《對的人》
就算我們再厲害、再堅強,
總是會有那麼一個時刻—
「啊,如果有那個對的人出現就好了!」
希望能夠被理解、被支持、被陪伴。
但是,如果我們什麼也不做,
只是被動的等待對的人出現並拯救我們,
那是不夠的!
相信你也聽過「#吸引力法則」:
『你是什麼樣的人,就會吸引什麼樣的人』
所以先調...
《對的人》
就算我們再厲害、再堅強,
總是會有那麼一個時刻—
「啊,如果有那個對的人出現就好了!」
希望能夠被理解、被支持、被陪伴。
但是,如果我們什麼也不做,
只是被動的等待對的人出現並拯救我們,
那是不夠的!
相信你也聽過「#吸引力法則」:
『你是什麼樣的人,就會吸引什麼樣的人』
所以先調整自己的 #頻率、
從成為 #對的自己 開始—
所謂對的自己,
不在於你事業多成功或多獨立優秀,
僅僅是夠了解自己、夠真實、懂得照顧自己罷了。
以下提供你幾個步驟與方法,
跟著Lucy一起來看看吧❤️!
-
⭐️第一步:了解自己
「我不想在關係裡踩雷⋯」
「喜歡的類型⋯?不知道欸🤷♀️」
如果你也是這樣,可以參考下面的方式—
1. #自我覺察:
像旁觀者一樣觀察自己的情緒,
發現「他剛剛說的話/行為讓我感到⋯」
2. #測驗:
透過較準的測驗(如MBTI、九型等)輔助,
一邊測驗一邊問自己「我真的是這樣的嗎?」
3. #經驗:
透過以前相處的壞經驗,
來反推自己喜歡什麼樣的人!
4. #依附類型:
焦慮、逃避、混亂依附,
與人的相處都看這套運作模式,
了解後知己知彼,調適方法get!
⭐️第二步:做真實的自己
如果好不容易有人出現,
卻喜歡上錯的你,那不是很可惜嗎!
(比如你明明很內向還勉強自己活潑,
他卻只喜歡活潑的那個樣貌…)
真實的你,總會有人欣賞,
而這樣吸引來的人也才會 #長久,
因此,不需要刻意變成不是你的模樣。
⭐️第三步:有照顧自己的方式
就算對的人出現了,
也不一定能時時刻刻陪著你,
如果你能在他不在的時間 #做自己開心的事,
兩個人的話題也會越來越多;
而那個開心的你,
也會將正能量傳送給對方。
畫畫圖、看書學習,
只要能讓你感受到價值感都好!
也記得找到 #沉澱自己 的方式,
當情感需求混亂,
它會是你的救命稻草,
讓你回歸到平靜、以更高的角度來看待這段關係!
冥想、散步都是不錯的方式。
🌟最後小補充:#感恩
不需過度美化與刻意感激,
只要以觀察的方式看見身邊人做得好的地方—
「阿、他其實為我做了這個呢。」
小小的幸福感,
或許可以讓平凡無奇的夥伴,
默默地累積成為「對的人」;
若已經遇到對的人,
也像是再次跟宇宙宣告
「這就是我要的,請繼續給我!🥰」
以上幾點小方式,
幫助你找到對的夥伴、
吸引到適合你的人、
再幫助你與合適的人相處與維持,
最後再以快樂的感覺回饋對方、
形成正向循環、變成對的人!
lucy.
-
👉🏻更多「找到契合的人」系列貼文:
(感謝moodii 的串聯邀請!)
@moodii_app
用 4 個方法找到契合的心朋友
心裡小心理 @murmurco
繼續聊下去,如何拿捏關係的尺度
啃心理學 @ken.psychology
發文討拍錯了嗎?
華生 x 阿西 @wawalulutalk
有了另一半,還需要交新朋友嗎?
