某日因身體的小狀況去急診報到。

正當半躺臥在診療檯上，老醫生忽然翻看我從病人袍下略微露出的小腿。小腿外側好些奇怪的深淺紅印，老醫生檢視著，眼神中有疑慮和擔心。

『是蚊蟲咬傷！』我趕緊解釋：『園藝。我自己種菜，在室外的時間很長。』

醫生臉部的表情一鬆，微笑釋懷：『噢～ 自己種菜！？太好了，妳會活得很長很久！』

接著向我問起如何種番茄。語氣中很是羨慕。

自己種菜。健康。活得長久。
喜歡這樣的生活。多希望也有自己的菜園，自給自足。

大部分的人會做這樣的連結和嚮往。

但設定當中忽略的細節，是臉上因風吹日曬長出的斑點，是長期農務使力而粗大的指關節，是每年耕季都要復發的手肘疼痛，還有那些被火螞蟻、蒼蠅、蚊蟲叮咬，消了又新添的傷痕印記。滿身泥沙、汗流浹背(還流進眼睛) 都是習慣了的日常。無論外頭是 40℃ 還是 5℃ 都無法躲懶。沒辦法做美甲，頭髮也永遠向後攏成一團，終日穿著 “髒不怕” 的舊衣舊褲，形色不搭，狼狽邋遢，一點也不仙。

活得久，但卻無法活得美。
而這樣的畫面不存在於人們對耕食生活的幻想中。

不是抱怨，是說有捨才有得。

圖為這兩天加州又熱浪，大家躲在室內吹冷氣，我仍照常在外面翻土。

誤了耕季就要再待來年。我，不敢懈怠。

親子一起玩的「魚菜共生」開箱啦～
養魚的同時又能種菜！
新鮮無農藥蔬菜：https://bit.ly/3BVCcEu

這我已經種了一星期的菜
尤其是紫蘇葉都長得快比我臉大！
用水耕種植方式，不需要土壤喔
水會從下方抽水上來灌溉蔬菜
這當然是要插電😂

室內種的菜乾淨看得到
不需擔心風雨影響導致爛菜根
重點是無農藥、無污染、無重金屬
現摘現吃變成一件簡單的事
而且還是第一手最新鮮的

小孩最喜歡養些小動物小寵物
下面水槽還能讓你養金魚！

這樣的魚菜共生的方式
讓小孩多了趣味性與教育性
大人也能紓壓療癒
魚就交給小P孩來餵吧～

還有常在家裡做菜的也能參考一下
調理機： https://bit.ly/3rEfRH3

這台Lagoon大馬力調理機
果汁機打不動的這台沒問題！
👉Tritan無毒容杯
👉馬力強:2匹馬力
👉轉速每分鐘32,400

#家庭菜園室內種植最乾淨
#多樣化種植現摘現吃好新鮮
#長者舒壓療癒與小朋友教育
#Lagoon魚菜共生

市議員李順進 轉傳 [110/06/01] 高雄市政府 公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！

︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽︽
[110/06/01] 端午連假，請用視訊、電話 #取代返鄉
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4195927237135541

【#忍一時就可以和家人走更長遠的路】
●猶記這波疫情在5/8、5/9母親節假期時，全國流行曲線從本來幾乎沒有任何的個案，到5/15曲線往上走......
●公共衛生介入，包括戴口罩、保持社交距離讓流行曲線往下掉，至今才稍微趨緩。
●雙北地區社區傳播因人員流動造成其他縣市有群聚感染，高雄確診個案也以南北往來造成家庭群聚感染居多。
●6/12-6/14端午節連假，請大家盡量用視訊、電話方式代替返鄉，減少移動，不做不必要的社交群聚活動，這樣才能落實防疫。

【#菜市場百分之99以上都有戴口罩】
●到菜市場採買記得帶身分證、手機，落實人流及實聯制：
○身分證號尾數單13579，週三、五、日採買
○身分證號尾數雙02468，週二、四、六採買
●守護攤商好朋友、一禮拜去一次、多買一點！

【#高雄市最新醫療整備】
●本市將設置5台高通量PCR檢驗儀器，檢驗量能將可從目前一天約2,500件，增加到7,500件。
●6/11前預計再設置10社區快篩站，從33個快篩站增加為43快篩服務據點。
●高雄市負壓隔離病房、專責病房，目前收治約一成左右病患，仍有九成能量。
●市民朋友最常去的基層診所已有90%醫師完成第一劑疫苗注射，若診所人員有70%施打，醫師公會將提供「#安心診所」標章。

