人生話題舊作選
中秋節快樂
今天，許多親友見面或短訊都說一句「中秋節快樂」。但什麼是快樂呢？我從年輕時就不斷想這個問題。在新出的書《見微知著》中，有一章「尋找快樂」，收有幾篇談「快樂」的文章。這裡轉錄其中幾篇。

快樂不是擁有多而是計較少
台灣一位在二十四小時便利店工作的僱員，在網上留下這個小故事。
有一對小姐妹每天放學後，一定會一起到便利店光顧。姐姐外表文靜，但脾氣火爆，每次到店裏來，總會看見她對妹妹進行「機會教育」，最常聽見的有：「你是笨蛋嗎？這個快要到期了，還拿？」「你是白癡呀！明明寫買一送一，你還只拿一個。」等等。挨罵的妹妹，居然一聲不響，依然氣定神閒的挑選她想要的東西。
某天只有妹妹一個人來，我見那個潑辣的姐姐不在，便和她聊起天來。「妹妹，今天怎麼只有你一個人？」我問。「姐姐感冒了。」妹妹朝我一笑，樣子相當可愛。「我覺得你姐姐好兇喔！」我說。「還好啦！不要理她就好了。」妹妹在賣場逛，神情相當愉快。「她每天那樣罵你，你不生氣嗎？」我問。「愛生氣的人是她又不是我，而且被罵一下又不會痛。」妺妹嘟嘟嘴道。
小小年紀居然可以這麼豁達，真是不可思議。反觀自己，吃了點虧就非得要據理力爭不可，在精神層面她真是比我強太多了。
「阿姨，我要買這個。」妹妹拿一支冰棒（雪條）到櫃檯來結帳。我一看正好是促銷品，就對她說：「妹妹，這個現在買一送一喔！你可以再去拿一支。」我以為她的反應一定和其他小朋友一樣滿心歡喜，不料她卻對我說：「可是我現在只想吃一支就好，另外一支就送給別人好了。」說完對我揮揮手便走了。
妹妹一蹦一跳的離去，我有很深的感觸：這個小女孩太特別了，挨罵，她可以不在意；多的，她也不貪心。如果人人都能以這麼簡單、純真的心來面對這世界，我想紛爭與悲劇都不會發生了吧！
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

快樂不是單純的高興
馬修．李卡德（Matthieu Ricard）是生物學家，科學的訓練對他從事心靈研究有一定影響。他在印度達蘭沙拉，與達賴喇嘛及發現ＥＱ即情緒商數的作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）一起對話，他用最新的科學方法，記錄腦波，研究襌定，發現正面的情緒，真的會對腦部的發展有影響，發現快樂真的可以學習。
他說快樂不是單純的高興。當然，這不是說我們要捨棄高興，而是說不應該期待高興就會帶來快樂，因為高興與快樂沒有直接關係。
如果我們因為渴望高興而讓我們扭曲了事實，比如建築在謊言上的高興，那麼這種對高興的追求反而是追求快樂的障礙，它可能會帶來挫折與痛苦。如果我們認為外在的條件可以帶來快樂，於是花絕大部分時間去努力改善外在條件，但是，我們對世界的控制是有限與暫時的，甚至是不真實的。
所以最重要的，還是我們的心。是心決定把外在環境詮釋為快樂還是痛苦。即使我們甚麼都有，還是可能極度不快樂；相反地，我們即使面對磨難，還是可以維持堅強與寧靜。用我們的心，來駕馭環境，是李卡德「快樂學」的要點。
李卡德說了一個故事：某個下午，他坐在尼泊爾寺廟的樓梯上，雨季把整個寺廟廣場弄得泥濘不堪，他們在地上鋪一些磚塊，作為步行的道路。一個朋友踏着磚塊走來，邊抱怨說：「真噁心，如果我掉到泥濘中去怎麼辦？這個國家甚麼都髒。」接着，另一個朋友走過來，她在磚塊上一邊跳一邊說：「跳！跳！跳！」最後到了乾地上，她大呼：「真好玩！」接着說：「雨季裏最好就是無灰塵。」
兩個人，兩種不同的看世界方法。人類有六十億，因此有六十億個世界。

