上個月做了漢斯的生日蛋糕，
其實是豬飛第一次做🤣
沒想到收到很多私訊問食譜，
簡單做了一支影片，看完就會，真的零技巧。
我家沒有烤箱，直接用 #氣炸鍋 製作，烤出來很漂亮耶！
一次就成功的 #巴斯克乳酪蛋糕 冰過超好吃的啦😍

#這個配方是豬飛調整後少糖配方不會很甜
#食材全聯或家樂福都買的到
#器具是百靈牌MQ7087X之後會開團

0⃣️失敗一次成功！減糖低碳迷你巴斯克乳酪蛋糕🧀️超美味🤤（七夕情人節蛋糕的好選擇🌝Keto mini Basque cheese cake recipe *super easy and delicious!* 🌟熱量營養MACROS：150kcal/6C/10F/6P

🧀️Tag需要的他
🧀️IG: https://www.instagram.com/chelsea.chiang/
🧀️訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes

明天就是七夕情人節了！
上次限動問大家許願想看的食譜
很多人都寫巴斯克乳酪蛋糕
今天就趁著情人節
來分享這個低碳減糖的巴斯克乳酪蛋糕食譜～
吃起來就跟一般的起司蛋糕一模一樣啊！
選用了低脂奶油乳酪
和杏仁粉取代麵粉
减少了脂肪與碳水
熱量也少了很多！
能夠享受乳酪蛋糕的美味
做法又超快速
做成迷你版的可愛
也好控制熱量
一次一個不暴衝
重點是做法超簡單
新手友善，真的超快速！
零失敗攪一攪就行！
要做生日蛋糕或情人節蛋糕的
就放到模具裡面
但是材料要多一倍才夠放滿六寸喔！
趕快來做做看吧～

材料：
130克軟化過的低脂奶油乳酪
70克打發淡奶油
兩顆蛋
25克（零卡代糖）阿洛酮糖或赤藻糖醇
6公克的杏仁粉
加四分之一顆檸檬汁更棒

作法：
1⃣️奶油乳酪先軟化
2⃣️把食材全部放到食物調理機
3⃣️攪打均勻後過篩，口感才會更細緻
4⃣️拿出模具放上烘焙紙
5⃣️倒入蛋糕糊
6⃣️放到烤箱220度20～25分鐘，完成！
7⃣️放涼之後冷藏一個晚上，就可以享用了

切開裡面是漂亮的淺金黃色澤
超香超濃郁的乳酪味
我都會一次做好冷凍保存
就變成了巴斯克乳酪蛋糕冰淇淋
超級好吃～～～
新手也零失敗👌
祝大家情人節快樂＾＾

🧀️Keto Mini Basque Cheese Cake

130g low-fat cream cheese
70g light whipped cream
2 eggs
25g allulose
6g almond flour
1/4 lime juice

Mix all the ingredients
Fill cupcake liners with batter
Place the ramekins on a tray and bake for 20-25 minutes
Let it cool down and chill them for at least 4hrs
Then you can enjoy the next day
I love the taste after freeze them :)
You can try both and let me know what you like more :)

🌟氣炸烤箱優惠限量倒數中～優惠價售完為止，連結：https://bit.ly/3yb52yB
🌟低脂奶油乳酪可以上網買或家樂福有的時候有～

#巴斯克乳酪蛋糕 #巴斯克蛋糕 #乳酪蛋糕 #起司 #起司蛋糕 #芝士 #芝士蛋糕 #芝士撻 #芝士控 #快速料理 #甜點 #低碳飲食 #低糖質レシピ #減脂餐 #減醣料理 #減醣 #生日蛋糕 #情人節 #七夕 #生酮 #生酮飲食 #keto #ketodiet #ketorecipes #cheesecake #basquecheesecake #minicheesecake #easyrecipes #healthyrecipes

