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[爆卦]家和素食 菜單是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇家和素食 菜單鄉民發文沒有被收入到精華區：在家和素食 菜單這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 家和素食產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過2,290的網紅雀斑老師・遊世界，也在其Facebook貼文中提到， //長大後，就由你帶父母看世界吧// 告訴大家一個小秘密，Missfreckle的出生日期在520(年份別問) 是個超級浪漫的日子之餘，也令我成為典型的金牛雙子座女生。旅行Missfreckle去得多，節儉的舒服的無限delay的，我其實通通不介意，但唯獨帶著家人，我就會徹頭徹尾地完全變身緊張...

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「家和素食」的推薦目錄

家和素食 在 梨子?Liz Instagram 的最佳解答

2021-09-24 11:05:44

⁡ 各位寶寶們 你們平常都有在注重內在保養嗎？ ⁡ 隨著年紀的增長 再加上懷孕🤰🏼 特別是孕期期間 鈣質的補充絕對是必要的 ⁡ 根據衛福部統計 一般成人每天應攝取1000毫克的鈣質 ⁡ 而孕期因寶寶骨骼發育🤰🏼孕媽咪更容易缺鈣質🥺 從孕期第４個月就應該特別注意鈣質的攝取 ⁡ 身體一旦缺少了鈣質 真的...

家和素食 在 青豆? Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 07:57:47

：「咁多種奶飲邊隻好? 植物奶可唔可以代替牛奶?🥛」/ #我就飲開珍奶🧋 #keke #alexeateat #alex_營養系列 #alex_卡路里 近呢幾年, 越黎越興起「植物奶」~ 去到啲cafe 都可以轉要豆奶🥛又或者燕麥奶🥣！ 但係國民們~~ ‼️‼️‼️️佢地之間係有分別架‼️‼️...

  • 雀斑老師・遊世界

    家和素食 在 雀斑老師・遊世界 Facebook 的精選貼文

    2018-11-02 00:11:10
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    //長大後，就由你帶父母看世界吧//

    告訴大家一個小秘密，Missfreckle的出生日期在520(年份別問) 是個超級浪漫的日子之餘，也令我成為典型的金牛雙子座女生。旅行Missfreckle去得多，節儉的舒服的無限delay的，我其實通通不介意，但唯獨帶著家人，我就會徹頭徹尾地完全變身緊張大師。

    我算是非常疼家人的人，但爸爸年紀大加上媽媽行動不便，令我不得不鞭策自己旅行前做足功課，以下介紹兩個我帶過家人去旅行的地方供大家參考一下👇

    1. 韓國首爾
    首爾是missfreckle正式和家人去旅行的地點，而第一次的經歷…算是重重的滑鐵盧。因為當時因為家人行動不便，打算無論去哪都乘的士，但完全沒有考慮的士只有4座位，結果每次都是我一人坐火車，其他人坐的士的情況。加上去過韓國的朋友都知道，韓國的鐵路裡很多都沒有升降機，簡簡單單的轉線也非常具有挑戰性。其次是韓國的食物都以辛辣和肉類為主，口味不算太適合老人家和素食者。但值得一讚的是韓國的景點要山有山，要水有水，室外景點漂亮之餘室內景點也多不勝數，家人當時在4D館Trick eye就玩得不亦樂乎。

    2. 日本沖繩
    吸取韓國之旅的教訓後，Missfreckle已經發誓如果再有機會和家人去旅行，要不自駕要不就跟團，因為再長此下去絕對會變神經衰弱(哭哭) 沖繩之旅我們由到埗開始已經取車自駕，開車時家人邊欣賞風景，下車點對點的旅程比韓國舒適得多。加上找景點不需再擔心交通及路程，其實算是很方便。沖繩的古宇利島和北邊的海生館也是自駕遊必去的地方，但如果駕駛者只有一人，一直開車的話難免也會累，所以自駕與否就看閣下需要了。

    雖說和家人旅行是滿有挑戰性的一件事，但其實帶著沒甚麼見過世面的父母去旅行也是非常難能可貴的經驗。看著家人因為有趣景點大笑，又因嚐著新奇沒有見過的食物而皺眉，再辛苦也忍不住跟著微笑起來。父親母親大多內斂，一句『OK啦 幾好』或者『唔錯』其實都代表著讚賞。

