〈依賴是獨立的起點〉
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※前言
當我們不必再把精力放在確認自己和父母的關係之上，才能安心地慢慢獨立、成為一個不再需要事事依賴父母的人。
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有多少孩子，從小到大不被父母允許撒嬌的呢？父母總是希望孩子早點成熟，對於孩子的依賴與撒嬌，總是露出不悅的眼神與語氣。
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我總是會在捷運上看見摔倒的小孩與怒斥的母親，每每望見這樣的畫面，總是心想著：「又是一個塑造逃避依附的監牢。」無奈台灣社會總是如此，認為讓孩子培養出依賴性，會讓孩子無法獨立。
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但是，父母可曾想過，孩子依賴父母的本能，可是強烈到即使父母虐待甚至拋棄孩子，也斷不開的呢？
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★即便被虐，小孩依舊需要依附父母
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去年的台劇當中，我最喜歡的一部莫過於《誰是被害者》了。劇中的曉孟從小被父親孤立，得不到父親的愛，在一次意外中受了重傷，父親毅然決然離家，覺得不能再傷害妻子與孩子了；然而，曉孟卻在多年之後，參與一場連續自殺案件，為的就是喚起身為偵查員的父親的注意，由此可見，即便是要自殺的曉孟，最後的心願依然是希望見到父親一面。
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研究依附的先驅哈利·哈洛（Harry Harlow），曾經做過這樣可怕的實驗：他設計了所謂的鐵娘子母親，一隻會噴出足以損毀幼猴皮膚的高壓空氣的代理母親、一隻會發出劇烈震動，強烈到足以甩開幼猴的代理母親、一隻會彈出鐵絲網把幼猴彈飛的代理母親、一隻會伸出尖刺把小猴子刺傷的母親，哈洛想要看看在這些可怕的環境之下，幼猴會如何反應？
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結果發現，即便幼猴被這些代理母親傷了又傷，但是在傷害結束之後，幼猴依然會再次爬回代理母親身上，緊緊抓著代理母親不放。如果用依附的語言來說的話，這就是所謂的「依附的開關被開啟，因而造成幼猴出現依附的需求，進而向牠們的依附對象──代理母親──尋求庇護，即便這些代理母親，正是傷害牠們的源頭」。
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回顧我在上一期的文章當中提到的依附三要素——若你要安撫孩子，則需要在你和孩子的互動當中，融入下列三個要素：「適時出現：在孩子有需求時，出現在孩子身旁」、「敏感覺察：當父母出現後，能夠理解孩子受到的威脅是什麼」、「給予支持：察覺到壓力源是什麼後，父母能夠幫助孩子度過威脅」。
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然而，在上一期文章中沒有提到的是，如果父母不能滿足孩子的依附三要素，孩子會發展成怎麼樣的型態？第一種型態，就是所謂的焦慮依附：孩子認為自己要更努力嘶吼才能讓父母注意到自己的需求，所以緊抓著父母不放，即便父母一直想踢開自己，他們依舊採取更加狂暴的方式，向父母尋求愛。
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第二種型態，則是所謂的逃避依附：孩子最終認為自己是被拋棄的個體，無論自己怎麼央求，父母都不會理會自己，所以他們會封閉自己的情感、壓抑自己親近父母的需求，強迫自己吸納「不期不待、不受傷害」的想法，即便他們內心深處依然渴望著被愛。
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第三種型態，則是最矛盾的一種型態，這種型態稱為矛盾依附，通常發生在遭父母虐待的孩子身上：他們一下希望親近父母、害怕被父母拋棄，展現出焦慮依附的樣貌，一下又逃離父母、拒絕與父母親密，展現出逃避依附的樣貌，因為他們的依附對象正是傷害他們的人，就像那些幼猴一樣，他們會變得非常矛盾，也很容易出現許多精神疾病。
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★唯有滿足孩子撒嬌的需求，孩子才會自然獨立
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對台灣父母而言，最矛盾的或許是，根據過去研究，唯有不斷滿足孩子的依附三要素，孩子才能成長成一個獨立的個體：因為孩子不斷地發現，自己在遭逢危機時，有人會適時出現、敏感覺察到自己的需求，並且伸出援手幫助自己，進而讓他們相信「這個世界是溫暖的」、「自己是值得被愛的」，然後開始無後顧之憂地探索這個世界──因為他們不必再把精力放在確認自己和父母的關係之上，所以才能安心地慢慢獨立、成為一個不再需要事事依賴父母的人。
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（完）
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附註：本文已於《張老師月刊》2021年4月號刊登
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#做錯事