快樂不能從外在追求得到
李卡德引用一位哲學家的話：「如果你把尋求真實快樂及成就感的籌碼押在求得完美配偶、得到一部名車、擁有豪宅、有最好的保險、好名聲和頂尖的工作上，那麼你最好祈求能買中人生的大彩票。」
追求種種外在的、能令你享受的成果，是永無止境的。這種追求，與達成之間，總有很大的差距。這是人類的悲劇。人類害怕悲慘，卻奔向悲慘；人類想要快樂，卻遠離快樂。我們聽過許多次，也有無數事例，說明錢買不到快樂，權力帶來腐化，名聲摧毀私生活。外在的追求得不到快樂。快樂來自你的心境。
李卡德認為快樂是一種能力，是一種生活方式。但它不是一種天生的能力，而是必須學習才會有的能力。他說，快樂是詮釋外在世界的方式。要改變世界，可能很難，但我們永遠可以改變我們看世界的方式。
他還提出了學習快樂的具體方法，其中一個是「檢驗快樂的原因」，包括：
•找一個獨處的時刻去嘗試發現能讓自己真正快樂的原因。問自己：你快樂的原因是來自外在的環境嗎？是愛情、家庭、健康、財富等等嗎？
•問自己：有多少快樂是來自你的心境，以及你經驗世界的方法？倘若快樂是來自外在的情境，檢驗一下它們的穩定性或脆弱性。（比如股票升跌影響財富的穩定，人生無常也會使家庭、健康變得脆弱……）
•倘若快樂是來自內在心境，想一想你可以如何再進一步培養它。
這種練習可以使思緒安靜。世上已越來越多人從事冥想，越來越多人了解，必須靜思才能駕馭、轉變心靈，朝向滿足與慈悲的生活。

快樂可由自己作主
遇到不快樂的事，怎麼會快樂？許多人認為快樂是受自己所遭遇的外在事態決定的，不過讀到一篇報導，幾位心理學家在世界各地抽樣調查，得出的結論是：在一定的程度上，快樂是可以由自己作主的。他們總結出十項「快樂法則」，其實跟我們一些傳統觀念和佛家倫理也相近。
第一，珍惜平常人生，珍惜每一刻。這就是常說的「活在當下」。
第二，不要跟別人比。「人比人，氣死人」，把所有人當競爭對手是跟自己過不去。「知足」才有快樂。
第三，越是把金錢位置放得高的人越難快樂。已經有一輩子花不完的錢，還貪婪地想取得更多，永不饜足是一個可憐的靈魂。莊子說：「鷦鷯巢於深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹」；物質欲望可以大到無限，但一個人真能享受的也不過是一枝一飲。
第四，有既定人生目標的人比沒有目標的人快樂。
第五，專注在工作中的人最快樂，隨之而來的成就感也能帶來快樂。
第六，良好的人際關係，包括與夫妻、子女、家人的關係，有親密的朋友，這樣的人會快樂。
第七，面前的半杯水，悲觀說它半空，樂觀說它半滿。看到半滿的人會快樂。
第八，常懷感恩之心。常說「謝謝」，而且由衷地說。調查發現常寫感謝信的人較不易陷入抑鬱。
第九，多多運動。運動會讓人體分泌令人愉快的endorphins，跟用藥物治療抑鬱症一樣有效。
第十，「捨」。要能捨，願捨，喜捨。「為善最樂」。生活中的「捨」還包括原諒、寬恕、放下。
擁有了你所想要的，是成功；滿足於你所擁有的，是快樂。有了還會想再有，就不會快樂；珍惜自己所擁有的就能自得其樂，即使在別人眼中無足輕重。

前天情人節，老公說七夕情人節必須應景一下拍個照約個會，但當天是週六啊，要出門就得二打三，光是用想的我就累了，尤其前一晚照顧弟弟幾乎沒睡精神好恍惚，但難得看老公興致勃勃的想過節，還一大早趁我跟弟弟一起補眠的時候，帶兩隻大的一起去買了一束花送我🥰 決定也來打扮一下一家五口去老公找好的餐廳午餐。

結果果真很累哈哈哈哈哈哈，一下處理兩隻大的吃飯、擦打翻的水，才靜下來沒吃幾口又換小隻的餓了要喝奶鬧覺，累到我發文的現在已經忘記我中午究竟吃了些什麼😌 然後開著車快到家以前，老公說我們難得有打扮，是不是應該拍張照啊？我說有三個小孩又沒帶腳架要怎麼照啊？算了啦（眼神死疲憊貌，快放我回家睡午覺）但這位阿伯不知為何今天那麼年輕很有儀式感（被我訓練的？），就突然轉一個彎找到一個景還蠻不錯的路邊說一定要照一下😅😅

然後他很快的弄好車上藍芽連手機播放兒童故事給小孩聽，把我拖下車、把我的手機放在牆壁超級低視角的拍下了這張照片😂😂 有看得出來很緊急嗎？（照片很糊😂）我的臉還在問他「十秒了嗎？」（自拍倒數計時模式），還想多拍幾張結果女兒跟兒子已經把車窗搖下來呼叫爸爸媽媽了😌

「爸爸！我要尿尿！」
「媽媽！哥哥要尿尿！」

好險老公找到的這一區是辦公大樓區，週末都沒有人🤣🤣

感謝老公的堅持，讓我們還能擁有這張照片，這是我們成為三寶爸媽後的第一個情人節，每天日子忙的像打仗一樣，很謝謝你還是願意用心的和我一起把日子過的好玩又有趣，謝謝你為這個家的付出，但滿腦子都只有家庭的你忘了今天是情人節嗎？問你最愛誰居然答錯！！