【#疫苗接種狀況】
●第三批疫苗共兩萬七千劑。
○安排順序：第一線醫事人員、防疫人員、高風險工作人員，共計55,290人。
○預計三天半施打完畢，請安排到施打順序的人，按通知完成施打。

【高市府#快篩服務新增兩類對象】
●住宿型長照機構，所有照護跟行政人員
●地區醫院的住院病人、陪病家屬、院內員工及看護
●符合資格者，可跟23家採檢醫院連絡，或10家社區快篩站安排相關採檢。
●23家採檢醫院/10處社區快篩站 https://bit.ly/2Tn41Uv

【#挺醫護溫馨休息棧】
●感謝旅宿業者，針對4家醫學中心跟專責醫院第一線防疫醫護人員，提供免費入住。

【#0601高雄市新增1例本土確診個案】
●案8621確診個案是大寮之前去屏東打麻將的接續，發病前3日居家隔離中，故無本市公共場所活動史。
●透過疫調、居家隔離，把社區風險降到最低，是市府現在在做的事情，特別感謝居家隔離的朋友配合。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
[110/06/01] 身障證明展延效期，高雄市政府主動免徵牌照稅至12月底
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=6DE289E7A9A20562

為因應新冠肺炎(COVID-19)疫情防疫，減少身心障礙者出入醫療機構等高風險場域，高雄市政府對今(110)年5月14日至110年10月31日期間需重新鑑定身心障礙證明者，主動延長供身心障礙者使用車輛免稅期間至今(110)年12月31日。

市府表示，供身心障礙者使用之車輛需於身心障礙證明有效期限內才能免徵使用牌照稅，然疫情期間為避免群聚感染，市府社會局依衛生福利部規定，針對本市身心障礙證明有效期限屆期日在110年5月14日至110年10月31日間者，統一延長至110年12月31日，市府並責成稅捐處主動將免稅期間展延至110年12月31日，讓身心障礙朋友在配合市府防疫期間也能享有車輛繼續免稅的權利。

市府溫馨提醒，防疫期間市府關心且保障身心障礙者權利，請大家盡量減少出入醫療機構等高風險場域，積極做好防疫措施。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
[110/06/01] 想見你2.0!視訊探親零距離配合防疫e起行
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=0BD39C2358805E32

疫情的確改變了我們的日常，人與人的社交距離看似拉大了，但運用科技，彼此的心，仍然能緊緊相繫！因應疫情升為第三級警戒，自5月11日起停止開放身障機構住民探視，社會局無障礙之家陸續貼心推出「熱線你和我」、「視訊探親」「今天想來點..」協助家長及住民上手使用電話及通訊軟體等方式溫情不斷線，透過「視訊探親」方式，不但大大縮短與家人的距離，也減少群聚傳染風險，住民的情緒也能獲得放鬆及舒緩，也讓家屬知道住民一切都安好，食慾、作息與生活都非常穩定。

社會局無障礙之家是住宿型機構，住民在週間才會回家與家人相聚，對這些身障的大孩子及老憨兒已經習慣的生活模式，卻因為五月份疫情升溫的關係，這段期間無法返家與親人團聚，保育老師就利用視訊的方式讓家民與家人能夠聯繫。

「媽媽，我好想你!」小文因為想念媽媽吃不下，還經常衣著穿戴整齊，比手劃腳得表示好想回家，一打開視訊看到媽媽，神情激動不已，另一位住民小穎也是因為想念爸爸、媽媽，每天躲在寢室內悶悶不樂，因此保育老師除了耐心安撫及開導外，還調整規劃多元活動紓解他們的思親情緒。擁有手機的小輝定時跟媽媽通話報平安，順便向媽媽點了外送炸雞腿解饞解憂。想家心切的小文透過視訊看到媽媽後，十分歡欣雀躍，不斷比著ok的手勢表達「媽媽我會乖乖聽老師的話，好好吃飯!」跟媽媽聊過天後，心情開朗許多。而小穎看到視訊中爸爸、媽媽的畫面，興奮地伸出手要跟媽媽牽手，張大嘴巴不停的說：「爸爸!媽媽!」還用手比出愛心，並相約下週三再視訊聊天。從未視訊過的阿中看到螢幕中跳出的媽媽身影，嚇得拔腿就跑攔都攔不住，場面十分逗趣溫馨。

防疫期間，機構住民禁止探視且落實不返家，連平時最愛的社區適應也受到影響，保育老師為了豐富住民生活及增加戶外活動機會，特別以時段區隔及分組上課的方式，讓住民能夠至天使彩虹綠屋頂活動筋骨，在保育老師的教導下，學會除草、鬆土及欣賞自己的園藝成果，住民們面對滿眼的綠意、結實纍纍的百香果及在溫暖陽光的照拂下，也都減緩無法外出的遺憾及想家的情緒。

