💙 這幾天在Dcard上面看到一篇文章 是有個女孩寫到他的身材焦慮 他原本體重很重 減掉很多了現在XX公斤 但他覺得自己胸部太豐滿很顯胖 搞得自己很沒自信想去縮胸 但男友喜歡大胸部 底下留言也很誇張 要不就是否定他有身材焦慮啊大胸要知足啊 要不就是嗆他就是胖啦縮什麼胸趕快減肥 看到這邊我真的好想對天空大喊 我們的社會到底怎麼了？ 否定原po焦慮的人有看到其他留言嗎？ 如果換成自己看到這些留言 能不焦慮嗎？？？ 我也有很嚴重的身材焦慮 不要看我手臂細細的還有鎖骨 我162/54然後體脂29（？） 不管是在傳統審美觀中 還是健身人眼中 我都是胖 我也真的很努力想要減脂過 但自從大學掉了9公斤 不管怎麼少吃體重就是掉不下來 自己去健身房也不知道怎麼練 練到腰酸背痛 找教練又要花很多錢 所以我就這樣過一天算一天 不能說很嚴格的忌口 但潛意識都記著今天吃了什麼 我每天照鏡子然後每天量體重 只要多一公斤我就會很害怕 因為我覺得自己54是極限了 再胖就會變醜 胖=醜 這個觀念深深烙印在許多人的審美觀之中 除此之外 胖子懶 胖子不自律 胖子應該要自卑 胖子應該要時時刻刻想著減肥 胖子不能說我棉花糖我驕傲 胖子不能說自己是肉肉女 胖子很胖所以研究什麼顯瘦穿搭啊減肥比較快 每次只要有胖胖的人發文 底下一定會出現以上同義的留言 然後發文的人一定要先聲明 我知道自己胖我有在減肥 好像這樣才能獲得不被酸民霸凌的免死金牌 另外其他人也不能幫胖的人說話 因為胖子不健康所以大家有資格批評他 我就很想問路上有人喝酒抽煙吃檳榔 你會走過去罵他不健康嗎？ 不會的話胖子不健康關你屁～事？ 失業之前我找了個健身教練 在課堂的一開始我就把界線設立得很清楚 在長到一定肌肉量之前我不飲控 我知道自己基代很低 如果飲控的話勢必得算熱量又吃很少 這樣下去我會崩潰 在找教練前的一年多我一直活在焦慮中 即使吃什麼都秤重卻還是吃什麼都害怕 不吃美食不開心 吃了更不開心 因爲飲控好幾天而以自己為榮 隔沒幾天就因為壓力爆食 餓到哭也吃到哭 現在邊打邊回想還是覺得很害怕 自己怎麼在那種狀態下那麼久 即使後來因為失業而取消了教練課 我還是跟自己約定好了 我要更愛我自己 我要以自己的心理狀態為優先 然後好好照顧自己的身體 我還是每天照鏡子 但現在看著鏡子我都告訴自己 今天的自己也很健康很漂亮 #ootd #오오티디

👦🏻上次介紹的「希望綠豆湯」，真的超喜歡的，今天又想介紹更詳細的環境照片&傳達的故事☺️順便分享一下最近的心情～ 你今天是不是又忘微笑了😛快來看看開心果👦🏻笑一個吧🥰 📍台中 - 南屯區 ✐ 希望綠豆湯 ㄒㄧˉ ㄨㄤˋ ➼ 目前看過唯一充滿童心的一家店❤️ 推薦：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👆🏻（4.7/5） 📍google評分：5（4781則） ➼ 希望九宮格 $168 ➼ 薏仁抹茶小湯圓 $65 🎉希望九宮格原價198元！優惠促銷中！ 真的超可愛的啦！一進門就看到超級懷念的國小桌椅🥰 現在想想自己離國小生活，也距離一段時間了！突然覺得時間也過的太快了吧！ 自己都快要步入下一個階段了... 開始要面對社會，脫離校園生活了🥲 不過這裡完全勾起我童年的回憶 還有童年回憶中，最不可或缺的廣播器！ 在這裡還能用廣播器，說出自己想說的話啦！腦中突然浮現📢x年x班 xxx請到辦公室🤣🤣🤣是不是超級懷念的！