不知道大家是不是跟我一樣，
每天都在努力想做健康的東西給孩子吃，
但要好吃、健康孩子又買單，真的非點心莫屬了！

這次來教大家用好喝又好取得的光泉優酪乳做簡單鬆餅！
我們這次用水蜜桃綜合優酪乳製作，
大家也可以依照自己喜愛的口味更換成光泉原味優酪乳或是光泉草莓綜合優酪乳唷～

光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌，
沒有添加香料、色素，
草莓及水蜜桃口味則是使用果汁的甜取代砂糖，
讓我們能夠快速補充益生菌、幫助身體消化順暢，成分單純不會造成身體的負擔
天然又好喝的優酪乳讓全家人一起健健康康！

🔸材料：
鬆餅粉 180g
光泉水蜜桃綜合優酪乳 250cc
蛋 1顆

將所有食材攪拌均勻無顆粒，
放入已加熱的不沾鍋中，
兩面煎至金黃上色就完成囉！
也可以搭配喜歡的水果、蜂蜜一起享用，
快速就完成一道孩子超喜歡又健康的優酪乳鬆餅囉！

在全家、萊爾富、OK、全聯、家樂福、大潤發、愛買等各大量販通路都找的到光泉優酪乳唷！

光泉優酪乳現在有「解優好心情‧周周抽千元」活動，
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#光泉優酪乳 #益生菌 #調整體質 #消化順暢 #甜點 #美食

#文末抽獎 （留言抽獎活動在我的IG喔）
我們全家每天都有喝優酪乳的習慣，最喜歡喝的就是光泉優酪乳，除了天然好喝，還含有豐富的益生菌，可以調整體質、幫助消化順暢，簡單就好消化～

疫情期間我還會運用光泉優酪乳，做成甜點或輕食料理，作為食材當然要選擇簡單、天然的成分，帶給身體健康的營養，光泉優酪乳成分單純，沒有添加香料、色素，讓小孩子喝最放心了，晴寶她們最喜歡我用草莓綜合優酪乳做的「奇異果草莓優酪乳果凍」了～

做法超簡單的，只要準備光泉草莓優酪乳、果凍粉或吉利丁粉、簡單的奇異果或是其他水果就可以來製作～
還可以找小朋友一起參與製作簡單親子料理，小朋友會覺得好吃又好玩～

#光泉草莓綜合優酪乳 裡面真的有草莓果肉，小朋友最愛的口味～
另外還有#光泉蜜桃綜合優酪乳都是用果汁的甜，沒有額外添加砂糖
#光泉原味優酪乳，每mL有一億個乳酸菌，早餐或做成點心都超方便。

每個口味都好喝又健康，大人小孩都喜歡～
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1.追蹤我 @peiying.0615
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光泉優酪乳 簡單生活+
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自從岑姐上小學後，我們才真正開始體驗帶小孩的辛苦！一早起床的岑姐胃口都不是很好，加上剛上小學可能還有點不適應，所以排便的次數也變得比較少！幸好有朋友分享經驗，建議我們家裡可以準備光泉優酪乳，酸酸甜甜的小朋友一定喜歡！

光泉優酪乳成分單純，沒有添加香料、色素，身體需要就是這麼簡單的益生菌，簡單就好消化，調整體質，消化順暢，消化變化好，人也覺得輕鬆開心了！

週末假日早上，不想吃的太油膩，我們就運用光泉優酪乳做成不一樣的飲品，光泉原味優酪乳使用丹麥德國進口五種益生菌，每 mL 有一億個以上的活性乳酸菌，添加用果汁機打好的堅果顆粒，變成優酪乳堅果飲，也可以直接把堅果＋優酪乳直接放到果汁機裡打，酸酸甜甜還吃的到堅果，層次豐富又有趣味，岑姐果然喜歡！堅果跟優酪乳營養價值都很高，把堅果打碎後也不用擔心孩子的牙齒比較脆弱會磨損，輕輕鬆鬆就能完成健康滿滿的早餐！

除了原味外，還有光泉草莓綜合優酪乳及蜜桃綜合優酪乳，同樣使用丹麥德國進口五種益生菌，無香料、無色素、無砂糖，使用果汁的甜取代砂糖，這兩種口味喝起來多了份果香，岑姐也喜歡，每天輪流一種口味也比較不會膩！

📣好康報報
光泉優酪乳現在有「解優好心情‧周周抽千元」活動，買任一瓶就可以上網抽獎喔！詳情請上活動網站查詢：https://www.kc-foods.com/20210802yogurt

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#光泉優酪乳 #益生菌 #調整體質 #消化順暢 #甜點 #美食 #女孩 #可愛 #萌

＃優酪乳炸雞堡 ＃滿滿的肉汁 ＃酥脆的麵衣 ＃很多小密技😊

Hi 大家安安啊^^

今天受到光泉的邀請，希望可以用他們的光泉優酪乳系列，設計一個食譜^^

因為看了看，水果口味的居然有50％的原汁和果肉，那當然不能浪費，要留起來喝XD

所以主要入菜的就是原味的優酪乳了

而讓我很快可以聯想到的一道菜，就是國外非常有名的 buttermilk fried chicken，用來醃漬雞肉的時候，有跟濃鹽水一樣的效果，除了軟化肉質還能去腥，而優酪乳也有同樣讓肉質變的水嫩的效果^^

本來是想炸一籃炸雞的，不過既然都要碰麵粉了，那倒不如就來道更爽的，直接做個美味的炸雞漢堡 品嚐啦^^ 哇哈哈哈哈！

終於可以名正言順的破戒一下，內心實在是爽爽的^^，好久沒有吃到肉汁滿滿又有酥脆外衣的雞肉堡了

不過，好險我還可以說服自己，因為光泉原味的優酪乳除了可以入菜，還可以當飲品直接飲用，有五種優質的益生菌以外，每毫升還有超過一億個活性乳酸菌，可以幫助消化，讓排便更順暢

所以正在減醣中又有便秘問題的人，想要調整一下體質的話，還真的可以喝喝看光泉的優酪乳呢，因為還有無加糖版的^^ 嘿嘿嘿

至於優酪乳炸雞堡的詳細做法，就請大家看影片啦

裡面有滿滿的小訣竅喔，ㄎㄎ

祝大家週末愉快 我們下次再見 Peace^^


通路資訊： ＃全聯 ＃家樂福 ＃大潤發 ＃愛買 ＃惠康 均有銷售
＃光泉 ＃優酪乳 ＃簡單天然 ＃好消化 ＃光泉優酪乳 ＃無香料無色素無果膠

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今天分享的好物很讚吧！
快來學做看看吧！全部都是低醣又營養的唷！
很多時候我拍攝低醣料理的時候，都有人留言「好貴唷！」
今天分享這支影片很開心！因為備餐真的很便宜！很便宜！很便宜！
像今天的燉飯，我多做了，就放在餐盒
第二天只要多煎一塊肉 /買一包即食雞胸放上去/打開鮪魚拌進去，就完成了！真的是省錢又省時！而且我東西都在家樂福買，去菜巿場就更更划算了！


今天的好物推薦裡，有一些在家樂福的線上店也有賣，給大家連結參考一下♥️
家樂福鷹嘴豆
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大漢傳統板豆腐
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紅布朗 十穀米
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福樂自然零無加糖優酪乳
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東和好媽媽纖麗鮪魚片水煮
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