連假才剛結束又準備要週末啦~👀 又要準備找點帶小孩去放電了⚡ 若週末還沒安排好要帶小孩去哪裡放電的家長，不仿可以參考一下這篇🥰 這裡有可以吹冷氣的室內親子設施，還可以聽故事📖 玩不過癮，戶外還有沙坑可以玩哦~🔫
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新年快到了，是時候大掃除啦！首先第一站，要面對的就是那潛藏已久、彷彿永遠掃不完的──灰塵！
　
嘿，可別小看這些灰灰髒髒的小東西，它們偷偷記錄了你生活的足跡喔！也正因如此，每家的灰塵其實都不一樣喔，#科科
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此話怎麼說？其實啊，灰塵的組成經常取決於房屋主人的生活方式和習慣。
　
如果你家有人抽菸，那麼你家的灰塵可能有一部分是細小的菸灰；如果你家有養貓貓、狗狗或是其他寵物，那麼你家的灰塵肯定包含了一堆寵物的毛和牠的皮膚碎屑。
　
同時，家裡或多或少會有些室外灰塵，不論是鞋子沾上、窗戶打開風～飛～沙～都有可能將它帶入室內！你去公園玩沙，這些沙子就會跟著你回家；你去爬山，那山裡頭的土壤、腐葉的碎屑也會和你一起回家。
　
所以說啦，黃家的灰塵跟王家的灰塵，可不是同一種灰塵呢！
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接下來，讓我們更微觀一點來看這些類型多元的灰塵，還能從小到大細分為：
　
1. 細懸浮微粒(PM2.5)：粒徑在2.5微米(μm)以下，容易吸附有害物質，穿透力強，不僅可穿透肺泡，還會隨著血液循環全身，某些還會夾帶重金屬毒素，讓巨噬細胞難以消化，進而影響免疫功能。
　
2. 懸浮微粒(PM10)：粒徑在10微米(μm)以下，又稱為「可吸入懸浮粒子」，能穿透鼻腔的屏障到達喉嚨。

3. 總懸浮微粒(TSP)：粒徑在10微米(μm)以上，可被人體纖毛和黏液過濾。
　
4. 落塵：粒徑約在100微米(μm)以上，無法長期漂浮於空氣中，會逐漸沈降的顆粒。
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灰塵本身或許沒那麼討人厭，但它挾帶的東西，卻可能有害健康。像是某些化學溶劑的分子，便可能附著在灰塵上，隨著呼吸進入人體，讓未出家門的新生兒甚至子宮內胎兒都接觸到這些顆粒。
　
另一方面，室外灰塵如果是來自被鉛污染的土壤，則可能會對吸入的兒童造成終身影響。
　
所以說啦，外出回家一定要注意清潔，能換掉衣服最好，也盡量不要穿著室外鞋進室內，避免讓細菌等不明物質沾到家裡地板上（指
　
等等，灰塵這麼可怕我豈不是要打掃到爆？
　
不用過度緊張，如果因為太擔心而過度消毒、過量或不當使用清潔劑，也有可能會養出抗藥的超級細菌🦠🦠
　
所以說啦，只要養成定時清潔的好習慣，我們還是可以跟灰塵共存的喔！畢竟它們也是記錄下你一舉一動的家中一分子嘛（眨眼）
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資料來源：行政院農委會 粒狀汙染物型態觀察與成分鑑定、高雄市環保局空汙防治網站、What does the dust in your home mean for your health? The Conversation (June 17, 2019)
　
更多內容請期待 #科學掃除你洗翻嗎 專題：https://pansci.asia/archives/panissue/用科學拯救怦然崩潰的髒亂，這樣的掃除你洗翻嗎
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延伸閱讀：
打掃家裡的科技史：吸塵器與灰塵奮戰的故事
https://pansci.asia/archives/205083
除汙妙方清單！多種混合使用會更乾淨嗎？
https://pansci.asia/archives/215383
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多本好書、精彩書單、豐富書摘......
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好一陣子沒帶油條出門旅遊過夜
這次去高雄義大才發現油條又更進化了！🤦🏻‍♀️
天悅飯店戶外遊戲區有兩個大沙坑，油條一看到沙坑雷達整個啟動！
但因為我們還沒入房放行李，只能先暫時離開
結果油條整路上崩潰狂唸要玩沙子，叫他先玩車子也不要
讓爸媽見識到牡羊男的執著，此時爸媽的怒火也快到最高點了🔥
最後趕在快天黑前讓油條去玩沙坑，情緒才緩和一點

