【哺乳媽媽】 一得知懷孕🤰後，身邊的朋友， 就開始熱情的分享自己以往的經歷， 大家都是出於好意提醒， 但卻成為我無形之中的壓力😭 我每天都害怕自己肚子、胸部長出紋路， 懷孕🤰然後到了中後期， 胸部開始有感覺微微腫脹時， 我就開始恐懼害怕生完孩子後， 我也會石頭奶、乳腺炎等等， 所以上網做功課後，找到了 宣媽媽哺育顧問 ， 立刻做了聯繫預約了一堂基本的初乳疏通， 剛好我也是第一胎，哺餵母乳也懂， 有專門老師教學，真的是比較可以放心生孩子。😄 我是剖腹產，所以第三天後才慢慢開始有初乳， 所以哺育顧問我是預約了第四天， 剛好我生產的醫院 宥宥婦幼中心， 跟 #宣媽媽哺育顧問 有合作， 因此我直接在生產醫院做初乳疏通， 真的有夠無敵霹靂幸福🥰 其他生產醫院或月子中心也可以預約泌乳顧問喔！ 只是今年剛好遇到疫情，所以要事先與醫院或月子中心確認， 是否有開放外人進入房間。 接著就來分享我的宣媽媽哺育顧問初乳疏通心得‼️‼️ 其實我第三天就有感覺到胸部有腫脹感， 輕輕擠壓胸部會有一點點的初乳滲出，但非常少， 擠的我滿身汗又手很酸，所以我決定等隔天的哺育顧問來。 一早起床迎接生完的第四天，我刷牙時就發現胸部摸起來微微燙， 輕輕撞到就會很有感，但還不到會痛的狀況， 每天湯湯水水的喝，奶真的漲很快。 哺育顧問預約的時間⏰到了！ 老師先將雙手消毒好後，很快的就開始進行初乳疏通， 一邊按摩一邊疏乳的同時，一邊會教我未來要如何自己擠奶， 然後就在我認真學習的時候，我的乳腺經過老師的疏通， 咻咻咻的變的超順暢，雖然才第四天奶量還沒有很多， 但顧問說，會慢慢的增加，只要你乳腺通暢，沒問題的！！ 歐～～～我好感動🥲阿！原來我也有奶！ 一開始就預約宣媽媽哺育顧問是對的， 尤其如果是第一胎更要預約，有宣媽媽哺育顧問在身邊， 根本不用擔心什麼石頭奶、乳腺炎。 我的乳腺疏通後，奶量真的日日漸增， 再加上我家肉肉蠻會吸的，我的奶完全沒有腫脹疼痛過， 產後第八天我就吃了五根薯條，第九天喝了一杯熱鮮奶茶， 還吃了一塊蛋糕，完全沒有塞奶，真的超開心！ 找專業的真的是非常正確的選擇，產後就是要心情愉悅😄啊！ 什麼這個不能吃會塞奶，那個不能喝會塞奶的狀況， 我都沒有遇到，產後心情都非常愉快～ 宣媽媽哺育顧問是個很專業的團隊，過程都非常開心， 對於產後媽媽來說真的是很給力的神隊友， 不管有要哺餵母乳還是要進行退奶，宣媽媽都有相關課程協助， 各種專業知識都可以詢問哺育顧問， 宣媽媽團隊的顧問都是經過國際認證泌乳人員培訓的， 並且都有護理師相關背景，所以可以問的東西真的很多， 像我遇到的顧問，親切活潑又很好聊， 專業度也非常好，熱愛孩子，以前也在很有名的醫院當護理師， 因此疏通乳腺的同時，我還問了一些日常照顧小嬰兒的基本照護方式， 顧問也都很大方的跟我分享，整堂課非常愉快！ 第一堂課結束後，我立刻又訂了六堂課！ 宣媽媽除了有乳腺疏通課程外，還有SPA按摩課程等， 讓我這個產後媽媽真的非常開心， 為了要讓肉肉可以吸收到滿滿的母乳營養，我會努力的！ 真心推薦宣媽媽哺育顧問給所有的產後媽咪喔！ 除了課程外，我還要推薦兩罐超好用的好物， 粉色這罐為 #瓊崖海棠香氛精華油 ， 孕期中就可以開始用，孕期後可以繼續使用， 按摩胸部時來一點瓊崖海棠香氛精華油， 擁有SGS檢驗認證，可以安心使用，全身都可以擦， 而且味道真的爆炸好聞。 藍色這罐則是 #生命之樹寶貝舒膚膏，這罐配方溫和單純， 可以用於胸部保養，成分安全寶寶接觸到也沒沒問題， 一樣是擁有SGS檢驗認證，如果寶寶有點紅屁屁或是肌膚乾燥， 也可以使用這罐，質地延展性很好， 推開之後很快就能被肌膚吸收，不會有黏膩感喔！ 