#我的30天閱讀挑戰
#30daychallenge

今天介紹的書是可愛的貓咪！
《我也來做一回貓🐈》

狗和貓的差別。
狗心想：他們給我東西吃又給我遮風避雨的住所，他們應該是神。
貓心想：他們給我東西吃又給我遮風避雨的住所，我應該是神。
---艾拉 • 劉易斯，美國演員兼劇作家

____

你有沒有見過哪隻貓內向又害羞，彷佛對自己沒信心？

（ 從！來！沒！有！）

貓咪主動走向人類的時，心裡是想著：「我知道你愛我。」
而不是：「今天你還愛我嗎？」

貓咪的一身自信，同時造就了牠們的光芒和魅力。總是讓人想忍不住靠近呀！

___

我本身並不是一個很有自信的人，就像當初被廷告白的時候，覺得根本是在做夢吧。

遇到以前，根本就不相信自己會被某個人喜歡。

最近剛好在做這個閱讀計畫，睡前聊天的時候，一直在跟廷聊最近越來越多人參加活動很開心，很高興自己有一點點影響力，聊喜歡的書、聊以前的專題創作。

：「 做著喜歡的事情的妳，很迷人。」
：「對呀我很迷人吧 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 」

#史蒂芬嘉涅#我也來做一回貓#手寫文字#手寫才看見溫度#手寫才看見溫度阿丁

#人生好難熊森不難 #ep3木耳其實很內向
歡迎來到 #人生好難熊森不難 系列主題，當 @moodradio_ 與 @bnnnnw 的兩隻經典代表熊，木耳與咚咚相遇後，一切就變得 #熊森不難 了！
🌟每週三、六更新系列文章，歡迎大家連載追好呀😊
-
本集的木耳與咚咚圍繞在森林營火旁，熊熊開始談心起來...
（大家自行幫熊熊加口罩喔😷🤣

⚪️咚咚：我覺得你很好聊耶，你朋友應該很多吧!

🟣木耳：其實我的朋友其實不多哈哈，我是比較內向的性格

⚪️咚咚：怎麼樣會算是內向的人啊？感覺你也不會很避諱跟我social呀~

🟣木耳：其實內向的人不一定就是安靜或害羞、不喜歡社交的！咚咚你比較喜歡在團體裏面和大家一起交流、一起玩，對吧？

⚪️咚咚：對呀！

🟣木耳：內向的人，會比較偏好一對一這樣的互動方式。同時與很多人互動，對我來說會比較耗能，結束之後我也會需要一個人來充電。
不過有時候好像就也會被別人誤會不喜歡跟人互動、很邊緣

⚪️咚咚：不不不，每個人本來就有自己偏好和其他人互動的方式，跟他們說「我不是內向，我只是不想跟你講話！」，哼

🔻一點心理衛教🔻
本集連載內容來到了過去木的曾經談及的 #內向心理學
相信許多人也像咚咚一樣，對於「內向」會有一些迷思，例如：
🔹內向的人就是不愛social
🔹內向的人都很安靜害羞
🔹內向的人在群體中都很邊緣

其實內向性格和外向性格的差別，僅僅只是認識世界、感知事務、與他人互動的不同罷了！

✔️內向者在與人互動上，可能更偏好「一對一的深度交流」
✔️內向者並不一定是不喜社交，但在與多人互動後，可能會需要一個人獨處與充電的時間讓自己恢復精力
✔️內向者將注意力更著墨在「內在的自我」，通常在做一件事情時，也會先考量到這件事情會損耗自己多少能量，會損耗自己多少能量，在行事之前先規劃好讓自己充電與更舒適的方式

🌟你發現了嗎？
不論內向或是外向，都是一個人去感受世界的方式，那都是獨一無二、最特別的自己。

在內外向性格的差異中，你是更偏向 #木耳派 還是 #咚咚派 呢？
一起來tag朋友看看，並留言讓我們知道吧！

更多內向者文章➡️ #木的談內向
#黑白木的幹大事 更多彩蛋請點 黑白小姐 Miss B&W耶伊

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
#李基銘主持人

本集主題：「一開口撩人又聊心：被異性喜歡，被同性肯定，不冷場、不辭窮、不尷尬、不被句點的人際互動課」介紹

訪問作者： 瑪那熊（陳家維）

內容簡介：
　　撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術
　　在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生

　　心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題都是人際關係的問題。」
　　聊天力並非天生，要靠後天學習，你所欠缺的，其實只是一個機會！
　　本書為你實境模擬避免NG聊天，建立話題資料庫，提升語言與非語言表達力，
　　營造好感度，維繫穩定關係，學會愛情攻防，從此不再輕易被句點！