今天去接霏霏放學，本來好好的她突然開始要哭要哭的說「我今天被取消遊戲時間，因為我做錯事情⋯⋯」。問她發生什麼事，卻不肯開口，只是一直掉眼淚，後來才說「我不要說，我怕被妳罵」。

回到家後我問她「妳害同學受傷嗎？」「妳欺負同學嗎？」她都說不是。媽媽只好努力勸說，並表示不會因為她說出來而生氣，才讓她卸下心房說出到底怎麼了。

事情是這樣的，在學校如果學生流汗，老師會請他們換上預先準備的替換衣物。今天換衣服時，霏霏換了一件長袖衣服，老師見狀要她改換短袖（天氣很熱），但因為她太想穿那件長袖，於是對老師說謊說，自己的櫃子裡面已經沒有短袖衣服了。

可，老師才不是省油的燈，去找一下櫃子就能知道真相，事實根本是就還有短袖衣服。於是老師生氣的處罰她遊戲時間暫停一次（遊戲時間只能坐在位置看書）。

不過霏霏的哭並不是因為被老師罵，而是怕我知道她說謊生氣罵她（可能媽媽平常太兇）。但其實這一切都是她自己先招供說自己做錯事，老師聯絡簿根本沒寫，可能太害怕媽媽知道先不打自招？（小孩都會這樣 😆）

後來我緩和的跟她說「說謊被發現是不是很不好受？而且還會被罵？一點都不好玩對嗎？但這不是什麼嚴重的事情，妳知道自己這樣是不對的就好～ 而且妳不覺得憋在心裡不說，很不舒服、很難過嗎？說出來後，是不是反而感覺輕鬆很多呢？」

霏霏聽我這樣一講，也非常認同的點頭，後來心情平復之後還特地來跟我說「媽麻，以後我有什麼秘密都一定會跟妳說，而且說出來真的舒服很多 ☺️」。

其實以前我常跟霏霏說，有什麼秘密、發生什麼事情都一定要跟媽媽說、跟媽媽分享，媽媽很喜歡她的所有分享。但，好說歹說都比不上一次真實事件的震撼，希望經過這次，她能更無畏的、放心的跟媽媽分享所有事情。

又，這件事也讓我有了一些警惕，之前一直擔心發生「孩子因為害怕被父母責備，而寧願不告知」這件事情，沒想到真的發生了。或許我也該檢討平常對孩子們的教養方式，是否有什麼問題了 🤔

孩子長大後，父母要面對的再也不是夜奶喝幾次、怎麼戒尿布、長牙齒灰葛葛這類生理上的問題。而是變成要面對心靈與精神層面的需求，孩子慢慢成熟有自己想法後，接踵而來的各種頂嘴叛逆、心理壓力、負面情緒，當爸媽的真的需要更多耐力與智力，才能面對這一切呀⋯⋯⋯⋯ 這時候覺得，餵夜奶好像真的比較輕鬆 😆

✔️ 引導孩子的情緒、引導孩子的心性，其實是很艱難的關卡
✔️ 孩子長大真心覺得當爸媽就是在跟他們鬥智
✔️ 爸媽自己都情緒不穩定了還要穩定孩子情緒（咦 😆
✔️ 媽媽後來給了她很大的鼓勵和擁抱，因為願意說出口也是一種勇氣 👍

圖文不符：
為什麼幼兒園拍畢業照要那麼浮誇 🤣

#六月去海編：她說想假裝這件事沒發生過....

