剛才 12 點一到，慧玲忽然把頭湊過來，對我說了句：「教師節快樂！」​
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算一算，從 2010 開始教學到現在，已經超過 11 年，在我稍微年輕一點的時候，我總是在算，還要多久才會滿 10 年？甚至剛滿第 8、9 年的時候，偶爾還會以虛歲的算法，來謊報自己教學近 10 年，想起來都會笑。​
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結果在我們「聆韵」創業最忙的日子當中，根本也來不及紀念，不知不覺就過了 10 年的里程碑。​
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不過，比起去紀念教學 10 週年，我更想把剛剛慧玲說這句話的表情跟聲音表框掛在牆上，真的太可愛了！（喂）​
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2010 年，當時你幾歲呢？​
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那一年，我剛退伍，在 24 歲的前夕，收到了周震宇老師的邀請，成為了一名聲音講師，開始了膽戰心驚的日子。​
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不是應該很開心嗎？為什麼膽戰心驚？​
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哈，沒辦法，誰叫我當時太年輕，也沒有什麼社會經驗，所以站在講台上，一整個氣場就不夠，常常在講課的時候遭受各種懷疑的眼光。​
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為了不被人懷疑自己站上台說話的資格，只好繃緊神經，努力的追求完美，不去犯錯。​
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不過，比起他人的懷疑，真正可怕的，還是自我的懷疑。​
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當自己都不相信自己、看不起自己的時候，那種孤立感，好像自己是一顆用蜘蛛絲綁住的氣球，隨時會飄走一樣，是非常脆弱的。​
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在我剛開始經營講師形象的時候，為了透過他人的肯定來認同自己，曾經把自己假裝得很兇、講話很有威嚴，偶爾還會聽到比我年長的學員說：「小虎老師好年輕就好成熟喔！」​
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明明當時的我很需要他人肯定，但聽了這些話卻更加懷疑自己，就好像自己在騙人一樣，心裡反而有一種聲音，期待有人來揭穿自己，狠狠地把自己的尊嚴連同這副假面具按在地上摩擦摩擦。​
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但是，不知道是幸運還是不幸，一直以來我遇到的都是很 Nice 的人，當他們對我表示肯定，對我說「教師節快樂」的時候，都令我難以接受，羞愧得想要找地方躲起來。​
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在 2013 年的冬天，當這些孤獨感和壓力累積到極限，不得已地看了一回「人生的跑馬燈」之後，我才驚覺，這副面具，我得自己拿下來。​
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神奇的改變就開始了！​
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剛開始我害怕別人的眼光，沒有想過那些眼神裡真正的期待是什麼，只是覺得自己如果不夠強，就沒資格站在台上。然而我越是去證明自己的資格，卻越不能相信自己。​
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但是當我開始決定不要再武裝，去真誠的對待學生時，我才發現，只要我不去證明自己很棒，而是去讓學生看見「原來自己可以很棒」，我就會湧起一陣幸福感，然後因為他們閃閃發亮的眼睛，歡喜很久很久。​
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一開始把我打垮的，是教室裡的那些眼睛。後來支持著我成為我自己的，卻也是教室裡的那些眼睛呢。​
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這些年來，不知道被這些眼神拯救過多少次。然後，慢慢地，這些閃閃發亮的眼神不再是一種「救贖」，而是變成一種「給予的滿足」，我這才相信，原來自己很適合當老師。​
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也可能是這樣吧，因為在教學上有了更重要的事，所以就忘了要去倒數自己的 10 年。​
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而這也是我教學座右銘「透過聲音，讓每個人都能夠更好地成為自己」的由來。​
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現在啊，對我來說，聽到「教師節快樂」，是令我很開心的事，所以看完這篇請不要吝嗇，跟我分享你的感覺，然後祝福我一兩句啊！（其實我就是來討留言的！XD）​
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謝謝這 11 年來支持鼓勵著我的前輩們，曾經聽過我課程的學生們，你們是支持我繼續下去的動力，所以在這裡，我要先祝福你們：「教師節快樂！」​
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一起快樂喔！