看留言處影片，教教他應該要怎麼回答這題😠

#看完請記得要幫我tag分享給需要的爸媽們唷 🥰

茜茜是三寶媽，加上工作常常忙得焦頭爛額一天睡不到四小時，但每每看到你們的私訊
『很感謝茜茜不管是在超詳細的心得文、好用的團購選物，還是育兒影片，都給予非常多的幫助。』
深深覺得一切辛苦都值得，謝謝你們給我力量再繼續衝刺！

還記得上週我發了文，說想為你們做些事嗎？
我們超有效率的做出來，茜茜和人夫謙準備了 #兩份小禮物 ，要一起送給新手爸媽。

第一個 #小禮物
一套“錦囊妙計珍藏卡&隨身卡” （實體小卡）

大張～放家裡
隨身卡～放皮夾
遇到新生兒各種問題，不要怕❗️育兒好朋友茜茜&超強神隊友人夫謙，就在你身邊❗️

總想著可以再為愛孩子的爸媽們做點什麼？
立馬請茜茜的團隊的美術設計，用心製作這一套 #錦囊妙計 ，我自己非常喜歡，拿到打樣時看著就很幸福，希望也能將這份安心、幸福傳遞給大家。

不索取任何費用，就連運費都茜茜出！
只要你需要，我們就寄給你！

希望能在關鍵時刻拯救你們的心意，無價❤️

#雖然不收費但數量有限
#領取會依照私訊順序唷 （領取方法繼續往下看）

——「給新手爸媽的錦囊妙計」

懷孕後要做哪些檢測？
孕媽咪要吃哪些營養品？
寶寶怎麼睡過夜訓練？
新手爸媽如何成為神隊友？

有更多你可能會在育兒路上遇到的狀況問題，都能從這份錦囊妙計裡找到解決方式！
只要是孕媽咪、新手爸媽、家有小孩要照顧的親友，一定都可以從這份禮物獲得救贖（我是這樣希望的啦🤣），慢慢的從生活中找回自己，也找回可以好好睡一覺、吃一頓飯的時間💕

其實我們更大的理想是讓整個育兒環境能越來越舒服，爸媽可以更好的做自己！
不過光靠茜茜一個人的力量不夠，這次想邀請你們一起響應這個企劃（隔空牽手🙌）！

如果覺得茜茜有機會幫助到你身邊有需要的人，請標記他們並分享出去
幫助更多人度過好似甜蜜卻又十分艱困的新手爸媽期🤣

我們來做件很簡單又很棒的事情，讓更多朋友一起加入快樂的育兒大家庭（敞開大門）！！！
另外，大家敲碗的待產包清單、入住月中清單，茜茜也把它放在留言處，你們可以印下來或是載在手機用💕

📍領取「給新手爸媽的錦囊妙計」規則：
❶ 按讚此篇貼文
❷ 私訊FB粉專輸入『錦囊妙計』四個字

以上完成後，就會啟動“機器人”，請按“尋找新手爸媽的錦囊妙計”，機器人會引導你索取“錦囊妙計”的方法！
（預計7-10個工作天可收到）

/

還有第二個 #小禮物 唷！
茜茜當初自己是新手媽媽時，十分焦慮、問題好多又不知道該問誰？有誰可以信任？
想著同樣在經歷新手爸媽階段的你們，一定也如此無助吧！

你們是如此的信任我的分享、支持我的夢想，讓我有能力可以擁有自己的團隊，做更多事情、用好的方法幫助更多人。
在做了 #錦囊妙計小卡 以後，總還想著為你們做更多，於是有了創立 #Line群組 的念頭。

這個群組是專屬於 #新手爸媽 的小天地，讓大家可以在裡面盡情交流，或是有任何新手爸媽的問題都能裡面討論發問。
（互相扶持取暖很重要啊）

茜茜和人夫謙也會在裡面，近距離跟大家聊聊。如果有適合此群的育兒好物也會在裡面分享，更有專屬此群的好康，像是品牌好物試用、許願好物、搶先看～因為茜茜跟很多品牌的合作關係都很好，所以我會賣老臉幫大家去爭取😆

因為是茜茜初次經營Line群組，為了先維持品質，目前限量300名❣️
【新手爸媽互助村】https://ababa.tw/57sTe/bf （點進去後，需輸入密碼2021）

♥️不論是123456寶媽，只要你是懷孕中 or 寶寶0-1歲以下，通通都可以加入！滿額為止！
♥️Line群組與Line@不同：
Line@是一對一的私訊，關於團購客服任何問題，都請用Line@找專人客服 ► 瑪麗姆姆
Line群組則是幾百～幾千人的群組，不受理任何團購客服問題喔。