天悅飯店室內的兒童遊戲室也很大，玩了整個晚上
我們住的親子房有超多車子可以玩，清晨還自動醒來叫爸媽起床，說要玩車車
一大早還陪油條去騎車（難到油條正式進入體力好的階段了🥲）

今天回幼兒園上課老師說：油條整天都很乖，只是看起來累累的(玩得這麼極致當然累)
也還好油條知道出遊後回學校上課要表現好，才能有下一趟的旅行
不然爸媽真的不想帶三四歲小孩外出過夜了，超恐怖！😅

#生男寶就是練體力
#正港火爆牡羊男
#嘴巴上說我會乖乖
#下一秒又忘記
#給承諾卻實現不了
#欺騙媽媽的感情
#長大會不會變渣男
#我不想當少年嬤

[2020花蓮景點推薦]1+3訪海崖谷-享受太平洋浪漫海景 夢幻IG海邊打卡景點 各處裝置藝術超好拍 草皮加上親子遊戲設施 還有豪華露營區 台11線景點 花蓮海邊咖啡廳

海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋公園的地方，面對太平洋，而且海崖谷設計的時候就花瞭很多心思，很多地方都很適合網美拍照，而且入場費可抵消費，我覺得很讚，我個人是很推薦這個花蓮海邊咖啡廳

地址:花蓮縣壽豐鄉51-5號

https://www.google.com/maps/dir//23.9101227,121.6034563/@23.910123,121.603456,14z?hl=zh-TW

海崖谷的位置就是在台11線的路邊，不明顯 但是旁邊車很多，一下就會看到，他還沒到海洋公園唷，而他的旁邊就是山度空間，都是看海咖啡廳2家風格不一樣，我有去過 給大家參考一下，上次去人爆炸多，底下還管制哩! 另外停車要聽對面的路邊，這邊位置不多

海涯谷往上走有一個小斜坡!! 要帶老人家要注意喔 裡面的停車位是給住宿的人的，我們一般人不行唷

這是房價 給大家參考

訂房網站: https://hayaku.com.tw/

往下看就是美麗的太平洋

入場100元可以抵消費，所以這邊都是減100元喔，在櫃檯點餐，然後在外面的白色吧檯拿

如果是假日去，大概就會是人爆多，所以要嘛就早點去，不然人多很難拍的

海崖谷他一開幕就吸引超級多人去，而且不管是家庭親子旅遊還是情侶都會喜歡的地方。因為就在花蓮台11線靠近遠雄海洋海洋公園，旁邊另有一個網美拍照ig打卡景點山度空間

最愜意的懶人露營場地！花蓮「海崖谷」睜開眼就是蔚藍大海、聽海聲入夢鄉，夜晚點燈美呆了

近期人氣超夯的花蓮免裝備懶人露營園區「海崖谷」，真的是放空、發呆首選！一起床就是蔚藍大海，這露營區實在太愜意啦！

防疫期間不能出國，正是時候好好發掘台灣之美！想要與姐妹、三五好友來趟免裝備的豪華露營小旅行，位於花蓮的「海崖谷」會是超棒的選擇，擁有一望無際的海景，可以聽海聲入夢鄉、一起床就是蔚藍大海，光用想的就心曠神怡！