摘星星的女孩lucy @sparkling.girl.lucy
找到對的人,從成為對的自己開始
好日曆 @calendar.tw
6 月 25 日宜講真話
#插畫 #插畫語錄 #台灣插畫 #身心靈 #療癒 #心理學 #靈性 #正能量 #契合 #對的人 #手寫文字 #人際關係
宣美mbti 在 a仔.音樂.旅遊 Facebook 的最佳解答
[王艾倫冒險日記 x a仔.音樂.旅遊] 性格學實戰應用
一直以來,我在aamusictravel的網誌或者在Facebook專頁都發佈了不少關於性格學的文章,即是你們所見的九型人格或者MBTI的東西 (但性格學遠遠不止這兩種東西),不過暫時的資料都是理論性偏多的,因此我的好友 王艾倫冒險日記 便建議,叫我可以寫一些實戰應用。本來還想直接在網上Copy一些名人的性格分類,但是看上去又好像有點不對,例如很多人認為李嘉誠是3號和ISTJ,我同意後者但他是否3號我又有所保留,所以還是理論盡錄,應用則留一手。
先解釋一下,MBTI主要是講一個人的外在行為,而九型人格則講一個人的核心需要,同一樣的外在行為可以有不同的原因 (核心需要),例如一個人對自己的要求很高,可以是因為他本來就是喜歡完美(1號),或者他想透過做得很好來得到別人的讚賞(2號),又或者害怕做得不好會被罵(6號);同樣道理,同一個核心需要,也可以有不同的外在表現,例如看見老鼠,同樣是害怕,但有些人會逃跑,有些人會趕快弄死牠 (不殺反而讓他之後更害怕),更甚者可能迫自己去望著牠或者吃掉牠,迫自己戰勝恐懼。因此,雖說貪求刺激,四處遊玩,看起來很像是7號或者是外向的性格,但深入了解卻不是這回事。
先從MBTI這外在的行為去看,王艾倫屬於INTP (I=內向;N=天馬行空;T=理性;P=彈性),從平日他的行動當中也能輕易看出這種性格。當然,在這裡已經要說明一點,MBTI是四個不同維度的傾向所得出的結果,並非絕對值,內向的人一定會有外向的一面,只是多與少的不同。
I 所指的內向不是一個人關在房裡打遊戲,其實所謂「內向」是指一個人透過獨處或者身邊很少人的時間來恢復精力,在他的冒險史中,不難看到他要麼一個人旅行,要麼獨自或者跟著很少的人到廢墟探險,或者行山,因為他本來就不喜歡人多的地方,反而享受一個人的寧靜,即使他出訪他國之時,會搖身一變成為「怪叔叔」跟當地的小朋友合照,但並非長時間與很多人相處,所以精力也不會消耗得很快。不妨多看看他的遊記,找找他「內向」的傾向。
N 的實際名稱叫做「直覺」,但這個詞彙用作解釋一種性格我覺得太過空泛 (我是N的相反,S,喜歡實際的東西),我覺得用「想像力」、「概念性」、「天馬行空」這些詞彙更加貼切,因為N的人偏好於相對地抽象的東西,或者看不見的東西,亦比較喜歡事情的whole picture多於細節,我常常作一個比喻就是,N的人先寫大綱再作文,S的人先作文後寫大綱,而且,N的人的想像力比較豐富,也比較創新,霍金就是個不折不扣的N人,而S的人不是沒有創意,但有沿用既有框架的傾向,像是李嘉誠般,沒說誰好誰壞的。至於王艾倫,他的冒險精神已是N的其中一個象徵,而且他不是簡單的冒險,他的冒險也蘊含著對其他不同文化的認知,並非如普通人旅遊時要拍照、要購物那些,要不然他去日本就不會選福島這地方了。
T這東西相對地容易解釋,T就是Thinking的第一個字母,與其相反的就是F, Feeling,即是情感。這個維度係關於一個人如何作出判斷,他的第一判斷到底是以邏輯思考,或者是情感先行。舉個例說,遇上朋友做了一件錯事,T的人第一感覺通常都是直斥其非,F的人卻會考慮對方的感受而在心內來一場矛盾大對決。王艾倫的T就不用多說,你不會在@王艾倫冒險日記 看到什麼文青式的貼文,或者說他看了什麼愛情電影小說;遊記內亦可見一斑──你看見的,大多也只是一些資料性或者歷史的介紹,又或者記錄一些奇趣的經歷,但不太會看到有什麼個人感覺在裡面。