社會局局長謝琍琍表示，疫情期間為心智障礙者服務的保育老師、社工及輔導員們在面對住民想家的情緒時，都需要付出更多愛心與耐心來照顧他們，非常辛苦。機構服務團隊觀察住民需求，特別將住民休閒活動彈性調整，如喜愛的社區融合活動因無法外出而改採線上點餐外送，或在視訊探親時點上肉圓、蛋糕、冬瓜檸檬，讓爸媽當起了業餘的熊貓外送員，住民也能感受到在家當天之嬌子的感覺!頂樓綠屋頂儼然成了住民最安全的戶外休閒廣場，可以體驗陽光Spa，可以野餐亦可以拾花種菜，讓緊張的防疫生活中增添不少歡笑與樂趣，在這段疫情緊張的期間，期待大家多多給予辛苦的一線照顧者鼓勵及支持，也為提升心智障礙者多元化生活品質一起努力。
︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾︾

臉書貼文連結 >>> https://www.facebook.com/LeeShunJin/posts/1268516756936740

LINE貼文連結 >>> https://timeline.line.me/post/1162260190805045355

●請持續關注並給予指教：
○LINE官方帳號〔市議員李順進顧地方大小事聯盟〕：https://lin.ee/9YhCukt
○臉書粉絲專頁〔市議員李順進〕：https://www.facebook.com/LeeShunJin

#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人

親子一起玩的「魚菜共生」開箱啦～
養魚的同時又能種菜！
新鮮無農藥蔬菜：https://bit.ly/3BVCcEu

這我已經種了一星期的菜
尤其是紫蘇葉都長得快比我臉大！
用水耕種植方式，不需要土壤喔
水會從下方抽水上來灌溉蔬菜
這當然是要插電😂

室內種的菜乾淨看得到
不需擔心風雨影響導致爛菜根
重點是無農藥、無污染、無重金屬
現摘現吃變成一件簡單的事
而且還是第一手最新鮮的

小孩最喜歡養些小動物小寵物
下面水槽還能讓你養金魚！

這樣的魚菜共生的方式
讓小孩多了趣味性與教育性
大人也能紓壓療癒
魚就交給小P孩來餵吧～

還有常在家裡做菜的也能參考一下
調理機： https://bit.ly/3rEfRH3

這台Lagoon大馬力調理機
果汁機打不動的這台沒問題！
👉Tritan無毒容杯
👉馬力強:2匹馬力
👉轉速每分鐘32,400

#家庭菜園室內種植最乾淨
#多樣化種植現摘現吃好新鮮
#長者舒壓療癒與小朋友教育
#Lagoon魚菜共生

(抽獎方式在文末!)
吃素可以減肥嗎? 關鍵就在吃好油! 終於有小廚男企劃了，教大家自己種菜，做出葷食者也很愛的沙拉!
幫各位爭取到兩種產品抽獎，一起不忌口健康減肥!!

【樂齡紫蘇油】 陸地最強Omega-3
日本電視台NHK節目邀請一名女藝人進行一個月實測，不忌口不捱餓只是每日額外攝取一匙含有高Omega-3的紫蘇油，無味無臭很快就能習慣。一個月後體重減少2.6kg、內臟脂肪面積減少4.4cm²!!
Omega-3有抗發炎效果，阻止肝臟合成三酸甘油脂，達到控制血壓、讓血管暢通，進而降低血脂，一般人會藉由攝取魚油達此效果，素食者呢?? 其實很多植物都含有Omega-3，紫蘇油甚至超越魚油，廠商提供的紫蘇油更是含量高達64%!陸地最強Omega-3!!

飲用方法
1.空腹飲用(營養效率最高)
2.直接配水、果汁、咖啡、飯麵等
3.料理完後加入幾滴至餐點增添風味

購買網址:
FB：http://bit.ly/2umlpco
Line：http://bit.ly/2umxvSY
momo：http://bit.ly/2FiPPRQ

【URBAN FARMER 城市小農】 桌上小農田系列
書桌、辦公桌即可種植的室內小農田，不需太多技巧，不需陽光照射，營養極高，一周即可採收。
活在繁忙的都市裡，每天都對著電腦，很多人喜歡種小盆栽或仙人掌來舒緩壓力，但常常因為疏於照顧而慘死... 這種七天為一期的小農植物超方便，採收的植物還可以直接當中午便當配菜~~
再放新的種子就可以繼續種植，蕎麥苗、紅藜苗、奇亞籽苗等等，超級多種不同種子!

