👩‍👧‍👦每年母親節都會回台南陪媽媽，沒有特別做什麼，就是陪媽媽吃頓飯聊聊天～

媽媽嘴裡都會說:
「節日人太多會塞車不用特地跑回來」

其實媽媽看到我跟孩子們回去都是很開心der。

#媽媽我愛您

❤️媽媽的愛是世上最偉大的，當然不是只有母親節才跟媽媽說我愛你，隨時都可以說!
有些人可能對感情表達比較含蓄， 💞我愛你 三個字說不出口!?
💡說不出口的愛，就讓 ✨晶典小品 幫你說，最近晶典小品的茶凍系列推出了限量款愛心杯，大家有發現嗎?
淋上奶油球，夢幻的愛心圖案就會慢慢浮現，陪媽媽吃限量愛心造型款的茉莉茶凍、咖啡凍，告訴媽媽我愛你!
🍃光泉的茉莉茶凍可說是熱銷經典的口味，晶瑩剔透又有清新的茉莉花茶香氣，吃起來清爽美味，熱量也不會太高，很適合跟愛美的媽咪一起吃呢!

🥛晶典小品的奶酪系列，也是大人小孩歡聚的最佳點心!
100%使用蔗糖，無香料、無色素、無防腐劑健康無負擔，口感綿密又 Q 彈，是適合給全家大小一起吃的小點心。

共有四種口味:
🥛原味奶酪
🌽玉米脆片奶酪
🍓草莓蒟蒻奶酪
🍫巧克力麥芽奶酪

✨原味奶酪的濃郁奶香好好吃，口感綿密好香滑嫩，是我常常買給孩子吃的獎勵小點心，給小朋友吃的話，剛剛好的份量，簡單又美味。

✨玉米脆片奶酪，多了香脆的玉米穀物脆片，增加口感與飽足感；孩子們喜歡把玉米脆片一片一片拿來吃，我喜歡加入奶酪裡面吃，讓奶酪多了一份香甜，怎麼吃都好吃喔!

✨草莓蒟蒻奶酪，獨家的草莓醬裡面還有QQ的蒟蒻，酸酸甜甜又有嚼勁，配上濃醇香的奶酪，酸甜滑口的幸福在入口之後溢於言表!!

✨巧克力麥芽奶酪，獨家調配巧克力麥芽奶酪，奶香濃郁，滑嫩的奶酪也讓嘴裡有了療癒的滿足!

奶酪除了直接吃，也可以加入粉圓珍珠、水果丁、棉花糖，或是加入奶茶、鮮奶做出創意的甜點，我喜歡給孩子加鮮奶，健康無負擔，媽媽跟小孩都超愛的!

☀️晶典小品奶酪系列無色素無香料無防腐劑吃得安心之外，還有茉莉茶凍咖啡凍限量款愛心杯，好吃又好玩，全系列產品現在還可參加【晶典晶典~我愛你】抽獎

🏆最大獎是 OSIM寵愛女王-小天后復刻版按摩椅大獎；
抽中的話送給媽媽最適合不過了!

🔗活動網址: https://www.kc-foods.com/20210501Dessert/

🛒購買通路:全家、萊爾富、OK、全聯、頂好、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路均有銷售!

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今年最火紅的花椰菜米你知道是啥嗎❓你跟上了嗎 ❓
🌳歐美健身圈最近超夯「花椰菜米」，低醣減重低脂高蛋白，
一開始我也搞不懂到底是米？花椰菜？還是新品種花椰菜米？
其實他就是白花椰菜，偽米飯的外觀，粒粒分明好烹煮，
一般健身圈的人會以花椰菜米配上雞胸肉、優質油脂，
👩‍⚕就這樣度過均衡飲食的一餐～（#營養師 都推薦認證的好食譜）

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【 #花椰米雞胸肉手工水餃】
我是比較懶得去備料料理的人，但愛逛大賣場的我，
最近在家樂福量販店看到居然有出花椰菜米類的水餃～
還是之前我買過的品牌「休閒食代」的黑糖珍珠粉圓，
他們這次推出🥟 花椰米雞胸肉手工水餃 一包20入(500克)
看來看去好像是市面上第一款推出這樣的水餃，超特別的～

很少可以吃到外面的水餃包這麼大顆！
🍀一包賣 $235之外還有超 #特價活動，更划算！！
花椰菜米有滿滿的膳食纖維，再加上雞胸肉的蛋白質，
像我有時想單純吃飽或當運動餐、低卡餐都會很有飽足感！
重點方便煮，神奇的是容易煮破水餃的我居然沒煮破。
口感上有別於外面吃到的冷凍水餃，完全新鮮，
餅皮很Q，內餡超級飽滿、兩種料搭配在一起毫無違和😋

因為我不只會逛家樂福，也會逛家樂福線上購物，
發現線上購物網也有賣!!!
然後這只有量販店才買得到唷～
想嚐嚐看的朋友不要跑錯間了🙂

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🏠哪裡買？
【實體店面】家樂福量販店，家樂福便利購沒有販售。
【線上購物】LINE購物（家樂福）、家樂福線上購物

📣文章網址：https://shelly8346.pixnet.net/blog/post/69139344
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忙了整天終於自己做的珍珠奶茶鬆餅+鹹豬肉，餓死我了。
Finally ate the handmade muffins.
I could eat a horse.

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暑假已經過一陣子了，今年不方便出門，大家在家裡都做些什麼呢？剛好粉圓們也想看Emily做甜點，那我們就要來個母女甜點對決。看看大家會喜歡哪一款呢？我們今天的指定材料就是CP值很高的光泉頂級鮮奶優酪家庭號增量版。

媽媽做的是芒果優酪奶酪，做法很簡單，很適合媽媽們，輕鬆的就可以做出孩子們非常喜歡的甜點。

Emily做的是免烤箱的優酪起司蛋糕，雖然步驟多一點，但是做出來會有大大的成就感。

今天的食材的比例，都是用光泉優酪大好瓶來做搭配的，詳細的份量下方⬇️有😊

01:23 芒果優酪奶酪：
鮮奶300公克、細砂糖70公克、光泉頂級鮮奶優酪420公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾：芒果約1顆半、銀球珍珠

04:35 免烤箱優酪起司蛋糕：
奶油乳酪200公克、細砂糖60公克、檸檬汁2湯匙、光泉頂級鮮奶優酪200公克、鮮奶油100公克、吉利丁3片 / 7.5公克
裝飾：鮮奶油、檸檬片、薄荷葉

10:09 塔塔醬：
水煮蛋2顆、洋蔥50公克、酸黃瓜10公克、光泉頂級鮮奶優酪3湯匙、美乃滋2湯匙、鹽1/4茶匙、黃芥末1/2茶匙、黑胡椒適量、羅勒葉適量

購買通路：全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都買得到
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雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
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萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj

這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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