最後來到P,這個維度是解釋一個人的價值觀或者處事態度,P即Perception,相對的是J, Judge。單靠字面解釋比較抽象,所以這裡還是用例子答你。通常P的人比較彈性,J的人則比較按部就班,喜歡把生活打理得井井有條,什麼也預備好,最常見的情況就是J的人準時而P的人遲到,而即使J的人會遲到,也比較會預早通知。那麼是不是P的人就不好呢?在一般的工作間裡,J的人是比較有優勢,但P的人在應對突發事情上會較能從容面對。對於旅遊來說,J的人卻會比P的人將旅遊變成City Hunt,用個Excel表格把時間地點都通通記錄在內,當然到了最後行程也未必如Excel一樣,但J的人就是有事先計劃的傾向,P的人比較喜歡說走就走。雖說王艾倫去旅行都會在事前做一些準備工作,但計劃就不會太過仔細,只要能趕得上疏落班次的交通就可以,而且,他去的地方,不做準備是肯定會觸礁的。有機會的話,看看他的辦公桌式者房裡的桌面──P人通常沒有那麼整齊。
解釋過他的MBTI之後,我們來到九型人格這範疇。首先,在了解他的九型人格之前,不妨了解一下九型人格與MBTI的關係:
延伸閱讀: 九型人格與MBTI的相關性 (英文)
十分明顯,以INTP的人來說,這個人屬於5號是超級大熱門,那麼王艾倫又會不會「爆冷」呢?
九型人格:
http://tiquiz.blogspot.hk/2007/08/45.html
分數最高的很有可能就是你的性格類型。
第一型(完美型):5分
第二型(助人型):1分
第三型(自我型):7分
第四型(自我型):7分
第五型(理智型):9分
第六型(忠誠型):3分
第七型(活躍型):6分
第八型(領袖型):5分
第九型(和平型):2分
孤注一擲想他「爆冷」的人要摔眼鏡了。跟大部分的INTP一樣,王艾倫的九型人格也是屬於第5型,即觀察型或思考型。說到了第5型的男生,我們常常不禁聯想起「毒男」一詞,作為朋友我不應該這樣說他,至於你們有沒有這個感覺,我不評論了。
九型人格除了核心的性格之外,其實還有其他的角度可以分析的。首先,九型人格的9種不同性格也被分為情感中心/心中心(2,3,4)、思考中心/腦中心(5,6,7)以及行動中心/腹中心(8,9,1)。在以上的分析,我們可以看到王艾倫的核心性格是5號,亦是腦中心的主要性格,其次為心中心的3或4號以及腹中心的1或8號。本來5號這種性格是偏內向而思考主導,在3號的加持下,你會看到他並不如我們一般所見的「毒男」那麼內向,反而有點向外宣揚自己成功的事情的傾向,同時,他也受4號的影響,性格上喜歡我行我素,也喜歡一些常人不會做的事情,所以你也想到,他為何這麼熱衷玩廢墟和去一些特別的地方旅行。至於在腹中心方面,雖然顯然沒有心中心和腦中心那麼活躍,但8和1號較大的比重也看得到他相對地是個行動派,配合他NP多想法的傾向,他比其他人更有行動力,不會做個空想家。
另外,其實九型人格還有副型、性格升降這些東西可以詳細說明,不過這些事情也許要跟他十分稔熟才會有機會看得出,而且概念也不容易掌握,所以在此擱筆,不過有興趣的人可以留個言,繼續詳談的。
看看之後有沒有機會再替其他朋友或者名人去寫這些性格分析文章吧。
http://aamusictravel.com/…/%e7%8e%8b%e8%89%be%e5%80%ab%e5%…/