＃疫情提醒：跨年，怎麼跨才安全？
【全球疫情還在燒、霸王級寒流又來襲，指揮中心：自主管理者勿入大型活動；實聯制、戴口罩、量體溫…各縣市跨年規範一次看清】

2020年跨年夜得在寒流中度過。根據中央氣象局預報，31日將迎來「霸王級寒流」，最低溫下探5度。與此同時，COVID-19（又稱新冠肺炎、武漢肺炎）疫情卻持續升溫中。當天各地方縣市都有舉辦大型跨年晚會，紛紛祭出不同程度的防疫應變計畫。
　
■指揮中心：自主健康管理者禁止參與活動
　
中央流行指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中日前表示，面對耶誕節、跨年集會，中央防疫層級並未升級，不會要求地方政府限制集會人數，但地方政府需根據集會指引訂定防疫應變計畫，做好相關評估與事前準備。

同時，指揮中心也明定此次大型集會的防疫措施：包含居家檢疫、隔離者以外，自主健康管理者也不得外出參與、各活動場域必須做好清消，入口處需量體溫、採取實聯制，民眾應全程配戴口罩、場地區分出飲食／非飲食區等等，規定如下：

1.居家檢疫、居家隔離者，依原先規定不得外出、禁止參與活動；自主健康管理者，以及有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常者，也都不得前往集會，包含表演者、工作人員、民眾皆適用。

2.活動場域主辦單位須提供足量的手部清消用品、增加公共場所消毒頻率。

3.入口處應量體溫、採取實聯制，活動期間全體應全程配戴口罩。

4.民眾應攜帶手機，便於將來防疫需要，可發送細胞簡訊通知聯繫。

5.禁止販售無座位票、場內除喝水外禁止飲食，若活動時間較長，應設置飲食區。
　
■專家：國外返台及老人丶小孩、慢性疾病患者應減少聚會
　
但全球COVID-19疫情卻仍持續增溫，加上英國本月初出現變種病毒株「B.1.1.7」，傳播力較原病毒株高出7成，各國都嚴加防範。指揮中心上週加強英國入台管制，除自英國入境或14天內有英國旅遊史者，須在集中檢疫所完成14天檢疫外，自倫敦返台的班機也減半，希望可以減少境外移入。

12月26日，日本因境內出現新變種COVID-19病毒株，宣布「鎖國」，自28日起至1月外國人不得入境。台灣雖因日前紐西蘭籍機師在飛機上未戴口罩、入境後完成居家檢疫與友人外出，造成兩位機師、一名友人確診，中止253天未有本土個案的紀錄，但此名本土個案有明確感染源，目前沒有擴大跡象，因此疫情指揮中心宣布跨年活動可照常舉辦。

對此，台大兒童醫院院長、台灣感染症醫學會理事長黃立民認為，除了剛自國外返台的民眾，若自認風險較高，應減少與一群朋友多人群聚的機會。同時，除了指揮中心要求自主管理者之外，過去針對COVID-19，認為老人、小孩、慢性疾病患者、自體免疫疾病患者為高風險群，要多加注意。

「此時，COVID-19的傳播率高，其實對一般正常人風險也不小，也有可能轉成重症，」黃立民強調，不止高風險群，應是對全體民眾發出警訊，多注意身體狀況、減少群聚。
　
■今年跨年恐創史上第三冷，天冷病毒活躍性更強
　
跨年確定得在低溫中度過，根據中央氣象局的預報顯示，從今（29日）深夜起鋒面與寒流南下，天氣呈現先濕後乾的變化，迎風面的北台灣與宜花東都有短暫陣雨，30日寒流南下，入夜後天氣急凍，北台灣降至7度，沿海空曠地區甚至出現下探5度低溫，中南部也只有10度左右，這波寒流要到1月2日白天才會回溫。

中央氣象局預報員陳建安指出，2016年的寒流（被稱為「霸王級」寒流）當時台北測站出現4度罕見低溫，加上當時水氣充沛，包括陽明山、新店山區等低海拔山區都出現積雪，雖然今年這波寒流強度也不差，但帶來的水氣沒這麼多，可能要1000公尺以上高山才有機會降雪，目前預估宜蘭太平山、桃園拉拉山與台北大屯山等地較有機會。

陳建安指出，低溫將持續至3天，直到1月2日白天才會明顯回溫，根據氣象局台北站的歷史觀測資料，跨年最低溫是1960年的3.2度、其次是1973年的4.2度、1917年的5.5度排第三，如果出現5度低溫，有機會擠入前三名。