    帶著父母遊世界也別太緊張，以免好像Missfreckle一樣因神經太繃緊而忘記享受旅程。最後忠告是，帶著家人就盡量別體驗太貼地的背包客盞和小旅館了，因為上年紀的父母多數沒太大體力四處走動，有興趣的朋友也可以看看縱橫遊WWPKG的自由行套票，當中更有温泉酒店或米芝蓮級膳食的旅行套票和旅行團，適合想帶家人旅遊又想放輕鬆心情享受的朋友。縱橫遊新推出位於日本中部的『昇龍道』旅行團，當中更包含白米千枚田及輪島等景點，如果父母有氣有力更可以參加滑雪團到北海道一看雪景呢。

    小時候由父母帶著你走，現在就由你拖著他們慢慢的看世界吧

    *PS Missfreckle今次在無心插柳的情況下答應了帶一家人到倒數聖地『台北101』倒數，別錯過稍候的分享啊

    @wwpkg #昇龍道 #日本旅遊 #冬季旅遊 #輪島千枚田LIGHTUP

  • 嗨～哇是沈家鳳～

    家和素食 在 嗨～哇是沈家鳳～ Facebook 的最讚貼文

    2018-06-12 11:36:54
    有 15 人按讚

    ~~~ 消暑聖品來了 ~~~
    ＃ 「日頭赤焱焱，隨人顧性命 !」 ＃
    太陽當空高高掛，氣溫不斷飆高，讓人火氣也不斷飆升 !
    整天都頭昏昏，腦鈍鈍，更沒有食慾，只想來一碗冰涼的剉冰，或是一大杯清涼的冰茶 ~~~
    但是你知道嗎 ? 根據中醫的說法，吃冰冷的食物 ，當心消暑不成反成中暑喔 ！那還有甚麼食物能讓我們心情清爽一夏呢 ! 下面就讓我們繼續看下去吧 !
    　　1、西瓜
    　　味甘性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜用西瓜進行輔助治療。西瓜除吃瓜瓤外，瓜皮亦可煎水服用。
    　　2、番茄
    　　味甘酸，微寒，其功效可養顏美容、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積。夏令多喝用番茄煮的湯。既可獲得養料，又能補足水分，一舉兩得。

    　　3、苦瓜
    　　苦瓜的微苦滋味，吃後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食欲大增，清熱防暑，因此，夏天食苦瓜是最佳的選擇。用鮮苦瓜搗汁或煮湯，皆為輔助食療佳品。苦瓜泡制的涼茶，飲後消暑怡神。

    　　4、黃瓜
    　　黃瓜含有維生素和豐富的營養，具有解暑清熱的功效。黃瓜生熟吃皆可，還可去皮切片，加許糖、醋、醬油、味精及大蒜泥拌和佐餐。
    　　5、綠豆
    　　綠豆有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養胃最佳。

    　　6、鴨肉
    　　鴨肉味甘鹹，性微寒，具有滋陰養胃、清肺補血、利水消腫的功效，可用於血暈頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症鴨肉不僅富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防疾療病。
    　　7、豆漿
    　　夏天出汗多，能量消耗大，人們一般會出現不同程度的消瘦，一方面要消暑，另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快，不容易吸收；而且進補容易上火，因此夏天進補要以均衡營養、降溫去火為前提，不宜進食燥性補品。小小一杯豆漿不但能達到進補的目的，同時還有消暑功效。
    　　8、芹菜
    　　芹菜性微寒，味甘苦，無毒， 富含豐富的營養，對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用；它還能促進胃液分泌，增加食欲。
    　　9、蘆筍
    　　蘆筍有鮮美芳香的風味，柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。蘆筍蛋白質組成具有人體所必需的各種氨基酸，含量比例恰當。營養學家和素食界人士均認為它是健康食品和全面的抗癌食品。
    　　10、冬瓜
    　　冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、孕婦水腫的消腫佳品。它含有多種維生素和人體所必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。
    　　11、 茄子
    　　《本草綱目》上說「茄子味甘、性寒、無毒。主治寒熱、五髒勞損及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消腫寬腸」。《醫林纂要》稱茄子「寬中、散血、止瀉」。現代醫學研究表明，茄子中豐富的維生素P，可增強細胞間的粘着能力，能防治微血管脆裂出血和促進傷口愈合。因此，常吃茄子可防治腦溢血、高血壓、動脈硬化等病症，對慢性胃炎等也有一定治療作用。
    ~~~ 希望以上消暑聖品能為各位帶來清涼的夏天 ~~~
    😊😊😊

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