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家有omega初 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳解答
2021-08-16 22:08:54
【蛋營養的秘密】#營養師杯蓋 給那個愛吃蛋的朋友看看‼️ (大家最喜歡吃哪種蛋呢❓ 杯蓋超愛皮蛋，一樣的朋友來+1😂) 在五月的時候，杯蓋非常榮幸到了 @tree_egg_ 長短樹放牧蛋參觀，並拍攝影片，讓我更加了解，雞隻飼養的相關知識，也了解到真正品質好的蛋是什麼樣! 別於一般的籠養雞，長...
家有omega初 在 營養師杯蓋 Instagram 的精選貼文
2021-05-08 02:44:28
【壓力大試試這些食物】#營養師杯蓋 給那個「壓力山大」的朋友看看🙌🏻 壓力與生活習慣以及環境息息相關 飲食只是其中一小部分 不過杯蓋查了一些關於抗壓食物的資料 這邊分享給大家 希望能幫上忙💪🏻💪🏻💪🏻 壓力大可以試試看這些食物 ●抹茶 抹茶有茶胺酸，研究顯示，可以降低壓...
家有omega初 在 Cheer Lin??? Instagram 的精選貼文
2021-04-09 06:56:34
小小孩也超愛的益生菌來了🥳 #威德迪士尼系列 📣開團囉！ 自從有了小孩後 家裡就一直有備著益生菌的習慣（以便不時之需） 但粉末容易噎的口感Cubi一直很抗拒！ 這次終於讓我找到救星！( ˙◊︎˙◞︎)◞︎ ⭐️團購表單：https://groupbuyforms.tw/jbkz3 （限動可往上滑...
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家有omega初 在 Bebechan - 日本のフランス人 Youtube 的最讚貼文
2021-09-27 19:30:00Garden of Life：https://bit.ly/3AkqwKC
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みなさんこんにちは！
今日はQ&Aをやりたいと思います！すごく久々だよね！
フランスのコロナ事情に関してたくさんいただいた疑問やフランスの日常生活、恋しい日本のものなどについてお話ししてます！
ぜひお楽しみください！
新しい質問を思いついたらぜひコメントで教えてくださいね！
#コロナ #フランス #べべちゃん
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Editing: Lefebvre Florian - [email protected]
0:00 フランスのコロナ事情
6:55 フランス人は10着しか服を持たない
7:58 フランスのどこに住んでいるんですか
8:23 スポンサー Garden of Life
12:38 フランスの有給休暇
13:15 帰省して最初にやったこと
14:25 日本で人気になってほしいフランス菓子
14:40 Sophie Marceau
15:13 お守り的なのってフランスにある？
15:28 もし見かけたら声をかけても良いですか？
15:53フランスにはコンビニはありますか？
16:32 フランスにいて食べたくなった日本のご飯はありますか？
17:15 フランスのお店はクラシックの音楽は流れていますか？
17:41 フランスで節約する方法は何かありますか？
18:34 日本人は家庭で各国（イタリア、中国、韓国、インドなど）の料理を自炊しますが、フランスでは日本食を自炊で作ったりするのか知りたい！
Inspire (Bensound)
JazzComedy (Bensound)
Tomorrow (Bensound)
Allthat (Bensound)
Happiness (Bensound)
Funkysuspense (Bensound)
Retrosoul (Bensound)
🇫🇷Bebechanチャンネルへようこそ！🇯🇵
私はオレちゃんことオレリアンと申します！！東京在住のフランス人です！
恋愛、食べ物、人生、仕事などフランスと日本の文化の違いをご紹介します。
また、フランス人の友人達との東京ライフについてもお話ししていきます！
ぜひ、チャンネル登録と応援よろしくお願いします❤️
フランスにもう帰れない！？日本を離れられない理由【日本のすごいところ】↓
https://youtu.be/i4r9ijxaGD0
【食べ比べ】フランス人が日本でクロワッサンを食べたら？予想を超えてきた！Mitsuコラボ🥐 ↓
https://youtu.be/orO3EtnLNRI
【フランス人パティシエ】日本のシュークリームを食べてみた！断トツで美味しいのはどれ！？【食べ比べ】🇫🇷🍰🇯🇵↓
https://youtu.be/TIK-iR9zvjQ
【意外な答え】外国人は日本に受け入れられてると感じてる？【外国人差別】
https://youtu.be/BQd7PXj2nwE
【驚きの連続】フランス人が日本のチーズを食べたらどんな反応をする？↓
https://youtu.be/DaL7YYbqfYU
【日本の理想と現実】来日して驚いたこと! 【フランス人兄妹】
https://youtu.be/4fByWI0sd9Y
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プレイリストから好きなトピックをチェック！
⚫日本のフランス人: https://bit.ly/3uk6flQ
⚫ 食レポ: https://bit.ly/3fiLEHE
⚫ 日本体験レポ: https://bit.ly/3bpOuK1
⚫ フランス人トーク: https://bit.ly/33GVZYD
⚫ Shorts: https://bit.ly/3w71egy![post-title]()
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家有omega初 在 KosmoFit Youtube 的最佳貼文
2021-08-15 20:03:41Dr.Eric Helms Instagram
https://www.instagram.com/helms3dmj/
Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結：