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也在這裡，想要特別謝謝大家用實際行動支持我💕
不論是給我鼓勵的話語，或是跟我的團購、觀看影片、參與我辦的活動、讚下的每一個讚或是留言，這一路走來是滿滿的暖心與感謝！我也會持續的努力，在育兒的路上陪伴大家，想更多好玩的企劃，讓你們也感受著 #育兒生活好好玩！

#曾被茜茜幫助過的朋友也歡迎樓下留言讓我知道
#免費領取限量發送

#來實現你我的承諾
#請tag需要錦囊妙計的那個人 💗

2021.09/26~10/02星座週運丨水星逆行來囉丨什麼星座還能桃花朵朵?/這個星座還是要小心人際角力...
水星逆行來囉

✨好運旺旺
天秤 充滿能量 迎接好機會  
水瓶 樂觀正向  遠方契機 
巨蟹 人際合諧  感覺幸福 
雙魚 桃花走旺 福報降臨

運勢平穩
射手 伴侶合夥  貴人相助   
處女 正財走旺 事業發光 
天蠍 愛神降臨 積極佈局 
牡羊 人際走旺火花四射 

加強戒備
金牛 財運走強  注意家庭  
魔羯 事業人際  釋放壓力 
雙子 人際走旺  注意荷包 
獅子 意見領袖  低調避打壓 

桃花最旺  天蠍
財運最旺  處女
事業最旺 天秤
•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•

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如果您目前正遇到一些生命的課題，
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星座週運2021 0124~0130 ｜ 水星即將開始逆行 ｜你受到的影響有多大？
水星逆行囉!

01/30開始！
看自己哪裡不順眼？看別人哪裡不順眼？
你想要變成什麼？你想要生活變的如何？
你想推翻什麼？你想要改變什麼？
被什麼困住了？你要怎麼辨？

好運旺旺
水瓶 掙脫阻礙 迎向新局 
天秤 魅力四射  感覺來電 
雙子 智性交流 自我成長 
雙魚  意外邂逅 感覺來電 

運勢平穩
射手 溝通理念 職場英雄
處女 團隊合作 理直氣柔   
天蠍 情感交流 感覺平穩
牡羊 開創人脈 看緊荷包

加強戒備
金牛  健康情緒 加強關照
獅子 立場不同  注意脾氣
巨蟹  伴侶合夥 尋求共識 
魔羯 合作伴侶 避免過度強勢  

桃花最旺 天秤
財運最旺  魔羯
事業最旺 水瓶

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2021一月運勢 丨睿光老師談星座
水星逆行於一月底開始！下半個月星座拉警報!哪個星座波及最大？

新的一年到了！
新的一年，先祝大家蛟龍得水，平安吉祥~ 啊~
一月份天象，先好後壞，
大家要有心理準備，
年關前 情緒要關照  急事緩辨  事緩則圓，
水星逆行01/30上場，
請從現在開始，觀察自己的財務狀況，
年關將近 慎防未料到的財務漏洞破壞你年前的心情，
當老闆的， 需要看好你的現 金流 ，體會員工的心情，穩定軍心，
當員工的，需注意公司營運  ，
可能一個不痛快，獎金發太少，內心不平衡，種下離職翻桌的種子，
今年開始變動很大~
大家要觀察內在那一股強大的颶風改變力量！

好運旺旺
魔羯  努力經營 成效斐然   
處女  工作戀愛 雙雙走旺    
射手  財運看漲 知名度上揚 
巨蟹  伴侶人際 好運連連         

運勢平穩
天秤 戀愛派對 開心愉悅 
牡羊 漸入佳境 人際走旺
雙子 多方貴人 海外機緣 
雙魚 歸於平靜  低調規劃 

加強戒備
水瓶 堅持己見 過度衝動 
天蠍 伴侶合夥 意外衝突 
獅子 職場危機 高EQ面對
金牛 組織變動 注意上司主管相處 

桃花最旺  射手 
財運最旺  魔羯
事業最旺 雙子

好運旺旺組
摩羯座 能量爆棚 肯定自我
金牛座 財源滾滾 事業順心
處女座 職場出色 受人肯定
射手座 財神眷顧 努力接單

運勢平穩組
平秤座 陪伴家人 溫馨無限
天蠍座 約會滿檔 聯絡感情
獅子座 好友相聚 正向開懷
牡羊座 積極表現 備受肯定

加強戒備組
水瓶座 學習定力 面對改變
雙子座 莫名擔心 自我減壓
雙魚座 感情財運 理性面對
巨蟹座 人際伴侶 情緒起伏

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2021/1/2將有一場 人生教練課程【說明會】，邀請你來參加
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十多年來，解讀過數千張星盤，療癒過上萬個案，開設各種工作坊，於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師，目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。

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