黃立民表示，今年的跨年溫度低，COVID-19病毒在2到10度之間，活躍性更高、更容易傳播出去；冷天也可能會有其他流感等病毒，高風險族群，如老人、心血管慢性疾病者，都要多加注意。
　
■地方政府跨年活動多採實聯制，台北可三選一；台南、高雄義大採上網登記自願制

地方縣市政府已陸續列出防疫重點，差異最大的在於是否落實「實聯制」。戶外場地、人潮愈多的活動，愈難確定能否做到實聯制。
　
【台北】
⚠️2021台北最High新年城：採強制實聯制（可用台北通App、myCode或身分證），活動設有3處管制點、24個入口，下午3時起開放入場，限8萬人，民眾須戴口罩、量體溫並完成實聯制才能進場。管制區內需全程戴口罩、禁飲食。

⚠️總統府升旗典禮：採強制實聯制，其他規定遵照指揮中心指引。

⚠️101高空跨年煙火派對、新光三越百貨信義區市集、微風松高/微風南山跨年市集、微風廣場元旦迎新打鼓：取消。
　
【新北】
⚠️2021八里煙火秀：延期。

⚠️2021福隆迎曙光活動：停辦，這是該活動辦理14年來首度停辦。

⚠️新北升旗活動：改線上直播。

⚠️歡樂耶誕城：停止所有戶外型集會活動。
　
【桃園】
⚠️2021桃樂園Wonderland跨年晚會 ：採實聯制。活動以單一入口進行總量管制，若人潮過份擁擠或將近8成，就會執行人流管制。民眾需全程戴口罩、帶手機。

⚠️「好好好想見到你」五月天Mayday fly to 2021 演唱會：12月25-27日演出延期至2021年1月8-10日；12月31日、1月1日、1月2日如期舉辦。
觀眾全程戴口罩、贈送酒精棉片及口罩、禁止體溫超過37.5度的民眾入場、採用實聯制、場內禁飲食、取消外場美食區和Fly to You舞台、增加外場洗手台。
　
【基隆】
⚠️嗨轟跨年晚會：採實名登記制，民眾需全程戴口罩，入場需量體溫、手部消毒，活動場內禁止飲食。
　
【新竹】
⚠️2021新竹縣跨年晚會：民眾需填寫實名登記表、全面戴口罩，醫護站備有酒精供消毒、流動廁所備妥洗手乳及香皂，宣導加強手部清潔。
　
【台中】
⚠️犇向幸福！2021台中跨年狂歡夜： 採實聯制。台中水湳中央公園、大里仁化公園為戶外開放空間，但仍會加嚴實施出入口管制，設置圍籬及紅外線體溫測量儀。

⚠️2021台中麗寶跨年雙演唱會： 採強制實聯制。民眾需全程戴口罩、禁食及現場不得販售飲食、提高公廁清消頻率、室內場域採實聯制無站票、民眾須隨身帶手機，以及正執行自主健康管理及身體不適者不得參與戶外活動。
　
【雲林】
⚠️劍湖山世界跨年煙火秀：採強制實聯制。戶外攤販區實施分散管理，民眾、工作人員全程配戴口罩、入園前量測體溫、入園前和搭乘設施前均進行個別酒精消毒、增加公共設施清潔消毒頻率、官網和園內跑馬燈等等設施進行防疫宣導。

⚠️西螺公所「旺螺市集」取消、斗六市公所另設市集專區。

【南投】
⚠️2021日月雙響．幸福加倍 跨年晚會：採強制實聯制。 晚會強制民眾戴口罩、禁飲食。市集位於活動場外，且多為文創攤位，因此市集照常舉辦，不影響防疫工作。

⚠️2021愛在南投星光閃耀：採實聯制、民眾須戴口罩。

【嘉義縣市】
⚠️嘉義縣「2021阿里山日出印象音樂會」：進場實名制、民眾須戴口罩、量體溫，加強廁所與場域四周消毒。

⚠️嘉義市「迎接2021全嘉藝起來跨年晚會」：進場實名制、民眾須戴口罩、量體溫、禁止飲食，增加公共場所空間消毒。

【台南】
⚠️2021台南好Young耶誕跨年城：耶誕及跨年活動採自願登記實聯制，以便掌握初步參與人數。原訂12月26日的搖滾嘻哈夜，延期到明年1月9日；12月27日的青春流行夜延到明年1月3日。此外，台南跨年晚會邀請韓國女團《少女時代》成員孝淵結束居家檢疫，將可上台開唱，場內也會評估藝人進出通道是否為專用道、有無與其他人接觸、有沒有獨立衛生空間等。
　
【高雄】
⚠️2021跨百光年： 無法採實聯制。
活動共設計3大舞台，是近年來高市府自辦最大型跨年活動，預計吸引50萬以上人潮。蓬萊港區採較高強度管理、聲光饗宴是分散空間，會分區管理。高雄市府強調會遵照指揮中心的防疫規定。高市府也與中華電信合作，透過基地台偵測訊號，發送簡訊給在跨年晚會附近出沒的民眾，提醒務必戴口罩。若後續有任何狀況，市府也能根據手機號碼追蹤參加者，彌補實聯制的不足。