　　好關係是聊出來的！
　　諮商心理師＆個人形象顧問瑪那熊，結合心理學與實戰經驗，透過許多實例與練習，教你用自然有效的方式，循序漸進學會各種情境＆場合的聊天技巧，並且教你如何做足準備，拉高每次約會、互動的勝率，從內到外提升自信，增進個人魅力，而非淪為紙上談兵。

　　你所焦慮的人際煩惱，這裡都有解：
　　■打破僵局、拉近距離、突破現狀，從陌生到好感的破冰技巧。
　　■聊天、搭訕、聯誼、應酬或安慰等情境場合，邊演練邊學習。
　　■「友達以上，戀人未滿」關係卡關時，踢出臨門一腳。
　　■克服社交障礙、戰勝內向害羞、擺脫被發好人卡宿命、拒絕爛桃花。
　　■發現自己的優勢，創造好機運，找到好戀情。

　　好聊的人與難聊的人，差別只在是否從心撩起：
　　■如何沒話找話聊？建立話題資料庫，避免聊天流於演講的秘密武器。
　　■一說就中！在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。
　　■聊不停且不冷場！技巧接話或提問以延伸話題，為將來的可能性鋪哏。
　　■進可攻退可守！隨時觀察對方反應，評估「友好指標」調整進退攻略。
　　■挖坑給對方！透過「邀請」，讓新朋友和有好感的對象主動分享。
　　■包裝自己勝率更大！建立合宜的外在形象留下好印象，讓開口說話更有說服力。
　　■要幽默不要騷擾！巧妙拿捏幽默感，避免淪為「人帥真好，人醜性騷擾」。
　　■面對NG人也不用怕！搞定工具人、賢者、商人、公主王子、狂戰士、間諜的有效策略。

作者簡介：瑪那熊（陳家維）
　　諮商心理師，個人形象顧問，活動講師。
　　
　　興趣使然的諮商心理師，專攻愛情心理、人際溝通、關係經營與社交力學，亦為GQ線上百萬部落客、形象顧問與戀愛教練，具有豐富演講經驗。擅長結合心理學與實戰技巧，多年來透過線上文字與線下實體課程、個別諮詢等方式，已幫助許多人突破互動盲點，克服人際困擾、成功脫離母胎單身。目前為眾多婚戀平台（約會專家、Date Me Now、春天會館）之戀愛教練，協助更多人獲得幸福愛情。

作者粉絲頁： 瑪那熊的愛情觀察

出版社： 如何文化
粉絲頁： 圓神出版．書是活的

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　　撩人要聊心！心理師教你提升好感與互動技巧的自在聊天術
　　在人際關係中如魚得水，友情提升，感情加溫，逆轉人生

　　心理學大師阿德勒曾說：「所有的問題都是人際關係的問題。」
　　聊天力並非天生，要靠後天學習，你所欠缺的，其實只是一個機會！
　　本書為你實境模擬避免NG聊天，建立話題資料庫，提升語言與非語言表達力，
　　營造好感度，維繫穩定關係，學會愛情攻防，從此不再輕易被句點！

　　好關係是聊出來的！
　　諮商心理師＆個人形象顧問瑪那熊，結合心理學與實戰經驗，透過許多實例與練習，教你用自然有效的方式，循序漸進學會各種情境＆場合的聊天技巧，並且教你如何做足準備，拉高每次約會、互動的勝率，從內到外提升自信，增進個人魅力，而非淪為紙上談兵。

　　你所焦慮的人際煩惱，這裡都有解：
　　■打破僵局、拉近距離、突破現狀，從陌生到好感的破冰技巧。
　　■聊天、搭訕、聯誼、應酬或安慰等情境場合，邊演練邊學習。
　　■「友達以上，戀人未滿」關係卡關時，踢出臨門一腳。
　　■克服社交障礙、戰勝內向害羞、擺脫被發好人卡宿命、拒絕爛桃花。
　　■發現自己的優勢，創造好機運，找到好戀情。

　　好聊的人與難聊的人，差別只在是否從心撩起：
　　■如何沒話找話聊？建立話題資料庫，避免聊天流於演講的秘密武器。
　　■一說就中！在對話中讓對方覺得「這個人懂我」持續推進關係。
　　■聊不停且不冷場！技巧接話或提問以延伸話題，為將來的可能性鋪哏。
　　■進可攻退可守！隨時觀察對方反應，評估「友好指標」調整進退攻略。
　　■挖坑給對方！透過「邀請」，讓新朋友和有好感的對象主動分享。
　　■包裝自己勝率更大！建立合宜的外在形象留下好印象，讓開口說話更有說服力。
　　■要幽默不要騷擾！巧妙拿捏幽默感，避免淪為「人帥真好，人醜性騷擾」。
　　■面對NG人也不用怕！搞定工具人、賢者、商人、公主王子、狂戰士、間諜的有效策略。

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　　諮商心理師，個人形象顧問，活動講師。
　　
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