桌上小農田購買網址: http://bit.ly/2zCMpq7

產品內容
原木栽培盒×1
德國泥炭土×1(2次份量)
試管種子×4(2次份量)
噴霧器×1
說明書×1


【vegan小廚男】 地表最強沙拉醬 (偷用隔壁棚)
紫蘇油 30ml
3/4杯生腰果(泡軟)
2/3 杯無糖豆漿
2 大匙檸檬汁
1 瓣大蒜
1/2 茶匙海鹽
黑胡椒適量
1/4 茶匙洋蔥粉
1 茶匙楓糖漿(或任何糖)
生菜、水果自行調配+自己種的菜


---------🎁我是抽獎分隔線🎁---------
抽獎獎品：樂齡紫蘇油 X 5份 / 桌上小農田 X 2份
參加方式：於IG貼文下方留言、按讚、並追蹤
抽獎時間：3/31截止，4/1公布中獎名單


👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
----------------------------------------------------------------------------------------------
提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！

→夠維根FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw

白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹

(抽獎方式在文末!)
吃素可以減肥嗎? 關鍵就在吃好油! 終於有小廚男企劃了，教大家自己種菜，做出葷食者也很愛的沙拉!
幫各位爭取到兩種產品抽獎，一起不忌口健康減肥!!

【樂齡紫蘇油】 陸地最強Omega-3
日本電視台NHK節目邀請一名女藝人進行一個月實測，不忌口不捱餓只是每日額外攝取一匙含有高Omega-3的紫蘇油，無味無臭很快就能習慣。一個月後體重減少2.6kg、內臟脂肪面積減少4.4cm²!!
Omega-3有抗發炎效果，阻止肝臟合成三酸甘油脂，達到控制血壓、讓血管暢通，進而降低血脂，一般人會藉由攝取魚油達此效果，素食者呢?? 其實很多植物都含有Omega-3，紫蘇油甚至超越魚油，廠商提供的紫蘇油更是含量高達64%!陸地最強Omega-3!!

飲用方法
1.空腹飲用(營養效率最高)
2.直接配水、果汁、咖啡、飯麵等
3.料理完後加入幾滴至餐點增添風味

購買網址:
FB：http://bit.ly/2umlpco
Line：http://bit.ly/2umxvSY
momo：http://bit.ly/2FiPPRQ

【URBAN FARMER 城市小農】 桌上小農田系列
書桌、辦公桌即可種植的室內小農田，不需太多技巧，不需陽光照射，營養極高，一周即可採收。
活在繁忙的都市裡，每天都對著電腦，很多人喜歡種小盆栽或仙人掌來舒緩壓力，但常常因為疏於照顧而慘死... 這種七天為一期的小農植物超方便，採收的植物還可以直接當中午便當配菜~~
再放新的種子就可以繼續種植，蕎麥苗、紅藜苗、奇亞籽苗等等，超級多種不同種子!

桌上小農田購買網址: http://bit.ly/2zCMpq7

產品內容
原木栽培盒×1
德國泥炭土×1(2次份量)
試管種子×4(2次份量)
噴霧器×1
說明書×1

【vegan小廚男】 地表最強沙拉醬 (偷用隔壁棚)
紫蘇油 30ml
3/4杯生腰果(泡軟)
2/3 杯無糖豆漿
2 大匙檸檬汁
1 瓣大蒜
1/2 茶匙海鹽
黑胡椒適量
1/4 茶匙洋蔥粉
1 茶匙楓糖漿(或任何糖)
生菜、水果自行調配+自己種的菜

---------🎁我是抽獎分隔線🎁---------
抽獎獎品：樂齡紫蘇油 X 5份 / 桌上小農田 X 2份
參加方式：於IG貼文下方留言、按讚、並追蹤
抽獎時間：3/31截止，4/1公布中獎名單


👇更多系列影片歡迎參考播放清單👇
素食全攻略系列：https://bit.ly/2IXADhV
IG熱門美食系列：https://bit.ly/2VOWl9D
素食大胃王系列：https://bit.ly/2EXLhBk
城市必吃素食：https://bit.ly/2Uq9d5G
----------------------------------------------------------------------------------------------
提倡一種新的生活態度，透過影片影像宣導動權、環保、飲食健康！

→夠維根FB：https://www.facebook.com/GoVeganTW
→夠維跟IG：https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助：https://www.patreon.com/govegantw

白龍頻道：https://www.youtube.com/c/Bailong
小樹頻道：https://www.youtube.com/c/GoVegan小樹