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博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊
Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎？
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶？
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼？
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力？
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長？
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的？
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎？
8. 31:21 對於節奏訓練的看法？
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎？
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練？
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎？
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌？
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家有omega初 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的最讚貼文
2021-05-09 21:30:16加入頻道以獲取豆點 emoji：
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材料表／文字食譜 https://www.beanpanda.com/146025
百得利清淡橄欖油及特純橄欖油組合 https://bit.ly/2RGQfva
沙丁魚的骨很細，肥丁很笨不會吐骨，以前做過沒化骨的沙丁魚罐頭，好吃但有點狼狽。有一次發生了一個小意外，用這個做法，魚骨竟然變得鬆軟可以吃。自己做沙丁魚罐頭低鈉，適合不同年齡層的人，不用挑刺就像吃罐頭一樣，真是太爽了。這裡處理魚的方法，還適用魚骨幼細的小魚，鯖魚、秋刀等都可以製作。
沙甸魚最初在意大利薩丁尼亞島（Sardinia）捕獲而得名，肉質鮮嫩甘甜，油脂豐富。可煎、烤、風乾、鹽醃、熏製、製魚粉或魚油。沙甸魚含有豐富 DHA，有「聰明魚」之稱，常吃沙甸魚能促進大腦發育，提高記憶力及學習能力，有助兒童智力發育，亦能降低老年人患老腿化症的風險。此外，其 OMEGA-3 脂肪酸，能預肪膽固醇過高及心血管疾病。豐富的鈣質老少咸宜，營養價值很高。
【更正】
感謝＠pakng1218 提供的資訊，抱歉我沒核實魚的資料
影片裡新鮮沙丁魚正確的名稱是「紅尾冬」
Pterocaesio digramma (Bleeker, 1864)
雙帶鱗鰭烏尾鮗 F371 Caesionidae 烏尾鮗科
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#安琪跟那吒命中註定的營養品
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先來聊聊這次新開團的 #全效乳酸菌 , 主打對象為小資女上班族, 飲食習慣不良, 生活習慣不良, 工作生活壓力大的人（誰不是～～😅）以及需要提升身體代謝, 這在現代人的生活裡, 幾乎全中, 我決定拉溫尢雷蒙跟我的空姐好友, 我們三個人一起來吃看看, 看看是不是有什麼神奇的效果？🆙
🙋♂️雷蒙：他主要是有身體代謝比較慢的問題, 也偶爾嗯嗯不順, 當然他也會說他也有巨大的生活壓力XD 說吃完消化道蠕動很有感覺, 剛一天兩包吃完第一天有點拉肚子, 之後就正常了, 就像是把之前沒清乾淨的食物跟壞菌都清乾淨了✌️
🙋♀️空姐好友：自她空姐退役後, 目前也是位居高位, 在他們公司他一人之下, 工作壓力大, 也有嗯嗯問題, 之前一起去日本玩, 專門去藥妝買便祕藥來吃, 加上她最近需要提高身體代謝, 我就送上這款全效益生菌請她試試看。也有類似的反應, 第一天有點拉肚子, 第二天開始比之前順暢, 哇～ 是不是好菌真的在腸子裡面好好在上班惹👏～哈哈！
#這兩位吃完都是隔天都超順啊～讓我感到很欣慰有幫到他們😇
🙋♀️安琪 自己呢？我真的沒有嗯嗯不順的問題, 但這兩年一直有肚子脹的痛苦, 飯後我吃完一包益生菌後, 覺得打嗝問題有改善耶～之前看了中西醫, 連自費的藥都吃過, 但畢竟都是藥品, 不敢長時間吃～反而吃了益生菌真的有減少我打嗝的頻率, 我的消化系統真的缺少這些好菌呀～
以上使用心得, 我覺得大家有類似身體狀況可以試試看, 或本來有在吃這類補充食品的臉友也可以試試看, 因為好東西不怕你比較喔～
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👶再來就是那吒最愛的小朋友保健品！那天他看到媽媽又補貨了, 開心地要拿剪刀自己開箱拆封來吃, 這個我就不得不要稱讚威德的乳酸菌了, 因為有兩個跟我比較熟的臉友媽咪指定這款, 其中一位她的孩子上次買了安琪開團的這款乳酸菌後, 不但解決了孩子本身的排便不順問題, 且這款跟他們之前吃的相比, 比較不甜, 孩子後來每天都會跟媽咪說～今天還沒吃乳酸菌耶
超可愛啊～居然會自己自動說要吃, 因為威德這款的更不甜, 效果更溫和, 所以指定這牌～
👶另外一位臉友媽咪也是跟安琪說, 威德家的真的比較不甜, 給孩子吃也比較放心, 他們早就是長期威德的粉絲惹～
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不過安琪還是要跟大家推廣正確觀念喔～身體有異狀還是要諮詢專業醫師. 益生菌跟魚油這類產品只是幫你加分的食品, 不是藥品喔～ 就像安琪一直po 健身文 , 就是覺得一定要運動, 不要靠不吃東西或是亂吃藥減肥一樣.
