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2020-05-01 04:31:15
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2020-05-01 04:08:06
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室內設計獎金制度 在 財經主播/主持人 朱楚文 Facebook 的最佳解答
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■【防疫日記:在家一打二男寶邊工作半周後,靠三招降低怒吼率!】
📍好讀網誌版:https://reurl.cc/E2qWda
剛剛看到確診人數公布, 心還是又揪了一下,300多人(不過還有額外400人的校正回歸),看樣子疫情還沒有緩和的跡象。
這周開始在家一打二邊帶小孩邊工作,人生變得好漫長…也出現幾個笑話,
例如在開會時,小兒子忍不住高歌一曲:大象…大象…你的鼻子怎麼這麼長(媽媽的臉上的三條線才長吧😂),
好險合作夥伴都很能體諒,不知道有沒有在家工作的朋友跟我遇到一樣的情況?
試了幾次之後,也慢慢找到一點節奏,覺得可以跟大家分(取)享(暖),也歡迎大家跟我分享一些在家邊工作邊顧小孩能突破重圍、降低怒吼率(?)的好方法:
一、#一定要設定時間表
我家大兒子六歲(大班),小兒子近兩歲,面對兩個還算半獸人(?)的小男孩,先把規矩講清楚真的超級超級重要。
先進攻可以聽得懂人話的老大,用畫圖的方式寫在紙上,貼在家中顯而易見的地方,
再給他一個時鐘,讓他知道一整天何時會進行什麼活動(可以參考我的臉書粉絲團附圖),
例如我們家是8:30起床,之後自由時間玩玩具,接著10點開始主題活動,11:00煮午餐,11:50看卡通(配合媽媽要遠端主持節目),
13:00吃飯完睡覺,16:00進行第二個主題活動,17:00洗澡,17:30煮飯,18:00吃飯等爸爸回家。
因為小孩年紀比較小,我通常都是20–30分鐘為一個單位,去設計活動,先把一隻搞定,另外一隻就比較會跟著聽話。
二、#絕對要安排體育時間
對於精力旺盛的孩童,尤其是男生,放電非常重要,
我這時真的很感謝當初買房子買在一樓,蹦跳不用怕,而且還有露臺可以稍微跑跳,
不過如果家裡沒有露臺,其實也有一些室內可以進行的運動,例如,看影片跳舞或是跳伸展操,
我自己就某一天帶著兒子認識西班牙文化後,體育時間就帶他跳搞笑版鬥牛舞,其實也是亂跳一通,不過大人小孩都笑得很開心,也有運動到,
另外我也嘗試帶他們做伸展運動,也很不錯而且不用怕太激烈蹦跳會吵到鄰居。總之孩子只要有動到,就會比較不浮躁,一整天也比較能平和一點。
三、#獎勵機制一定要即時
要控制兩隻男寶,說真的實在是很容易心累,小男生真的很不受控阿阿阿阿!
後來某回廣播節目訪問到高階管理人談到激勵制度,提到激勵一定要讓員工有感且即時,讓我突發奇想,
ㄟ,可以用在管小孩身上。
於是我把集點表丟了,買了各式各樣算是健康的小點心,開始以每個動作完成就給小點心(有點類似訓練小狗?的方法XD),來與我們家兩隻溝通。
收玩玩具可以得到一塊小餅乾(或一片羊乳片)、喝完水可以得到一塊、幫對方忙可以得到一塊、幫媽媽煮飯可以得到一塊….
總之,就是把平常會給他們的零食,改成全部變激勵獎金(?),想吃多少零食請靠自己努力。
沒想到,小孩很買單,又能吃又能玩又有成就感,媽媽我也能少怒吼一點,真的很不錯!
(我算了算集結起來一天吃的量大概就是十顆小饅頭或十片小餅乾,還在能接受的範圍)
小小心得分享到此,不過我也要補充,雖然我已經找到一點方法,但是也正在學習讓自己放輕鬆,不要太高標準,
面對這種特殊時刻,如果很完美主義希望跟以往一樣井然有序,可能只會把自己逼瘋,
學習和混亂相處,出淤泥而不染(?),讓自己保持快樂的心情,我想應該是現在最重要的事情,畢竟喜樂的心是良藥,抗疫最重要,別給自己太大的壓力!
你們這幾天居家顧娃和工作還好嗎?有沒有什麼好撇步可以分享給我呢?😃
-----鼓勵粉絲抗疫辛苦贈獎活動-----
我知道這幾天媽媽們都特別辛苦,因此這篇貼文特別要回饋和鼓勵楚文粉絲版友們,與 CiPU 喜舖 合作要送給楚文粉絲朋友超漂亮的媽媽包(照片可見留言與照片區)
只要:
1.公開分享貼文
2.留言為台灣防疫加油
就有機會可以抽中精美的 Airy側背包(ECO彩虹)(L號),共有一個名額!
歡迎大家一起彼此鼓勵,互相加油!
感謝包包提供: CiPU 喜舖
室內設計獎金制度 在 全聯建築技術機構 -許偉揚.瓦建設計 Facebook 的最讚貼文
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4.熟裝修、機電、消防、空調系統等介面。
5.熟悉檢討專業裝修施工圖,辦理工程發包與施工準則及契約驗收依據。
6. 具品管證照者為佳、具木工等裝修經驗者亦佳
福利制度:
■ 獎金/禮品
年終獎金/三節獎金or禮品/績效獎金
■ 保險
勞保/健保/員工團保
■ 休閒福利
國內旅遊/國外旅遊/部門聚餐or慶生會
■ 休假制度
特休/年假/陪產假
■ 其他補助
結婚禮金/生育津貼/員工進修補助/住院慰問金/公務手機/工務車
上班地點:台北市信義區(松山高中對面)
出差外派:依專案規模執行需要可能需外派中南部
工作待遇:面議(主管職級)
可上班日:不限
上班時段:日班(8:30~18:00,午休1小時) 配合專案或標案執行偶時有加班排班需要
休假制度:周休二日(排休)
科系:建築、土木、營建、室內設計相關
非本科但具完整工程經驗者亦可
職務聯絡人:許偉揚 line lD:danny5631
信箱:5631danny@gmail.com
室內設計獎金制度 在 張哲生 Facebook 的精選貼文
第50屆全國技能競賽剛剛落幕,謝謝網友郭志忠分享他在1992年9月14日至21日參加第23屆全國技能競賽的選手證和餐券。你也曾經參加過全國技能競賽嗎?