#高雄妹 #嘔吐物 #塑膠袋

#恐懼症 #特別 #十個特別的恐懼症

各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。
你有特別害怕的東西嗎？或是怕困在黑暗的密室裡，還是怕一些可怕的昆蟲呢？

為什麼人會恐懼？所有的動物包括人類都會恐懼，是因為這是保衛自己的一種表現。而這種恐懼會刺激肌肉，令身體可以在突發情況之下，做出最快的反應。有些人是因為以前被狗咬過，就會開始怕狗，這可能是身體上的傷痛，深烙在那個人的大腦裡面，我們從小都和害怕為伍，害怕看鬼戲，看了過後晚上不敢看鏡子，或要藏在被窩裡面。

害怕考試，我到現在還會發明天考試的夢，有幾次了。。。當醒來過後就在那裡想。。。我不是畢業很久了嗎？
害怕被父母罵。。。害怕看到陌生人，。。。。等等
每個人的心裡面深處都有一個恐懼，有些是其他人無法了解的，甚至他自己也不明白為什麼他會害怕那樣東西，我有個朋友是非常怕蜘蛛，是的，他是男的。他怕到那個程度呢？就算是你T-shirt上面印有一個細小的蜘蛛圖案，他都會無法直視，甚至跑到遠遠的。有一次我們去看The lord of the ring 第三集，裡面出現一個非常大的蜘蛛。。。他直接把頭缩進T-shirt裡面，我們可能不明白他為什麼害怕，還在笑他。

我有問過他，你小時候曾經有被蜘蛛咬過嗎？他說沒有：他說：看到蜘蛛的時候，就好像把一隻好像狗那麼大的蜘蛛放在你面前，你會不害怕嗎？

如果這樣想的話，我也會害怕啦～～

那麼我們所聽過常見的恐懼症包括：畏高症，幽閉恐懼症，密室恐懼症，廣場恐懼症，就是害怕人群，或是很多人密集的地方，懼血症，舞台恐懼症等等。
但是有些恐懼症，是到現在心裡學家也無法解釋為什麼他們會懼怕這些東西。

1. 花生醬恐懼症

Er…不明白，難道他吃花生醬時，被它啃過？不會吧！他們說的原因是因為他們害怕花生醬粘在上顎上，不會掉下來。。。。Er…Ok, 那你就直接吞吧？這些是出現在一些從小被媽媽迫吃麵包搽花生醬而產生一種心理創傷（好像講到有點嚴重），或產生一種極度的厭惡感。
還是不明白，大家怕吃香菜嗎？我是蠻喜歡吃啦～

2. 過馬路恐懼症

這個我還可以理解，有時甚至很難判斷要幾時才可以過，你可能認為他們只是怕被車撞，但是這些患者並不會對行駛的車輛恐懼。就算沒有車，對於他們來說，過馬路好像過一條充滿鱷魚的河流。尤其是在十字路口更為懼怕，就好像四面八方被鱷魚圍著。。。那這些人應該不能住在城市吧？

3. 玩偶恐懼症

這個也可以理解，大部分看完一些娃娃靈動事件，或是一些以娃娃為主題的鬼片，應該對於那些好像人偶的娃娃開始懼怕吧。但是這些患者並不是只害怕人偶娃娃，連一些動物娃娃，布偶也會害怕。懼怕人偶我可以了解啦～～越擬人的就越恐怖，尤其是自己一個人在房間裡面，你那裡知道它會不會突然的動了，或是突然出現在你旁邊。。。。
想想下，我也好像有這個恐懼症哦。。。

4. 注視恐懼症

這個類似好像舞台恐懼症和人群恐懼症，就是害怕別人注視自己，他或她並不是要用眼看到對方看到自己而恐懼，而是當有人在注視自己，可能有些人在後面看著自己，他們就會想把自己藏起來。我覺得這些會常發生在女生身上吧～如果一些咸濕佬一直往你身上的部位毫不避忌的看，你也會覺得不自在吧。還是有人會有：不被人注視就會不舒服的病嗎？