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中元節要到了
感覺每年都是買差不多的零食來拜拜🙇
好兄弟也會吃膩啦😂
所以今年就來一些不一樣的吧！
買一些進口的零食來試試❤
趁著中元節自己也能吃到不一樣的零食😋
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🍉好麗友預感洋芋片
▪️這款共有三種口味
原味、起司、洋蔥
一條裡面共有兩小包
更能控制食量 不會每次一打開就要整條吃完😊
這款跟一般油炸洋芋片不一樣
他是用烘焙的 讓身體更無負擔👍
而且波浪口感 感覺更扎實爽脆
相較於原味鹹香、淡淡的起司味
我是重口味的人，最喜歡酸酸甜甜的洋蔥口味了❤
🍉好麗友雞米花
▪️這款神還原了韓式經典炸雞口味🐔
韓式起司炸雞/韓式炸雞 兩種口味
有點米菓口感 只要在截角一處剪開
可以直接倒入口中 不沾手👍
重點是整包幾乎都是滿的！
不會有買空氣送餅乾的感覺😂
起司炸雞口味鹹甜口味
韓式炸雞式經典甜釀醬汁
感覺外面了一層光滑醬汁 我很愛😍
🍉海太黑森林蛋糕
▪️從以前有一次同事從韓國帶給我吃
我就超愛這款蛋糕了😍
原來這款是韓國經典國民甜點👍
還會被當成生日蛋糕🎂慶生使用
我超怕乾乾的蛋糕 這款超綿密濕潤 很可以🙌
而且微波加熱後 還會有巧克力布朗尼的口感
不管是常溫、加熱、冷藏 都會有不一樣的口感哦😍
🍉歐邁福青陽辣椒麵包
▪️平常吃這種烘焙麵包餅乾
通常都是大蒜口味
第一次吃到辣椒🌶口味的 很特別👍
青陽辣椒是韓國最具代表必備香辛食材
辛辣中又帶有甜味
剛入口時覺得沒什麼辣椒味
但是後勁來之後我覺得很辣🌶🌶
我自己是不敢吃辣的啦
愛吃辣的人一定要試試👍
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🚩實體通路:全聯/家樂福/愛買/寶雅/大潤發/康是美
🚩網路通路:韓物通/蝦皮/ MOMO/PC Home/樂天
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@orion.tw @Haitai_Taiwan @koreatop_tw
#中元拜拜 #韓國零食 #辦公室零食 #預感洋芋片 #雞米花脆餅 #海太黑森林蛋糕 #歐邁福大蒜麵包 #歐邁福青陽辣椒麵包 #好麗友 #海太 #中元拜拜 #中元零食 #全聯 #家樂福 #寶雅 #康是美 #韓物通 #蝦皮 #korea_top #韓國餅乾 #布朗尼 #洋芋片 #下午茶 #甜點 #蛋糕 #零食 #餅乾 #大潤發 #美食 #hahawaeat

我在日本沒有看過
但是台灣天天都看到的東西就是【買一送一】
自己特別喜歡的商品的時候我很開心
但其實大部分的時候覺得太多
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上一次買很大的生日蛋糕的時候
店員開心的跟我說：現在買一送一喔！！！
我當場很爽快的決絕他了
那時候店員的臉：(΄◉◞౪◟◉｀)
當時是覺得我有一點點賺到的感覺
但是冷靜下來想一想絕對吃不完（笑）
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台灣很多蔬菜水果也是買一送一
但是大家知道嗎？
很多台灣的蔬果是消費者購買後被丟掉的
今天影片介紹給大家那個驚人的數字
嗯～覺得能吃完比較好
如果覺得吃不完的話
用用看今天介紹的方法吧！
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#買一送一
#另類的環保方法
#優系
#台灣專利
#是不是你也吃不完
#丟掉不環保
#蔬果
#食物
#高效鎖鮮袋
#Usii
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#優於市售阻氧500倍
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志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」

瑪瑪信箱91:2021/1/26
1117 萬品妍
1118 simon凱
1119 未署名(香港)
1120 MJ(新加坡)
1121 歐陽萱
1122 歐陽萱
1123 呀肉(香港)
1124 自由孤獨
1125 劉腸粉(香港)
1126 Molly
1127 軒軒
1128 熊貓先生

感謝今日贊助：
fumean fans
呀肉 demikasumii
蒂娜邱
傅曉雅
劉起華

本集信件寄件者編號與時間點：
0:00「閒聊」
0:32「瑪民同樂會取消退費資訊」
2:01「2021阿瑪紅包袋資訊」
4:35「阿瑪第七本書介紹」
16:25「泳池內的尷尬經驗」熊貓先生 1128
32:16「手繪三腳生日卡」萬品妍 1117
35:01「像極了愛情的文句」simon凱 1118
40:54「認同奴才信念的小瑪民」未署名 1119
50:05「來自新加坡的明信片」MJ 1120
52:13「手繪阿瑪蛋糕卡片」歐陽萱 1121
55:06「阿瑪口罩收納盒介紹」
1:01:09「等待許久的面試」歐陽萱 1122
1:05:39「工作中的不愉快與喜歡的同事」呀肉 1123
1:15:40「價格貴不一定好」自由孤獨 1124
1:33:58「坎坷的感情路」劉腸粉 1125
1:40:42「超快速找到新工作」Molly 1126
1:46:10「手繪後宮各貓及奴才」軒軒 1127
1:50:27「阿瑪面紙套介紹」
1:56:15「Ｑ＆Ａ時間」

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1/29之後下單者，2/17開始依訂單順序出貨（預計年後到貨)
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