May分享三款適合健身朋友吃的創意甜點料理 three ways of healthy snack for fitness lovers 🤤 . 利用「纖穀脆」增加膳食纖維、提升口感層次，讓美味更升級，三道料理都簡單製作，懶人也可以嘗試！努力運動的你/妳，值得更好的❤️步驟如下： 1.纖穀脆蛋白莓果法式吐司 Crunchy Anabolic French toast with greek yogurt and berries 食材： 一片全麥土司、60cc豆乳、一顆蛋、家樂氏蛋白纖穀脆約30g、適量肉桂粉、冷凍/新鮮莓果、希臘優格一大匙、一匙蛋白粉15g(可加可不加) . 步驟：在碗中混合一顆蛋、豆漿、蛋白粉、適量肉桂粉，吐司去邊切小塊泡在蛋液中約10-15分鐘。將纖穀脆敲碎，使浸泡蛋液的吐司均勻沾上備用。平底鍋開中小火倒少許油，兩面煎至金黃色盛起，佐以一大匙無糖優格和莓果、適量蜂蜜，完成美味的下午茶！💕 2. 香蕉花生莓果纖穀棒 食材：兩根熟化香蕉、一大匙花生醬20g、家樂氏纖穀脆超級莓果35-40g 步驟：在碗中將香蕉壓成泥，拌入一大匙花生醬，混合均勻後，加入含有豐富果乾的纖穀脆。 預熱烤箱180度，烤盤抹油，倒入食材並使均勻分佈，在表面再撒上點纖穀脆，烘烤170-180度20分鐘完成。切成長條狀就變成訓練前後的自製香蕉穀物能量棒！只用三種材料就能製作，超簡單美味！😍💖 . 3.火龍果香蕉奶昔碗 食材：一根香蕉、半顆火龍果、20g藍莓、60g無糖優格、少量奇亞籽、豐富家樂氏纖穀脆-豐富堅果。 在果汁機中，打入香蕉、火龍果、藍莓、無糖優格，倒入碗中，擺上香蕉切片、藍莓、灑上堅果口味纖穀脆、少量奇亞籽作為點綴，完成繽紛美麗的早餐果昔碗😍 . 家樂氏纖穀脆共有三種口味👉🏼 ✔️超級莓果口味主打添加多種豐富的果乾如草莓，覆盆莓，蔓越莓，櫻桃，葡萄乾。 ✔️豐富堅果口味主打添加豐富的堅果(榛果，腰果，杏仁，南瓜子)，堅果的優質不飽和脂肪酸及多種營養素有助補充體力、提升精神！ ✔️蛋白口味針對有運動習慣的族群，主打添加植物性大豆蛋白 ! 添加整顆黑豆顆粒，內含豆漿塊，讓口感更豐富！  (含全榖35%、含膳食纖維，幫助腸道健康。) 在哪裡買👉🏼全聯、家樂福、大潤發、愛買、Momo, PChome都有唷 @kellogg.tw #妳值得更好的 #家樂氏 #家樂氏纖穀脆

生活就算很忙 還是需要一點精彩跟小確幸ㄉ🥳 像我吃好吃的東西就有好心情🤣💗 本來就很喜歡吃優格和喝牛奶 最近都會加入家樂氏纖穀脆 除了更營養以外 口感也更豐富🤤 最喜歡超級莓果口味🍓 有草莓、覆盆莓、蔓越莓、櫻桃和葡萄乾 多樣又大顆 還有大塊纖穀脆 酸甜外又增添了喀滋的口感🥴 除了莓果外 還有以大顆堅果為主的豐富堅果口味 以及添加大豆蛋白的黑豆豆乳兩種口味 也都很不錯🤤 全聯、各大量販店、線上購物都買的到噢!!!🔆 #家樂氏纖榖脆 #為你的精采榖舞 #Kelloggs #家樂氏

麥片狂人 佑來了😎 這次是推 家樂氏纖穀脆( •̀∀•́ )✧ 以前就介紹過他們家的纖穀脆  這次推出了新口味 大家可以買起來ㄌ🤩  . 早起吃早餐都能讓我有種被喚醒的感覺(🤩) 在早晨吃家樂氏纖穀脆 讓我一早就活力滿滿  瞬間變的精神充沛拉୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭  . 這次的新口味中 我最愛超級莓果這個口味 是果乾派的穀物麥片(我超愛有果乾的) 裡面的果乾都很大塊也很多種 而且因為是纖穀脆所以裡頭的穀物們都會被烘烤的很酥脆 口感很好  每次打開包裝都有一股穀香😌 配上優格、牛奶剛剛好 我也會習慣搭配香蕉 其實不管搭什麼都好吃 吃完都會很滿足🥰  . 除了超級莓果還有 黑豆豆乳、豐富堅果 這兩種口味 也都很不錯 看你們喜歡哪一種囉😙 現在在全聯、各大量販店、線上購物都有在販售  趕緊手刀去買！！ #家樂氏纖榖脆 #為你的精采榖舞 #Kelloggs #家樂氏