5. 13恐懼症

這個其實應該跟傳說有關吧！就是黑色星期五，13號就是耶穌被釘死在十字架，所以在西方，13代表不詳，或東方十三，廣東話裡面就是‘實生’，一定能活的意思，被認為是好數字，關於13號的患者，包括希特勒也是患者，那大家知道他最害怕是什麼嗎？答案就是吃飯，大家都知道希特勒是素食者，他身體有接近14個試毒員每一餐為他試毒。

6. 牙齒恐懼症

這些患者害怕看到牙齒，凡是有人露出牙齒，他們就會害怕，那麼這些人如何刷牙呢？聽說是閉上眼睛來刷的。。。我好像每天醒來都是閉著眼睛刷的啦～～除了他和其他人的牙齒之外，動物的牙齒也害怕，是不是小的時候給人咬過嗎？

7. 小丑恐懼症

在美國非常多人有這個小丑恐懼症，他們看到小丑就會害怕，就會聯想小丑的臉變成扭曲的臉孔，是不是因為蝙蝠俠的Joker？還是最近的IT呢？不過的確在美國有這一個都市傳說，凡是有Joker上映的電影過後就會有人效仿，而發生恐怖的事件。可能那些事件是比小丑更恐怖吧！

8. 衣櫃恐懼症

很多的電影好像大部分的鬼或怪物都是藏在衣櫃裡面的，所以這些患者不可以在房間裡面放衣櫃，每次睡前看到衣櫃就會幻想裡面會跑出什麼東西出來。

9. 鏡子恐懼症

這些患者看到鏡子就會害怕，並不是因為他的樣子很抱歉所以害怕，而是他們覺得看到鏡子，會被鏡子吸進去第三空間裡面，所以不敢看鏡子。那麼這些人駕車時怎麼辦？就不可以看倒後鏡咯～

10. 洞口恐懼症

他們對於有洞的東西都會害怕，尤其是很多孔的那種，例如說甜甜圈，polo糖，或是一些人的臉，那些火山洞等等。
除了這些特殊的恐懼症之外，還有岳母恐懼症，肚臍恐懼症，樹木恐懼症，花朵恐懼症，起司恐懼症等等的恐懼症，有些人選擇去面對他們的恐懼，例如我有個朋友是怕狗的，她的朋友就送了她一條小狗，結果她就愛上狗了，但是這種方式並不是適合全部的人，例如我朋友那個case，難道我送給蜘蛛給他嗎？或是送花生醬給那個花生醬恐懼症的人嗎？其實你們想起來，你懼怕那樣東西是因為你用你的大腦，把它放大，再自己加鹽加醋添加自己的恐懼，其實面對比你想像中容易一點。

我們人生中最害怕的有三樣，害怕被人背叛，失敗還有死亡。每個人經歷過背叛就會開始不再相信人，或去傷害別人來保護自己，害怕失敗所以不敢再嘗試，面對人生中的終點而感到焦慮恐懼，
經歷無數的失敗才會成功，其實我覺得他們並不是害怕失敗，而是不知道失敗很多次後會不會成功，到頭來一事無成那才是可怕的。但是連失敗都沒有經歷的人一定不會成功的。

背叛，其實是用別人的過錯懲罰自己，為什麼他要這樣對我，我對她那麼好。其實只是你遇到不對的人，我們還是需要用心對待人，那麼以後遇到對的人的時候，他才會知道你的真心。

至於死亡，每個人都會害怕那一種閉上眼睛，你的意識不再屬於你的那種恐懼，你會在想，‘我’會在哪裡呢？‘我’是否還存在呢？
這是每個人都無法避免的，我們需要坦然的面對死亡，可能是因為人生有限，所以我們才會珍惜吧。所以珍惜當下，好好的為自己而活。
好了！今天的影片就到這裡，大家有什麼特別恐懼的事情或東西嗎？歡迎大家留言討論，我們下個影片見，Bye Bye