
居然被攻擊說這樣吃會～月半！月半！DER！
康馬！美食當前專心品味是對食物的尊重
＃很神聖的ㄋㄟ
＃怎麼會是考慮熱量的時候
＃吃完再說才是該有的態度
我也相信有不少人像金太ㄧ樣
對於腰間掛多少肉非常在意...
佛心如我，也要照顧享瘦
但不想瘦的太 “鋼扣” 有更多個的選項
真心推薦 家樂福自營品牌～
綜合碾碎乾小麥扁豆和豌豆 ＃那個系列
翻過背面看看成分跟熱量＆膳食纖維
你會發現 CP值很高！＃但不是價錢
是蛋白質含量跟膳食纖維都很高
不用吃很多就能補很多！
我跟金太早餐大概2湯匙就很足夠
如果禁不起誘惑要拿吐司來配也是沒問題
吐司一片就夠 ＃飽
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小麥扁豆沙拉這樣做
扁豆2大匙
雞蛋1顆
鹽、黑胡椒適量
美乃滋1大匙
黃芥末醬1/2大匙
橄欖油 適量
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作法
水煮蛋煮熟壓碎
扁豆水煮煮軟瀝乾水份
食材混合拌一拌 ＤＯＮＥ
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其他看要搭配什麼配菜
花椰菜我是蠻推的，很合適
其他生菜也是可以，但我家沒有
水果～自由配，不要太甜就好
PS. 前晚做好隔天早上吃也是很可以（醬先不要加）
家樂福白吐司熱量 在 Bon Appétit tablet 享用美食吧！ Facebook 的最讚貼文
［犒賞身體。鮭魚優格三明治］
健康的食物會讓你很快樂，
你知道自己吃進去的是身體需要的原料，
而不是無營養價值又高熱量讓你變胖的東西。
所以可以大口安心吃😋
希臘優格是我的冰箱必備材料，
特別喜歡用來做鹹口味的料理，
尤其是用在三明治或漢堡（取代美乃滋），
可以減少熱量之外，
能多攝取到蛋白質。
更棒的是，
希臘優格的濃郁滑順乳香，
會提升整個三明治的層次。
學起來，
烤肉、捲餅都好用！
這道菜很簡單，
有鮭魚油脂香味、清爽的蔬菜、土司的麥香、柔滑的優格醬。
除了家裡吃，外帶也很棒！
而咖啡是我的精神支柱，
早上一杯醒腦、上班不時來一口提神、有時晚上加班也會喝一下。
無咖啡因的咖啡是一大福音😃
它跟手沖咖啡一樣品質，
不需因為心悸或失眠而擔心，
喜歡喝咖啡又怕對身體有影響的朋友可以參考。
🍳材料
鮭魚排（Costco)、綜合生菜（Costco)、油漬mozzarella cheese(Costco)、、墨西哥香料粉（Costco)、胚芽麵包
🐂：優格醬：零脂希臘優格（Costco)、義式番茄醬（家樂福）、義式辣椒醬（麥嵐綺麵包）、英式芥末醬（家樂福）
☕️手沖無咖啡因咖啡（oyakoshop)
《作法》
☝️Step1.鮭魚裹上薄薄一層墨西哥香料粉、胡椒、鹽，放入平底鍋，開中小火，蓋上鍋蓋悶煎。
✌️Step2.吐司雙面抹上油漬mozzarella cheese內的油，再將cheese切半放上吐司，放入烤箱7分鐘（170度c)。
✌️Step3.土司烤好，由下而上堆疊：吐司》優格醬》生菜》吐司》優格醬》鮭魚》生菜》吐司，完成後可以直接裝盤或用美麗吸油紙包裝一下😃
《Tip》
❤️鮭魚單面悶煎7分鐘左右，中間也會幾乎熟透，所以翻面後，只要再煎2～3分鐘就好，保持肉質軟嫩濕潤。
❤️吐司儘量烤的酥脆，口感會很棒！
❤️鮭魚改成半熟蛋、水煮蛋、任何肉類都可以喔！
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《餐具》
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＃早餐
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