來到這裡，就可能懷念國小的回憶，還能偷偷告白喔😆 除了充滿兒時回憶的裝潢，內部也充滿著滿滿希望的感覺～而且餐點也都很好吃😋個人也蠻喜歡這家店的～開心🥳 還有可愛的萬花筒可以看！ 📢班長小抽屜還能幫你把話廣播出來！～ 👦🏻元元悄悄話： 這個悄悄話，就是要讓你們更瞭解我，或是發現我小秘密的地方喔🤣 開心果也會有，也會有夜色降臨的時刻～ 當陽光不在炙熱，不表示他會永遠消失！ 也許是我太心急了，總想要快一點看到結果，或是看到自己努力獲得回報😆 但回過頭想想，我也才剛努力不久而已，比起那些前輩們，我的付出根本就是微不足道！還抱怨著怎麼這麼不公平 看到這裡的你會不會覺得我很可笑，儘管事實就是如此，我還是希望自己可以更努力💪努力拍出更完美的照片 大師兄銷魂麵舖，其實是我第一次拍宅配類型的商品...當下其實我覺得拍的很差，也不知道該怎麼調整才好，透過後製修圖，我還是硬著頭皮發了文章，結果迴響蠻好的，直接出乎我意料之外，大家都說好看🥲🥲 謝謝大家，讓我不這麼害怕，也越來越有自信😆 還記得當時，那個不知所措的我，眼神裡充滿著無助與自責 但至少我完成了每一次的作品 流量與快樂 到底什麼重要，所謂的期待感也是 我該發什麼樣的文章，才能讓大家會期待我下一篇文章，才能促使你按下那追蹤的按鈕 你說的沒錯⋯⋯我其實根本不特別 我拍的食物也跟大家一樣，頂多角度不同 白色系也很多人拍的比我厲害 我又要怎麼讓人，按下那關鍵的按鈕呢 那一句句話，句句都戳中我的傷口 但這些的確都是事實 我沒辦法反駁 甚至開始懷疑自己 之前拍的東西到底是什麼... 講到這裡其實我的心很痛⋯⋯ 但是後來我也覺得暫時維持，現在的狀態 至少現在的狀態我是最舒服的～ 未來我也會努力找到自己的特色 讓你們願意按下那關鍵的「按鈕」 📌附近景點：文心森林公園、捷運水安宮站就在旁邊！是不是超方便的～搭捷運來看看充滿童心的店吧～ ✨回味一下童年時光～ 🥼－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－🥼 👔： @korea_moos 👖： @its.mens_ 👞： @fila_korea 🪧 店家IG： @hemung5188 📌 台中市南屯區公益路二段156號 📍 平日：10:30～22:20 🏖 假日：10:00～22:20 ☎️ 有提供訂位服務‼️ 📱 04 2328 5188 🎫 低消一份甜品 #台中 #taichung #taichungfood #台中必吃 #台中美食 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #南屯美食 #popyummy台中 #yummyday台中 #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #instafood #foodie #popdaily #dcard美食版 #綠豆湯#古早味 #甜品 #甜湯 #抹茶 #台中南屯#南屯 #美食日記 #相機先食#手機先食#美食�#甜點控 #元元去哪裡 #希望綠豆湯

