0608早午餐：雙口味藜麥飯糰（蒲燒鰻飯鬆、椒鹽原味），配糖醋小黃瓜。 宜蘭一年一期的「雪福米」加上藜麥一起煮，用塑膠袋整形，一個加入之前在日本買的蒲燒鰻飯鬆，做成蒲燒鰻飯糰；一個以鹽、胡椒簡單調味，用油鍋稍微把兩面煎得脆脆的，類似烤飯糰的口感。 配上以糖、醋、醬油、蒜頭醃漬的糖醋小黃瓜。 #美食旅人#屏子廚房#飯糰 #cooking #eat #instagram #instagood #diy #防疫餐

極光家早餐 吃早餐了沒？ 無論外面的世界如何變化，唯有保持健康才能讓我們迎向不可知的未來。 好好吃飯是健康管理最重要的一環。讓我們一起為家人和自己守護健康。❤️ 📌冷燻鮭魚手綱壽司 📌醬油酪梨 📌宜蘭土雞蛋 📌陽明山綜合生菜 📌 巨峰葡萄 📌 光泉特濃豆漿 @sand_ho_fong #不老鮭 #在家早餐 #早餐 #冷燻鮭魚 #手綱寿司 #極光飯糰課 #自炊食代 #極光家早餐 #市野吉記 #wfh #在宅 #在家吃飯

《丸の良食特輯系列》 ｜宜蘭｜兩天一夜行程提案 👉久久來一次宜蘭強烈建議大家確認天氣不會下雨否則不要騎機車☔🛵❌這次主要是玩羅東一帶～各種吃的好逛的都去好去滿分享給大家❤️如果想要其他各處景點懶人包系列盡在👉 #丸の旅遊系列  🎈#DAY01 台鐵羅東站→ 正常鮮肉小籠包→ 三角定律→ 張美阿嬤農場→ 中興文創園區→ 袋鼠咖啡→ 水沐食堂→ 羅東夜市→ 茶宴→ 雞肉亮黑白切→ 飯店休息 ✅正常鮮肉小籠包：一人排隊點餐其他人可以先進去坐位置(通常用餐時間都會需要等候個20分鐘上菜)小籠包不加醬油比較好吃因為已經很夠味了🥟 ✅三角定律：上上篇有分享的草莓/抹茶吐司真的很讚🤤用料大方且吐司本身也很可以！之後有機會再來試試鹹食✨ ✅張美阿嬤農場：為了水豚君而來😍超可愛的水豚跑再遠都值得😆門票費$200/人有附上小點心(蔥抓餅或雞蛋糕之類的)園區也有鹿🦌可以互動 ✅中興文創園區：各式各樣的文創商店或展覽區可以走走逛逛～不下雨的話可以逛得更盡興哈哈哈 ✅袋鼠咖啡：羅東夜市附近的咖啡廳～肉桂捲還有抹茶生乳酪蛋糕都深得我心🍰店裡還有可愛的袋鼠娃娃🦘 ✅水沐食堂：大阪燒很可以🤤真材實料不過這餐最讓我驚艷的是炊飯超讚～而且一份才$50也很佛心😊 ✅茶宴：羅東宵夜場選擇之一🍵竟然還可以吃火鍋會不會太狂而且不錯吃🍲原本還想吃蜜糖吐司但晚上十點後就沒有供應哩 ✅雞肉亮黑白切：超喜歡文蔥雞～超下飯的蔥醬🍗這天來當宵夜吃剛好碰到店家的最後兩份(另一份是香辣口水雞)  🎈#DAY02 日日拌飯丸→ 羅東林業文化園區→ Reverse→ 羅東文化工場→ 丟丟噹森林→ 宜蘭市中山公園→ 宜蘭美術館→ 宜蘭設置紀念館→ 飛魚食染→ 宜蘭東門夜市→ 二鬼麵舖→ 台鐵宜蘭站 ✅日日拌飯丸：簡單現包的飯糰包的小巧可愛的模樣很吸引人～而且吃下來相當有飽足感&也蠻涮嘴的 ✅羅東林業文化園區：不要跟我們一樣在中午人家休息時間來的話應該可以逛到不少小店🤣這次還看到一點櫻花🌸 ✅Reverse：水果千層不錯好吃🍎雖然價錢以水果千層來說比台北親民不少($150)但我覺得切片的角度有點太小XD肉桂捲感覺可以更脆一點～ ✅羅東文化工場：不定期會有新的展覽可以參觀頂樓眺望羅東市區的景色也不賴唷🏞 ✅丟丟噹森林：宜蘭車站對面的公園～這次來的時候有碰到小市集😄 ✅宜蘭美術館：宜蘭車站步行十分鐘的小美術館/附近也有設置紀念館可以一起逛逛🏛 ✅飛魚食染：太平醫院改建而成的老宅餐館👏這次來宜蘭的MVP～除了店內氛圍很懷舊之外餐點也是一等一的😋也很平價！ ✅宜蘭東門夜市：最靠近宜蘭車站的夜市在橋下有相當多的攤位🐷十元雞排還有各式商品都好便宜阿～如果離搭火車前還有段時間可以來這裡逛逛🚶🏻‍♂️ ✅二鬼麵舖：更靠近宜蘭車站的小麵館🍜原本最想吃酸菜梅花豬但賣完了😢不過雪花牛也不錯👍   #宜蘭#宜蘭美食#宜蘭景點#兩天一夜#小資#旅行#行程#平價美食#銅板美食#網美景點#文青景點#宜蘭早午餐#宜蘭小吃#宜蘭甜點#yilan#desserts#yummy#cake#igtaiwan#taiwan#travel