我自己是超愛瓊崖海棠香氛精華油的味道， 和生命之樹寶貝舒膚膏的質地，兩罐都很棒喔！ 有問題都可以私訊我或底下留言喔！ 💓粉絲團：https://www.facebook.com/merimommy/ 💓官網：https://www.merimommy.com/ 預約電話：0800-027-580 💓Line@預約ID：@merimommy (前面須加@) 💓工作室地址：台北市忠孝東路四段222號9樓 #宣媽媽 #宣媽媽哺育顧問 #哺餵母乳不可怕 #石頭奶 #乳腺炎不來亂 #初乳引導 #乳腺疏通 #哺育顧問推薦

2021/06/06 生產全記錄之湯圓誕生啦🎉 身高54公分 體重3640公克 完完全全是個小胖子呢🥲❤️ ⠀⠀⠀⠀ 預產期是6/14 原本約了6/8要催生 （趕快6/15前領一波補助😂） 想說趁生產前趕快吃點垃圾食物 6/5晚餐直接爆吃披薩跟可樂 ⠀⠀⠀⠀ 想著明天6/6要吃鹹酥雞配珍奶 結果一過12點就破水了 東西收一收直接衝去宥宥 目前開1公分而已 所以邊吃麥當勞🍟邊等待⋯⋯ ⠀⠀⠀⠀ 過了11個小時到中午11點才開3公分 醫生就來說 進度有點慢 要打催生 （破水要在24小時之內生產 不然怕寶寶會感染） 3公分的痛感大概就跟經痛差不多 不過還在我能忍受的範圍 ⠀⠀⠀⠀ 結果催生一打 下午1點半直接開到5公分 真的超痛⋯根本沒辦法形容的那種痛 痛到連髒話都罵不出來⋯⋯ 感覺牙齒都要被自己咬斷了🦷 （咬緊牙關這形容真的是太貼切） 我直接把左手掐出一堆指甲痕 馬上抓著護理師說我要打減痛🥲 ⠀⠀⠀⠀ 減痛分娩真的是人類史上最偉大的發明🤤 下午2點半 開到8公分 完全無感 我直接睡死😆 晚上6點 10公分全開 進產房 ⠀⠀⠀⠀ 好像很多人不知道 減痛分娩的藥效只能用在全開進產房之前 在生產的過程是不能打的～ 因為要感受到子宮收縮的痛感才能用力 ⠀⠀⠀⠀ 但是我真的痛到完全沒力氣 我連閉氣10秒用力都做不到 然後我還一直嘔吐 又累又想哭 可是我一直跟自己說不能哭不能浪費力氣 每次深呼吸都在心裡念 冷靜 冷靜 冷靜 ⠀⠀⠀⠀ 自然產要在2個小時內生完 不然會有產程遲滯 寶寶會有危險 ⠀⠀⠀⠀ 我已經生了快一個半小時還是生不出來 醫生一來看 就直接跟我說 「你要不要考慮剖腹？」 「你自己不用力 我們也沒辦法幫你用力」 「但是你這樣很可惜阿 明明就生的出來」 「就已經看到頭了 就差一點點而已」 我一聽之後就說 「好 我再試試」 因為我真的不想剖腹 也不想吃全餐 ⠀⠀⠀⠀ 雖然頭有往前一點了 但是進度還是很慢 非常慢 而且湯圓雖然胎頭是正的但是他身體是歪的 意思就是他的屁股在我肚臍的左邊🥲 ⠀⠀⠀⠀ 所以一個護理師就把我的肚子從左往右拉 還有一個護理師幫忙壓我的肚子 一邊被拉肚子 一邊被壓肚子 還要在子宮收縮的時候閉氣用力 這真的超痛 超痛 超痛⋯⋯ 我完全是用僅剩的意志力在撐著 ⠀⠀⠀⠀ 最後的最後 晚上7點半 在我最後一次用力的時候 醫生直接剪開會陰 用吸頭把湯圓拉出來 我看到湯圓的那一秒 聽到他的哭聲 我直接雙手一攤 馬上失去意識昏睡了🥲 ⠀⠀⠀⠀ 完全沒有像電視演的那樣 跟寶寶第一次見面那種感人落淚的情節 我真的好累好累 完全哭不出來 ⠀⠀⠀⠀ 再醒來已經是晚上8點半 然後我的頭很暈 感覺全身都很重 最可怕的是我發現我人還在產台上 而且雙腳還是開的 我直接嚇到心想 該不會剛剛那是一場夢吧 其實我根本還沒生？？？？？ ⠀⠀⠀⠀ 護理師看到我就說「媽咪你醒啦？」 