2019年底才開幕的豪華露營園區「海崖谷 Hayaku」，已經吸引不少喜歡親近大自然的朋友們造訪。這是一座由花蓮孩子建造的秘密基地，取自日文Hayaku有著「早點、快一點」之意，邀請大家快點帶家人朋友來這，放下快節奏生活步調，享受放鬆自在的慢活時光。

一共擁有6種風格的露營帳篷，分別為北歐風、森林風、唐風、禪風、狩獵風、南洋風等，都有兩人或四人選擇，並各自具備冷暖氣、獨立衛浴設備，只要帶著簡單行囊就能入住。帳篷全都面海，在一望無際的蔚藍大海前，相信任何惱人瑣事都會立刻拋諸腦後。

令人舒心的還有戶外遊憩區，在寬闊的草地上可以讓小朋友盡情放電，滑草、戲水、玩沙等多樣活動，徹底體驗大自然之美。還有月亮鞦韆、愛心椅能拍網美大片。想放空的人，就隨意選擇繽紛色系的懶骨頭躺下，配著藍天白雲映入眼簾，就是最美好的人生片刻。

既然是豪華露營區，美食當然不能少！有海景BBQ、牛奶火鍋及養身藥膳鍋組成的海陸鴛鴦鍋、義大利麵、燉飯、鬆餅、炸物及各種飲品能選擇。若不露營也能以100元門票（可折抵餐點）入園享用。一到了夜晚，整個營區還會點燈，瞬間呈現出浪漫氛圍，同樣超紓壓，如此愜意的露營園區，絕對值得好好體驗一回。

地址：花蓮縣鹽寮村大坑51-5號

電話: 03-8671314

交通資訊
自行開車 台北←→花蓮車程約3.5個小時（186km） ...
搭乘火車 太魯閣傾斜式列車/普悠瑪號台北－花蓮約需2小時／台中－花蓮約需4小時自強號列車(北迴線)台北－花蓮約需2.5小時／台中－花蓮約需6.5小時自強號列車(南迴線)高雄－花蓮約需5小時觀光列車(北迴線)台北－花蓮約需2.5小時
搭乘飛機



【花蓮市區】牛匠太郎 直火炙燒丼飯┃近花蓮文創園區，大肉量日式丼飯┃

打著第一家平價大肉量日式炙燒丼飯名號在花蓮開店，甚至提供白飯加量不加價的服務，讓人有相當的飽足感，是間在花蓮市區可以嘗鮮看看的選擇

https://www.google.com/maps?ll=23.980793,121.604237&z=19&t=m&hl=zh-TW&gl=TW&mapclient=embed&daddr=970%E8%8A%B1%E8%93%AE%E7%B8%A3%E8%8A%B1%E8%93%AE%E5%B8%82%E6%9E%97%E6%A3%AE%E8%B7%AF331%E8%99%[email protected],121.6042368

位於市區林森路和博愛街交叉口的牛匠太郎，從花蓮火車站過來約15分鐘左右車程，鄰近花蓮文創園區與中正路商圈等熱鬧的地方，是個在飽餐一頓後能到訪走走的區域。開車過來除了沿著林森路有收費停車格可以碰碰運氣之外，也能停在文創旁邊的自由街停車場後步行過來，相當方便

剛開幕不到半年的牛匠太郎室內裝潢簡單卻舒適，碗筷等餐具都放在烘碗機裡衛生上絕對沒問題。內用除了高麗菜絲和飲料可以無限續加之外，還有熱呼呼的雪濃雞湯能喝

身為第一家進駐花蓮的大肉量日式丼飯，而這邊除了主打日式丼飯之外，還有兩款湯拉麵可以選擇，重點是白飯加量不加價這項服務，讓食量大的朋友也可以吃很飽

牛匠太郎 直火炙燒丼飯

營業時間：中午11:00-14:00 晚間17:00-21:00

店面地址：花蓮縣花蓮市林森路331號

連絡電話：03-8333788


這次我們的交通工具介紹 :
橫跨世紀
經典露營車
經歷超過70 年的輝煌年代，高功能且極受歡迎的經典元素「可掀式車頂」仍完美地被延續在#California 車款上，再加上符合當代生活的進化機能，福斯商旅California 不再只是經典、更是露營車的夢幻逸品！

