減醣午餐

蟹管肉玉子燒：蟹管肉一盒燙熟，蛋四顆加點鹽打散，玉子燒可以上網搜尋怎麼做，我只是把蟹管肉加進去而已。(不是跟蛋混在一起，先倒一點蛋液，放幾個蟹管肉，一層一層慢慢煮）

湯：番茄.洋蔥.香菇.黑木耳油炒過,加水，白豆腐一盒，放到電鍋，一杯水，跳起，丟芹菜株。

兩朵花椰菜跟玉米筍燙五分鐘撈起。
玉米筍燙過，跟紅蘿蔔，小黃瓜拌炒。
舒迷雞胸肉兩包（7-11有販售），加甜椒洋蔥炒一炒。
豆芽菜加韭菜炒一炒。（市場一包十元，裡面有送韭菜）
氣炸南瓜200度20分。（事先處理好的冷凍南瓜塊，拿下來直接氣炸）

調味：都是少許鹽，白胡椒粉

以上裝盒，放涼，我趕時間用客廳吊扇吹涼，蓋上蓋子，放冰箱裡面內層備用。

要準備便當原則挑不要很多汁的，炒完乾乾的這樣，比較好保存，味道不走經。

氣炸鍋跟電鍋同步很快準備

客廳吊扇維修，保全猛獸隔離中⋯
目前用來賄賂保全的零食正以光速消失
2隻牛氣管、3片牛耳、雞肉零食1包（持續追加中）

#明天要上市場補貨啦

直播自住裝潢:10個不後悔的設計]筆記來囉！

室友們久等呀~~~~
大家昨天反應熱烈呀!
大家是不是很喜歡這類的主題?
如果喜歡的話，看完筆記，幫我們的粉專評價唷❤️
讓我們小小市調一下囉!

[直播重點統整✍]
NO1：鞋櫃 提高 25公分+間接照明

1.提高25cm的下方可以放東西: 鞋子、拖鞋、小朋友穿鞋的椅凳 很方便
2.玄關檯面+抽屜
→玄關檯面:放擴香
→抽屜:放東西

3.鞋櫃的層板可以抽換:若有靴子，可以移動層板放靴子
4.鞋櫃一定要通風孔*重要(ok)
5.鞋櫃對面：加大穿衣鏡

NO2：餐桌吊燈😉
1.氣氛不敗

NO3：沙發背牆
主牆、畫→有設計感、讓房子變得有質感

NO4：儲藏室/櫃
應該要分儲藏櫃、收納櫃。
儲藏櫃是放平時較少用的東西。
收納櫃是收納常用的東西。
或是大型 儲存櫃，一定要有，太重要了！

NO5：廚具 ＋ 電器櫃好用很重要
1.住進來，好用與否，和最初的規劃有關。

2.新成屋買的時候常沒思考 電器櫃做在哪裡好，才會導致使用上不便

3.迴路配置
廚房的迴路千萬不要只有一個!
關於迴路配置可以跟水電師傅討論

NO6： 乾濕分離 + 浴缸各一

1.浴缸要有維修孔
2.浴簾的桿子一定要固定
3.浴櫃用抽屜的
4.鏡櫃對開設計ok
5.馬桶 噴槍 沖洗器:清理馬桶、清潔很重要

NO7： 冷暖變頻
1.壁掛式
2.吊隱式(藏在天花板裡面)
3.加碼：客廳吊扇:寶寶玩不到

NO8：電視一定要大
投影布幕 反而還好

NO9：臥室開關雙切
1.一開始設計要雙切
2.補救方式：無線遙控開關

NO10：衣櫃 大就好？
1. 好收納 順手 最重要
2. 網籃抽屜
3. 吊掛
4. IKEA 組件
衣服多寡 都會覺得必要

遺珠之憾🤔：
1. 超耐磨木地板
2. 烤箱洗碗機中島
3. 遊戲室 設備
4. 陽台南方松
5. 窗簾
6. 密碼鎖
7. 偵煙器 +定溫感測器

👨‍💻想看更多細節內容👨‍💻
👨‍💻快看重播影片吧(請見留言區)👩‍💻

⭐下一次愛莉老師直播的時間⭐
⭐在11/14(三) 晚上10:00⭐

千萬不要錯過唷！
#小小改造系列筆記

[直播重點統整✍]
00:00開場
02:45 NO1：鞋櫃 提高 25公分+間接照明
1.提高25cm的下方可以放東西: 鞋子、拖鞋、小朋友穿鞋的椅凳 很方便
2.玄關檯面+抽屜/玄關檯面:放擴香/抽屜:放東西
3.鞋櫃的層板可以抽換:若有靴子，可以移動層板放靴子
4.鞋櫃一定要通風孔*重要(thumbs up)
5.鞋櫃對面：加大穿衣鏡

9:26 NO2：餐桌吊燈
1.氣氛不敗(wink)

13:19 NO3：沙發背牆
主牆、畫→有設計感、讓房子變得有質感

15:29 NO4：儲藏室/櫃
應該要分儲藏櫃、收納櫃；儲藏櫃是放平時較少用的東西；收納櫃是收納常用的東西。
或是大型儲存櫃，一定要有，太重要了！

18:23 NO5：廚具 ＋ 電器櫃好用很重要
1.住進來，好用與否，和最初的規劃有關。
2.新成屋買的時候常沒思考 電器櫃做在哪裡好，才會導致使用上不便
3.迴路配置：廚房的迴路千萬不要只有一個

23:53 NO6： 乾濕分離 + 浴缸各一
1.浴缸要有維修孔
2.浴簾的桿子一定要固定
3.浴櫃用抽屜的
4.鏡櫃對開設計ok
5.馬桶 噴槍 沖洗器:清理馬桶、清潔很重要

31:24 NO7： 冷暖變頻
1.壁掛式
2.吊隱式(藏在天花板裡面)
3.加碼：客廳吊扇:寶寶玩不到

34:35 NO8：電視一定要大

35:40 NO9：臥室開關雙切
1.一開始設計要雙切
2.補救方式：無線遙控開關

37:39 NO10：衣櫃 大就好？
1.好收納 順手 最重要
2.網籃抽屜
3.吊掛
4.IKEA 組件

40:45遺珠之憾：
1.超耐磨木地板
2.烤箱洗碗機中島
3.遊戲室 設備
4.陽台南方松
5.窗簾
6.密碼鎖
7.偵煙器 +定溫感測器
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1.購買預售屋的注意事項
2.自住等增值案例
3.合法隔套注意事項
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