⚠️2021紫耀義大 享樂拾光跨年晚會： 採自願登記實聯制。民眾需事先上網填寫聯絡資料及健康聲明書，入場前需先量體溫，拒絕配合防疫管制或體溫超過37.5度者將禁止入場。
　
【屏東】
⚠️K歌之夜跨年晚會：戴口罩、場內不得飲食，但可喝水。
　
【花蓮】
⚠️2020-2021太平洋觀光節－花蓮跨年演唱會：採強制實聯制。
活動會場設置4處管制出入口，都有紅外線熱顯像儀測量體溫。民眾需戴口罩、填寫實名制抽獎券，供主辦單位掌握人數和疫調。醫護站備有消毒酒精，現場LED輪播、主持人、開場廣播、舉牌人員等協助宣導防疫措施，若發現有疑似症狀旅客或員工，主動勸導就醫治療。對工作人員也有防疫規定，如在工作前需量體溫，並貼上量測通過標示；強制要求佩戴口罩，發燒者即排除工作任務；並建立簽到簿，近期有出國記錄者，均排除為太平洋觀光節活動工作人員。
　
【台東】
⚠️「BMW M 20/21 aMEI UTOPIA EAST」（阿妹演唱會）：採自願登記實聯制。
場內規劃飲食專區，區內可以飲食，但搖滾區和觀眾區禁止飲食。民眾需預先上網登錄，到現場後全程戴口罩、並攜帶手機保持開機。目前實名制登記已達1萬6千人，每個名字可3人入場；靠近舞台的搖滾區上限1萬5千人，其餘觀眾可透過11座大螢幕觀賞表演。
　
【澎湖】
⚠️「幸福城市 飛躍2021」跨年晚會：無討論實聯制。廣場入口需量體溫、手部消毒、民眾全程戴口罩、現場有規劃指定販賣區，區域外不得飲食。

（文 / 陳潔 、林雨佑、嚴文廷）

＊圖為高雄市於27日晚間試放煙火，照亮愛河夜空。（攝影／高市府提供）

#跨年 #元旦 #升旗 #疫情 #實聯制 #戴口罩 #演唱會 #防疫 #2021 #報導者

8月底的環島日記來到宜蘭啦~
從花蓮開到宜蘭一路上我們都在想：「到底晚餐要吃什麼?」

什麼肉羹啊、夜市小吃、芋頭沙的已經都吃過好幾輪了
這次我們想要來點深入當地人的晚餐料理

「啊不然為了慶祝我們這次竟然一不小心就環島，來吃個石頭火鍋好了，有一間離我們不遠」我們那天入住在羅東夜市附近的飯店，拍公看了看手機這麼說著

「好好好，只要不是吃羅東夜市旁邊的麥當勞都好😂😂😂」我的意思是，如果都已經到羅東了還吃麥當勞，不就是出自於一種對羅東美食的不信任嗎?😂😂好歹吃個當地小吃嘛是不是

而且拍公就是超愛吃鍋，超愛吃石頭火鍋
竟然有家叫「帝一石頭火鍋」就在附近，那就是天意了啊!就是要吃一波的節奏!

帝一石頭火鍋這裡跟我們在台北常吃的松江自助火鍋城不太一樣的地方
就是師傅是在他的位置上炒好鍋底之後再幫我們端上桌
松江自助火鍋城是直接桌邊服務，炒的過程聞到香氣會瞬間餓到多拿好幾盤料😂

一樣是其他的火鍋料自己到冰箱區去拿，以盤計費

以湯頭來說，雖然一樣有炒乾魷魚，但乾魷魚的香氣稍微沒有那麼重
是愈煮愈後面會愈來愈好喝的湯頭😋
而且沙茶醬是很特別的
比較像汕頭的沙茶醬味道，帶有一點花生的甜味
吃起來很好吃很香哦!