【設計大哉問｜該先唸研究所還是先工作？為什麼我們總是害怕來不及】 / 📍傾聽自己的聲音 先停下來想一想：「你為什麼念研究所(或為什麼不念研究所)吧！」。 人生不用總是「害怕來不及」，搶先奔向終點也不過就是死亡而已。 不要因為「爸媽叫我繼續念」或「念完出路可能會更好」的答案，那都是別人的想法，那你自己呢？你是怎麼想的？照著「社會的期待」衝太快，反而最容易「忽略了自己內心的聲音」。 / 📍「碩士學歷」對「找工作」與「薪水」會有幫助嗎？ ✏️有加分但不過是幾千塊而已(理工科系可能差比較多，到幾萬塊) ✏️如果只是為了「薪水」的話，那麼「找對職務 & 產業/公司」、「能力夠強」、「懂得談薪水和跳槽」...等等，可能對加薪的幫助還更大！ ✏️有些「高階主管職」、「特定職務類型」或「比較傳統的產業」，的確是會「直接要求學歷」，或因為一個人的學歷而更加重視、信任他。但職場上「長久的尊敬」，還是要靠自己的「實力」和「作為」來真正贏得！ / 📍「先讀研究所」和「先工作」的好處分別有哪些？ ✏️「先讀研究所的好處」： 1. 研究所的教育和大學真的很不一樣。不會有人告訴你一定要學什麼東西、一定要做什麼研究題目，教授也沒有義務要告訴你「該做什麼」或「該怎麼做」，更多的是「”全然自主” 的學習與探索」。 2. Gap Year的「自我探索時間」。讓你可以放慢腳步，一邊精進某一個感興趣的專業領域在「出社會前」，偷得一些「摸索與思考的時間」。 3. 選一個「自己喜歡的領域」，利用這段期間去「嘗試各種感興趣的事物」培養「自己找答案的能力」，同時「多利用實作去學習」。 ✏️「畢業後先工作的好處」： 1. 如果你真的很不喜歡讀書，或很想趕快出社會實際工作、經濟獨立。 2. 「震撼教育」，經驗式的學習是最有感也最記憶深刻的。先出社會的你，比直接繼續升學的朋友們，擁有「更充分的時間」去適應這個職場與社會，然後慢慢站穩腳步。 3. 出社會後，若因為有了一些體悟而想要在職進修/重返校園也可以；學習是一輩子的事，什麼時候開始都不嫌晚。「工作過再回來念書」的學生，通常都會「更知道自己想要什麼」、「喜歡或需要加深哪方面的知識」，也更清楚自己「為什麼要回到校園繼續讀書」。 / 📍「進大企業工作/ 新創公司/唸研究所，這幾個選項的優劣以及分別適合怎樣的人?」by最帥的教授 @hush_63 ✏️大企業工作(前景好、作業單一) 設計基本功不錯、想追求安穩的工作及薪水，那可能比較適合去大公司工作，作息穩定、薪水也不錯。 ✏️新創公司(薪水可能不高但可在短時間內培養多項能力) 如果你希望未來能獨立做設計、開工作室，那去唸研究所，或去小設計公司工作，那妳可以學到很多很多。因為設計公司人手比較少，通常一個人會負責整個專案，那你可能要負責行銷、製造等等各方面的事務，更可能因此認識不少人脈。 ✏️唸研究所 研究所也是拓展人脈的方式，他訓練一個人能夠獨立的將一件事去研究的透徹，並透過各種推演，去得出結論。因此研究所畢業的人通常更擅長去說服別人。 教授能一針見血的點出你的盲點，並告訴你要去找誰、做那些研究。大學畢業時的我頂多只是個很會建模、很會做模型的學生，但從台科研究所畢業後，我覺得自己的設計有靈魂，也真正成為一個設計師了。 📍其實不管透過什麼方式「持續學習」，都是很棒的。如果可以在學習中帶入工作經驗、結合理論與實務的話更好，對職涯發展和自我的提升都會很有幫助喔！ 📍總結來說，「先讀研究所」或「先工作」各有各的好處，按著自己喜歡的步調走就是「最好的選擇」啦！ -內容擷取自Dcard文章 @freelance_mkt #podcast #design #設計系 #大學生 #研究所 #高薪工作 #新創公司 #dcard #dcard閒聊版