#現貨 #現貨 #現貨少少 🤏

❤️KINYO長型多功能電烤盤BP-30

💰1088元💰含運寄到妳家（宅配）

#非人為因素原廠保固一年

疫情又延燒了😢，今年的中秋節烤肉要GG了，想要烤肉又沒有辦法也太哀傷了吧😭

外面熱到爆，用木碳生火🔥，肉還沒烤，應該就熱到5分熟了吧！

還好廠商推薦我們這台「多功能電烤盤」，讓我們爽爽的在冷氣房就能享受燒烤的樂趣啊🤪
家庭必備，趕快搶一台，不用再到屋X、茶X…人擠人，自己準備食材，要多豐富就多豐富，要多氣派就多氣派

📌超大面積烤盤，人數多也不怕！

📌外出露營，瓦斯爐、卡式爐都免了，一台烤盤就搞定！

📌漏油孔與盤面傾斜的設計，讓多餘的油脂全部流光光，「享受美食不怕胖！」

📌烤盤特殊的不沾塗層，讓你一張廚房紙巾就能輕輕鬆鬆乾淨溜溜！

📌貼心的玻璃上蓋，讓不容易熟的食材，也能透過悶烤，快速上桌！
也可以炒個小菜😋

📌安全防護設計👍，防乾燒過熱斷電保護、防火阻燃材質！

✅雙重食品級認證，安心使用
✅超大面積烤盤+薄型機身設計
✅大面積加熱管，加熱快速均勻
✅油切溝槽、漏油孔、盤面傾斜腳架
✅料理時輕鬆排出多餘油脂，少油無煙更健康

🎈型號：BP-30
🎈電壓：AC110V
🎈頻率：60HZ
🎈溫度調整：弱 / 中弱 / 中 / 中強 / 強
🎈材質：鋁合金 / 塑膠 / 不沾塗層 / 玻璃
🎈尺寸：W680 x H120 x D280mm
🎈重量：2800g
🎈產地：台灣公司-中國代工
🎈內容：烤盤本體x1 玻璃蓋(附螺絲及鎖帽)x1 溫控器(電源線)x1

⚠️下週一前完成匯款結單，隔天出現

「那妳呢？」

她的母親是一個孤兒，外婆因為一次病重而死，外公因為做生意失敗，跑路了；她為了要養活底下嗷嗷待哺的弟弟妹妹，每天早上起來就到螺絲工廠做女工，晚上還會接一些家庭代工的活回來發配給弟弟妹妹一起做。

她的母親含辛茹苦地把弟弟妹妹養大，為了賺錢養家，她國中沒能讀完就毅然決然地全心專注在賺錢。對她的弟弟妹妹來說長姐如母，所以當她的弟弟妹妹一長大有能力回報她，自然想盡辦法待她好、不忤逆她，凡事都以她為尊。

「那妳呢？」我問。

第一次跟我見面的小倩突然頓了一下：「什麼？」

我清了清喉嚨，畢竟她已經講了關於她母親的故事將近二十分鐘：「我的意思是說，妳談了妳的母親這麼久的時間，但妳來找我談，應該不是只是要歌功頌德妳的母親？」

她陷入了沈默好一陣子，肩膀垂了下來，回道：「其實我也不知道我怎麼了。」

「嗯，我注意到妳肩膀垂了下來，聲音變得好小聲，可以說說看妳在找我談的時候，妳在想什麼嗎？」

「我覺得自己好像被困住了，每次我跟我媽媽相處的時候，我都好生氣，我也都不知道我在氣什麼….」她說著說著，聲音又變得更小聲。

「妳是說，每次跟媽媽相處的時候都會有一種沒來由的生氣？對嗎？」我努力聽清楚她說的話。

小倩接著說：「對對對。」然後露出很抱歉的笑容說：「我這樣是不是很不孝啊⋯⋯？」

「嗯？妳可以說說看妳最近一次感到生氣的情境是什麼嗎？」

「沒有啦…」她又露出很不好意思的笑容：「我就最近在手遊裡認識一個男生啊，他對我很好，只是…我媽媽知道後就很生氣，不准我跟他來往，我每次房間一鎖門，她就會很大力敲門、撞門，不准我跟那個男生偷偷聯繫。」

我愣了一下，我來跟她談之前，有稍微瞥一眼她的命盤，即將要29歲的她，正好要邁入土星回歸，人生中最主要的課題即將展現。

等等，我好像聽到什麼關鍵字。

「為什麼妳房間鎖門妳媽媽會知道？」

「喔！她就…不喜歡我鎖門啊，因為她覺得我在房間都不知道在幹嘛，她怕我出事嘛！」她解釋道。

「那妳呢？妳怎麼看待這件事？」我追著問。

「我…因為她每次都會大吼大叫，所以我也只好不鎖門。」

「嗯嗯，所以妳很在意她的感受，媽媽每次大吼大叫都會讓妳有什麼感覺？妳在想什麼呢？」

「沒有啊，她不要大吼大叫比較好，不然會吵到鄰居，我們全家都沒有辦法做事耶！」她露出很不好意思的微笑。

沒有她。
我們的談話裡，沒有小倩這個人存在。
這樣來回幾次，我感受到小倩在呼救，但她還不清楚自己在呼救什麼或是為何而呼救。
她被母親所淹沒，沒有什麼機會發展成自我真實的樣態。

但我其實真正想問的是，「那妳呢？」

「妳說了這麼多關於你母親的事情，但現在在我面前跟我談的人是你，我想聽聽妳的感受、妳的想法，可以跟我說說看，當我現在、此時此刻，這樣邀請你的時候，妳現在腦海中有浮現什麼樣的想法或是身體有什麼感覺嗎？」

我試圖協助她回到當下，與我與這個空間同在。
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文中小倩這個個案是我遇過許多無法找到自我、與自己相處的縮影，所以裡面的人物背景都已被拆解、重新拼湊，如果你有所共鳴，歡迎留言讓我知道。

倘若你也好奇小倩如何慢慢貼近自己的，甚或你身旁也有類似的朋友，也可以說說妳的想法與經驗。

由於疫情期間，于玥很多現場工作坊延期了，正好整理曾經遇過某些個案共同的故事與感受分享給大家。

今天，我們就先開始跟著小倩，回到當下，試著把今天的注意力都在自己的身上，如果可以，就先把關注力放在左腳腳底板：是否會痠痛、溫度冷暖、沈重，當心思又跑走時，再回到左腳腳板跟呼吸之間，訓練自己回到當下。

（圖為某個路口店家的貓）
#母親情結 #正念練習