單點火鍋肉片的部份很特別還有二層肉可以選
我們那天就是除了一開始用來炒鍋底的肉
還多點了一份二層肉，齁齁齁好大一份，吃到太撐了啦😂

喜歡芋頭丸的注意了!!
他們家的爆漿芋泥丸，在拿的時候旁邊就有寫「會爆漿」
真的是會爆漿的唷!!!超好吃!!芋泥超香而且很有存在感
是超好吃的芋泥丸啊!!😋👍

其他餃類像蛋餃、魚餃也是都好吃的，不是一般便宜火鍋料的感覺
整體吃下來就是無雷好店
是下次再到宜蘭會想再去吃的石頭火鍋店😋

而且你看我們那天就是只有用手機趕快抓了一下這張照片
就無睱再管拍照這件事，緊呷啦!!!😂
後來調色的時候發現，我們竟然只拍一張就拍出那個熱騰騰的慶煙
慶得像噴乾冰一樣哈哈哈哈哈
一張就定勝負了嘛是不是!!(到底是有在跟誰比嗎?😂)

最棒的是每桌都有附超好喝的古早味冰紅茶唷!
吃完石頭火鍋再喝這古早味冰紅茶真的是舒服到不行啊!😌💕

兩個人吃得超級無敵撐才1110還可以打統編😎👍
以單點式的石頭火鍋來說算是cp值不錯高的啊!

如果也是跟我們一樣，到羅東不想再走來走去吃小吃類的
想要舒舒服服坐下來一站吃到飽，吃到撐，吃到叫不敢
帝一石頭火鍋是不錯的選擇唷😋

帝一石頭火鍋
宜蘭縣羅東鎮純精路三段228號
11：00~22：00(下午沒休息，通常晚上都很多人，想要吃得輕鬆的話下午去是個不錯的選擇)

【#育兒筆記】77：爸爸的育嬰假年度心得　　（暘斌）

今年二月，育嬰假過了一半時，我曾寫過一篇〈爸爸的育嬰假心得（上）〉，沒想到半年時光一溜煙而過，假期已悄悄地結束，明天就要正式開學啦！

育嬰假的下半年，經過許多風風雨雨，所幸我們即便全身溼透，略顯狼狽，但終於等到雨過天晴，走出一條自己的路，看見山頂的美景。

回頭看看山腳下的原點，因時空的距離遙遠，已有點模糊不清。不過，初衷依舊，全家人也變得更瞭解彼此，更感到幸福。

結論先行：
我們夫妻一起請一年假陪孩子，不後悔，很值得！

🔶接二連三的考驗

我們很喜歡帶小孩到處旅行，因為時間會過得特別快，且留下的回憶特別多。

沒想到，農曆年前後，世紀疫情來攪局。那陣子草木皆兵，我們自然也不敢冒險。芳瑜原本食宿都已安排妥當的沖繩七日遊，忍痛取消事小，有好幾個月，我們一家人只能在家裡互相傷害事大！我跟芳瑜的感情遇到不小的考驗。

「為什麼你剛剛多休息十分鐘？」、「為什麼你要擺臉色給我看？」、「為什麼你不能好好聽我說話？」⋯⋯

什麼雞毛蒜皮的小事，都可以拿出來說嘴，簡單地說，就是大眼瞪小眼，互看不順眼。

加上我去上了歐陽立中學長的「爆文寫作班」後，一整個上進心爆棚，滿腦子都想看書精進，但芳瑜認為晚上應該要放下各自手邊的事，好好經營夫妻生活。比如陪她看韓劇，原本是營造共同話題，但對那時的我來說，就覺得是一種生命的浪費！我們因此而鬧不愉快好幾次。

其實這件事主要是我的眼光不夠遠，既然請了育嬰假，就該放寬心好好經營夫妻生活，打造幸福家庭，而不是「坐這山，望那山」。結果，現在快開學了，較為忙碌，又開始緬懷放假時的愜意輕鬆⋯⋯芳瑜就比我有遠見許多。

另外，我自認做了很多家事，但她的重點放在「覺得自己不被重視」，因此不斷想從我身上尋求被愛的感覺。但我沒有覺察，反而認為自己付出很多還被找碴，深感無奈。

我感到委屈，她也覺得委屈，兩個人都認為自己是受害者。這種狀況維持了好一陣子，時而好轉，時而惡化。

以前的我們，是很能兩個人長時間待在家裡相處的，沒想到和雙寶一起悶在家裡，竟是這麼嚴峻的挑戰。夫妻關係就像不斷被抽掉的疊疊樂，支撐越來越少，卻遲遲沒有注入新的能量，崩塌的機率節節上升。

🔶漸入佳境的喜悅

好險，經過多次大吵後的懇談，我們不斷溝通彼此內心深處的渴望。其實我們想要的是如此一致，都是渴望被對方重視，都是想讓這個家越來越好。只不過在個人追求的方面略有不同罷了。