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家有omega初 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最佳解答
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別於一般的籠養雞，長短樹放牧蛋是利用放牧的方式，讓可愛的小雞們，自由自在的跑來跑去(如第三頁的圖)，白天甚至可做「日光浴」，每隻都頭好壯壯，非常健康，當然生出來的蛋也很健康(如第四頁的圖)，蛋非常的漂亮，除了有超特別的粉色蛋以外，還有別於市售的淺褐色蛋，顏色超美，超有「質感」(可以參考第二及第四頁圖片)，真的大推!
使用的純素玉米穀物 ，也特別補充了亞麻籽配方，蛋黃呈現最原始自然的黃色並含有豐富的亞麻籽油，使得蛋的Omega-3脂肪酸含量比市售蛋品更多，可以說是雞蛋界的魚油!
飲用水中也補充了牛樟芝及北蟲草萃取液，所以吃下的蛋也還有三萜類的成分哦!
平常若不敢吃蛋，怕蛋腥味的朋友也不用擔心，長短樹放牧蛋，完全沒有蛋腥味，大家有興趣，可以追蹤 @tree_egg_ 私訊小編購買吃吃看唷!
最後，這邊也來分享ㄧ些蛋的小知識，大家可以參考一下，平常應用在生活上，希望能夠幫上忙。
🔅首先，該如何選蛋❓
1.褐色的蛋不比白色蛋營養，只是母雞的品種不一樣。
2.蛋的氣室在鈍端，為了避免蛋白與氣室與蛋白接觸。
3.母雞會隨著年齡，產道逐漸變寬，所以較老的母雞所產的蛋會較大顆，但不一定比較營養，建議選蛋時，不要選擇大顆蛋，盡量挑選外殼較硬且重量較重者。
4.雞蛋在離開母雞產道前，母雞會分泌膠質保護蛋殼表面，若購買蛋後清洗，容易導致此層膠質被破壞，容易造成細菌入侵，建議若不是購買洗選蛋，而蛋殼表面髒髒的，可以用乾布擦拭後，直接冰入冰箱，要使用時再清洗。
大致上了解要如何選蛋後
圖文也分享ㄧ些蛋製品的營養，大家可以參考一下，如果有其他想知道的蛋製品，可以可在底下留言，杯蓋有看到，幫得上忙的話，會盡量做回覆喔!
最後，感謝長短樹放牧蛋，讓杯蓋到牧場參觀，真的超好玩，而且有趣，大家想吃超高品質，有「質感」的蛋，可以到 @tree_egg_ 逛逛唷!
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家有omega初 在 Facebook 的最佳解答
上次熱賣的 #美國WEIDER威德 益生菌第二團來囉！這陣子為了防疫，大家都很辛苦，但即使長期居家防守，也要提升自我保護力，而且孩子們即將回到學校上課，除了口罩戴好戴滿勤洗手以外，加強體內保護力也是很重要的！只顧著防守新冠肺炎，別忘了學校也是細菌的溫床，趕快趁開學前把益生菌補好補滿囉！
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原本布丁兄妹倆就是吃威德在實體通路的威德益生菌，這次又跟迪士尼聯名肯定會引起小孩興趣的保健品，除了給兄妹的基本款之外，其中兩樣是媽媽自已想要的，細緻的粉末入口即化，很快就吸收，我自已很喜歡；兄妹的益生菌也都有一直在吃，味道很好，不會太甜也是很棒的一點，真心推薦給媽媽們，明明以前小時候我只有葡萄糖水可以喝，現在小孩怎那麼幸福啊😬
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✍🏻三月第一次開團那時有說過，哥哥偶爾會出現睡不飽＋火氣大的口臭問題，自從當時開始定時食用益口酵，至今也快5個月，說真的 #那個味道不曾再出現過，幾天前我還問學長，是不是好久都沒聞到兒子偶爾那種火氣大的口臭味？XDDD，5個月以來也只小感冒一次，媽媽我覺得這款對他來說是真有的效～
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✍🏻想誘拐小孩吃營養品，威德這方面真的很貼心，小熊維尼的瓶身完全抓住小孩眼光，跟他們說這是吃了會幫助你變更強壯的糖果，毫無懸念的願意吞下去XD，當然沒有讓他們整顆吞啦，畢竟還是有些難度，這邊威德也建議6歲以下扭開食用，味是淡淡的柑橘香，小孩完全不抗拒～
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