自1968年開始舉辦的「全國技能競賽」是中華民國規模最大的青年技能比賽,今(2020)年邁入第50屆賽事,共有65職類的948名選手參賽。
今(2020)年適逢我國加入國際技能組織(WorldSkills International)50週年,勞動部特比照國際賽規模,將第50屆全國技能競賽訂於9月17日至21日在臺北南港展覽館2館擴大辦理為「2020國家技能週」,並於賽程期間(9月18日至9月20日)開放民眾參觀,現場設有職訓展示區、職涯發展展示區、創客展示區,及多元技能體驗活動,參觀者除了能為替參賽選手加油,亦可進一步了解競賽之實務內涵。
昔日在全國技能競賽中脫穎而出的國手,皆為國內產業界或學術界的菁英,甚至成為裁判長或訓練老師,將技術一代傳承一代;例如在1971年臺灣首次參加國際賽時拿到第一面獎牌(家具木工類銅牌)的侯世光教授、在1993年臺灣主辦的第32屆國際技能競賽獲得工業電子類金牌的林淵翔教授,到現在仍致力於訓練國手,而去(2019)年在俄羅斯主辦的第45屆國際賽獲得汽車噴漆職類金牌的楊婷喻,也讓我國得到了世界第三的佳績。
最後,讓我們來回顧一則刊登於1968年9月29日《經濟日報》頭版,關於第一屆全國技能競賽的詳細報導:
首屆全國技能競賽 辦法初步訂定
十月十一日公布試題 十一月十一日開幕
【本報訊】中華民國第一屆全國技能競賽大會依據籌備計劃,將於十一月十一日開幕,十二、十三兩日正式競賽,十四、十五兩日評判,十六日閉幕頒獎,閉幕當日下午舉行競賽成品展覽會,一俟籌備委員會通過後,即積極籌備進行。
該技能競賽大會分四類十四小組,各組錄取前三名,依次頒發金銀銅牌獎外,並頒新台幣一萬元、五千元、三千元的獎金,各得獎人所屬之單位,大會亦頒發獎狀,得獎人如符合國際技能競賽標準者,並得提名代表國家選手參加國際競賽大會,參加選手之競賽成績超過六十分者,大會發給技能證書,並建議有關單位視為將來舉辦技能檢定之術科考試成績。
競賽地點為台北市,將借用台北工專、師大工教、台北工職以及工商界之適當場地。
競賽選手:由公私立職校,民間或軍中技藝訓練中心,各廠商及有關之生產單位提名。選手資格:本屆年齡限廿歲以下之青年,將來續辦時則容許廿歲以上之技工參加,以配合技工考試簽證制度之推行;學經歷:(1)各職校之在校或畢業生符合技能標準者;(2)初中畢業具有兩年以上之工作經驗符合技能標準者;(3)雖無學歷但具有三年以上之工作經驗符合技能標準者,技能標準於競賽前一個月公佈。
競賽範圍及人數:本屆辦理競賽者計四類十四小組,容納選手二百八十名參加,每組預定廿人參加競賽,如超過廿人時先行辦理預賽甄選,其類組別如下:
(1)機工類,分車工、裝配工、機械製圖三組
(2)金工類,分板金工、氣焊、電焊、鑄造工四組。
(3)電工類,分收音機及電視機修理,動力配線,室內配線三組。
(4)手工藝類,分家具木工、建築木工、金銀細工、女服裝工四組。
競賽之設備、工具及器材:(1)設備借用各學校及工廠同一規格之裝備;集中於各競賽場內;(2)工具,由選手自行攜帶為原則,其需自帶之工具清單,於競賽前一個月公佈;(3)器材,將洽請廠商捐贈或購置。
【本報訊】中華民國第一屆全國技能競賽大會的試題,業已命定,經審查通過後,將於競賽前一個月即十月十一日正式公佈。
依據命題標準,參加選手能於廿至廿四小時內工作完成,成績以一百分為滿分,分配比例為:精確度六十五分以上,作品外觀與技能程度十五分以上,作業計劃、程序及工具使用十分以下,經濟使用材料五分,時間五分。
各類組試題範圍如下:
一、機工類:鉗工組用碳鋼製造或裝配機械零件,精確度至千分之○.四吋,機械製圖組依照設計繪圖,車床組用碳鋼車製成或加工製造機械零件。
二、金工類:板金組用金屬薄片依圖樣製作各種容器,氣焊組及電焊組均用軟鋼板全面熔接;鑄造組用鑄物砂與模型,按圖樣所示鑄造成品。
三、電工類:收音及電視機修理組,檢查收音機及電視機故障部份,修理及裝配收音機與電視機;動力配線組用電磁起動器及電動機等之配線;室內配線組用金屬或塑膠套管為室內電器配線。
四、手工藝類:家具木工組用木材或三夾板等製造家具;建築木工組製造各型屋頂構架;金銀細工組製作各種金銀細工;女服裝工組剪裁及縫製各種中西式衣服。