結果我開口第一句是「我生完了嗎？」 護理師就笑了🥲「對呦 媽咪你生完了 恭喜你」 「呼 還好 我以為我在做夢⋯⋯」 然後護理師又笑了🥲🥲 現在想起來實在是有夠丟臉⋯🥲 ⠀⠀⠀⠀ 一直在產台上躺到晚上10點 原本護理師想叫我自己走回去 （有打麻醉 所以下面那時候不會痛） 結果我一下來 惡露直接流滿地 根本是瀑布 地上一攤血 腳上也全部都是一條一條的血 護理師就拿輪椅推我回房間 ⠀⠀⠀⠀ 產後我整個大貧血 低血壓 頭超暈 吃不下東西又胃痛 又吐了一波 （害我突然想起前面的孕吐地獄🥲） ⠀⠀⠀⠀ 護理站還一直打來問我上廁所了嗎 如果上不出來就要來接導尿管了 我真的是差點用爬的去廁所 一度覺得自己要在馬桶上昏倒了 ⠀⠀⠀⠀ 然後下面又腫又痛 根本沒辦法睡覺 一直忍到隔天早上7點 打給護理站要止痛藥 ⠀⠀⠀⠀ 產後排便也是真的超煎熬⋯⋯ 屁股沒辦法用力 傷口也一直在痛 我足足在廁所坐了一個小時 滿身汗 又超熱 有夠想哭🥲 ⠀⠀⠀⠀ 但是我必須說 自然產真的恢復的超快 隔天醒來已經有食慾有精神 雖然傷口還是很痛 但是已經可以下床走路了 不過走路很像企鵝🐧就是了🤣 ⠀⠀⠀⠀ 現在因為疫情的關係所以嬰兒室不開放 只能在特定時間用電腦看畫面而已 不過湯圓一出生 頭水腫比較嚴重 所以在保溫箱觀察了一天 也看不到畫面 隔天湯圓出了保溫箱 結果我也出院了🥲 ⠀⠀⠀⠀ 非常不幸的是月中目前沒有房間 要等4天 所以我只好先把湯圓放在醫院托嬰 我先回家住 等6/12之後再接他去月中 在這中間 湯圓又照了兩天的黃疸🥲 ⠀⠀⠀⠀ 我從生完的那一秒到現在都還沒看到本人 只能透過電話知道湯圓的狀況而已 明天終於 終於 終於 可以看到我的湯圓了 不知道他現在長怎樣😂 ⠀⠀⠀⠀ 希望我的湯圓寶貝能平安健康快樂 媽咪愛你❤️🧡💛 ⠀⠀⠀ #芝麻小湯圓 #湯圓 #孕婦 #懷孕 #懷孕日記 #生產 #生產紀錄 #生產完了品 #自然產 #男寶 #男寶寶

大概整理了 生產包與待產包的內容 📒生產包 因為在宥宥生產 只需要帶錢跟證件去完全是懶人生產 其他產後的東西都是他們準備的 連病房都有盥洗用品 益生菌 環保筷 毛巾浴巾等等的 通通可以帶回家 好方便！！👍 如果醫院沒有替你準備的話 上面的東西大概也夠了 不夠的話 醫院應該也都買得到 嬰兒奶粉 也有提供幾個廠牌讓媽媽自己選 連小孩出院也送了紗布衣 包巾 帽子 手套 尿布 等等等的.... - 📒待產包 待產包可以依照月子中心沒有提供的去準備 原本我也另外買了看護墊跟產褥墊（我買六甲村的） 結果出院那天就開始用衛生棉了 連醫院給的都沒用完 - 月子中心有提供哺乳衣 所以可以先不用自己買 哺乳內衣我買媽媽餵 滿舒服 但在月中很少穿 擠奶器 可以請護理師幫你看看狀況 可以開始用擠奶器的話月子中心可以租借 我自己是用小獅王的 房間有消毒鍋可消毒擠奶器（但不確定是不是每個月子中心都有 可以先問一問 阿如果親餵就沒這個煩惱了） 月中也有他們規定的奶瓶 也是用他們的就好 我有自己帶溫奶器來溫母奶 不然一直用水跟保溫杯加熱滿麻煩的 小孩的衣物 月子中心也都會替換 只要出院的時候記得帶紗布衣跟包巾就好囉 有剖腹產的媽媽說 褲型衛生棉對傷口來說穿起來比較舒服 但是單價高 可以自己衡量 衛生棉我都買夜用的 因為大部分都是坐著躺著 用量大概把之前十個月沒用的份量都補回來了... - 大概就這些 需要什麼都可以遙控老公去買或回家拿 基本上有一個神隊友就很足夠了 大家不用太煩惱行李箱要裝什麼😆 錢帶好就對了！！💰💰 - 最後祝即將生產的媽媽都順利 然後不要痛太久！ - #待產包#生產包