一生絕對要有的夢幻露營車
每個愛上大自然的靈魂，都有著說走就走的自由之心，也都渴望與各方美景來場意想不到的邂逅。California 是度假村，是飯店，也是Villa；匠心獨具的空間設計巧思，每一處都暗藏玄機。伸縮式車側遮陽簾，讓戶外旅行不論晴雨都能隨心展開。

標準配備的折疊織布升降車頂，讓您擁有一整晚的寧靜閒適，專注期待隔天各種不期而遇的美好。而貼心多元的置物空間，更能將美好回憶妥善收藏。

變形金剛度假中！
自90 年代第一台福斯露營車問世後，California 一直都是全球露營玩家的露營車夢幻逸品，即便經歷超過70 年的輝煌年代，一直都保留著高功能且極受歡迎的經典元素「可掀式車頂」，自然也成為California 最好辨識的外觀特色！

免去搭帳篷所省下的精力，讓您可以仰望星空、在柔和的月光下靜靜入眠。(California Ocean 車款)

七星級行動渡假村
California 以精簡的規格提供眾多舒適享受，除了先進的資訊娛樂系統，最多還可變化出4 個床鋪，並配備功能完善的小廚房，讓您享有全然自主的旅程。

將2 人座長椅向下摺疊可產生長寬為1.5x2.0m 的舒適睡眠區域。2 人座長椅為可拆式且擁有幾乎不受限的軌道滑動調整。

California 車型命名
在福斯商旅家族內，California 希望帶給車主的就像美國加州給人的印象－有陽光、有歡樂、更有令人心曠神怡的海岸美景。三款車型理所當然地就與海洋元素連結，分別以 Beach (海灘)、Coast (海岸) 與 Ocean (海洋) 命名，離岸邊越遠，配備越豐富！

野營達人的California Ocean開箱報告
一生絕對要有的夢幻露營車California 到底有多神？
福斯商旅特別邀請野營達人Campfire 營火部落 達哥一家來開箱，連達哥都沒體驗過的奢華露營，福斯商旅露營車讓出遊變得超輕鬆！

Campfire 營火部落 達哥
以往露營最辛苦的搭收帳完全沒了，收搭帳變成一項輕鬆的工作，省下來的時間跟汗水可以好好體驗柴火、氣化燈、氣化爐；覺得不安心的路邊營地有了車子的保護，感覺也安全多了！

過去露營都是放射狀的玩，搭好帳，最多前去附近的景點走走，現在有了露營車，可以邊走邊完、隨走即玩、想停就停，有工作隨時可以停在路邊開始上班，雖然工作還是有，但是在海邊上班的感覺真好。

California Ocean
隨處可見的巧思 如家般舒適
美好的旅行總希望生活用品一應俱全， California Ocean 不只舒適、更能滿足行動玩家旅途所需的一切配備，其中收納規劃讓您不需割捨行囊，將所有美好一併攜帶上路。

活動式車內折疊桌可拉出支腳懸空架設於廚具配備旁。

讓極致安全伴您倘佯美景
縱使路程中天氣不總以笑臉迎人，或偶有一些插曲，California 周全的駕駛防護配備，同時搭載實用的行車輔助系統，可於關鍵情況下提供額外的協助，讓您依然能輕鬆無憂地享受旅程。乘著大自然的恬淡舒適，一路往心中嚮往的秘境駛去。

我們這次的拍攝工具:

sony a6400
sony a7r4

鏡頭 :

sony 24mm f1.4
騰龍 28 75
沒上穩定器所以很搖晃

行程建議 :
早上一大早 或是下午3~4點以後去 請避開大太陽 請平日去避開人潮 旁邊山度空間和遠雄海洋公園都值得一遊