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少了執行和行動力
缺乏目標
那離夢想該有多遙遠呢
這是大多數人的問題
也是我在面對的問題
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人生最大的風險
就是不敢冒險
害怕別人的眼光
活在別人的嘴裡
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要知道
每個過程都是經歷
這些經歷造就了你
有一天這一切都會是值得的
在這天來臨之前
你必須選擇相信
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「時間」一直在走
很多人事物會慢慢地流逝
把握現在吧！
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最後祝大家中秋佳節快樂🌙😊
@phantaci_06
#中秋節快樂
#尚恩創業說
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這一個月固定1點前就會睡覺，配上喜歡的白噪音跟香氛蠟燭，早上也固定七點左右會自然醒，好像莫名其妙的養成了這個習慣。
跟前陣子每天弄到五六點才睡差很多，尤其是12點就躺在床上之後，我開始花很多時間思考未來跟過去，還有現在的哪些選擇，究竟會把我帶向什麼樣的旅途，如果我現在不這麼做，我會後悔嗎？花了好多時間在想這些無謂的事情，畢竟我沒有超能力，把事情想透甚至想到最壞的樣子，我依然無法預知未來。

月初，我把帳號關起來一個禮拜，我發現那段時間好像是最平靜的時候，我不會假設太多未來的事情，不會擔心我跑的比誰慢，不會擔心誰在哪裡了向前了，但我卻還在這裡。
人最可怕的就是比較，有些時候比較能讓人向前，有些時候比較卻也是致命傷，一輩子可能都在這個輪迴裡，尤其當你在一些地方有一點成績之後，就會開始汲汲營營，想要有更多成績，因為害怕別人的眼光。

現在的時代離不開社群，卻也被社群綁架，畢竟不是每一個人都會把傷口示人，也似乎變成一種風氣，人人都用美好的一面營造「我過得很好」的假象，把負面情緒留給摯友跟自己。

最近真的想了很多心情札記，紀錄下來好了，看看之後會不會有什麼新的感想，紀錄下每段時光的自己，或許也才能看見成長的痕跡吧，跌跌撞撞卻也真實，身處這樣的時代，對仍然保持真實的自己感到欣慰，未來的日子只期許自己每一步走的踏實，相信每一個選擇裡的自己都是最美好的樣子，鼓起勇氣下每一個決定，並且接受每一個會後悔的可能。

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你害怕他人的眼光嗎？！｜人際關係｜心靈成長｜#Shorts

不要再拿別人對自己說的話，來折磨自己了！

別人的話當作參考就好，
自己的人生由自己決定！

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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
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每個人多少都曾經想過要當Youtuber，卻因為害怕別人的眼光而遲遲不敢開始？這支影片要跟大家分享我為什麼想開始經營Youtube以及要如何克服經營Youtube的恐懼

Show your work 點子就是要秀出來 - https://reurl.cc/eEa8bQ

01:29 - 你不需要是專家才能分享
02:27 - 紀錄生活
04:30 - 分享過程
06:07 - 想經營Youtube的原因

👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是剛進醫院工作的PGY醫師，這個頻道主要分享一些方法和技巧，幫助我們提高工作效率，讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情

今天38婦女節
aka International Women's Day
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Women should dress up for herself not for other people
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是這輩子能夠成為女人是幸福的🍷
我們可以穿著我們喜歡的衣服；畫著我們喜歡的妝；打理我們喜歡的髮型，我們不需要去在意別人的眼光！不要每次都覺得我身材沒有那麼好～哎呀！我不敢怎麼樣！第一個要學會「先別急著否定自己；要先學著欣賞自己，讚美自己」
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「因為你沒有辦法去改變別人的看法；但你可以先改變自己的想法」一定要學者欣賞自己學會讚美自己，因為老實說別人不一定會讚美你但你一定要先讚美自己，我們就像是一朵花讚美猶如我們的陽光空氣水在灌溉我們❤️
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人生的任何階段都要去欣賞每個階段不同的自己，美不是只有一種樣子 我們要去擁抱每一個面向不同的自己
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現在都2020了！
別再害怕別人的眼光了！從現在開始開始擁抱自己！ 我人生的座右銘就是你的人生只有一次！live your life！下輩子你會不會當人類都不知道呢！這輩子竟然當了女人就好好的活出自我吧❤️

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