講開，就好了！

我們將追劇的頻率固定下來，每週三天，而其他時間可彈性運用。我們在雙寶睡著後，願意提升相處的品質，常常一起健身，偶爾有後援時還可以出門來場小約會。這些小小的改變，幫我們營造雙贏的局面，彼此的需求都得到滿足，原本紛亂的頻率漸趨一致。

更開心的，是一連串的記者會，一連串的「加零」。

疫情趨緩，我們終於可以重新安排出遊，加上待在家這段時間，雙寶戒尿布也練得差不多了，更是我們外出挑戰各個親子廁所的好機會。於是我們先從家裡附近的商場啟程，進而往基隆、桃園的飯店過夜開始挑戰，最後一步步完成了環島，在每個縣市都留下快樂的足跡。

在雙寶兩歲前，我們就已環臺一週，去過五次宜蘭、三次花蓮。這絕對是我們育嬰生涯最開心的一件事，足以津津樂道一輩子。

🔶重視體驗的時代

如果這一年，我沒請育嬰假，那會過怎樣的日子呢？

大概是提早一年迎接新的一屆七年級，進入新的輪迴；研究所一年下來，可以修不少課，可能還發表了期刊論文、參加研討會；下班後匆忙趕回家和我爸媽換手，有時留他們下來共進晚餐，表達感謝之意。

感覺日子會過得更充實而有效率。

但是，我會錯過甚麼呢？

雙寶從不會講話到句子連發，從不會走路到健步如飛，從爸媽餵食到專業小饕⋯⋯，太多太多的成長都在這一年內發生，各方面都有爆炸性的進步，也很少感冒生病，這一切都是請育嬰假後才能親身感受到的。

即便生活步調緩慢，又如何？

很喜歡艾倫．狄波頓的這段話：

「如果我們放棄每小時走一百英里，從從容容的行進，將會變得更健康、快樂，且更聰明。世界之大，遠超過我們眼界所能收納的。慢慢走，走得快一點好處都沒有。真正寶貴的是我們所見、所思，而非速度。子彈飛快，對自身沒有好處；人走得慢些，又有何妨？人輝煌之處，不在行進，而在親身體驗。」

此生難得今已得，是怎麼樣難得的緣分，讓我們一家四口能在這個時空下交會，成為一家人！既然有這樣的機會，我們就應該好好過它一回，好好享受彼此帶來的光亮。

🔶總結

爸爸的育嬰假結束了，未來一年，媽媽要一打二。我一下班就要飛奔回家陪玩，芳瑜才能煮全家的晚餐，帶隔天中午的便當，日子勢必更為忙碌。

不過仔細想想，我的原生家庭裡，我爸媽的生活非常規律，十點睡覺，五點起床爬山，家裡一塵不染。芳瑜家裡則大不相同，我的岳父母熱愛旅行，愛吃美食，生活隨興而自在。

結婚，本來就是兩個人帶著原生家庭的既有影響，來組成一個新家庭，創造新的家庭文化。育嬰假這一年，讓我們不趕、不忙，有一段長長的時間，慢慢思考我們家理想的圖像。

在規律與隨興之間，在工作與小孩之間，我們都在這一年裡逐步取得平衡，不必顧此失彼，而是相輔相成。這就是一年的時間，帶給我們最棒的禮物。

永別了，育嬰假，我會懷念的！

#2y0m

—————
延伸閱讀👇
📌〈爸爸的育嬰假心得（上）〉
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/130736135135336/?d=n

Lin Binder Emily Liang

在城市久了，總需要給自己一點放鬆的時間。

響叮噹的 煙波大飯店 在宜蘭就有兩間，今日入住的是煙波大飯店蘇澳四季雙泉館，可以遠眺蘇澳港，早晨起床還可以享受日出的渲染，飯店位於蘇澳火車站附近，全館有14層樓，在飯店頂樓則是人氣非常高的「川原天幕無邊際泳池」連偶像劇都有來取景，這回搭著旅遊補助的順風車訂了一泊二食的方案，享受蘇澳冷泉和溫暖黃金溫泉，還可以在朝晴庭來一個浪漫的日出套餐，給自己好好的放鬆一下。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
詳細內容請點選以下網址：
https://meidin.tw/blog/post/lakeshore_suao
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💻:https://www.lakeshore.com.tw/
📌宜蘭縣蘇澳鎮中正路 38 號
☎️039-966-600
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
這支影片喜歡的話麻煩個給予一個讚！
當然當然不要忘了訂閱我們喔！
👀
👅
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
FB / 粉絲團
https://www.facebook.com/DM1014/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
IG / Instagram
https://www.instagram.com/meidin_foodie/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Blog /
https://meidin.tw/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━